微光前行

📣 本集介紹 EP Intro經營自媒體、開始接案快一年，會不會也曾經懷疑過，自己真的有資格幫助別人嗎？本集是《教練之路》第四集，我將與你分享經營教練事業這一年多以來，走過的路、犯過的錯，還有那些說出來會覺得有點丟臉、但其實每個新手助人工作者都會經歷的挫敗時刻、被已讀不回、被嫌貴、被質疑「你看起來不像教練」。 --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠Sharon⁠⁠，一位專注陪伴 25–40 歲的上班族＆個人品牌創業家的生命教練。透過啟...

本集為五月底在微光空間 LINE 社群的語音直播活動，接下來預計每個月我們會舉辦兩場線上免費直播！ ｜微光空間，一個免費的陪伴社群｜✨ 專為高敏、渴望蛻變的靈魂打造的安全空間 👉 加入社群（密碼：PEACE） https://line.me/ti/g2/tN8PWphCrJZB1_wd5EWM16y8UMy9LC_kUjmWhg?

💫 本集介紹 EP Intro 做了50場一對一教練會談之後，會發現什麼？ 本集是《教練之路》第三集，我將分享三個核心成長：鏡映技能為何比任何提問技巧都重要、為什麼每一場對話都是一顆種子、以及我如何跳出擅長的議題主題、開拓自己的教練議題。 同時，也聊到在生活中真實實踐的邊界設定，從不想參加的聚會到朋友的抱怨，以及「白嫖」文化如何讓助人工作者的自我消耗悄悄發生。 如果你正在做教練、諮詢、或任何助人工作，這集是寫給你...

📣 本集介紹 EP Intro 學完教練培訓之後，是不是也有過這樣的感覺？明明有一身技能，卻一直卡關，覺得「賣一對一好無聊」，不知道怎麼讓這件事變得有意義、有吸引力？ 本集我將從自己真實的創業摸索歷程出發，分享如何從「只是在賣服務」的迷茫中，重新找回做教練的初衷！用生命經歷陪伴那些跟我曾經一樣迷惘的人。這集有三個你可以馬上使用的核心提問，也有非常實際的內容行銷策略，讓你的專業不只被看見，更能真正被感受到！ ---...

📣 本集介紹 EP Intro 學了教練技術、累積了滿腔熱情，卻發現 IG 粉絲動也不動、留言冷冷清清？於是你開始懷疑：是不是我不適合這條路？ 本集是新系列《教練之路》的第一集。Sharon 從八九年數位行銷工作者到轉型成為生命教練，走過整整三個月的帳號卡關期，做了讀書會、拆解爆款、製作發文日曆……卻依然交出零成長的成績單。 這一路我是怎麼走出來的？又是靠哪三條路，在完全素人的狀態下，找到第一批真實付費客戶？本集毫不保留地...

📣 本集介紹 EP Intro 你有沒有發現，當你去問顧問、前輩、甚至問 AI，卻還是找不到那個讓你心裡真正點頭說「對，就是這個」的答案？在這個短影音充斥的時代，我選擇反其道而行，用長影片的方式好好和你坐下來聊一聊。本集的核心只有一個問題——「為什麼」。 -- 主持人介紹 我是 ⁠⁠Sharon⁠⁠，一位專注陪伴 25–40 歲的上班族＆個人品牌創業家的生命教練。透過啟發性提問＆覺察引導，陪伴「已經很努力，但人生仍然卡關」的妳。在生涯...

（本集取自三月共讀沙龍直播片段） 本集介紹 EP Intro 你有沒有過，明明感覺到恐懼、擔憂或焦慮，卻不知道怎麼面對，只想趕快把那個感覺推開？本集 Sharon 帶來簡單卻有力的內在練習——「情緒氣泡法」。透過把情緒具象化、擬人化的三個步驟：連結、交流、釋放，你不需要壓抑或逃避，而是學習跟情緒當朋友，讓它說完話、再好好送走它。當我們一次次刻意練習，心理韌性會慢慢提升，安全感與自信心也會跟著回來。 --- 主持人介紹 我是...

⭐ 預約 1v1 教練會談： https://sharon-coach.vercel.app/coaching 📣 本集介紹 EP Intro 你有沒有過一種感覺——某件事讓你怕，但心底又清楚知道自己就是想做？ 本集來賓是小光球閱讀室的創辦人 Ula，她是一位在體制外活出自己步調的女生。過去十年在教育產業工作，兩年前離開朝九晚六的生活，開始用舉辦閱讀活動與深度交流，服務她真正在乎的事—人與人之間的真實連結。 本集 Sharon 與 Ula 聊到：小光球閱讀室如何從照顧生病的媽...

⭐ 預約 1v1 教練會談： https://sharon-coach.vercel.app/coaching 📣 本集介紹 EP Intro 常有人問：「生命教練到底在幹嘛？」是幫我找工作嗎？還是心理諮商？本集 Sharon 將親自揭開「生命教練」的神祕面紗。教練就像是個案的一面「高解析全身鏡」，不給建議、不代為決定，而是透過啟發性的提問，陪他照見內心深處被忽視的信念與恐懼。 從一位占卜師個案的真實回饋，到榮格的陰影工作練習，Sharon 分享了如何透過「自我覺察」打...

⭐ 預約 1v1 教練會談： ⁠https://sharon-coach.vercel.app/coaching 📣 本集介紹 EP Intro 你有過這種感覺嗎？看著身邊的人都能安穩地待在辦公室，唯獨妳心裡有個聲音在吶喊：「放我出去」。本集主持人 Sharon 將反客為主，我將分享長達十年的迷茫與轉折。從台灣傳播學院的超級邊緣，到韓國的重生，再到經歷多種產業的職場洗禮。 以及某天在捷運站看見「陌生熟面孔」時的驚醒瞬間，運用「最高興奮法則」從壓抑的上班族，蛻變為現...

⭐ 預約 1v1 教練會談： ⁠https://sharon-coach.vercel.app/coaching 📣 本集介紹 EP Intro 妳是否也曾在對話中，太快說出：「我覺得你可以⋯（建議）」？當我們看著親友受苦，總是急著想遞出一張地圖指引方向，卻發現講了很多次，還是沒什麼改善的窘境。 本集我將分享在學習教練（Coaching）過程中最深刻的收穫： 如何成為更具信賴感的溝通者。 我們將拆解「建議魔人」與「心累救世主」的情境邏輯，並分享三個具體的實用對話練習。...

⭐ 預約 1v1 教練會談： ⁠https://sharon-coach.vercel.app/coaching 📣 本集介紹 EP Intro 這集邀請到我的前同事、職場中的「邏輯王」 Fresh。明明是充滿熱情的工作者，為什麼會在平凡的晨會後情緒崩潰？本集深度探討「職業倦怠 (Burnout)」的底層邏輯，以及如何在迷失於職稱、升遷與加薪的焦慮中，重新練習「 休息 」與找回自己的主體性。 📚 本集書單 Books Mentioned 《原則》(Principles) - Ray Dalio 《窮查理的普通常識》(P...

⭐ 預約 1v1 教練會談： https://sharon-coach.vercel.app/coaching 📣 本集介紹 EP Intro 你有過這樣的經驗嗎？明明心裡有不同的想法，但話到嘴邊卻又吞了回去。無論是在討論晚餐的朋友聚會、頻率已不合的親密關係，或是職場上超載的任務指派，我們似乎都習慣演一場「很和諧」的戲。 本集是新系列《微光樹洞》的第一集，Sharon 將帶你深挖這份「不敢」背後的底層邏輯。其實，你不敢說真話，可能是在無形中剝奪了對方認識真實你的...

⭐ 預約 1v1 教練會談： ⁠https://sharon-coach.vercel.app/coaching 📣 本集介紹 2025 年對我來說，是生命中極具份量的一年。我不僅跨越了 29 到 30 歲的數字門檻，更完成了一場從「職場軌道」切換到「自我軌道」的深度轉場。 這一年，我正式告別穩定的職場，以「一人公司」重新定義職涯。走上了生命教練之路、站上了百人年會的主持舞台，也透過獨旅與禪修，建立了一套屬於自己的內在狀態校準系統。 這集節目，我想與你分享這段「...

📣 本集介紹 「 在生命這一路上，能夠陪你最久的人就是你自己。」 第二集，我們邀請到具備「 雙重靈魂 」的品牌行銷顧問 Sulli 。她曾是台博館典藏單位的公職約聘人員，在看似穩定的軌道上，她選擇裸辭，開啟了一段為期一年的自我探索與性格重塑之旅。這一年，她隨義診團前往尼泊爾，在竹南畫過壁畫，甚至踏入千萬級別的藝術拍賣會現場。這些跨度巨大的轉折，並非漫無目的的流浪，而是她拿回生命主導權、重新校準內在定力的關鍵過...

「 與其把職涯綁在特定公司上，不如把價值的核心綁在自己身上。 」 第一集，我們邀請到全職自由接案者、 接案研究所 的創辦人Sophia。從廣告代理商到即將成立自己的公司，她不只是一位專業的接案者，更是一位實踐「 超級個體 」精神的先行者！ ---- ⭐️ 任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信： thesharonc00@gmail.com 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠ Sharon ⁠ ，是一位專注於內在覺察與人際連結的生命教練。 透過 溫柔傾聽與覺察引導 ，陪伴「...

✨ Hi 我是 Sharon，歡迎來到我的節目《微光前行》！ ↘︎ 嗨，我是 Sharon，一位關注內在探索與個人潛能的生命教練 ↙︎ 這是一檔陪伴在職迷惘者， 看見更多元生涯選擇的 Podcast。 透過真實素人的生涯轉折故事， 帶你打開更多種人生的可能性，並敢為自己做出選擇。 第一季我將邀請身邊的好友們來聊聊， 那些非典型職涯的生命故事， 在迷霧裡，陪伴你看見更多的前行可能！ Instagram：@ sharon.coaching_ 合作邀約： thesharonc00@gma...