灰色的愛

你有記帳嗎？ 很多人都說— 👉 記帳是理財的第一步 👉 你不理錢，錢不理你 但我今天想問一個問題： 👉 記帳六年，真的會變有錢嗎？ 這一集，我們從一個很日常的聊天開始。 有人記帳超過六年， 但生活其實沒有太大的改變。 也有人像我一樣， 試過很多次，最後都放棄。 那問題到底在哪？ 是我們不夠努力？ 還是方法根本不適合？ — ・為什麼很多人開始記帳，是因為「別人說應該要做」 ・記帳之後，為什麼只剩下罪惡感和壓力 ・你是在理...

你有遇過這種情況嗎？ 小孩感冒， 卻還是很想吃炸的。 媽媽說不能吃， 小孩卻很想要。 — 這一集，我只是去吃一頓飯， 在一間豬排店排隊的時候， 聽到旁邊一家人的對話。 但那個瞬間，我開始一直在想： 👉 如果是我，我會怎麼做？ — 當我們說「這是為你好」的時候 是在保護，還是在控制？ 當一個人被限制時， 為什麼反而更想去做？ — 我們聊到： ・小孩想吃薯條，媽媽不准的那一刻 ・為什麼被限制，反而更想要 ・控制、保護、愛，其...

你有寫過「感恩日記」嗎？ 很多人說— 寫了之後，會更正向、生活會變好。 但我今天想講一件事： 👉 這件事情，對我沒有用 一開始我們也聊了 感恩日記為什麼看起來很好、很值得做 但在實際做的過程中，我發現： ・當你還沒到那個狀態，硬做會發生什麼 ・「轉化」和「壓抑」，其實差很多 這一集不是在告訴你要不要做 而是讓你去看： 👉 你做這件事情的出發點是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： FB 灰色的愛 16 IG graylove16 《灰...

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xebvz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集，我們從一個很日常的事件開始—— 一個羽球場，同一個時段，兩組人都認為場地是自己的。 看似只是場地搞錯， 但我們在旁邊觀察到的，卻是每個人在衝突裡的選...

很多時候我們不是想分享， 而是想被看見、被理解、被接住。 但當對方接不住的時候， 那個落差，反而更痛。 這一集，我們從一句話開始聊： 👉「是我先看到的」這是電視劇「影后」的一段名場面！ 當你開始先看見自己、接住自己， 很多焦慮、期待，甚至關係裡的拉扯， 都會慢慢鬆開。 ——— 如果有一天， 你不再需要別人來證明你， 那會是什麼樣的感覺？ 🎧 這一集，我們一起聊聊。 你有什麼想被看見的？說給自己聽也可以和我分享 FB 灰...

我發現—— 很多時候我們放不過自己，不是真的因為事情重要， 而是因為很焦慮。 這一集我分享幾個我最近的覺察： 那些看起來「很急」、「一定要做」的事， 其實是我在用「抓住」，讓自己安心。 還有那些不必要的飯局、不想要的東西， 我其實都可以選擇放過自己。 當開始看見這些， 會發現—— 原來人生可以鬆一點。 FB 灰色的愛 16 IG graylove16 《灰色的愛》YT版 《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

今年過年，一開始並不平靜。 除夕當天特斯拉在半路沒電(是大電池沒電-直接送修) 去台東又被撞， 一連串突發狀況，讓整趟旅程變得有點混亂。 這一集，我想聊的不只是過年發生了什麼， 而是慢慢看懂也讓我重新理解的—— 什麼叫做「剛剛好的家庭關係」。 FB 灰色的愛 16 IG graylove16 《灰色的愛》YT版 《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

這個世界一直在教我們「要累積」， 但不是每個人，都適合用同一種方式成長。 有人擅長堆疊、深耕、穩定前進， 也有人透過變動、轉換、探索，在流動中找到位置。 不是誰比較好， 而是——你有沒有用對自己的節奏。 有些人，是一點一滴慢慢累積，越做越穩； 有些人，是靠不斷流動、轉換與嘗試，找到自己的方向。 你，是哪一種？ FB 灰色的愛 16 IG graylove16 《灰色的愛》YT版 《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

走過三十幾年， 我終於慢慢接受自己的「三分鐘熱度」。 以前總覺得這是一個缺點。 很多事情還沒做到最後就想放棄， 好像總是沒有耐心。 這個世界常常告訴我們： 只有堅持、有毅力的人，才值得被讚揚。 所以對「三分鐘熱度」，大多數時候都是否定的聲音。 但後來我發現， 也許這只是我們探索世界的一種方式。 沒有好壞，它只是一種特質， 而我怎麼開始接受自己的三分鐘熱度？ 又怎麼學會運用它？ 你也常常三分鐘熱度嗎？ Powered by...

這次台東獨旅沒有任何計畫， 只是心裡突然有一個聲音在呼喚我出發。 第一次一個人旅行， 原來當世界安靜下來時，我開始聽見自己。 這趟台東獨旅， 讓我重新回到自己。 你也有過獨旅的經驗嗎？ 你感受到什麼歡迎跟我們分享 ---- FB 灰色的愛 16 IG graylove16 《灰色的愛》YT版 《灰色的愛》BLOG 有些感受用說的還不夠，我把它寫成一篇文章， 留給想慢慢讀的人： https://graylove.tw/solo-trip-to-taitung/ Powered by Firstory Ho...

灰色的愛，是這個頻道的名字， 也是我想說的一種世界。 很多事情其實不是黑或白， 而是在中間那些矛盾、說不清楚的地方。 那是一種暫時無法被定義的存在。 在這一集，我想說說 為什麼會有《灰色的愛》這個名字， 以及我想在這裡聊的那些關於人、關係、感受與理解的事。 你的人生裡， 也有很多「灰色」的時候嗎？ 歡迎留言分享給我。 ---- FB 灰色的愛 16 IG graylove16 《灰色的愛》YT版 《灰色的愛》BLOG 有些感受用說的還不夠，...

從一件外套看見自我價值， 原來很多時候，我不是在挑東西， 而是在確認自己值不值得。 原來我一直都沒辦法那麼純粹的喜歡， 內在的不認同和不允許跟了我好久好久... 它在保護我，卻也悄悄掩埋了心底最真實的聲音， 這個聲音一直在用不同的路徑跟我說話—— 只是我現在 才 聽 見 ！ 你也曾經為一件「喜歡」找過理由嗎？留言跟我說 ---- FB 灰色的愛 16 IG graylove16 《灰色的愛》YT版 《灰色的愛》BLOG 有些感受用說的還不夠，我把它...