一起摇摆

两年前，我四十岁，得了甲状腺癌。 我现在有点忘了，对于这种所谓的“懒癌”——就是不会很快带来生命危害的疾病，我为什么还是选择了手术，做了甲状腺全切。 大概是想体验一下住院手术吧。于是，我迎接了人生中第一次住院，第一次全麻，第一次插尿管，第一次吸氧，做完手术之后，我有很多感慨，还记了很多笔记，但当时还没有播客，我有很多话，没来得及说，都忘得差不多了。 这回好了（这么说显得我为了选题很没人性啊），我的搭档Mag...

这是一期虽然但一定要的到的节目。因为这个冷的有点早的深秋，我们太需要“日光愈”了。感谢《入场邀请》主播Liz邀请，这期节目我们终于走出录音室，来到了“日光愈”能量美学艺术节的现场。 在这片开阔的山野中，我们与“生活玩家”宇涵、“开卷有益”的Max，以及一位偶遇的“大厂裸辞”朋友，进行了一场关于“高能量”的坦诚对话。 其实，生活中我害怕高能量的人，他们太激情，太阳光，太热烈。但在聊天中，我们豁然发现，高能量不一定是时刻...

国庆长假结束，朋友们，准备好迎接第四季度了吗？哈哈 这个长假，我们发现了一种新的录制播客的形式，还挺好，在火车上录制播客。 事情是这样的，十一假期前，我和麦总出差青岛，高铁时间有点长，我们索性打开录音设备，在高铁上录制了一期关于“老登营销”的话题。 我们从西贝风波，聊到始祖鸟的烟花事件，火车一路向前，甩下身后的花花世界。 我们看似是在谈论几次失败的营销，但实际上我们想表达的是：今天一切都正在洗牌，我们所...

脱口秀的“夏天”回来了，只是不那么热了。 其实呢，线下的各种脱口秀其实还是挺火的，但是脱口秀的综艺这两年改版后，好像如“承重墙”呼兰所说，好像还是很多年前一样，没啥变化。 尤其是今年的一前一后的两档综艺，看得有点累了，因为节目太“沉重”了。当然今年明显女性新人演员非常抢眼，我也喜闻乐见越来越多年轻好的女性脱口秀演员“上桌”，但是集体的集中出现，也带来某些话题过于雷同和话题流量导向。 我们坚定的支持女性主义，...

李宗盛给莫文蔚写的《阴天》真好。 ”开始总是分分钟都妙不可言，谁都以为热情它永不会减”。但走到最后，大部分关系，说白了都一样，无非是那几年，感性赢了理性的那一面。 最近的三个月，公司也有点分分合合的变化，我们的主播麦总说，貌似风平浪静，其实也算是暗藏生死玄机。 当然，当我们最终走过这三个月，发现其实一切也没有那么严重。有谁没谁，生意都得做，饭也都得接着吃。 创业中的合伙关系，和生活中的亲密关系，哪种关系...

上个周末我去了狂喜播客节，还参与了一场开放对话的录制。 于是有了这期狂喜播客节的特别节目，感谢《闲话摇滚》的毛呢卡，《飞天胡说》的罗飞，《黑水公园》《搞来搞去》的蛋挞，没有三位老师，就不会有这期节目。 三位老师特别真诚，也开放，和我一起在非常热烈生活、充满趣味的狂喜播客节，聊了一个看起来有点严肃好的话题《公共表达和私德边界》。 播客这两年越来越火，也确实带来了很多质疑和负面。有人起高楼，就自然有人塌...

我的搭档麦总终于回北京了，恰好赶上「协和医学院4+4博士制度」被一场风波被推上风口浪尖，那这事还真得找她聊聊聊。 麦总，青年才俊，正经加拿大麦吉尔毕业的高材生，10多年前出国，在加拿大校园体会过跨文化阵痛，回国后经历了“由奢入俭难”的认知撕裂，从被当年差一点被中介收割信息差陷阱，到海归圈层自嗨背后的身份迷失，她的归去来故事，听完还挺有启发。 曾经，一纸海外名校offer是跨越阶层的船票；现在，海归薪资倒挂、学历...

我有一个朋友，阿甘。 一个有点神奇的女生，她学过武术，干过广告，做过私董会，开过咖啡厅，她还会有各种兴趣，足球、滑雪、飞盘、露营，常年举办各种疯狂好玩的活动。她总是保持热情，结交各种朋友，链接各种机会。 今年的315，阿甘即将结束9年北漂生活，开开心心的奔赴苏州。走之前，我们终于找了一个时间，坐下来长聊了一次，在长达3小时的深度对谈中，我才发现，我所认识的阿甘，只是她众多精彩的一面，她所讲述的9年北漂，其...

欢迎来到一起摇摆，今天是一场老朋友聊天局，也是一场关于我们对电影热爱的倾诉。 2009年，我来到北京宋庄，认识了一批对电影纯粹热爱的朋友，十多年过去了，有的人坚持，有的人放弃，那些朋友中，潘思夷和本度是最执着的，他们一直在以自己的方式坚持，这就是做了九年的南瓜奇幻影展。从2016年开始，南瓜影展持续到现在，从北京到大理，2025终于又回到北京，于是我迫不及待，在影展要闭幕的前，和第八届南瓜奇幻影展的策展人潘思...

我们犹豫半天要不要聊大S去世的话题，因为总感觉无论说啥，都不合适。 但还是想聊聊，我们心中那个大S，缅怀那些逝去的“魔幻”青春：《十分钟的恋爱》的SOS姐妹，《流星花园》里的杉菜，《娱乐百分百》里的美容大王。 那些爱恨情仇的八卦，真的不重要，都结束了。 只是希望，敢爱敢恨的女人不一定只是牺牲和奉献，也应该自在如风。 -关于节目- 《一起摇摆》 是Mass Note 出品的播客节目。 这是一档【让思想和观点不停摇摆】的播客节...

又是一期走心的节目，聊人到中年该咋办？节目本来是年前录制的，年底赶上几个跨年的项目，没有剪辑出来。 正巧有个朋友元旦去了拉萨“浪”，在布达拉宫给我寄了一个明信片，“嘲讽”我吵吵户外、登山这么多年，也没去过西藏，嘴上说着诗和远方，但身体没有行动。 他说的对，但是嘴硬的我，还是反击说道，作为中年人，不是拉萨去不起，而是我们正在翻比雪山更高更难地方。 于是，我加速剪辑了这期节目。 这是我和Grace的聊天，我们一个8...

谢天谢地，我们的“小破”节目一周年了。 在成都孤军奋战的Maggie，我们的麦总终于回北京了，我们可以面对面的录制这一期周年特别节目。 感谢麦总，没有她就不会有这档节目。没有她，我肯定会无数次的半途而废。 过去一年，大家冷暖自知，改变不少。所以我们，聊的很走心，很尽兴，也很真诚，麦总差一点被我问哭了，好在她控制了局面，不然我肯定会手足无措。 最后，我们来一个小互动。我们录完周年特辑内容的时候，麦总说咱俩重启一...

这是一期硬核节目，我们访谈了一位老朋友，带我真正理解“服务”为什么是一门生意的服务管理咨询专家——王建业老师。 我认识王建业老师的时候是2020年的夏天，新冠疫情刚刚开始，胖东来的花式体验还没有火，服务者老纪还没有做IP。服务这件事大家还没有那么关注，关于海底捞的服务是不是过度的反思才刚刚开始。 但今天服务和体验越来越火。当我们的生意越来越难做，人们开始在生意的各个环节去反思、去寻找解决方案，因为服务和体验离...

一起摇摆，终于迎来了第一位重磅嘉宾。 她就是我们心目的中沟通女神——张慧老师，她从事培训咨询20多年，曾任得到APP高研院打磨总教练、德鲁克管理学院的翻译讲师，还是TEDx讲者以及演讲教练，也是很多世界500强企业的长期签约培训师。 邀请张慧老师来录节目，本来是想聊一聊最特别热门的“瑞士卷”事件，但录制时从我为什么说开场白紧张开始，我们一路即兴，展开了更多关于情绪问题的探讨，所以整个聊天，其实对我来说更像一个咨询和...

【本期介绍】 hello大家，十一都玩得怎么样？今天这期节目，我们想借Maggie同学被临时取消的国庆旅行，来聊一聊算命的底层逻辑。这几年不管男女老少，没事儿都想问问“神仙”自己未来的路要怎么走。究竟，算命的底层逻辑和咨询有什么区别？我们应该如何看待自己的出厂日期？已经开始给人看事儿的Maggie和从来都不会去算命的柏鹏今天想和您聊两句～ 在小宇宙查看该单集文稿

【本期介绍】 今天是一期特别节目，不再是两人对谈，而是邀请嘉宾和我们“一起摇摆”。三人行，必有我师。今天的嘉宾是我们自己公司的伙伴、Mass Note的合伙人——夏夏。 她是一个非典型的上海女孩，十年前选择从上海来北京北漂，一头扎进了发布会演示行业。十年，她从一个法律/工商管理专业的毕业生，到一名独立摄影师，再一步一步成为了我们圈子内有名的创意指导。 我们邀请夏夏的契机很简单：8月4日，她刚刚带队结束了一个“大活”——M...

【本期介绍】 这一期，我们来聊聊关于娃哈哈与宗馥莉的各种传闻，谈谈富二代究竟应不应该继承家业。 01:15 作为热心网友，我们如何看待宗馥莉“（被）辞职”？接班屡屡受阻，问题究竟在哪？ 16:17 浅谈「富二代接班」，该接吗？接得住吗？ 31:25 我们希望宗馥莉赢得漂亮，所以大开脑洞给她提点儿建议～ 【本期配乐】 I AM WOMAN  - Emmy Meli 在小宇宙查看该单集文稿

【本期介绍】 这一期，柏鹏和Maggie一同回归了！我们终于“盼”来了下一场“IP危机公关”——Manner之叫礼貌的真不礼貌。泼出的咖啡粉，不只是服务行业从业者的崩溃，还是无数年轻人难以言喻的痛楚；发布的2轮声明，并没有挽救Manner的品牌力，反而进一步暴露了它的失去初心。今天，让我们逐一展开聊聊～ 03:03 这次事件如此被大众“重视”的原因 08:53 借国内咖啡市场发展之“卷”，浅析Manner选择“压榨”年轻人的原因 11:20 从《天道》，聊...

Hello大家好，好久不见。您订阅的「一起摇摆」继续“摇”起来啦！ 这一季咱们轻松一点，逮住“身边人”可劲儿薅。 【本期介绍】 今天，我们想来聊聊每一个职场人都不喜欢却没有人可以舍弃的PPT。但作为MassNote的合伙人之二，今天麻吉同学和京哥要来一起揭秘我们身处的这个还算小众却不容忽视的行业——演示设计（PPT/Keynote）。 为什么会有演示设计这样一个行业领域？为什么🍑要价一页50，但行业里最高报价可以单页突破五位数？为什么...

【本期介绍】 播客圈真的热闹了，越来越像娱乐圈了。 本期节目我们来紧跟一下热点，聊聊这几天的播客圈内一个“大事”——一位优秀杰出的年轻女主播，因好玩而注册了诸位“友商”的商标，后被合伙人“拆伙”，被同行“痛批”至塌房退圈。 年轻是一个标签，成名也确实可以趁早，但是年轻不是犯错的借口。很多年轻有为的朋友，也希望有所不为。 同样，我们还是得理性看待年轻人，很多时候是我们所谓的中年人合力“捧杀”了这些人，多点理性，多点...

【本期介绍】 上一集，我们浅谈了在西班牙边旅行边当数字游民的感受；今天，我们来更多聊聊实用攻略（用餐、住宿、签证机票）。 00:34 不是法国美食吃不起，而是西班牙的餐厅更具有性价比（Tapas、米其林餐厅、酒店早餐自助统统不容错过） 06:40 关于酒店早餐和预制菜，多说几句实话。 10:39 在别处，回望和对话自己，真宝贵！ 17:27 吉普赛人，曾经的数字游民；塞维利亚，数字游民的最佳落脚地。 25:20 西班牙旅行的最佳时间是？...

【本期介绍】 在麻吉女士历经了长达一个月的出差+出国旅行归来后，我们终于复更啦！今天，就请大家和我们一起云旅游，让麻吉女士分享一下她在西班牙边旅行边当数字游民的所见所感。 本期节目将分为上、下两集。上集，聚焦旅行感受；下集，更多实用攻略。 01:38 在这里，历史和生活并不割裂。相反，历史是人民生活的一部分。 06:03 西班牙人，真“文化自信”。 10:55 老天真的很偏爱西班牙！塞维利亚，你又是什么宝藏老babe！ 19:21...

【本期介绍】 董宇辉又上热搜了，这次是他直播间羞于卖内衣，不知道怎么介绍，引发各种讨论，于是上了热搜。 上了热搜的董宇辉一生气，然后清空了自己的微博，没想到又上了热搜。 董宇辉还挺任性，也挺不成熟。所以，我们决定二谈董宇辉，本期节目是一期即兴速评。期待和大家的观点一起摇摆～ 03:38 作为一个头部带货主播，可以在直播的时候临时决定不介绍哪个货品吗？ 05:52 一个IP做什么不做什么，到底谁说了算？主播、IP还是老...

【本期介绍】 如何评价一场活动办的还不错？令人上头。就是那种马上就要结束了，明明熬了好几宿要散架了，已经感受到心脏异动与面部毛孔粗大，你却不想停下来，想一直继续下去的感觉。注意，你爱上的不是工作，你爱上的是用尽全力豁出去的自己。 是的，我司，MASSNOTE，在2月3日就办了一场让团队集体上头的演讲。（到底什么是演讲？和说话有什么区别？柏鹏老师给出了一个相对清晰的定义 20:26）。在过去的9年里，我们一直都在给别...

【本期介绍】 本期节目很特别喔～2月3日，我们的团队MASSNOTE在北京举办了一场线下活动。这是创始人马馺的首场年度演讲「对不起，我可以说两句吗？」（过去10年，他一直在幕后服务多位顶尖的思想领袖，如罗振宇、吴晓波、吴声、刘润、香帅等名人大咖）。在当天活动的外展区，我们为所有来宾搭建了一个播客录制台，希望每个人都可以讲两句，关于过去/来年/生活/工作/感情等等。 所以，本期节目无主题，内容不设限，拿起话筒，关于过...