清松瑜伽
清松瑜伽|轻松学冥想和呼吸，疗愈身心，享幸福
我是清松，瑜伽13年，专注瑜伽教学与分享9年了.... 《瑜伽之光》提到，那些追随瑜伽道路指引的人被称作瑜伽行者或者瑜伽师.... 瑜伽帮助我改善睡眠和体质，也让我在迷茫的人生找到新的方向，借此平台，与你分享更多从我的恩师杨立彦、印度老师murali以及更多的导师那里学到的，以及超过1000个学生教学互动和及多年生活所悟 Namaste
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Episodes
【正念】并不是所有遇见，一开始都让我们欣喜和感恩
14.10.2020
6:01
【正念】他跑路了，最终我们没有讨回100万，他也
11.10.2020
7:17
【唱诵】OM3声
10.10.2020
1:04
【正念】90%的人错误的认为：健康是一个人的私事
04.10.2020
5:53
【跟练】初学拜日式I，口令超详细精准（国际瑜伽联盟初级）
23.09.2020
7:20
【跟练】简易拜日式每天3遍，瑜伽小白清晨唤醒
22.09.2020
15:26
【呼吸】3怎么才能自由呼吸？
22.09.2020
5:19
【呼吸】2到底怎么与体式配合呢？
22.09.2020
9:33
【呼吸】1为什么腹部内收，你就不会呼吸了
20.09.2020
4:10
【冥想】3分钟释放焦虑，疗愈身心，轻松入眠 19.09.2020 14:50
一听入静，3分钟焦虑缓解，6分钟轻松入眠 告别8年失眠，找回轻盈通畅的自己 一生所爱，与你分享 你好，我是清松 娓娓道来，静心配乐…… 祝你 夜夜好梦，时时轻松，健康幸福～
【纯音乐】让时间停在这一刻
18.09.2020
10:36
【冥想】10年失眠患者福音，疗愈身心，恢复健康活力（催眠引导无唤醒）
11.09.2020
14:48
【休息术】360°身心放松催眠冥想（10分钟）
01.05.2020
9:57
【休息术】360°身心放松催眠冥想（19分钟纯音乐）
01.05.2020
19:13
【休息术】360°身心放松催眠冥想（19分钟无唤醒）
01.05.2020
19:13
【休息术】360°身心放松催眠冥想（19分钟唤醒）
01.05.2020
19:13
【冥想】静坐调息放松（5分钟唤醒）
01.05.2020
5:53
【休息术】360°身心放松催眠冥想（10分钟）旧版 26.04.2018 11:46
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