双狮派

在这一期的节目中，我们探讨了拒绝的重要性以及我们在生活中面临的拒绝挑战。无论是在情感关系中，还是在家庭与工作场合，许多人都发现自己难以拒绝他人的请求，导致情感消耗和内心疲惫。节目中分享了个人经历，探讨了拒绝的艺术以及拒绝带来的潜在益处。在这一过程中，Jemma和Irene鼓励听众重新审视自己的界限与需求，学会在适当的时机为自己发声，拒绝那些无理的要求。 00:02:06:被需求与被消化：无力拒绝的爱之名请求背后的心理...

这几年，越来越多人觉得自己卡住了。 失业、反复考公考编失败、在工作却没有编制—— 明明很努力，却始终觉得人生没有进入“正式进度条”。 这一期，我们聊聊： 为什么编制被当成这个年代的最优解 为什么没有编制的人，会持续产生“停滞感” 以及，在一个整体减速的时代，我们还能如何重新定义“前进” 如果你也正在人生的中间地带，希望这期节目能陪你一起想清楚一些问题。

在短视频、热梗和“电子榨菜”包围的时代， 我们是真的在放松， 还是正在把 表达力、注意力和情绪理解能力 一点点交出去？ 本期《双狮派》，我们邀请到 一位外企女性、工程背景的斜杠创作者， 一起聊聊—— 网络热梗是解压，还是偷懒？ 表情包、缩写词，是否正在削弱我们的语言能力？ 信息，是在帮我们理解世界，还是在替我们思考？ 当“边界感”成为口头禅，它究竟是自我保护，还是回避表达？ 为什么很多关系的崩塌，源于“说不清楚”？...

用 ai 来代替一些重复工作 , 是偷懒还是被淘汰 ? 本期双狮派带探讨了当下AI时代的职位变动 对我们女性来说更多是被动还是机遇呢? 我们一起来听听看

我们从小被评价、被比较、被定义， 于是慢慢学会了给自己下结论—— “我不够好”“我配不上”“我就是这样的人”。 这一期，我们聊心理暗示如何影响： •你对爱情和婚姻的选择 •女性在家庭与自我之间的拉扯 •为什么上一代女性的“无私奉献”，塑造了这一代人的自由 •为什么很多人明明很努力，却始终不敢要更好的生活 心理暗示不是一句口号， 它藏在父母的一句话、你每天醒来的第一反应， 以及你失败时如何对自己说话。

AI 永远理解你， 但真正的爱，是否一定需要“不被完全理解”？ 在这期节目里， 我们聊 AI 如何成为引导型恋人、情绪教练、深夜倾诉对象， 也坦诚讨论： 当一段关系只剩下“迎合”， 当你面对的只是一个更高维度的自己， 亲密还会发生吗？ 也许 AI 不是来取代爱人的， 而是逼迫我们重新回答一个问题： 我们到底想在关系里被满足什么？

你是不是也经常羡慕别人运气好？出门遇贵人、随手买的股票涨了、莫名其妙被星探发掘？我们总觉得这是玄学，但其实背后有一套严密的逻辑。 本期双狮派， Jemma 和 Irene 想聊聊“惊喜”的生成机制。我们发现，所有的好运都有一个共同的前提：你得先迈出那一步，去接触未知的领域，去打开新的环境。 如果你觉得自己生活如一潭死水，也许不是水的问题，是你太久没有往里面扔石头了。

“成熟”不是一个突然抵达的终点，也不是变得世故、冷漠或老气横秋。真正的成熟，是一种 向内生长的力量 ——它意味着更稳定的情绪、更包容的认知、以及对自我和他人更深刻的理解。 本期我们有探讨成熟的定义 听众朋友们有什么好的想法 以及想要共同探讨的方面 欢迎留言告诉我们

三观到底需不需要一致？差异会毁掉关系吗？ 从小我们就被灌输一个观念：三观不同就不能在一起。 但真的是这样吗？ 这一期，我们从泰坦尼克号聊到真实亲密关系，从“择偶底线”聊到“时间观念”，再到量子纠缠的能量影响，讨论那些被我们过度神化、甚至被滥用的“三观”。 三观真的决定一段关系的生死吗？ 我们给你一个不一样的答案。

Irene 觉得“躺平”是清醒的自救， Jemma 却说那可能是一种“温柔的毁灭”。 这期，我们想聊聊年轻人的集体倦怠—— 当“卷”不动、“拼”不下去的时候， 躺平，是逃避，还是另一种勇气？ 这是一次关于疲惫、自救与成长的认真八卦。

闹钟响了再赖五分钟，工作不到最后一天绝不开始，健身卡办了就等于练了… 这些DNA动了的场景，说的是不是你？这期我们不灌鸡汤，直接开扒拖延症的“底裤”。为什么我们明明焦虑得要死，身体却诚实地选择了躺平？是懒癌晚期还是完美主义在作祟？别怕，承认自己是“拖延症患者”不丢人。跟我们一起，一边八卦自己拖延时的小心思，一边get科学又好用的“自救”骚操作。来，一起告别“下次一定”，拥抱“现在就行”！ AI提示词在这里哦! // Model...

小时候什么都想试，长大后只想休息？ 其实不是你变懒了，是你的大脑和心智都在“进化”。 从多巴胺的下降，到心理动机的转变，我们不再追求“多”，而是追求“真”。 兴趣变少，不代表热情消退，而是热情变得更精准。 这一期，我们一起认真八卦 —— 关于长大这件小事。

有时候，只要一句话，就能让人变得不一样。 “No one cares me.” —— 让 Irene 更能抽身也更坚强。 “不要让爱你的人等你太久。” —— 让 Jemma 更懂得爱要及时行动。 这一期，我们聊语言的力量，也聊那些让人心软又成长的瞬间。 轻轻说话，认真思考——我们在八卦中长大。

越来越多人用MBTI认识自己、挑选伴侣、甚至招聘员工。 但我们真的在了解人，还是只在寻找“合适的类型”？ 这一期，我们聊聊： 当MBTI成为流行语，它究竟是“自我觉察的起点”， 还是“偏见包装下的心理安慰”？ 你有没有被贴过“太理想化”“太理性”“太情绪化”的标签？ 又或者，你是否在筛选朋友时，偷偷排除了某种人格？ 也许，懂得MBTI不是为了框住自己， 而是学会在差异中看见真实的人。 � Hosted by Jemma & Irene Lioness League—...

在家庭和社会的双重夹击下，女性常常很难说出口一句： “我想要为自己活。” 全职妈妈 Jemma 的“自我”，被无形的牺牲和隐形劳动吞噬； 单身职场人 Irene 的“自我”，则被社会时钟和人际期待裹挟。 本期，我们聊—— “自我本位”到底是自私，还是有边界的自爱？ 为什么女性更容易失去“自我”？ 如何用小方法，练习把“我”放回生命的中心？ 八卦是开场，成长是远方。 让我们一起勇敢八卦，认真长大。��

今天，我们想聊一个藏在很多女孩心底，却很少说出口的秘密：嫉妒。 明明是最好的朋友，为什么会在某个瞬间，希望她过得没那么好？看到朋友圈里光鲜亮丽的分享，为什么我们的第一反应不是祝福，而是“翻白眼”？ 这期节目，是你的心灵休息室。Jemma 和 Irene 将陪你一起，从生活中的“雌竞”小事，聊到职场上的竞争大命题，温柔地探寻这份复杂情绪的来源。我们发现，竞争可能是社会强加的枷锁，但彼此支持，才是我们自己选择的力量。 如...

欢迎来到  Lioness League｜双狮派 �� ！ 这是我们的第一期节目，两位狮子座女孩终于把想说的话带到麦克风前。 这一期，我们聊了： 各自的成长背景与故事 为什么决定开始做播客 “双狮派 / Lioness League” 这个名字的由来 对未来节目的定位与期待 在这里，我们会分享女性的真实心声，聊八卦也聊成长，既轻松又走心。 希望陪伴你一起 勇敢八卦，认真长大 �