一心一议

你还记得高考结束那天的场景吗？ 我们以为从此之后就告别了考试，却还在用这十几年来的习惯给自己的人生定标准、打分数、做排名。我们好像还留在考场里，把工作、关系、自我实现和人生选择当成卷子，一次又一次地解题、找答案。 本期一起来盘点考试给我们留下的那些影响，欢迎补充： * 总想学会了再开始 * 习惯了找标准答案 * 用别人的评价来定义自己 * 下意识地跟别人比较和竞争 * 永远关注考得比自己好的人 * 看不见自己的优点，...

这是一期完全即兴的表达，本来打算录制「朋友疏远」的下篇，打开录音反复录了三四遍，次次卡壳。暂停复盘之后，发现那种不对劲的感觉——我不想变成一台适配流量的内容生产机器。 这不是个例，所有内容创作者都在被数据牵着走：没流量的时候沮丧懈怠，有流量的时候亢奋透支，情绪和注意力被平台数据牵着走。我们正在经历一场“流量异化”——创作者不再是表达的主体，变成了迎合算法的内容生产工具；听众不再是灵魂共振的伙伴，变成了被...

前段时间我发现跟最好的朋友变疏远了，我们很久不谈心了，也不再了解彼此的近况。 我们认识的时间已经接近人生的一半，我们见过彼此的青葱岁月，知道彼此的少女心事，也在成年后艰难的时候互相扶持。 所以，感觉变疏远的时候，内心不仅有难过，还有不想失去，和只能眼睁睁看着关系走向消亡的无助。 要不要主动找她？ 还是顺其自然？ 可是这样会不会渐行渐远？ 本期节目记录的就是这次探索。 🍀【本期你将听到】 * 朋友变疏远的时候...

本期分享了一些争吵的经历，取消了一次约会，帮助了一个害怕蟑螂的女孩，以及其它。 没想到吧，我掏出了去年的存货😼做这一期简直要把我的曲库翻烂了，我把它定义为一场夏日音乐会🎶 配酒、夏夜、哄睡佳品，朋友，祝你收听愉快🧃 🍹收听本期你将收获： * 乳腺通畅的痛快 * 平静的心🩵 🍉【来呀，一起讨论】 20:12 你会对野心、强大、权利这些词感到陌生吗？ 36:29 过去的窘境无法再困住现在的我，现在的我是有力量的。 57:41 你减...

被别人拒绝会赶紧说“哈哈没事”，想拒绝别人的时候却违心地说“好啊”。 一次被拒绝的经历触动了我，原来拒绝可以这么自然和坦荡，继而是内心的震荡，为什么我没办法这么轻松地拒绝别人？ 于是邀请了Jamie用人生教练的方式，一层一层剥开“无法拒绝”这颗洋葱，看见这背后的内心世界。 我想，不太会拒绝别人的人，是内心柔软又赤诚的人。网上有句话是“因为淋过雨，所以总想给别人撑伞”，我想改写这句话，我要把它改成——“因为淋过雨，所...

时间像水一样流过我们，它从不为谁停留。 我在这条长河里徜徉，有时候嬉戏，有时候潜游，有时候呛水，有时候想上岸。 26年春节前，和Fairy做了年度复盘与新年展望，一起度过了幸福的时光。 比起时光胶囊，更像是在这里埋下了一坛酒，什么时间打开它都能细细品出不同的风味。 邀你在这里埋下属于你的那坛子酒，等到未来某天，再回老地方赏味。 🍹【复盘与展望】 3个小问题，帮你清晰地看见自己的生活轨迹，以及对你来说真正重要的事...

每年春节，我们都被大街小巷的“恭喜发财”环绕，可到底是发什么财？要怎么发财？ 你能准确说出你的账户上有多少钱吗？说来惭愧，我自己作为金融行业从业者，还是得算一算才知道。当代年轻人正月迎财神比过情人节更振奋，我们调侃“但求荣华富贵，不求一丝真情”、“不能一夜暴富两夜也行”，却很少认认真真地规划——我想要多少钱，我要怎么用。 金钱的流动里，藏着一个人的恐惧与勇气、匮乏与丰盈、过去与未来。我们如何花钱、如何谈钱、...

很多女生说“我不要活成妈妈的样子”，我们一边逃离着，一边忍不住渴望妈妈的爱。 提起妈妈，你最先想起的是什么？我曾经非常渴望妈妈爱我，也因为得不到非常痛苦。后来我以为自己放下了，看开了，释怀了。可是再度聊起，我才发现，原来妈妈远比我想象的更爱我，原来我比自己以为的更爱妈妈。 这期播客是一场关于母女关系的探索，我和Fairy分享了过去我们和妈妈之间的发生故事，也站在今天，用新的视角看见自己和妈妈。母女关系从来...

报警110、急救120、火警119，那你知道精神崩溃的时候打什么电话吗？ 这是一期关于低谷期向外求救和自我重建的实录。进入冬天，有一段时间我的状态非常低迷，脑海里经常浮现“活不下去了”的念头，尤其是在深夜。我邀请睿姐一起回顾了那段经历，在2个多小时的对谈里，有哽咽，有泪水，还有欢笑，你会看到一个人陷入低谷时的困顿，也会看到她身上不息的生命力，还会看到她走出低谷后的轻盈——生命是如此有力量和有弹性，活着本身就是一...