嗨咻

00:03 本期主打闲聊 04:49 宝妈预警，这期跟大家分享我被可爱暴击的无数时刻 06:40 人类是所有哺乳类幼崽里面最可爱的！ 14:49 成为妈妈的新(幼稚)认知 19:47 自从诺儿会走了以后，她在家里的小脚步声是最可爱的声音 21:37 E人家族长大的诺儿，提前语言爆发了 29:38 家里的所有玩具都拥有自己的名字 31:05 谁能抗拒一个小宝宝强大的学习能力？ 32:33 鸡娃不如鸡自己 36:06 诺儿给我的爱 38:28 但凡美好的人生体验都要亲身经历 嗨咻...

这期请到了我非常喜欢的一档播客《纵横四海》的主播 携隐Melody。她的播客《纵横四海》，应该是我今年我在小宇宙上收听时长最长的一档播客，从我第一次听就完全入坑了，后来不仅听完了大多数集，很多集还听了很多遍。 今天这一集嗨咻呢，我是作为一个忠实听众的身份出现的，我想就Melody过去在《纵横四海》里讨论过的一些话题，抽一些有趣的点出来，加上我俩一起的经历，再深入聊聊。 指路《纵横四海》 www.xiaoyuzhoufm.com 时间...

00:04 老网红破防了，竹子被一则关于她的八卦气得脑冲血 09:45 不生活在别人的评论中，真的是件不容易的事 10:43 实操演习，如何把别人的负面评价消解掉，并最终变成建设性建议 20:46 事件画上句号后，喝一碗《被讨厌的勇气》浓鸡汤 22:13 我们都在过两种生活：自己感受下的生活，和别人眼里你的生活 24:01 财富虚荣心：你看不到对方的资产负债表，你只能看到他想让你看到的东西 27:20 如果有一天我消失不见了，那我八成是过上了理...

00:02 这期嗨咻有嘉宾啦，马女士来贡献精彩故事 01:00 作为母女，我们之间的相同和不同 10:15 马女士第一次接触到玄学，来自医学院的“神仙”中医老师 15:02 第一次算命，就被算准了！我就信了 17:21 上海大师算命，准得让我听了恨不得给他跪下 28:38 人在什么时候有欲望去找大师？ 34:01 是风水还是直觉，是科学还是玄学？ 37:00 邪性故事分享：在太平间遇到的灵异事件，大喊毛主席语录 42:41 大师说我爸的名字在阴曹地府报到了，我...

00:04 年轻时背叛过别人，我很羞愧 03:27 人为什么会出轨？ 08:08 怎么判断内核是否稳定？ 12:53  一对矛盾体：性吸引力激情和长期稳定的爱 23:53 在婚姻中既要又要的人，更容易出轨 25:32《白莲花度假村》第二季：野心更大的人，性欲更强？ 30:37买娼的男人和被视为欲望发泄对象的女人 32:57 放任欲望一时爽，却得不到拥有幸福的智慧 Q&A： 35:43 精神出轨和肉体出轨，哪个更不能接受？ 41:49 恋爱时遇到更好的人怎么办...

本集是恋爱Q&A，我按照时间顺序大致归类了大家提出的问题。 母胎单身类： 03:05 母单女大怎么脱单？ 27岁母胎solo想谈恋爱但不知道如何做如何脱单？ 很想谈恋爱，母胎solo，但有感觉和另一个人在一起这种状态有点恐怖怎么办？ 会觉得这辈子也遇不到喜欢的心仪的人了，这正常吗？ 毕业以后去哪里找男朋友？ 恋爱初期类： 27:02 怎么吸引优秀的男生，竹子对身边优质男生和他们的伴侣有何观察？ 39:42 该怎么主动出击啊，感觉他对...

时间码： 01:00 健康饮食为什么这么难 05:12 建立食物三观 07:04 人类的身体进化远不如想象得快，我们的身体无法适应现代饮食 10:20 怎么看待生酮饮食，16+8？ 12:40 我的减肥方法：制造热量差，没了 15:18 老点外卖，没时间在家做饭怎么办？我的解决方案及菜谱 32:34 规避危险食物，比如说反式脂肪酸！ 39:44 不要节食，不要盲目低碳 Q&A 47:17 工作之后发现好好吃饭跟控制食欲真的很难，怎么解决情绪性进食？ 52:40 运动和洗...

00:29 当妈第一年，这集真诚评价一下生娃这件事 02:27 竹子当初选择生娃前，竟然经历了这么长时间的思想斗争 08:22 真正决定生，主要因为以下三个原因 12:29 竹子理想家庭的样子，爸爸妈妈和两个孩子 14:30 有孩子一年后重新评估，生孩子到底可不可怕？（内含三个使怀孕更舒适的经验） 20:30 生孩子到底值不值？竹子现在的想法 27:28 中西育儿差异第一点：孩子自己睡还是跟大人睡？ 34:49 中西育儿差异第二点：对于长辈/阿姨带娃的...

00:10 巴厘岛的假期发生了突发事件，黑子的爸爸生命垂危 10:00 竹子突然感到了上有老下有小的中年危机感 12:58 中年危机带给竹子的第一个改变：钱的重要性 15:30 竹子第一次听到伦敦精英规划自己的财富自由，反应竟然是… 22:00 中年人，就是给小的花完钱，给老的花钱（乐意） 24:48 如果你鄙视财富，财富也会远离你 27:38 中年危机带给竹子的第二个改变：我得好好活着 30:12 不敢说的秘密，竹子曾经一度酗酒 34:23 一场香格里拉的...

00:10 竹子真正的假期终于来了 02:54 本期是巴厘岛过往旅行秘史大曝光 04:04 老友大相聚，法国好友JC也来了 11:14 竹子的择偶观，爱灵魂，也要帅哥怎么办（颜狗的大坦白） 18:41 竹子的青葱岁月，新加坡读书期间第一次来巴厘岛 22:46 初到巴厘岛被日本辣妹震撼，竹子逐渐放弃美白的概念 30:00 竹子发誓要把新婚丈夫带来巴厘岛过蜜月，潜聊第一段婚姻 34:20 人生就是一个嗨点会越来越高的过程 39:47 第三次来巴厘岛，竹子拍摄了职业...

00:03 女儿跟竹子一样，从小就爱臭美 02:10 时尚跟性向光谱一样，有的人拒绝表达，有的人恣意表达，更多人在中间 02:30 为什么乔布斯、扎克伯格和奥巴马从来不换衣服？ 05:23 竹子眼里不朽的时尚之神竟然是他（不可抑制的崇敬爱慕之情） 10:20 竹子聊到她心中时尚到顶的画面激动了 13:20 在这道时尚光谱上，致敬敢于表达的勇士们 19:00 一个人的穿着打扮，可以反映出很多个人信息 22:50 竹子时尚之路第一阶段：穷鬼时期，混在古着...

00:8 两周前竹子跟黑子大吵一架 1:47 复盘这次吵架的全过程 8:36 来自竹子的反思，为什么每次吵架她都要对黑子发起人身攻击？ 13:25 法国友人的疑问，为啥我们吵架很容易觉得对方在针对自己？ 14:47 到底“我”的边界是什么？怎么辩论不是针对个人而是就事论事？ 19:15 竹子发现她不会好好辩论的原因 21:36 中西方对“我”的定义边界差别 26:36 听者思维与演讲者思维，你悟吧vs你别嫌我啰嗦 31:06 为什么我找不到个人追求 33:38 竹子也...

00:23 创业最后一集，TR她热的诞生 01:29 如何启动一家公司？钱和人 03:05 为什么服务型公司启动成本低一些？ 14:00 为什么产品公司没做好容易倾家荡产？ 15:46 TR的启动资金是多少？ 18:45 怎么判断你是否需要合伙人？ 22:54 找合伙人就是补自己的短处，短析黑子和竹子的合伙模式 25:03和自己的好朋友合伙开公司是一个好主意么？ 29:16夫妻合伙，2023年竹子跟黑子吵架终于吵明白了 37:33 你适合创业么？竹子的两个标准 37:47 对金...

01:20 这集聊为什么竹子在35岁这一年才变成女性主义者 2:25 人获得新思想的方式有很多，天才通过共情就够了，普通人要通过真实的摔打 5:46 好笑的是，曾经一直被贴“独立女性”标签的竹子，对女性主义的认知浅薄 7:06 我曾经的“女性主义”行径，不过是因为我出生在比较富裕的中产阶级家庭而已 8:35 特权阶级的女性真的拥有所有权利了么？ 9:33 生育是转折点，我为此重新思考女性主义 11:04 成为母亲，让我对自己的性别产生前所未有的...

00:15 聊聊没更新的日子我干嘛去了 01:44 背井离乡的黑子三年没见过爸妈 03:56 我们用了半年时间计划了一个浪漫跨国旅行 4:59  理性讨论为什么带娃这么累？ 16:10 旅行第一部分：222和爷爷奶奶相见 16:32 和外国公婆相处难，222成为破冰神器 25:48 曾经的年少消失殆尽，伦敦回忆步入中年 30:34 成为母亲的第一年：在极不对等的亲子关系中反思自我的消逝 33:37 旅行第二部分：如何带着婴儿去滑雪？ 35:20 我本以为入住了Club m...

02:14 从北京搬到上海两年后的居住感受 02:49 喜欢上海的地方：这是一个可以步行的城市（对比北京为什么不行，为什么老外因此更容易喜欢上海） 15:47 不喜欢上海的地方：这里的人太精致了，交不到“臭朋友” 26:23 喜欢上海的地方：作为外籍家属，在上海生活轻松许多 34:23 不喜欢上海的地方：也太贵了吧，有时候感觉比伦敦还贵 41:40 喜欢上海的地方：城市管理水平世界一流，让外籍家属赞不绝口 45:07 竹子会一直住在上海吗？会回北...

02:13 困扰竹子的一个秘密 06:13 激情期很长的感情，激情最终也慢慢褪去了 07:08 你们属于哪种人？狠抓激情，还是能接受褪去？ 10:40 竹子坦白，她对于如何经营激情褪去后的感情一无所知 11:58 6%专家竹子站在了94%的路口 15:05 94%的最大难题，不那个了怎么办？ 18:26 竹子对爸妈的大告白，Surprise！其实小竹子早就对“那个”起疑心了！ 22:29 竹子对爸妈的能力赞不绝口 24:00 本次讨论代号“耕地” 25:10 为什么牛不耕地了？ 25:44...

02:14 竹子发现，自己的爸爸妈妈不一样耶 04:43 竹子心中那片阳光明媚的稻田 08:33 很想要女儿的邵爸 11:44 亲自照顾小婴儿的邵爸 13:30 漫谈上海男人（有很多开玩笑的部分，请大家轻拍） 15:33 你们会用爸爸的标准寻找未来的伴侣么 19:30 很会和小竹子玩游戏的邵爸 22:37 两个玩得过火的小插曲 27:59 情场老手的竹子也许是因为良好的父女关系 35:27 逼竹子练长笛的邵爸，父女产生很多摩擦 42:34 竹子的疑问：他是好爸爸，但他也许...

00:49 第二段创业经历：自媒体 4:30 三年前竹子最“红”的时候有点飘 7:25 为什么决定转行不做拍婚礼了？ 16:55 成为中国第一批vlogger靠得竟然是直觉 25:08 成为博主后的迷茫，看不到参照物 26:24 签不签机构？全约、商务约还是自己组团队？ 30:49人生经验：尽量少被别人赚走"认知差异" 37:47 自媒体生涯，我的两个成功和一个失败 44:18 博主的寿命 46:01 做自媒体的收获 Q&A 51:35 创业以来最大的问题和困难？ 55:09 遇到职业...

02:08 要聊这个呼声很高的话题：创业 04:27 严重声明：这集不具备任何借鉴性 07:51 竹子为什么会创业？ 13:14 竹子的高考志愿填报（瞎填一器） 15:04 误打误撞进入了一个不适合自己的专业 19:06 竹子的研究生申请（瞎填一器） 21:27 英国毕业了之后为什么没有回国 24:42 小生意人的基因（回述马邵两家的商史） 33:27 决定创立第一家公司：LoveStorage 37:00 作为创业人，如何找到自己的第一批客户？ 46:46 如何评价竹子的第一次创...

00:43 结婚之后，还会有爱情吗 1:32 我的婚姻曾经一度岌岌可危 5:51 陷入爱情的感觉是 8:09 竹子的三段情史分享（暗恋、伦敦爱人、真爱） 21:05 爱情的本质是对对方优点的迷恋 27:25 互相鄙视的婚姻可能走不远 31:52浅层次的仰慕和深层次的仰慕 36:31 我妈对黑子没那么满意了 40:00真爱到底是什么 42:16 我会出轨么 43:40 肉体or精神满足 ps：对effortless感兴趣的可以微信公众号搜索effortless精准护发，报“竹子”领取专属优惠券...

1:09 作为“网红”，竹子真的克服了很多玻璃心 2:00 什么是玻璃心（讨厌这个词） 4:14 敏感的人的3个特质 7:50 竹子老公“黑子”名字的来历（喝多了起的） 13:00 看理想，王芳《人格心理学40讲》 15:30 小竹子脸皮很薄 18:40 刚入行拍视频的时候，竹子被某知名摄影师骂了 22:44 当朋友当面质疑竹子的工作，她竟然无语凝噎 27:57 伦敦的银行家Cindy特别喜欢接受批评 31:45 让自己不敏感的2个小方法 36:45 作为“网红”，第一次看到黑粉帖...

0:35 今天聊聊交朋友这件事。 1:30 竹子觉得生孩子以后快没朋友了 2:00 当妈后第一次晚上出门和朋友吃饭 11:00 没朋友只有娃，我是不是变成了我最不想成为的人 17:00 30岁交友和20岁的最大不同 22:00 我和俏俏的东伦敦年轻往事 31:30我会嫉妒朋友的新朋友么 33:40生孩子后跟韩夏的关系 35:20工作以后交朋友怎么这么难 37:20和韩夏在纽约的软床上醒来的故事 42:00 每一个人都有自己的系统，系统弱的人会比强的人卷进去 45:20我想以...

说说怎么回事儿吧 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书： 你好竹子 ｜微博： 你好竹子 ｜B站： 你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做 喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，...