情感放松

人有喜怒哀乐，会生气是很正常的一件事。 但即使再聪明的人，在生气的时候都很难好好话。 常常是一句气话，既伤害别人又伤害自己。 所以，在生气的时候，尽量别说话。 1、 唐代高僧鉴真和尚，曾在大明寺担任过住持。 一次有个村民和邻居吵架后，就跑到大明寺找他评理：“大师，您来给我评评理，我邻居太不像话了……” 村民还没说完，鉴真和尚就打断他说：“对不起，正巧我现在有事，你先回去，明天再说吧！” 村民有些扫兴，但也只能下...

很喜欢一句话：“一人最好的底牌不是身份、不是外貌，不是金钱，更不是权利，而是靠谱。靠谱的人品行端正，心地善良，真诚待人，言而有信。” 深以为然。 靠谱是他人对一个人最高的评价。 人生在世，可以穷点，苦点，累点，水平低点，都不碍事，但一定要靠谱。 懂得对自己负责，让别人放心。 一个靠不靠普，往往不是自己说出来的，而是通过一件件事表现出来的。很多人在遇到利益时，就会露出本来真实的面目，一文不让，一点亏不能吃...

罗兰说：“一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。” 是的！人生最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅是因为快乐而快乐！ 正像伊壁鸠鲁所言的：“不能明智地、正直地、如愿地生活，就无法快乐地生活；同样，不能快乐地生活，也就不会明智地、正直地、富裕地去生活。” 人生在世，若不懂得快乐之道，烦恼便会永远将你围绕。快乐的...

林语堂曾说：“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。” 人生是自己的： 站在别人的世界里，会迷失自己；圈在他人的领域里，会抹黑自己。 人生一世，真正活得通透的人，从不在别人的世界里，窥探自己的人生！ 1、 不要活在别人的嘴里 哲学家叔本华说：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。” 这个弱点，其实就是自卑。 当无法给自己足够的信心时，就奢望从别人处获得肯定。 有个画家，将一幅自己满意的画放在街...

最好的年龄，就是现在。 一生中最好的年龄是什么时候呢？ 有人说是无忧无虑的童年，有人说是“欲与天公试比高”的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。 其实，最好的年龄，就是现在。 往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。 我们的祖先极具智慧，用哲理性的语言概括了人生的每一个阶段，告诉子孙后代：没...

莫言在《蛙》里写道：“人，必须学会抬举自己。” 如果你自己都不把自己当回事，那还有谁能看得起你？ 人这一辈子，与其讨好别人，不如抬举自己。 做好这3件事，让自己过得舒服，就是最好的活法。 1、 自己的形象，多打理 俗话说：先敬罗衣后敬人，先敬皮囊再敬魂。 一个人的形象，就是他向外界递出的第一张名片。 叶嘉莹先生，被称为中国最后一位“穿裙子的士”。 年近百岁时，她仍旧坚持登台讲课。 每当站在讲台前，她一定会打理好自...

生活中，我们经常见到很多人会无厘头的烦躁不安，甚至情绪失控，工作上吊儿郎当，生活上一地鸡毛。据心理科学研究，其实我们平均每10天中就有3天是坏心情，约5天中就有4天心情不好。所以我们要懂得及时平复我们的情绪，抛弃坏心情，找到属于自己的快乐！ 知足第一富，无病第一贵。人要懂得知足常乐，要多与好友分享美食、美景、美事，把看到的美景与朋友晒一晒，把密不透风的心事与好友讲一讲，很多事情藏在心里，抑郁成疾，终是痛...

人这一生，匆匆三万多天……你会选择如何度过？ 奋斗也好，潇洒也罢，无论怎么过，都一定要“有趣”——成有趣的人，做有趣的事，同有趣的人在一起。 贾平凹说：“人可以无知，但不可无趣。” 西方也有句谚语：“没有幽默感的人是一尊雕塑。” 人若无趣，就会变得粗糙、麻木，不再可爱。 丧气的人总是自带阴云，和他们在一起待久了，自己的世界好像也会下起雨。 而那些有趣的人则好像照进生活里的一道阳光，把乌云和雨水都赶走了。 每次与有...

不要用道德绑架自己，用委屈惯坏他人。 《管子》有言“为善最乐，为恶最苦。” 善良，是一个人行于世间最大的美德。 但人性不可言，人心不可验。 世界的大染缸里，千奇百怪之人有，形形色色之人也有。 善良不能盲目，行善要有原则。 人这一生，当你真正活明白了，就不会再惯着任何人。 1、 别惯坏了别人，委屈了自己 鬼谷子说：“心软之人，便是无福之人。” 很多时候，我们的心软，成全了别人，委屈了自己。 不惜任何代价避免冲突，是...

近年来，极简主义生活备受推崇。极简生活提倡一种更人性化、经济环保、轻松愉悦的生活方式，极简生活的意义在于，拥有的越少，身心越自由，越能够集中精力解决问题。 今天要为大家介绍畅销书作家理查德·泰普勒的《极简生活法则》一书。作者认真观察了生活中大量成功人士的处世法则，他发现，各个领域的成功人士，无论身处何种状况，总是能积极向上做正确的事。通过观察，他总结出一条条人生法则，由此他也被誉为“个人成长”的导师。...

杨绛先生在《走到人生边上》中说： 在这物欲横流的人世间，你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。 你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。 你大度退让，人家就侵犯你损害你。 人性中最真实的一面，大抵如此。 曾经我们习惯委屈自己，只为顾及身边每一个人的感受。 经历越多越会明白：不是所有善良，都能得到回应；不是所有让步，都能换回感激。 人生在世，不是所有的人，都配得上你的胸襟和格局。 1、 作家周国平讲...

不管怎样，寻找适合自己的方式，放松放空，再精神饱满地回归日常生活，就是假期真正的意义。 归根结底，节假日最好的状态，不过六个字：身动，心静，人和。 1、 身动 常言道：“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。” 一个人若是在节假日，整天宅在家中，除了吃饭，就是睡觉。 闲着闲着，最后你会发现，除了身心疲惫，什么也不会得到。 休息，是一件好事，而过度的惫懒，往往是适得其反，失了初心。 与其无所事事，不如让身体动起来，营...

李敖曾在节目中痛骂余光中是“狗屁诗人”，可余光中不为所动。 有朋友看不下去了，便问他为何一直沉默。 余光中只回了一句：“他天天骂我，证明他生活中不能没有我，而我不搭理，证明我的生活可以没有他。” 此话一出，李敖哑口无言，随后的若干年，他再也没挑衅过余光中。 就像黄庭坚所说：“万言万当，不如一默。” 在别人嘲笑你时，你的不理不睬，反倒会让对方无地自容； 在他人无脑发言时，你沉默中的涵养，也可尽显自身的情商。 很...

这个时代辉煌瑰丽，我们款款走来，一路上却也跌跌撞撞，带了一身伤痕，从梦想走到现实，从天真走向成熟。 曾经，我们都有梦，关于生活，关于爱情，关于远方。 如今，和知己把酒话初心，杯盏相碰，皆是梦碎的悲凉。 人生如海，我们就是海上的一叶孤舟，顺着命运的波澜，漂流过险滩暗礁，最后也只能接受发生的一切。 爆火的《长安三万里》有一段影评深深地触动了许多人： “不要对这个世界失望，哪怕当下的人生坎坷黑暗，只要不停大胆...

卡耐基曾说：不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。 人这一生，不如意之事十之八九。 没有人是不食凡间烟火的圣人，会有情绪是再正常不过的事情。 没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人生气争辩。 《黄帝内经》有言：“百病生于气。” 生气，是抹杀健康的头号杀手。 生气，不能改变什么，而且伤人伤己。 善待自己，从不生气开始。 不生怨气，是最高级的智慧 人这辈子，总不会事事尽如人意，若事事计较，无非徒增烦恼。...

荀子说：“人之生不能无群。” 没有人是一座孤岛，人和人相互联结。 彼此之间，有乐趣，有温暖，也有恩怨，有纷争。 生命中所有的爱恨情仇，喜怒哀乐，全都源于人和人的关系！ 热闹不过——人看人 《汉书》有言：“三人成众。” 生活中不缺热闹，也不缺看热闹的人。 一旦发生什么事，很多人就喜欢好奇围观，指指点点。 就如同“管宁割席”这一成语故事中的华歆。 当听闻门前有大官穿礼服经过，他便急忙跑去看热闹。 管宁不愿与之为伍，毅然...

似乎到了一定的年纪，身边的人总会劝你，想要好好过日子，就不能太折腾。 父母会语重心长地说：“找对象要求不能太高，找个差不多的就得了。”   共事了几年的同事会说：“工作那么拼命做什么，不出错就行了。”   做了父母后的亲戚们会说：“小孩子能将就的就别讲究了，日子都是凑合过的。” 但这样的生活，真的没有遗憾吗？ 巴金曾说： “那些总是与自己的现实处境讲和的人，他的灵魂也不会掌握在自己的手中。” 仔细想想，其...

在中国人的文化观里，“顺”一直是特别的存在。 修养上，人们讲究“君子以顺德”。意思是说谨慎自己的德性，不断修为，才能成为高尚的人。 行为上，古人认为“名不正，则言不顺，言不顺，则事不成”。首先要赢得他人的信任，才能把事情顺利做成。 懂得顺从，学会顺从，是不成文的安身立命之本。渴望人生顺利，盼望事业顺利，祈求一帆风顺，又是至始至终的美好愿望。 人们探讨顺天知命，寄希望于顺其自然，可以说将“顺”作为了人的价值观，...

1、 几年前，我因为骑车不慎摔伤了，在医院里住了好几个月。 同一病房里有四张病床，我和一个小男孩占据了靠窗的那两张，另外两张床，有一张属于一位小姑娘。 小姑娘脸色苍白，很少说话，长时间半睡半醒地眨闭着眼睛。 她身体越来越差，刚来的时候还能扶着墙壁走几步，后来只能躺在床上。 我知道，那小姑娘是外县人，父母离异了，她随母亲来到这个县城打工，想不到一场突然车祸变故，令母亲永远离开了她。 她在这个县城里不再有一...

信仰，是人内心的一盏明灯。 它能在黑暗中为人们指引前行的方向，在迷茫中抚慰孤独的灵魂，在俗世中坚守人性的底线。 信仰不是迷信，它是能从内心深处和道德层面彻底改变一个人的精神力量！ 一个好的信仰，能让人懂得珍惜生命，活的明白，活的通透。 1、 信仰，是明白的活着 罗曼罗兰曾说：“人这一生， 最可怕的敌人，就是没有坚定的信仰。” 这样的人生，就仿佛是断了线的风筝，偏了航的帆船，心灵空虚而脆弱。 人，总要有些追求，...

人生最好的状态是活得舒服，活得舒服最好的方法是不攀比，不计较，不讨好。 人生不可以太狂，因为太狂了终究会遭殃；生活不需要攀比，因为攀比了会让人更加烦恼和忧戚。喜欢攀比的人生，只会越来越不顺心，越来越不如意！ 不要把自己的人生目标定位在别人的身上，别去攀比，人比人气死人。 放好心态，对自己好点，活得快乐点，比什么都实惠，比什么都重要。 快乐不是装出来的，幸福不是比出来的。走自己的路，看自己的风景，做最好...

头，要抬得起来，也要低得下去。 抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧。 逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。 抬起头来做人，一定能赢得鲜花和掌声；低下头去做事，同样能赢得尊重和赞许。 无论你钱有几多，不管你官做多大，俯下身子做...

壁虎在遇到危险时，会主动折断尾巴吸引天敌，让本体逃生。 然后躲起来不断分泌一种激素，刺激再生细胞，重新长出一条尾巴。 恢复如初后，它继续出来捕食蚊虫。 古人非常推崇壁虎这套断尾再生的行为：受伤之后能自愈，蛰伏之后依旧自强。 每个成年人，也都应当拥有壁虎这种自愈的能力。 面对人生的苦难，懂得自我疗伤，自我修复，活成自己的太阳。 1、 自弃者，自废 最近爆火的电影《消失的她》，男主角何非为了亿万遗产，设计害死...

人与人因缘相逢，因情相识，因喜相交，因知相伴，手与手相接，眼与眼相视，步与步相随，念与念相契，心与心相通，魂与魂相交，情与情相融，梦与梦相语，碰撞出生命情感的火花，燃烧起人生兴趣的色彩，或一见如故，或日久生情，爱，就此拥有，懂，就此生成。 世界很美，生命也很美。生命中最美的姿态，是拥一份爱意，蕴一份诗情，与时光温柔以待，与生活情趣而伴，与生命明媚同行，爱生活，爱生命，爱自己，奔赴诗意远方。 爱是一种...

时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片天，用心微笑，用心行走。 用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗平常之心，看人生得失成败。 生命是倒计时的；日子是望前看的；未来是说不清的；生活是道不尽的；辉煌总会来的；霉头总会过去的；命是要信的；运是要开的；人生是需...