性學快充

你以為你在付出愛，其實你在交換一張「等一下換你」的票。 本集從「用力的好」為何會變成壓力聊起，延伸到性與愛能不能分開、親密關係裡的三角（親密／激情／承諾）怎麼失衡。 最後回應一封來信：兩年關係穩定卻幾乎沒有性生活，對方會自慰、會看片，卻不願在你們之間發生——這到底是性不合，還是關係裡的需求沒有被聽見？ 如果你也卡在「要了像逼、不要像忍」的困境，這集會給你一條比較不傷人的開口方式。 加入會員，支持節目： h...

情人節一定要過嗎？ 不過，代表不夠愛？ 在這一集 Dr. Swag聊心室 ，一起聊聊情人節背後的商業壓力、文化比較與關係期待。 從「送花 KPI」、撞過年的尷尬時機，到一個人想過、一個人已經累爆時，該怎麼說才不傷感情。 這集不是教你更浪漫，而是陪你把節日過得不委屈、不交差，也不被氛圍綁架。 加入會員，支持節目： https://pleasureduo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集，源自情慾聲音創作者「香水百合」提出的五個訪談問題。原本只是私下回覆，最後我們決定把這些答案，攤開來聊。 我們談到為什麼不太想把自己稱作「性愛專家」，而更願意站在研究者、教育者、助人工作者的位置——用性學、諮商心理與性教練的專業，陪人一起走過關於身體、慾望與關係的複雜地帶。 也聊了我們各自投入這個領域的起點：有人不是因為創傷，而是因為對生命與人性的好奇；有人從社工與網路輔導現場，看見那些在匿名空...

為什麼你越得不到，越放不下？ 為什麼曖昧最迷人，穩定卻讓人無感？ 又為什麼我們明明知道某些關係有毒，卻還是一再回頭？ 這一集，我們從神經科學出發，重新理解「多巴胺」真正的角色—— 它不是快樂的來源，而是一道不斷催促你的指令：「去搞懂它。」 賽維格將拆解慾望如何被大腦的追逐機制、預測誤差與不確定性放大，說明為什麼忽冷忽熱的人特別有吸引力、長期關係容易失去激情。 開始看懂：你正在愛的，是一個人，還是一個大腦尚...

這集「愉悅雙聲道」信箱單元探討了一封來自女同志聽眾的求助信，描述其在交往近一年後，因爭執遭遇女友突然提出 「斷崖式分手」並封鎖所有聯絡管道 ，令當事人陷入極大的震撼與失落。 這種「死因不明」且斷絕溝通的分手是所有類型中最痛的一種，因為被分手者缺乏澄清或挽回的機會，容易在心中留下長期的傷痛與對未來的焦慮感。 被封鎖真的很痛 先不要追答案：先把情緒「放對地方」 封鎖不一定是攻擊，有時是對方的自保 再聊一聊女...

色情網站是一面世界慾望的鏡子 這一集從 Pornhub 2025 年度報告出發，賽維格與 Kelly 帶你一起拆解「全球都在看什麼」。從 lesbian、transgender 衝上排行榜，到女性觀看比例不斷上升，這些數字不只是流量，而是正在告訴我們：慾望正在變得更可見，也更不一樣了。 你愛看的，其實跟你需要的有關 為什麼女性更偏好「真實情境」、生活感強的劇本？為什麼 MIWLF、femboy、溫柔或陰柔的男性形象開始被大量搜尋？這一集用心理與文化的角...

好久不見！你覺得什麼是愉悅呢？ 新的一年，就由性學家、諮商心理師 賽維格 和專業情趣選物主理人、香港社工師 Kelly 從聊「愉悅」和你一起重啟。 這不是一集要你立志的節目 新的一年才剛開始，卻已經覺得累？ 看到別人一年讀 50 本、100 本、甚至 500 本書，只想默默關掉 IG？ 這一集，賽維格與 Kelly 從「16 本書其實也很可以」聊起，誠實面對那種在年初就已經筋疲力盡、卻又被期待要「更進步」的矛盾心情。 愉悅，不只來自舒服...

有些充友應該有注意到這幾年出現一些含有大麻成分的保養品和潤滑液。 會不會有些疑問：這個合法嗎？添加大麻成分可以有什麼作用呢？ 其實在台灣可以販賣的添加大麻成分的產品跟我們想像中的會致幻的大麻毒品成分Marijuana不同 而是Hemp Seed Oil大麻籽油，完全不含會致幻和產生依賴性的四氫大麻酚（THC），台灣目前合法的保養品以含有大麻籽油為主要成分。 那麼大麻潤滑液有什麼好處呢？ 性學家及《 Getting》 一書的作者Tammy Nel...

你在生活中使用ＡＩ嗎？ 你使用什麼ＡＩ做什麼事呢？ ＡＩ幫著我們處理很多工作、帶來許多新的娛樂體驗， 也形成許多新型態的犯罪！ 其中，在未經他人同意之下利用深偽（deep fake）技術所製作的裸體圖像、性影片， 又在未經同意之下分享的裸照可能會造成一個人一輩子的創傷。 尤其對青少年來說，當性影像在學校裡傳播時，可能會經歷“羞辱、指責和污名化”，尤其會造成詆毀女孩和女性的刻板印象。 那麼，這越來越盛的犯罪風氣在未來...

五月是國際自慰月！ 你知道這個主題月份是怎麼來的嗎？ 主要是1994年當時的美國衛生局局長Joycelyn Elders曾提出應把「自慰無害且安全」納入性教育課程之中，引起輿論，而在美國總統柯林頓的壓力之下Joycelyn Elders被迫在1994年12月9日辭職，sex-positive 零售商 Good Vibrations，為了聲援Joycelyn Elders，在 1995年5月14日定為國家自慰日 。此後，更擴大國際自慰日到整個五月，作為國際自慰月，目的是推廣自慰的權利。 2023 年...

你認為婚姻或是伴侶關係的基礎是什麼？ 浪滿愛、慾望還是友誼？ 暢銷作家Cohen在新書 The Other Significant Others: Reimagining Life With Friendship at the Center中闡述友誼對於一些人來說可能比婚姻更加重要和持久。 歷史顯示，友誼在不同文化和時期有著不同的重要性，甚至與婚姻具有同等甚至更大的地位。 Cohen也提到神經生物學對於友誼、浪漫關係、愛情和慾望之間差異的影響。 儘管人們常常將愛情和性慾混為一談，但...

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根據美國的調查， LGBTQ+ 群體的認同度持續增長，目前 7.6% 的美國成年人認為自己是女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別、酷兒或異性戀之外的其他性取向。 雙性戀成年人在 LGBTQ+ 族群中所佔比例最大——4.4% 的美國成年人和 57.3% 的 LGBTQ+ 成年人表示自己是雙性戀。 每個年輕一代被認定為 LGBTQ+ 的可能性大約是前一代的兩倍。 到2023 年，超過五分之一的Z 世代成年人（年齡在18 歲至26 歲之間）被認定為LGBTQ+，近十分之一的千禧...

心理學家Arthur Aron和同事提出了“引發愛情的 36 個問題”，用以加速發展親密關係、幫助激發愛情的一種方式。在Aron的研究中，這些問題不僅可以幫助兩個不熟的人更好地了解彼此，甚至進入親密關係。 這36個問題，主要是促進人與人之間更深入的對話。問題分成三組，前兩組問題是關於創造親密關係和建立親密關係，第三組問題是關於建立更深層的情感親密關係。 這36個題目可以帶來什麼好處呢？ ＊當人們分享自己的想法、感受和記憶，並...

講到同性性行為你會先想到什麼？ 是哪一類同性？還是什麼性行為方式？ 動物界同性性行為已不是新聞，甚至有些研究學者稱 「除了完全沒有性行為的品種外，沒有任何一個物種有證據顯示同性性行為是不存在的」 海洋哺乳類動物中也被捕捉到同性性行為，也就是雄性鯨豚將陰莖插入另一隻雄性鯨豚生殖器縫隙或肛門。 不過，座頭鯨長久以來都沒被觀察到同性性行為的狀況， 直到2022年終於在夏威夷茂宜島被海洋生物學家拍到！ 鯨豚的同性性...

你是愛的走馬燈嗎？ 你喜歡沈浸在戀愛的激情、興奮中嗎？ 有些人喜歡追求熱戀時的多巴胺爆棚時 意亂情迷、興致高昂的欣快感 如此著迷的情況之下 會變成我們常說的「戀愛腦」影響理性的判斷 可能會忽視掉正常的工作、人際以及對未來的規劃 如果身邊已有了伴侶 更容易摧毀掉原本建立的關係 愛情的開始本來就會有強烈的感覺 激情之後 彼此之間建立緊密依附是為了保持關係的安全及發展 那如果是個戀愛腦該怎麼辦呢？ 公開討論對象 在不...

你曾經一見鐘情過嗎？ 為什麼第一眼見到那個人會感到一股壓倒性的吸引力？ 我們對另一個第一次碰面的陌生人會有喜歡、開心、吸引的感覺 其實是極其複雜計算後的結果 跟我們從小大到的生活經驗累積下來的記憶有關 這些關於對對象的理想條件也許在這個陌生人身上出現了 勾起我們的浪漫、熱情 當人們一見鐘情時會怎麼樣呢？ 愛情專家們提出了六個跡象： 距離鏡像 修飾外在 目光閃動 以退為進 貓咪笑眼 眼神遷移 一起來聽聽賽維格和小...

很多人都認為與另一個人談戀愛之後就應該以對方為重心 凡事要一起 一起作息、一起逛街、一起運動、一起旅行、一起與朋友聚會... 好像必須一起感情才緊密，也好像許多事情必須有最親近的那個人陪伴不可 彷彿沒有這麼做，我們的關係就很奇怪，不夠親密 久而久之，兩個人反而被困在只有彼此的空間 相伴，卻與外界隔絕 人是有極限的、多面向的，也是相互關聯的 我們的一生需要建立不同的關係來提供我們在不同面向的發展 我們每一個人也...

講到性與愛你會想到什麼？ 心中會湧起什麼感覺，想起那個人，什麼事件，經歷過的故事 因為與我們的人生密不可分 性與愛探索是一個廣大又複雜的議題 牽涉到我們成長時生理、心理和社會文化的交織 以致於很難以單一角度或因素來理解 伴侶/性心理諮詢師 彭瑞在2024年的開始帶來一本關於性愛的新書 《沸騰性愛的心理密碼》 以「性商」（Sex Quotient）的概念將性愛的生理、心理、社會文化層面，將人的認知、感受和行為能力歸納「解鎖自...

你有寫日記的習慣嗎？ 你的日記都寫些什麼呢？ 你知道嗎？當你難過、沮喪的時候 寫寫“痛苦日記”（pain journal）是一個很好的調適方法 “痛苦日記”也能幫助我們看見我們如何獲得和成長 跟賽維格一起了解這個“痛苦日記”要怎麼寫吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firs...

大部分的人也許都同意做愛是一種能帶來愉悅的活動 但是也有很多人有過在性愛之後不好的感受 比如 頭痛、焦慮、氣喘 或是 沮喪、悲傷或是身體上因感染發炎帶來的不適 有些情況來得莫名其妙 有些則是能夠提前預防的 一起來聊聊性愛後有什麼不這麼愉快的症狀 以及可能減緩的方式吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjf...

你想過變老後的性生活嗎？ 性活動是健康和幸福感的重要部分，即使是老年人也跟更好地享受生活相關喔！ 與一般大眾的刻板印象「老年＝無性」很不同的是，人類不會隨著年齡的增長而變得無性 但是可能會因生理的變化而改變性活動、性生活的方式 一起來聽聽賽維格和小艾聊聊最新研究的看法吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/...

你看過《 慾望城市 》嗎？ 二十年前熱播的《 慾望城市 》影集又再度回歸了！ 這時的四個女性好朋友都步入中年 當媽的小孩也進入青春期 開始談戀愛也開始有性生活 與父母同住有要有自己的親密關係 年輕人是怎麼想的？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting

好朋友彩妝師拍普來訪 跟我們分享專櫃彩妝師在銷售彩妝、香水的時候 對客人的觀察與心情 和一些彩妝的小撇步 結果，第一集被賽維格覆蓋掉了！！！哭哭哭 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting

工作太忙 交往太費時又費力 老大不小想要結婚生子怎麼辦？ 沒關係，爸媽幫你去相親 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting