情感放松

老子在《道德经》里说：“知人者智，自知者明。”   能了解他人的人是有智慧的人，而了解自己的人才是真正的聪明人，后者更胜一筹。   1、人这一生，最难的是认清自己   通过别人看清自己   我们总是对别人的事洞察入微，对自己的行为却视而不见，可以做到明察秋毫，却唯独难以看清自己，所以须：以铜为镜，以正衣冠，以人为镜，以照见自己的的内心，这面镜子就是“反观自照的能力”。   你所有的人际关系都...

什么是能吃苦？   《罗辑思维》中说到一个面试，招聘负责人看见一位面试者的简历，写得是非常潦草，除了表面上那些经历，什么信息都没有。等见到面试对象之后他就问他，请问你有什么特点啊？对方说，我这个人最大的特点，就是特别能吃苦。事后这位招聘经理就感慨，说很多人对吃苦这件事，真的有误解。   现在所谓的能吃苦，早就不是你在体能上，在生活待遇上，能够遭多大的罪，而是指两件事： 第一，你能不能对当下有觉...

想法决定做法，做法决定活法。几个做人做事的法则，希望对你有用。     1、平衡定律   世界始终以它微妙又独特的方式维持自己的平衡。   比如“苦难守恒”：每一个人一辈子需要吃的苦，既不会凭空消失，也不会无故产生。你越是选择现在逃避它，越不得不在未来牺牲更大代价对付它。   平衡法则的另一个表现就是：当某一个方面不足的时候，必然会与之相对应的方面出现多余。   比如“识不足则多虑”，当一...

格局如何，全凭你着眼之处。   总而言之，格局之大小，就是在做事做人上，看自己是把目光放在哪儿。   格局不一样的人，差别在哪儿？   思维格局   大格局的人，往往有着较为缜密的系统思维。在《第五项修炼》中，作者彼得·圣吉指出： 系统思维是在考虑解决某一问题时，不是把它当做一个孤立、分割的问题来处理，而是当做一个有机关联的系统来处理。   系统思维就好比盲人摸象，你可能摸到的是一...

人一生怎么才算成功？   有个回答是这样说的：“看一个人是否成功，就是看一生能不能做成三件事——写一本书，盖一间房，养一棵树。” 写一本书，是要有一份自己的事业；盖一间房，是要有一个温馨的家庭；养一棵树，是要有一个健康的身体。   虽然每个人背景不同，起步不一，能力不等，但书本的厚薄、房子的大小、树木的品相完全取决于你花费了多少心思。   第一块责任田：事业   国外一家杂志社曾针对60岁以上的...

人这一生，是个见世界、见众生、见自己的过程。你所说每一句的话，都直接暴露了你的见识。   见过世面的人，眼界开阔，从不说这五种话。     1、不倾诉自己的悲欢   马克·鲍尔莱恩说：“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上99%的事情，于别人而言，根本毫无意义。”其实，不管我们愿不愿意承认，有个扎心真相是：这世上，除了父母，并没有多少人希望我们过得好。   所以，招摇幸福，...

时间识人，落难知心   常言道：“事不出，不知谁近谁远；人不品，不知谁浓谁淡。”   一个人只有遇事了，才会知道谁对你是心中牵挂，谁对你是转身天涯，只有落难了，才会明白谁对你是雪中送炭，谁对你是熟视无睹。   有些人，只是路过客串，不会倾情出演；有些人，只会搬弄是非，不会排忧解难。只有经历时间的考验，才会认清一个人的真正面目；只有经历艰难的困境，才会明白一颗心的真假。   很喜欢一句话：“时...

无底线的善良，会养出恩将仇报的人   生活中有不少人会这样感慨：我对他掏心掏肺，为什么他对我这么狼心狗肺？我明明帮了他这么多忙，他为什么要不停给我添恶心添堵？   答案很简单：没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。   这个世界上，不是所有人都会对我们的善良投桃报李。   人心复杂，无论是亲人、朋友还是同事之间，无底线地对他人太好，没人会珍惜，甚至有时候你...

唉声叹气，只会让生活变得更苦   有句老话说，“一叹穷三年”。仔细想想不无道理。   因为在遭遇一件不顺心的事情的时候，越是叹气，越会把苦难给放大，觉得全世界都欠自己的，从而加重负面的情绪。   深陷负面情绪无法自拔，又会把生活变得越来越糟。   这最终会形成一种恶性循环，百害而无一利。   婉约词派代表柳永在年轻时颇有才名，科考却屡次不中。郁郁不得志的他经常唉声叹气，抱怨命运不公。满腔的...

1、学会沉默   说话是银，沉默是金。   人到中年，慢慢发现，50%的话不必说，50%的话说了也没用。   懂的人自然会懂，面对不懂的人，要学会沉默。   宋代吕蒙正，因为出身不好，经常被人看不起。承蒙皇帝赏识，他出仕不久就升任参政。从前看不起他的人心里不平衡，就开始在背后嚼舌头。有一天下朝，有人在背后讥讽他：“就这样的货色，也配参政吗？”他却像没听到一样，头也不回往前走。朋友愤愤不平，想要回头...

生活中，我们常说：“做人要厚道。”生活中无论是谁，也都都喜欢跟厚道的人打交道。   厚道之人，多能去伪存真，在大是大非面前表现出一种豁达大度；厚道之人，往往心无羁绊，至真、至善、至美。   厚道之人，多能广结善缘、受人拥戴，从他们身上，我们能够看到许多良好的言行，就比如：三种话不说，三件事不做。     1、三种话不说   弯弯绕绕的话，不说   曾国藩曾说过：“凡与人周旋，若无真意，则...

《菜根谭》里说：“路径窄处，留一步与人行；滋味浓时，减三分让人食。”   很多时候，让人，也是让己，成就他人，也是成就自己。适当地退一步，让一分，不是怂，更不是懦弱，而是大度与涵养、智慧与远见。   让人三尺，足以渡己一生。     1、让小人，是大度   人生路上，小人无处不在。   他们把便宜贪尽，生怕自己吃亏，遇事只看得到自己眼前的利益，瞧不见他人的损失。   得理时，不饶人；无...

人生在世，需要底线。   底线是我们做人的尊严，是我们为人的骨气，更是一个人的高贵品格。   它是我们做人的根基，更是我们的最后一道道德防线。   守住我们的底线，就是守住了我们的人生，守住了我们的未来。   人这一生，必须谨记四条底线，一定不能突破。     1、再穷，不能坑朋友   亲人是天定的血缘，朋友则是自己选择的亲人。   人生在世，有两三个朋友，才不至于孤单。   朋...

为人，不能忘本；处世，不能忘恩。忘本，便失了本心；忘恩，便寒了人心。做人丢了根本，也就失了人品。     1、为人，不可忘本   胡雪岩说：“欲想做事，先学做人。”一个人要成事，仅靠才华出众是不够的，还要有上等的人品。   为人之道的根本，就是在于诚实守信。   古人云：“人而无信，百事皆虚。”意思是说，做人要讲诚信。人而无信，得不到别人的信任，就什么事都做不成。其实做生意与做人，本质上是一...

1、慢行   有这样一个小故事，古时候有个卖橘子的小贩，想在城门关闭时进城，他问路人怎样才能快速到达。路人回答，如果慢点走，关城门之前能到达，如果走得太快，那就到不了了。小贩一头雾水，以为听错了，就匆匆赶路了。谁知走得太急，橘子总是往外掉，他不得不一次又一次地停下来捡橘子，结果没能及时抵达。原来急于求成，欲速则不达，一心往前冲如同南辕北辙，结局往往是背道而驰。走得慢一点，才更稳妥，更顺利。  ...

小故事   罗辑思维里讲到，二战刚结束，丘吉尔就在英国大选中落败。丘吉尔当时说了一句名言，他说，“对他们的伟大人物忘恩负义，这是伟大民族的标志”。但有两则材料。一是丘吉尔在参加雅尔塔会议之前一直在发高烧。他说是因为医生给他开错了药，但是医生喊冤说不是。当时丘吉尔每逢有重大外交使命就会发高烧，身体不太行了。 还有一个细节，是丘吉尔的首席机要秘书约翰·马丁说的。他说，1944年的时候，丘吉尔的身体状...

看过一个小故事：有个人晚上回家的时候，看到一个瞎子手里提着个灯笼。他觉得很奇怪，就问瞎子：“你自己都看不见，还提个灯笼干什么？”瞎子说：“正因为我看不见，所以才要提个灯笼。这样就不用担心别人会撞到我，也不用担心自己会给别人造成不便了。”   真正高贵的人，心里总是装着别人。   助人便是助己，敬人亦是敬己。     1、修炼善良心   白方礼老人的故事大家应该都有耳闻。白方礼从七十多岁开始蹬...

永远不要把友情放在一个不可思议的高度上。有些朋友就是在一个阶段带给自己美好东西的人，互相享受而不要互相捆绑。   是的，太过高估一段关系，去毫无底线地透支，换来的只能是一个个惨痛的教训。   你今天所有的透支，都早已暗中标好了价码。     再好的感情，也禁不起随意挥霍   知乎有句话：都说世间人情债最难还，难在哪里？难就难在，人情债没办法量化。即使经济上清偿了，在亲情和所谓的中国式’恩...

1、位置   曾看到这么一段话：如果你是司机，你会觉得路人要守规则；如果你是路人，你会觉得车主需要礼让。如果你是老板，你会觉得员工很是懒散；如果你是员工，你会觉得老板很是严苛。如果你是富人，你会觉得炫富不过日常；如果你是穷人，你会觉得炫富是种显摆。   处境不同，未必理解得了。我们的处境不同，很难理解对方的感受；我们的境遇不同，很难明白对方的做法。   这个世界，不会有相同的人，走相同的路，...

1、人与人之间的“焦点效应”   不知道你有没有过这样的体验：走在路上，不小心摔了一跤，顾不上摔得疼不疼，会马上站起来，生怕别人发现后笑话自己；小时候上课被老师提问，答不上来的时候，即便老师放过了你，你接下来一节课都会处于焦虑之中，害怕其他同学记住了你的窘迫。   心理学家基洛维奇对此做过一个有趣的实验：他让一个学生，身着奇装异服进入教室，本以为有很多同学会注意到他，但结果只有23%的人发现并注意到...

1、学习，能力会越来越强   不管到了什么年纪，都不要放弃学习。所谓活到老，学到老，人活一辈子，就要学习一辈子。   因为只有学习，才会让你的能力变得越来越强，而能力越强，你才越有资格选择自己想要的人生。   有的人不求上进，安于现状，却无时无刻不在抱怨出身不好，命运不公，这样人，终其一生也就只配活在自己抱怨的生活里。   不想过眼下的生活，你就要努力去改变。觉得能力尚且不足，那就不要好高...

健康的身体，是一个人最大的本钱。这个本钱，不在别处，就在一粥一饭的烟火气之间。   能吃好一日三餐，过好一年四季，才是一个人最大的修行。     1、能好好吃饭的人，不简单   有这样一个关于“成长”的段子：从前难过的时候，油盐不进、茶饭不思，现在能一边流泪，一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。读来觉得好笑，却是很多人的写照。   曾经，我们图省事、爱漂亮，饱一餐饥一顿的，甚至拿自己...

远离那些似是而非的思维陷阱   要想远离那些似是而非的为我们创造的思维陷阱，避免因为错误的认识走向精神上的崩溃。   就必须坚信自己，将那些或许存在却无法察觉、无法理解的可能性全部忽视，并且时刻更新自己的认识，让自己的认识跟得上现实生活的变迁。     1、人脉=实力   没有硬实力，人脉就是个笑话。你与人脉的距离隔着一个优秀的自己。   有人曾告诫年轻人：“在你还没有足够强大、足够优秀...

在这个信息爆炸的时代，很多人觉得自己不缺能力，只是缺机遇和平台。但抱着这样的想法，很容易迷失方向。   比如，实习期没满就想转正，一个本事没学会就想跨界，有点小成绩就好高骛远……   欲当大事，须是笃实。   有朝一日，你终将发现：努力把简单的事做到极致，才是普通人最快的通天之路。     1、以为钱很好赚，是现代人最大的错觉   近日，有对湖北的小夫妻直播带货故事登上了热搜。他们之前做...

真正层次高的人，都会有像水一样有柔顺的外表，有善于便利万物的行为。   如何高层次的处理问题，是人生一门大学问。     1、层次高的人，不用情绪解决麻烦   层次高的人柔软，相反层次越低的人，越尖锐。喜欢用情绪解决麻烦，只能带来更大的麻烦。   《红楼梦》中赵姨娘就是这样一个人。王夫人委托探春管家，恰好此时赵姨娘的哥哥去世，探春按照家规赏银两。赵姨娘仗着是亲闺女，跳着脚闹，嫌弃探春不偏...