银河铁道之夜

各位听友新年好！祝大家马年大吉，万事顺意～ 我们「2025年终总结系列」终于是要完结了，let's go go go  主播的话 “我深刻的意识到了 AI 给每个人生活上带来的巨大转变的这种力量，所以我要深度的去参与它，深度的去使用它，甚至能够去做到驾驭它。” “‘爱’包含了跟各种人的关系，包含了跟伴侣的关系，也包含了跟父母的关系、朋友的关系，包括跟自己的关系。” “我对自己也没有那么多的高要求，我只是觉得按照现在的方式继续过...

继续我们「2025年终总结系列」，已经来到第三趴啦～ �️ 主播的话 “即使你在道理上无可指摘，如果你弱小，正义就不会站在你这边，国际政治就是这样残酷。” “我喜欢享受当下，即使我们生活在不确定的时代，尽量保持积极，尽可能地寻找自己精神上的自由。” “经历了很多情感上的波动，但我也逐渐学会了如何在痛苦中找到属于自己的安宁。” “爱与自由是互为促进的，只有真正了解自己，才能在关系中找到自由与爱。” 思辨与可能性 �️ 00:33...

继续我们「2025年终总结系列」的第二趴～ 主播的话 “我觉得生命在于体验，多体验体验呗。” “放弃了比较心，才能专注于自己的生活，走自己的路。” “家对我而言是一块画布，可以随意涂抹，可以是平和丰盈的，也可以是灿烂梦幻的。” “当你放下了所有的恐惧，先去试一下，也许就会发现：不过如此。” “对比宏大宇宙的尺度，个体消亡和智人毁灭都不是大事，别把自己眼下那摊子事想得太‘是回事儿’。” 选择与道路  00:26 今年你做过的...

好久不见听友们！我们将在新年到来之际陆续更新关于「我们的2025年终总结系列」，继续我们的抽象二十九问与不设防漫谈～希望也能引发你关乎时间、生活的自我对话时刻。 鞠躬感谢大家这一年以来的收听与陪伴（新年争取不断更！），也祝大家新年快乐啦！ 时间感知与存在  01:12  如果用一个隐喻（如一条河、一座山、一首曲）来形容你的2025年，它会是什么？为什么？ 08:01  回顾年初的期待，哪些目标已变得不再重要？...

本期播客邀请嘉宾球球，分享越南、上海、云南等地旅行感悟，提及爱美困惑与实践心得，并透露受毛姆启发的旅居计划及副业准备，还聊了聊和父母相处的方式、养猫收获，社交观念，主播表示聊完很有收获，不容错过哦~ 开场 00:00 本期嘉宾： 球球 ——通过“解放同好会”群聊和粒子结识，最近刚奔现！ 旅行的意义 02:15 印象深刻的出国游——越南：全程无工作打扰，和朋友AA制不再有心理负担；尝试面对相处中的留白时刻，不再刻意找话题、费...

【节目摘要】 欢迎我们的朋友——乐康做客我们的播客节目，他将以保险经纪人的身份和我们一起漫谈与我们的生活、健康息息相关，但又经常被误解、忽略的话题——保险。 这期我们会先聊聊他为什么从互联网、金融转型到保险行业，以及揭开保险从业者神秘的面纱，以及对于这份事业、行业案例的观察与思考。 给大家也预告一下，后面我们会聚焦保险不同险种的科普、如何选择适合我们的保险、有哪些注意事项等实操保险小知识～请保持期待！ 【...

【节目摘要】 我们这一期不同于上期深入工作的肌理细节，更想和大家聊聊我们进入职场的历程与成长。从如何求职开始，讨论关于我们的职业规划、职场成长与心态变化，以及作为打工人如何更好的享受生活。希望能带给大家放松的心情啦！ 【时间轴】 先说说我们怎么开始一份工作的 01:11 找工作的动机 有个个班上杀杀时间（月光也ok） 赚到钱-生存（买房养小孩etc），赚到钱-改善（环游世界），赚到大钱（名利场，做生意） 有意义的工作...

【节目摘要】 告别无效内卷，解锁高效与松弛并存的职场之道！本期播客，两位打工人主播将坦诚分享： 职场路径选择： 亲历大厂资源战与创业公司自由度，探讨管理线vs专家线的成长可能 高效工作秘籍： 从建立SOP、进入心流、目标优先级管理，到善用AI工具、主动请教、知识沉淀，再到健康基石，系统提升个人生产力 协作沟通艺术： 如何做到简洁精准、开短会、信息透明，确保团队高效协同？ 人际关系润滑剂： 同事变朋友？向上管理的核...

【节目摘要】 当一段亲密关系走向终结，我们真正害怕的往往不是失去某个人，而是被连根拔起的 存在主义焦虑 ——当“我爱故我在”的信仰崩塌，孤独感、人生意义与30岁的婚育倒计时同时袭来，分手便成了一场生存危机。 本期播客从关系破裂的显性原因（三观/他者外力）切入，解剖更致命的隐性侵蚀：情感如何从沟通滑向对抗？为何渴望新crush本质是能量代偿？我们拆解「戒断反应」背后的恐惧：害怕掉队主流人生脚本，害怕失去生活支点，更...

接着上期，这次我们一起聊了聊当代恋爱中非常具体、真实，也可能扎心的或美好或痛苦的经历。有关爱情中的甜蜜分享、沟通挑战、权力动态、现实考验以及内心挣扎...... 时间轴 00:52 秀恩爱：晒幸福求夸赞的恋爱小心情 08:40 恋爱要和爸妈报备？有人欢喜有人忧 17:51 仪式感不是死规定，用心就能感受到 22:13 好的交流：爱的语言与深度沟通 23:57 坏的交流：煎熬着等待回复，冷暴力的可怕之处 32:46 ...

四月差点就更新不上了，但还是踩着尾巴紧赶慢赶发了这期。关于亲密关系，或者说更具体的——爱情，我们想聊很久却迟迟无法开启（虽然平时也没少聊，但做播客又是另一回事了呢），这次终于好好聊了聊！ 时间轴 00:27 春天是一个春心萌动的时节，正适合宣布一个好消息 02:20 爱情是孤独救赎，也是自我确认，用归属感对抗存在焦虑 09:18 单身即地狱？但也许真正的地狱是向外索取逃避面对自我 19:23 底层需求大公开：情绪价值是表象，核...

方大同特别篇下期，这次除了小熊、粒子之外，也邀请到了同样热爱R&B、方大同音乐的江措同学，和我们一同聊聊大同的好音乐。 （我们按照专辑顺序依次介绍，本来上下共15首，实际加上片头片尾的乱入分享20首了hh） 想引用一段他关于2024新专《梦想家 The Dreamer》的话。 时间不等人，随着年龄的增长，更能深入理解时间的现实与虚幻。生活给我们带来了各种各样的转折和挑战，但我认为我们的目标之一应该是以雅致得体的态度去走完...

这期比较特别，本以为在做完陶喆、宇多田光音乐专题，同样热爱R&B的粒子和小熊总有一天会聊聊方大同。三月第一天听到大同骤逝的消息，震惊难过之余很想透过播客分享他曾经陪伴我们的作品，怀念他、谢谢他。这次也邀请到了同样热爱R&B、方大同音乐的江措同学，和我们一同聊聊大同的好音乐。（我们按照专辑顺序依次介绍） 在千寻之外，你依然存在。献给所有喜欢方大同音乐的朋友们！ 00:00 Intro，Soulboy的开场白，《P...

从校园月光族到工作后的理性消费，让我们一起在这期节目里聊聊对金钱的认知与实践：有人用苹果全家桶构建理想生活，有人在欧洲践行极简主义。当记账APP遇见冲动消费，当买房决策碰撞理财启蒙，这场关于「金钱哲学」的对话，或许也会对你有些启发。 童年财富第一课 00:55 零花钱管理权博弈：上交父母 vs 自主支配 校园经济图谱 02:33 资金流：国内本科（父母月付）→海外硕士（两年总包管理） 05:01 消费画像：服饰社...

话接上期，继续我们的2024年度报告之51个问题下集。愿我们在回望过去之后，仍然有着对未来的美好期待，新的一年能收获内心真正的安宁与幸福。蛇年，冲冲冲！ 亲密关系 01:35 谁的行为值得去表扬？ 小熊：我自己，真的做了很多事，表扬自己 粒子：me 03:53 谁的行为令你感到震惊？ 小熊：2024某人的一些可怕行为 粒子：同上，虽然不是我的事 08:09 你今年坠入爱河了吗？ 粒子：nope 小熊：谈了大起大落的恋爱 09:38 你是否有讨厌某...

新年快乐！元宵快乐！情人节快乐！天天快乐！ 虽迟但到，和去年不同的是，我们在一月的最后一天录完了关于2024的51个问题，作为我们的年度总结。 从2023跨越2024 指北2023年度总结：EP02 请回答2023，我们的未来该有多酷（微醺坦白局） 01:10 会用哪三个关键词来总结你这一年？ 小熊：自我探索（独立自我、婚育、恋爱、工作观）、体验（人生选择、旅行、城市探索、书影音、运动户外、美食、朋友）、创造（摄影剪辑、播客、公众号、...

给大家拜年啦！祝所有的朋友蛇年行大运，心想事成，一帆风顺！ 本期我们又迎来一位朋友：胜寒（高处不胜寒hh）。我们一起聊聊对工作的看法，副业做了些啥，以及想要如何获得幸福！ --- 03:10 正文开始 03:32 胜寒对于新工作的感受：时间静止了，和上一份工作本质没有什么区别 04:49 关于工作里职场文化、复杂人际关系的吐槽：公司价值不是金钱游戏、你可以选择自己适合的工作 10:19 现在的工作状态，对于领导角色的思考：当一个被...

祝大家跨年快乐！2025年会更好！ 2024年的最后一个月前后，我们各自看了《好东西》这部电影，约着要一起聊聊。虽迟但到，在2024年的最后一天，把我们对于这部电影的感触和讨论分享给大家～ 本期迎来一位好朋友：小羊！她也带着最近对于几部女性主义电影、心理学相关阅读、婚育观、幕后人物相关经历的思考，想借这次聊天和大家分享。 《好东西》中背后的女性榜样们 01:42 聊聊电影中出现的女性榜样，金斯伯格，敢于质疑美国法律，维...

祝大家跨年快乐！2025年会更好！ 2024年的最后一个月前后，我们各自看了《好东西》这部电影，约着要一起聊聊。虽迟但到，在2024年的最后一天，把我们对于这部电影的感触和讨论分享给大家～ 本期迎来一位好朋友：小羊！她也带着最近对于几部女性主义电影、心理学相关阅读、婚育观、幕后人物相关经历的思考，想借这次聊天和大家分享。 00:43 最近我们都看了《好东西》！分别和自己、妈妈、姐妹一起看的 04:48 这部电影是女性主义，有...

好久不见听友们，冬天注意保暖呐～ 我们新的一期又踏着七彩祥云回来啦！ 这次想聊个和大家都有关系的话题：「焦虑」。小到刷完视频的空虚，大到大学专业选择、工作相关的烦恼，焦虑对于我们似乎无处逃离。但，我们真的要躲开或者对抗ta吗，换言之，能不能和焦虑好好相处呢？ 00:00 好久不见，最近对《头脑特工队2》里的焦焦有些共鸣！ 03:49 我们在GAP后，回归正常工作的小小焦虑 10:17 短视频和内卷时代，从日常的时间焦虑到同辈...

“光是能量的载体”。 本期由小熊为大家安利好音乐！也就是小熊近2年来循环完所有歌曲的音乐人——宇多田光（以下昵称熊光）～ （以下是小熊视角进行书面化的口述） 宇多田光15岁出道，集旋律编写、编曲、歌词创作、演唱于一身，被誉为平成天才歌姬，同时也是亚洲最高销量专辑得主，日本专辑销量前10占据3专（感叹21世纪后实体唱片的衰落）；日本人真的好爱她，22年netflix日剧直接改编名曲《first love 初恋》，大街小巷再度响起98年...

“光是能量的载体”。 本期由小熊为大家安利好音乐！也就是小熊近2年来循环完所有歌曲的音乐人——宇多田光（以下昵称熊光）～ （以下是小熊视角进行书面化的口述） 宇多田光15岁出道，集旋律编写、编曲、歌词创作、演唱于一身，被誉为平成天才歌姬，同时也是亚洲最高销量专辑得主，日本专辑销量前10占据3专（感叹21世纪后实体唱片的衰落）；日本人真的好爱她，22年netflix日剧直接改编名曲《first love 初恋》，大街小巷再度响起98年...

这期是粒子带来的音乐推荐10首歌： “我喜爱他动听的旋律、温柔的嗓音、创意的编曲，更欣赏他通过歌曲传达的真诚，大爱，小爱，幽默... 他就是陶喆——华语R&B教父，但又不止于R&B，曲风多样、勇于突破。 其实陶喆有太多经典好歌了，就是爱你，Melody，飞机场的 10:30 ，天天，二十二，黑色柳丁，小镇姑娘，沙滩，寂寞的季节，今天你要嫁给我等等等等，都是耳熟能详的好歌，也可能是别人排出来的top10。 而我这次选出的10首歌...

续上第一期交友软件的线上人间观察，让我们聊聊「暧昧期」！ 根据官方定义，“暧昧是一种态度不明朗或行为不可告人的关系， 存在于友情之间，又超然于友情之上（对于有些人，暧昧不一定与友情有关） 。这种关系往往 没有明确的承诺或责任。暧昧关系中的双方可能会有亲密的互动，但同时又保持着一定的距离，没有明确进入情侣关系 。” 暧昧这个词语本身的意思就是模糊不清、难以解释或者明确定义，而暧昧期则反映了这种特点，算是一种...

�本期我们加入了一个新朋友：方方！她是8年互联网产品设计师，去年刚从某大厂大胆裸辞到英国留学，这次我们想和她继续聊聊GAP的感受～ 感受很深的是，从一开始她也想要切换人生赛道和生活环境，到现在更加关注内心的需求，更加向内探索自己与自己、他人、工作、世界的联系。 想到前几天才听的孟岩那期，「让万物穿过自己」。 虽然我们大多数还是没想明白自己想要什么，但接受日常生活本身的稀松平淡，慢慢经历与感受，默默积蓄能量...