情感放松

俗话说：“道德传家，十代以上。” 什么样的道德传家，才能让一个家庭乃至家族越来越兴旺？ 清代学者金缨，在其著作《格言联璧》中写出了最好的答案。 能守好以下五个家道的家庭，想不兴旺都难。 1、勤俭，治家之本 《红楼梦》中，贾家富甲一方，贵为皇亲国戚，有着滔天的钱财权势。但传到后代，家中后辈贪图享乐，吃穿用度极其奢靡浪费，最终败落。 正所谓：人勤，可发家；人奢，富不长。 奢侈如一剂美味的毒药，使人在甜蜜中堕落，...

一、口德 得饶人处且饶人：1、直话：可以转个弯说；2、冷冰冰的话：可以加热了说；3、批评人的话：一对一的说，要顾及别人的自尊。 二、掌德 赞美别人，学会鼓掌： 1、每个人都需要来自他人的掌声； 2、为他人喝彩是每个人的责任； 3、给别人掌声其实是给自己掌声。 三、面德 不给面子是最大的无礼： 1、任何时候，给对方一个体面的台阶； 2、伤什么，别伤人面子； 3、千万不要揭人老底。 四、信任德 生性多疑的人不可能有真朋友：...

有个人问禅师：“世上最可怕的是什么？”禅师说：“欲望！” 那个人满脸疑惑。禅师说：“听我讲两个故事吧。” 1、可怕的黄金 一个僧人惊惶失措地从树林跑出来，碰到两个正在林边散步的人。他们问僧人：“你为什么这么慌张？”僧人说：“太可怕了，我在树林中挖出了一堆黄金！”两个人在心里嘲笑道：“这真是个大傻瓜！挖到黄金，居然说太可怕了！”他们又问那个僧人：“在哪里挖来的？快告诉我们。”僧人说：“你们不怕吗？它会吃人的！”两个人不...

欣赏一个人，始于颜值，敬于智慧，久于善良，终于人品。 生活中，我们与人交往，短暂的相处也许只能看到对方的外表，而相处久了你就会发现，人品比外貌重要得多，人与人能否长久的相处往往取决于这个人的人品， 好的人品，才会久处不厌。 一个人的人品，是做人的底线，是一生的通行证，很多时候，决定一个人能走多远，未来能否有成就的，并不在于他的学问有多深，地位有多高，而看他为人处世的品行有多深厚。 人品是做人的底线，是...

聊起运动，大多数人说的都是健身房打卡，极限挑战，以及各种高大上的运动项目。 却忽略了最常见、最简单的运动——走路。 走路不需要器械，不需要高难度动作，好处却数不胜数。 有一句老话这样说：“走为百练之首”。 那些长期步行的人，最后都怎么样了。 1、你有多久没有步行了？ 现代交通工具的便捷和多样，让生活于其间的人提升了效率，解放了双脚，但也带来不少健康问题。打开微信运动的步数，每天的累计步数少则几十步，多则几百...

选择与正确的人来往，养人也养己 和有趣的人交往，养心 千古才子苏东坡是出了名的有趣。有一次，苏东坡去探望他的好友。刚进门，鱼的香味便扑鼻而来，但他却什么也未瞧见。他心想：“一定是佛印把鱼藏起来了。”于是他灵机一动，出了个上联给佛印：“向阳门第春常在。”佛印不假思索的对出了下联：“积善之家庆有余。”苏东坡捧腹大笑，说：“哦，原来磬（庆）里有鱼（余），拿出来，拿出来。”佛印这才反应过来“中计了”，便端出大鱼，两人...

幸福是一种心态，更是一种能力。 我们每天都可能会看见同一座桥、同样的风景，而这些反复出现的景象早已蒙蔽了我们实际看到的东西。 所以我们才需要更多地注意周遭的事物，随时随地“汲取新奇的特点”。 要学会从平凡中发现非凡。 热爱花草的人，值得深交 很喜欢汪曾祺在《人间草木》的小诗： “如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖。” 能把花草照顾得好的人，想必也是心怀美好之人。 “人生如梦，我投入的却是...

生命的旅途，有顺境也有逆境，不如意的不是人生，而是人心。疾风暴雨只是插曲，平和稳定才是常态，用脚走的是道路，用心走的是心路，人只有把心路走好了才无惧任何境况。 逆境的时候，是人生最好的升华和历练，逆境之中可以读懂人生，认清自己，所谓无底深渊，下去，也是前程万里。 水到绝境是风景，人到绝境是重生。接纳所有，活在当下，无论顺境逆境，总会有出路，无论是温柔阳光，还是凄风冷雨，接纳才是最好的温柔，人生诸多苦...

碗有三不端，门有三不进，人有三不交。 老祖宗传下来的智慧，读懂少走许多弯路。 1、碗有三不端 不端亲戚朋友的碗老话说：“端谁的碗，服谁的管。” 一个人只有经济独立，人格才能独立。否则，终归要受制于人。 别人的碗不好端，端不了一辈子。 不该端的碗不要端，不该贪的财不要贪。亲朋好友之间，千万别为一点小利，伤了情分。 不端白食软饭的碗 老话说：世上没有免费的午餐。命运馈赠的礼物，早在暗中标好了价格。 越是免费的东西...

有人说，世间所有的相遇，都是天意，冥冥之中自有安排： 当我们的思维遇见了某种语言，就成了诗歌；当我们的眼睛遇见了某种颜色，就成了绘画；当我们的心灵遇见了某种声音，就成了音乐；当我们遇见了某种情感，就成了爱。 没有早一分，也没有迟一秒，时间刚刚好，如果换掉某个因素，结局或许又会不一样，这个世界就是那么奇妙，熙熙攘攘，纷纷扰扰，很多人或事总是在偶然间相遇，猝不及防分别，不经意间又聚首。 我们都是喜欢相遇...

“山水之美，古来共谈。”中国人喜山的情结，仿佛与生俱来。 从“返归自然”的老庄哲学，到纵情山水的“魏晋风尚”，许多文人都在山水之间，寻回了内心的平静和此生的归宿。山，始终陪伴在我们身边，而依山而居，更成为一种心之所系。山居生活，并非一种逃避，而一种“诗意”的创造。 山中何事？恬淡生活 《人月圆·山中书事》元·张可久 兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯。 孔林乔木，吴宫蔓草，楚庙寒鸦。 数间茅舍，藏书万卷，投老村家。 山中...

做人最大的智慧，就一个字：毋。《论语》曰：子四绝：“毋意，毋必，毋固，毋我。”孔子之所以能够成为圣人，是因为他杜绝了意、必、固、我”四种毛病。毋，是修正自我，更是人生的大境界。 1、毋意 毋意：不凭空臆测。 孔子被困于陈、蔡时，有一次轮到颜回做饭，子贡和子路看到他偷偷把一团饭往嘴里塞，于是便悄悄告诉了孔子。孔子听后，对颜回说：“不久前我梦见祖先，相信他们会保佑我们，因此要先用煮好的饭祭拜祖先。”颜回连忙说...

别林斯基说：“一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。” 层次低的人，处处显摆，张牙舞爪，一丁点成绩都要哗众取宠，自卖自夸。 层次高的人，谦谦君子，温润如玉，自信但不自大，狂放而不狂妄。 让一个人高贵的，不是出身，也不是能力，而是谦逊的风度和姿态。 人过中年，别在朋友圈炫耀这三样东西，看似有面子，实则很掉价。 1、钱财 以前的人炫富，腰有十文钱，必振衣作响。现在的人炫富，每和人聊天，必谈自家的车、房，惟...

“人的一生会遇到8263563人，会打招呼的是39778人，会和3619人熟悉，会和275人亲近，但最终，都会消失在人海。”这段话，很多人都听说过，可见人一辈子遇见那么多人，可真正深交的，却没有几个。 心理学上有个理论叫“吸引力法则”。通俗地说，就是物以类聚，人以群分。 你与什么人为友，也会变成什么样的人。 与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰，但如果是有下列三种表现之一的人，劝你不要深交。 1、满心负能量的人...

中了7条以上，说明你身体很健康！ 1、不久坐 你知道吗，一把普通的椅子正成为健康的杀手。 世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死、致病元凶之一，它也被称为“最温柔的慢性死亡”。久坐不仅会引起小肚子、骨盆前倾，腰背劳损、下肢血栓等问题，甚至会让代谢混乱，增加糖尿病、心脏病的风险。 因此，在连续坐下或斜躺一个半小时左右，应当离开座位适当活动一下。 倒杯水喝，或是去趟卫生间，不仅放松神经，也能给身体一个缓冲。...

很多时候，我们都以为来日方长，但是生命来来往往，太多事情在无常中就可能永远消逝了，有些事情一旦错过就再无可能。 或许，只有历尽世事，才会明白，眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。 今天，分享给大家的，是61岁北大教授孙祁祥的一篇演讲《珍惜》。 同学们，从幼儿园到小学；从中学到大学；从大学到研究生，你们“按部就班”地走到了今天，应当说非常幸运。要知道，我这一代人在我曾经历过的那个青年时代，没有你们的这份幸运，...

佛曰：“人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛。” 人生本苦短，唯有心自在，心之所想，即为人生。 “凡所执念，皆成束缚”，一个人的心态与选择，往往决定其一生的命运。 很多时候，放下，比拿起更难。 人一生最高级的活法，不过一个字——断。 1、断，无缘之人 三毛说：“因为缘在而来的东西，终有缘尽而别的时候。” 缘分，来去毫无征兆，往返无迹可寻。 人生常常难如我们所愿，总是该走的赶也不走，该留的留也...

“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一人。” 从前，无论爱情还是友情，都是那样深刻、隽永。从前，朋友只交知心，三五好友真心相待，风雨一生，足矣。 现在，每天刷着朋友圈，微信上几百个人，却找不到一个可以说心里话的人。 时代发展进步了，生活便捷了，人与人之间的距离，却变得更加遥远。 其实，想知道一个人是否值得深交，看他的朋友圈就知道了！ 这样发朋友圈的人，都是真诚善良的人！ 1、热爱分享生活美好的人 知乎上有个...

1、别人怎么看，是别人的事 《庄子》里有个叫士成绮的人，自认学识渊博，听到时人常常夸赞老子的智慧，于是跋山涉水，来拜访老子。到了老子的住处之后，却发现老子家里乱七八糟，像个老鼠洞一样。于是他愤愤然地说：“别人都说您是有超凡智慧的圣人，我慕名而来，却发现你跟老鼠差不多”。老子就像没听到一样，完全没有反应。士成绮只好走了。第二天，士成绮觉得自己昨天做得有些过分，于是来找老子道歉。谁知道老子对他说：“我如果...

有句话是这样说的：“少年经不得顺境，中年经不得闲境，晚年经不得逆境。” 人生在世，谁不想要事事顺利，安度晚年呢？ 但生活充满了未知和波澜，晚年想要过得惬意幸福，就要学会未雨绸缪，早做打算。 岁月忽已暮，手里紧握这三样东西，才能避免晚年生活凄凉！ 1、要有安歇的住所 电视剧《安家》里，有个片段令人心酸又感慨。严叔夫妇十几年前来到上海，是以卖包子为生的，起早贪黑，舍不得吃舍不得穿，辛辛苦苦才攒下了300多万。希...

《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。” 意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。 人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。 少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。 1、少食，则少疾 常听老人说：“能吃是福。” 但是少有人知道下一句是：善吃是智。不挑食、吃得下是福气，但懂饮食之道才是智慧。 《素问·瘦论》中有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。” 长期饮食过饱，肠胃负担过重，也很容易诱发多种疾病，如三高、心血管...

1、知足常乐 平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。 受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。 滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。 快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。精神富足才是真正的富有。 2、活在今天 人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。 昨天已经过去，是过...

作家苏岑说:“不必把所有人，请进生命里。” 人生如旅，所遇之人形形色色。对的人，能互相滋养，让彼此成为更好的人。 余生很贵，无论交友还是谈情，都要远离不停消耗你的人。 远离负能量满满的人 人与人之间的情绪，真的是会传染的。 生活中，和开朗的朋友在一起，情绪也容易被带动起来。和乐观的人相处久了，凡事也愿意向好的一面看。而抱有负面思维的人，看什么都不顺眼，一开口总是抱怨，受他们影响，身边的人往往也会变得焦虑悲...

很多时候，大家都觉得“本分”是一个带贬义的形容词，是说人有点笨、不够聪明的意思。 社会复杂多变，“本分”的人好像很容易吃亏，他们不愿“变通”，要么吃一些哑巴亏，要么错失占便宜的机会。 尤其是看到那些聪明机变的人混得风生水起的时候，有人难免会有些小郁闷：自己所坚持的本分、善良、诚实……这些东西，有必要吗？ 岁月如梭，人生眨眼间就进入了中年，慢慢才体会到，“本分”其实不是笨和迟钝，而是一种悄无声息的远见！ 坚持本心...

一棵石榴种子的三种结局：放在花盆里栽种，最多只能长到半米多高；放在缸里栽种，就能长到一米多高；放在庭院的空地上栽种，就能长到四五米高。 我们想成为多高的石榴树，取决于我们的选择，如果你的格局够大，那么人生的高度就是无限的。 正如一句俗语：“眼界决定境界，格局决定结局。” 1、格局小的人，难成大事 一个格局太小的人，往往有一定的性格缺陷，他们凡事都喜欢斤斤计较，只考虑眼前的那些利益。 一个货车司机跑长途，因...