普通人的煩惱

{ 不定時更新 } ⭐️ Youtube｜ https://www.youtube.com/@davidsuuuu ⭐️ Instagram｜ https://www.instagram.com/davidsuuuu_/ 📨 合作邀約｜私訊IG or [ susuddsdd@gmail.com ] -- Hosting provided by SoundOn

長大後的友情，好像不是變多，而是變精準。 有些人會慢慢留在你的生活裡， 有些人會慢慢退到比較外面的位置。 - 📍這一集會聊到： ・ 我是一個很會付出的人 ・ 我心裡有一個0–5的朋友圈 ・ 社群上的距離感 ・ 同事與現實關係的灰色地帶 ・ 我做這些選擇時是平靜的 ・ 給正在做友情斷捨離的人 ・ 自在是什麼 ☆.｡･::･ﾟ☆､｡･:*:･ﾟ★.｡･::･ﾟ`☆.｡･:☆♪ 🎧《普通人的煩惱》EP.6 友情斷捨離，告別不需要任何理由 👉 如果你聽完有任何想法歡迎...

長大後最大的改變，可能不是突然變得很厲害。 而是你開始慢慢接受， 人生本來就會迷惘、會焦慮、會失去一些東西。 - 📍這一集會聊到： ・ 朋友會離開，但你永遠要陪伴自己 ・ 不要讓工作，定義你的全部 ・ 焦慮不會消失，但想完就停止 ・ 如果人生沒有標準答案，那你其實可以輕鬆一點 ・ 不要跟別人比較，你有自己的時間表 ・ 28歲後，我開始接受人生本來就會變動 ☆.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★.｡･:*:･ﾟ`☆.｡･:☆♪ 🎧《普通人的煩惱》EP.5 2...

你有沒有某一刻，突然很想逃離現在的生活？ 不是發生了什麼大事， 而是每天醒來，日子都長得一模一樣。 「這真的是我想要的人生嗎？」 - 📍這一集會聊到： ・為什麼我會想離開台北（第一次離職的迷惘） ・打工換宿兩個月，我開始看見真正的自己 ・沒有利益關係，人與人反而更真誠 ・第二次回來，是療癒，而不是找答案 ・原來生活不需要很多，我開始感覺「自己在活著」 ・理想生活，其實不是一個地方，而是一種狀態 ☆.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:...

真正的修復，不是等別人來懂你，而是你開始學會先同理自己。 如果你也總是很容易內耗、很在意別人的情緒、 常常委屈自己去理解別人， 也許這一集，會很溫柔地接住你。 - 📍這一集會聊到： ・為什麼很多大人從小都沒有真正被同理過 ・我怎麼發現自己是高敏感人 ・高敏感到底是什麼？15–20% 人都有的特質 ・為什麼高敏感的人長大後特別容易累 ・5 個把高敏感轉化成優勢的方法 ・真正的修復：停止等別人理解，開始理解自己 ☆.｡･:*:･ﾟ`...

被資遣後的180天，慢慢找回生活節奏 我才意識到一件事： 我們失去的，從來不只是工作 而是那個「被需要的自己」 - 📍這一集會聊到： ・被資遣當下的真實反應（表面冷靜，內心崩塌） ・從忙碌到全空白，我如何面對「突然多出來的人生」 ・失業補助申請3步驟（實際流程＋可以領多少） ・沒有收入的焦慮，讓我開始重新面對金錢 ・半年後我學到的事：停止用工作定義自己 ☆.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★.｡･:*:･ﾟ`☆.｡･:☆♪ 🎧《普通人的煩惱》EP.2...

如果你也曾經在社群裡感到疲憊、迷失，或是開始懷疑自己的價值 也許這一集，會陪你一段路。 - 📍這一集會聊到： ・為什麼我們會對社群上癮（多巴胺機制） ・Z世代正在經歷的社群壓力 ・我如何從 80 萬流量的高峰，到陷入創作焦慮 ・4 個實際幫助我減少社群焦慮的方法 ・還有 FOMO → JOMO 的心態轉變 ☆.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★.｡･:*:･ﾟ`☆.｡･:☆♪ 🎧《普通人的煩惱》EP.1 社群焦慮背後是一顆渴望被看見的心！ 四個減少社群焦慮的方法，重...