情感放松

生活中，收获固然使人感到满足，付出本身也是一种幸福。 一个懂得付出的人，更容易感受到快乐。 从这个角度讲，所有付出，都不会被辜负。 1、种如是因，收如是果 《道德经》里讲：“将欲取之，必先予之。” 想要获得什么，必须先付出相应的代价，然后才能够换取。 想要好身体，那就勤锻炼； 想要好成绩，那就苦读书； 想要高收入，那就多劳动。 多少人少年时贪玩，青年时沉迷于爱情，等到垂垂老矣，徒留下遗憾和回忆。 人生没有捷径...

终其一生，我们摸爬滚打的，不过是滚滚红尘里的烟火人事。 知乎上有个问题：并非大富大贵的普通人，如何过好这一生？ 一条高赞回答说：“要尽人事，听天命。这世上最不幸福的，是命比纸薄，还心比天高。” 你面对平凡生活的态度，隐藏着人生幸福的指数。 《边城》里有句话：慢慢吃，慢慢喝，月白风清好过河。 平凡的人生，也有月白风清，山河浩荡。 不辜负岁月，不为难自己，努力过亦是一种幸福。 1、生而平凡，不必抱歉。 都说年少...

周国平说: 我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的恋人，程度当在两者之间。 1、生活圈子决定你的命运 接近什么样的人就会走什么样的路。 牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人，却会感染你如何取得进步。人最大的幸运，不是捡钱，也不是中奖。而是有人，可以鼓励你、指引你、帮助你。所谓的贵人，也并不是直接给你带来利益的人。而是开拓你的眼界，给你正能量的人。 在现实生活中，你和谁在一起的确...

有人说：“推动摇篮的手也是推动世界的手。”一个母亲的三观，的的确确陶染着家庭及子女。喜欢读史的人可能会察觉，每一位成就卓著的人身后，几乎都有一位聪慧、有见地、三观正确的母亲。 知乎上有人提问：父母对孩子的三观形成起到多大影响？得到一万多点赞的回答，讲了曾经特别火的泰国的短片《豆芽》。小女孩在看到菜场里豆芽卖的特别火的情况后，问妈妈可不可以也种豆芽卖？虽然家里没有多少钱，妈妈还是非常坚定地说：“我们试试...

知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。 很多人都有这样的经历，在聊得来的人面前，像是打开了话匣子，滔滔不绝，有说不完的话。 在聊不来的人面前，却像换了个人，问一句答一句，坐立难安，只想赶紧结束对话。 跟人打交道多了，便愈发觉得，人与人之间最舒服的关系，便是能聊到一块。 1、聊不来的人，话不投机半句多。 什么是聊不来？是意见不同？是沉默不语？ 其实都不是。 聊不来，是一开口，就知道聊不下去了。 聊不来，是连...

1、办大事，以识为主 曾国藩说：凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，人谋居半，天意居半。 凡是办大事，首先需要的见识和眼光，才能只是辅助。 秦朝末年，刘邦率军率先攻入咸阳。诸将一窝蜂的去争抢财物、美女，而萧何一不贪恋金银财物，二不迷恋美女，而是迅速跑到丞相府。把秦国的户籍、地形、法令等图书档案一一进行清查，分门别类，登记造册，统统收藏起来。后来，项羽一把火烧掉了秦宫，只有刘邦凭此掌握了天下形势，从...

世上没有人能对另一个人的苦与痛真正地感同身受。 针扎在自己身上，才知道有多疼。 一方面，我们要体谅他人、尊重他人、帮助他人。 另一方面，学会自己支撑起自己的生活，努力争取光明与温暖。 1、自己痛过，才明白别人的痛 人性善良的激发，不是靠道理，而是靠经历。 亲身经历的苦难，才能实打实刻进骨子里。 古代学子进京赶考难、金榜题名难。 家贫的考生举债进京，落第回乡后，还要遭受父老乡亲的白眼。 左宗棠曾三次参加会试，...

一个人真正的目标感，在于意识上知道自己真正想要的是什么，并在行动上心无旁骛、朝它靠拢。 有人说：生活的意义在于向往目标的力量。但在生活中，不少人有“目标”，却没有“目标感”： 说好的每天练英语，回到家就躺着玩手机； 说好不熬夜，到了12点还是照样刷微博； 想利用假期发展一下兴趣爱好，结果一到假期就睡到中午… 缺失的目标感，才是制定了目标却不能实现的根本原因。 1、没有目标感，所有目标都只是一个美好的谎言 目标感...

李嘉诚戴的表，是西铁城表，市价1000港元，他已戴了十几年。 他戴的眼镜，也用了十几年了，曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。 扎克伯格比李嘉诚还有钱，但在个人生活上十分小气。 无论是发布会、外出活动，还是演讲，他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。 平时上班，开的是1.6万美元的本田。出去旅行，最常去的就餐场所是麦当劳。 台塑集团王永庆一条毛巾用了27年，娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元，吉利李书福很少穿500元以上...

《菜根谭》中说：“使人有乍交之欢，不若使其无久处之厌。” 再好的关系，也需要用心去维系。 没有分寸感，是人际交往中的大忌。 1、不多管闲事 《菜根谭》中说：“忧勤是美德，太苦则无以适性宜情。” 待人要真诚、热情，但不能失去分寸。 多管闲事不仅对自己无益，也会给别人造成负担。 每个人都有自己的生活，立场不同、观点不同，很难做到感同身受。 庄子说：“子非鱼，安知鱼之乐？” 你眼中的困苦，很可能是别人的幸福。 做人最基...

作家梁晓声曾说，人有四种最美好的品德： 根植于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。 有修养的人，心里时时刻刻装着他人，懂得顾及别人的感受。 发自内心为他人着想，才是最高级的善良。 1、将心比心，关心对方 王阳明被贬龙场时，随行家仆纷纷病倒。 没有仆役能够做事，王阳明便亲自生火造饭，照料病中的家仆。 被贬之人患病，多半是因水土不服，也有小半是难舍故土、积郁成疾。 王阳明深知其中...

很多时候我们总觉得有些人的成功过于容易，如果自己拥有同样的条件，可能成就更大，成功得更持久。但其实，他们大多数人都与我们一样，很少有人一开始就拥有得天独厚的条件，很多时候，成绩，也是一点点做出来的。 1、人为什么要自律？ 很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。 一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。 在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着...

人生淡然如花，行走一路芬芳。任凭生活酸甜苦辣，任凭世间悲欢离合，任凭世界跌宕起伏，静守一方天空，安度一春岁月。心若淡定，自然从容。无意于得，自然无所谓失。人生之美，不在争求，而在静守。 生命，是一幅滚动的画面，也是一帧静默的风景，在绚丽与平淡之间，跃动出我们对生活无限的爱，对生命执念的暖。 若将人生视为花，眼前处处好风景；若将人生视为茶，心里时时都清净。家庭不在贫富，贵在和睦温馨；生活不在显达，健康...

　　我想你一定有过情绪崩溃的时候吧？也许是生活压力大，也许是工作不顺心，也许是感情不如意……情绪不稳定，生活往往也会变得一团糟。 　　人生路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力，不是条件，而是情绪。 　　朋友阿瞳过生日，邀请我和几个好友一起去农庄吃饭。阿瞳想点自己喜欢吃的熏肉，可她丈夫硬是不给她点，两人起了争执。那一顿饭，阿瞳全程黑着脸，一口都没吃。 　　回来的途中，阿瞳抱怨说：“这么一点小事，他居然都...

人生之路无绝路，因为“车到山前必有路”。 一天，一位老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”是啊，天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，别怕！换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路！ 生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。请不要气馁，坚持下去，要相信人生从来没有绝路，困境在眼前，出路在一边，希望在远处。 当你进退两难，感觉无路...

王阳明曾说：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。 真正为自己着想的人，都懂得节制。 懂得节制，才能主宰自己的人生。 1、节制情绪 王阳明说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。” 心胸狭隘的人，容易钻牛角尖，进死胡同。 红楼梦里的林黛玉，多么伶牙俐齿、才气逼人。 偏偏爱使小性子，脾气上来谁也劝不住。 忧思过度最伤身，以至于年纪轻轻便香消玉殒。 而心胸宽广的人，懂得节制情绪。 不会让坏情绪糟蹋自己的身体，妨碍...

1、厚道，是无为而为 老子常讲：无为无不为。 真正高明的人，看起来什么也没做，但是却做到了一切。 厚道也是如此。 作家刘白羽的儿子滨滨，因心脏病住医院，但病情一直没有好转，需要从上海转院到北京。 屋漏偏逢连夜雨，这时刘白羽自己也生病住院了，只能让妻子带着孩子去北京。 刘白羽十分担心，整个人焦躁不安。 巴金夫妇来病房探望他，他们都知道滨滨的病情，但谁都不曾开口问一句，而是默默地陪伴，直到接到电话说母子平安抵...

人生，在起起落落中明白，在跌跌撞撞里成长。 复旦大学教授陈果在《好的孤独》中说：“换一种看法，便是换一种活法。” 世间的活法有千万种，总会有一种是适合我们的。 人生苦短，如果你觉得累了，不如就换一种活法。 1、一段路，走不通，就改变方向。 林语堂说：“明智的放弃胜过盲目的执著。” 人生的道路千万条，真的不能一条道走到黑。 如果前进的路上摆上了“此路不通”的标志，最好早点儿换一个方向走。 最近，因为《忘不了餐厅》...

1、脾气小 《道德经》里讲：“上善若水，水利万物而不争。” 就是要我们以水为师，学会控制自己的脾气。 如果把人的脾气比作水，那么胸怀格局就是一条条河道。 格局越大，脾气越小。就如水在宽广的河道中自在流淌，轻易不会冲出堤岸。 格局越小，脾气越大。遇见一点风波就越过堤坝，不仅伤及无辜，还要冲毁庄稼。 人的一切痛苦，本质上都是对于自己无能的愤怒。 你是什么脾气，就是什么格局： 头等人，有本事，没脾气； 中等人，有本...

孩子就像一张白纸，父母是最先在纸上落笔的人。 父母应当教会孩子的东西有很多，其中最重要的，就是稳定的情绪。 1、好情绪，源于好教养 情绪是教养的外在表现。 科学家认为，人的情绪一半来自遗传，一半来自教养。 通过一个人的情绪，就能看出他的家教： 父母情绪稳定，教育出的孩子性格温和； 父母情绪不稳定，孩子多半性格偏激。 传统的中国父母，相信“棍棒底下出孝子”。 在这种教育下成长起来的孩子，要么性格暴戾，要么胆小畏...

生老病死就像四季轮转晨昏交替，不值得恐慌，更不必焦虑。 美人也会迟暮，青丝也变白头，变老是一种人生的沉淀，而不是生命的枯竭。 慢慢走，慢慢老，在变老的路上，慢慢变好。 1、老是一种资本，别怕老 老不仅是指皱纹斑点等外在，也不仅是思维迟缓腿脚不便，老更多的是一种心境。有人大好年华暮气沉沉，也有人老骥伏枥，志在千里。 年龄上的增长，不会让人恐惧。真正让人心慌的，是心理上的衰老，得过且过随波逐流。 我们没必要...

何为格局？ 　　格局既是心理空间，也是精神结构，还是生命容量，更是综合素养。常言道：再大的饼也大不过烙它的锅。对个人来说，如果事业是饼，格局就是烙饼的锅。 　　格局决定结果。古往今来，凡成大事者，必有大格局。决定一个人格局大小的常有以下维度。看看你是什么情况？ 1、境界的高度 　　人的境界有高有低。 　　有的人，自己就是世界，世界就是自己，他们只为自己活着，谋的是一己之私，这种人局限于“自我”的羁绊； 　...

1、低头，是一种修养 跋扈的人，鼻孔朝上，总是目中无人。 谦逊的人，彬彬有礼，懂得让步低头。 孔子的学生子夏这样评价孔子：“望之俨然，即之也温。” 性情温和，懂得低头的人，更受人尊敬。 低头，不是怯懦，而是一种修养。 刘备拜访隆中，求孔明出山，连着去了三次，才寻访到孔明。孔明还称睡不见。张飞气不打一处来，觉得孔明怠慢了大哥。但是刘备却一点也不生气，这是一份礼贤下士的气度与修养。孔明也被刘备感动，才有了后来...

善良，是人一生中最大的福气； 品德，是人一生中最宝贵的财富。 善不积，不足以得福；德不立，不足以聚财。 1、善，可积福 《道德经》有言：天道无亲，常与善人。 老天不会偏袒任何人，却从不亏待善良的人。 善良，并不意味着要做出什么惊天的善举。 但一定要心怀善念，为自己和家人积福。 你若善良，福报必当如影随形。 福从哪里来？从每个人善良的心上来。 古人云：一切福田，来自心地。 又云：人为善，福虽未至，祸已远离。 待...

有一种人品，层次越高，越懂得谦逊 ;有一种修养，处事低调，从不炫耀;有一种格局，身处低位，不卑不亢，身居高位，不骄不躁; 有一种人生，如小草不去仰慕大树，如金子不与玻璃争璀璨，他们懂得得之我幸，失之我命，顺其自然，心如止水;他们懂得尊重，懂得包容，懂得感恩，懂得容忍，懂得珍惜，这样的人生是最美的人生。 大千世界，茫茫人海，没有一种物质是卑微的。沙子再渺小，也是高楼大厦的一份子;小溪再小，在蚂蚁眼里就是一条...