吳馬克│幸福理財家

這集是 2026年7月 ETF配息月報 ，我們一次整理本月 ETF 配息公告，包含月配息、季配息、不分頻率配息排行榜，以及今年以來 YTD報酬率前三名 。 這次不是只看「誰配最多」，而是要一起思考： 配息從哪裡來？ 殖利率高，真的代表報酬好嗎？ 今年跑最快的 ETF，現在還能不能追？ 領到股息之後，下一步要怎麼安排？ 本集會聊到幾個重點： 月配息排行榜 00961、00929、00934 每個月都有錢進來，不代表每個月都在賺錢。 季配息排行榜 009...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jgb8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 2026 年 6 月 ETF 配息月報來了。 這次不只看誰配最多，也一起看 YTD 年初至今報酬率 ，因為 ETF 不能只看配息，還要看今年資產有沒有真的長大。 本集會聊到月配...

很多人會問： 「股息接近基本工資，這樣算 FIRE 嗎？」 以前我也會很直覺地用一個人的生活費去算： 每個月要花多少？ 一年需要多少現金流？ ETF 股息能不能 cover 基本生活？ 但這幾年走下來，我慢慢發現， 一個人的 FIRE，只是第一關。 因為人生不一定永遠都是一個人的版本。 我現在還沒有結婚，只是在交往。 但兩個人在一起久了，你就會發現，錢真的不只是錢。 它會變成吃飯要不要看價格。 假日能不能出去走走。 生日能不能好好...

今年我整理自己的股息紀錄，發現 2026 年預估現金股利大約 35.9 萬 ，如果加上股票股利，總額大約 36.6 萬 。 而 2026 年台灣每月最低工資是 29,500 元 ，換算一年大約 35.4 萬 。 也就是說，我今年的股息，已經差不多來到一個基本工資的水準。 但問題來了： 股息 36 萬，真的代表我可以把自己 FIRE 了嗎？ 這一集，我想用自己的真實投資紀錄，重新檢查一次退休現金流。 不是賣夢想。 也不是鼓勵大家看到股息變多，就衝動離職。 而...

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！  開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！  搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urvh —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 很多人以為「節儉」就是致富的萬靈丹。 以前的我也是這樣想。 剛開始投資時，我非常重視節省費用。每一筆花費都要抓預算，早餐常常是自己蒸地瓜、吃水煮蛋，餐費盡量壓在一個月 9,000 元以下，只為了每個月至少存下 6,000 元拿去投資。 那段...

這集是 2026 年 5 月 ETF 配息月報 ，我們來整理本月台股 ETF 配息公告，包括 月配息 ETF、季配息 ETF、不分頻率配息排行 ，以及這次新增的 YTD 年初至今報酬率前三名 。 很多人在看 ETF 配息時，第一個會注意的是： 「這次配幾元？」 「單期殖利率多少？」 「年化殖利率看起來高不高？」 但這集我想提醒大家， 配息不是報酬的全部 。 一檔 ETF 值不值得長期持有，除了看配息，也要看它的 股價表現、淨值變化、成分股配置、總報酬...

最近我在整理自己的持股表，突然發現一件事： 我的股票加一加，快要接近 200 張了。 但這一集，我想聊的不是「我有多少股票」，也不是要大家照著我的持股買。 我更想聊的是，這張持股表背後，藏著我這十幾年投資路上的轉變。 我一開始其實不是 ETF 派。 最早吸引我進入市場的，是「現金流」這件事。 那時候我會研究個股，看公司的獲利能力、股息、估價、本益比，也希望透過投資，讓資產慢慢產生收入。 很慶幸的是，早期有些個股投...

很多人表面上是在問：高股息 ETF 比較好，還是指數型 ETF 比較好？ 但我越來越覺得，真正重要的問題其實不是哪一檔比較強，而是： 你現在的資產階段，最需要的是什麼？ 這一集，我想用自己從 2024 年開始的一筆測試金，聊聊一個很多人都會卡住的問題： 當資產還不大時，退休準備到底該先追配息，還是先拚資產成長？ 我很單純地做兩件事： 006208，每月定期定額 2,500 元。 00878，每月定期定額 2,500 元。 沒有花俏操作，也不是刻...

這集想跟你聊聊，為什麼我現在主力放在高股息 ETF，卻還是持續每月定期定額買進 VOO。 很多人會把高股息和指數型投資看成二選一，但對我來說，這兩者不是互相打架，而是在資產配置裡各自分工。高股息幫我建立現金流，VOO 則是我留給未來的長期成長底線。 這集我會分享： 為什麼我沒有停掉 VOO、我怎麼用複委託持續投資、股息再投入的想法，以及我怎麼看待 VOO 在整體資產配置中的角色。 如果你也在思考： 高股息 ETF 和 VOO 到底該...

如果大盤一直不修正，00919 還要不要繼續買？ 這一集，我想聊的不是單純哪一檔 ETF 比較會漲， 而是當 0050、006208 看起來更有成長效率的時候， 我為什麼還是想把 00919 慢慢存到 130 張。 一年前，大家看到的是我帳面最大虧損 32 萬。 一年後的今天，我重新回頭看這筆投資， 真正困擾我的，已經不是那 32 萬， 而是現在這個市場位置： 大盤不跌，00919 還值不值得繼續存？ 高股息 ETF 和指數型 ETF，到底該怎麼配置？ 0050、0062...

內政部國土管理署持續推動「私有建築物耐震弱層補強」 最高補助 450 萬元，幫老屋提升耐震力、守護一家人的平安。 📞 諮詢專線：(02) 6630-0237 🌐 更多資訊： https://privatebuilding.ncree.org.tw/ ——以上廣告由內政部國土管理署提供—— 2026年4月 ETF 配息月報來了。 這一集我會整理 月配 ETF 前三名、季配 ETF 前三名，還有不分配息頻率的總榜前三名 ，也會分享我這次 0056 領到 5,774 元 之後，為什麼還是選擇 股息再投入 。...

這一集，我想聊聊過去 15 年台股幾次跌超過 25% 的時刻。 不是只回顧市場發生了什麼，而是想聊：當市場真的大跌時，我們到底在怕什麼？ 我也會分享自己一路從個股投資，慢慢走向 ETF 的轉變。 尤其是 2020 年疫情那次，我的帳面曾經從賺 40 多萬，跌到虧損 45 萬。那段經歷，真的讓我重新理解一件事： 留在市場，比猜對市場更重要。 這集你會聽到什麼 台股過去 15 年幾次讓投資人很不舒服的大跌 為什麼選對個股，也躲不掉系統性風...

這一集，是 《馬克投資理論》 的序章。 我想把這幾年一路跌跌撞撞、一路修正後，真正留下來的投資方法，整理成一份禮物。 不是送給股神，而是送給每一個想走久一點、走穩一點的普通人。 這集不會告訴你哪一檔 ETF 明天會漲， 也不是要教你怎麼快速賺到第一桶金。 我更想聊的是，投資真正困難的地方，很多時候根本不是選標的， 而是你能不能在市場很吵、生活很累、心裡很亂的時候，還守得住自己的節奏。 所以《馬克投資理論》想談的...

這集，我想很誠實地聊聊我的 2026 投資計劃。 明明一直告訴自己，指數型 ETF 很重要，結果我自己卻把 006208 賣到只剩 13% 左右。 那我到底在想什麼？ 為什麼 00919 我還在持續買？ 為什麼我會把五年線當成整套配置的總開關？ 又為什麼我會把高股息、指數型、股息再投入，全部綁在同一套規則上？ 這集不是在報明牌， 也不是單純告訴你哪一檔比較好。 我比較想做的，是把自己真實的投資矛盾攤開來聊。 因為我越投資越覺得，真正厲害...

2026 年 3 月 ETF 配息公告出來了，這集我想用比較完整、也比較貼近投資人思考的方式，陪大家一起看這份 3 月 ETF 配息月報。 這次我整理了三個重點： 第一個是月配息前三名， 第二個是季配息前三名， 第三個是不分配息頻率、直接看單期殖利率的前三名。 如果你最近也在關注 00919 配息、00922 配息、00896 配息，這集我都有一起整理進來。 其中大家最常討論的 00919，這次每股配息 0.78 元，單期殖利率 3.29%； 而 00922 這次每股...

37歲了，我做了一件有點尷尬但很真實的事： 我寫了一封信，寫給18歲的自己。 18歲那年，我常覺得自己是天崩開局。 努力很用力，但方向不太清楚； 很會忍耐，還以為那叫成熟； 很多關係明明讓我很累，卻不敢放下，怕自己「不夠好」。 但走到37歲，我終於懂了： 30歲後的人生，很多不是命運，是選擇。 投資沒有讓我突然變成多厲害的人，它比較像把人生底盤墊厚—— 讓我遇到事情時，能多一點時間想辦法； 讓我敢拒絕不想做的事； 也讓...

這一集不是旅遊攻略，而是旅行背後的準備。 為什麼八天七夜的日本過年，可以玩得輕鬆？ 為什麼三天五萬日幣自駕、敘敘苑、On 球鞋，不會讓人焦慮？ 關鍵不是收入高低，而是「旅行基金」的規劃。 這一集我分享： ✔ 旅行資金怎麼定期定額扣款 ✔ 為什麼我敢一年前就買機票 ✔ 旅行基金與投資資金如何分開 ✔ 出國不焦慮的財務準備方式 ✔ 日本八天七夜的實際支出思維 很多人等財富自由才敢旅行。 但其實，只要每月固定準備一筆旅行基金，...

🎧 本集主題 年終獎金怎麼用？ 我為什麼每次拿到年終，都選擇投入 ETF（00919、006208、00712）？ 很多人把年終當成犒賞自己的錢， 但我後來發現，真正改變我資產狀態的， 反而是那些「本來會被花掉的錢」。 這一集，我會聊： 年終獎金該存還是投資？ 為什麼我選擇用 ETF 做長期投資 跌破成本時，我為什麼沒有那麼焦慮 ETF 投資真正承接的是「時間」，不是短期報酬 一年後回頭看，年終投入 ETF 的差別 這不是投資建議，而是我真實...

這一集是 2026 年 2 月台股 ETF 配息月報 。 市場每個月都在比誰「配最多」，但我更在意的是： 這些配息是怎麼來的，拿不拿得住。 本集用「月配息、季配息、不分配息頻率」三個排行榜， 逐檔說明 每股配息金額、單期殖利率 ， 並進一步拆解投資人最容易忽略、但風險差異最大的關鍵—— 配息組成 。 📊 本集內容包含 月配息 ETF Top 3：00934、00961、00936 季配息 ETF Top 3：00891、00982A、009808 半年／不分配息頻率 ETF Top 3：0...

你是不是也有過這種感覺： 明明已經很努力投資了， 定期定額、學觀念、忍波動， 卻還是常常懷疑—— 是不是我哪裡做錯了？ 這一集 Podcast，不聊選股名單， 也不教你哪一種投資方法「一定比較賺」。 而是從《致富心態》出發， 帶你重新思考一個更關鍵、卻很少被說清楚的問題： 👉 為什麼多數人在投資路上，並不是輸在方法， 而是輸在撐不到結果出現的那一天。 我們會聊到投資焦慮從哪裡來、 風險為什麼不是下跌本身， 以及複利在現實...

很多人以為，資產成長靠的是選對標的、抓對時機。 但這一集，我想聊的是另一件更殘酷、卻更重要的事—— 如果你只靠薪水，其實人生很早就被算完了。 這一集節目，我分享自己從 第一個 100 萬，一路累積到 500 萬 的過程。 沒有暴賺、沒有神操作，而是透過 長期投資、定期投入，以及對風險與生活的取捨 ，慢慢走出一條我睡得著的路。 節目中，我也談到一個 每月 3000 元的小資金投資實驗 。 這個實驗的重點，不在於誰輸誰贏， 而是當...

桃園國際機場推出全新的「登機門查詢 QR Code」服務！ 不論在第一、第二航廈，或第三航廈北登機廊廳， 只要用手機掃描現場QR Code，再掃描或上傳登機證， 就能即時查詢所搭乘航班的登機門資訊。 連結 https://www.youtube.com/watch?v=hoYQ1ZjHkwo ——以上廣告由桃園國際機場提供—— 很多人看到「主動式 ETF 竟然去買 0050、0052」， 第一個反應就是： 「我付管理費，是要你選股，不是叫你買被動 ETF 吧？」 但這一集，我不想站在情...

很多人在投資路上卡關，不是因為不努力，而是一直在等待「更好的時機」── 等低點、等回檔、等趨勢確定，最後卻反而錯過了長期累積的時間。 在投資書《持續買進》中，作者透過大量數據與實例指出： 👉 市場無法預測，但投資行為可以被設計。 👉 真正影響投資結果的，不是你猜得多準，而是你能不能持續投入。 這一集我會完整拆解《持續買進》的核心觀念，包括： 為什麼「等低點」往往是長期投資最大的陷阱 為什麼長期投資真正該練習...

00881 單期配出 7.93% 真的很香，但這代表你可以把它當提款機嗎？ 2026 年的第一個月，ETF 配息戰場就很熱鬧。這集我們不吵理念，直接用「每股配息（現金感）」與「單期殖利率（效率感）」這兩個數字，幫你過濾掉市場雜訊。 無論你是喜歡月配息的穩定（00934、00946、00929），還是季配息的效率（00927、00904），這集都會告訴你：你要投資的不是「某一檔 ETF」，而是你做得到的「節奏」。 #ETF #配息 #殖利率 #00881 #00934 #0092...

2025 年，我沒有追每一段行情。 但我做了一個跟過去完全不同的選擇—— 我開始留現金。 不是因為我看空市場， 而是因為我終於理解一件事： 現金不是偷懶，是選擇權。 這一集，我想用一整年的投資回顧， 跟你聊三個很多人心裡有、卻很少說清楚的問題： 為什麼這幾年的市場，越來越不像課本教的？ ETF 在我的投資裡，為什麼變成「基本盤」而不是「答案」？ 還有，為什麼我會把目光放在台積電，以及日本升息背後的資金流變化？ 如果你也...