不方时间

今年教师节、中秋节时b站特别企划《送月亮的人》，照亮了很多人。片子的结尾有句话是——“一寸月光万里路，莫卷人生卷诗书”，这期节目的分享嘉宾，也是把诗与书送给孩子的“送月亮的人”。雨辰、浩天分别是“微澜图书馆”、“是光诗歌”公益项目的核心志愿者，他们分享了自己长期从事志愿服务的经历，曾经遭遇的困难、收获的感动或是还有一丝遗憾。真正勇敢的，是认清真相之后仍愿往。参与者才知道自己的付出带来了怎样的收获，希望这期分...

vol.96 聊聊 Life Coach ：自我觉察是改变的第一步 什么是教练（ life coach ）？教练是以提问为主的方式展开的对话，帮人应对社会、情感、家庭、职场等更多重交织的人生课题，其背后核心在于帮助人完成自我洞察。向内探索很可能是可见的未来中我们生活的主要方式，而在不确定性越来越高、长期规划逐渐失效的阶段，我们的思考和抉择似乎也更难了起来，教练似乎便是通过和心灵打交道的方式，帮助我们克服难题。在聊天前，我和小陈都...

23届毕业生大概或许正在面临近年来最难的一次秋招？秋招是毕业生们走向社会的第一站，不方的三位主播也正在这条艰难的路上行走，身在局中不一定看得清晰，但我们终归希望可以理性客观的看待秋招这件事在人生中的位置。这一期我们对谈了三位身边的朋友，他们目前的状态分别为不参加秋招、充分准备参加秋招和复习考公，基本代表了我们身边绝大多数朋友的秋招状态。一个人何以选择一条职业发展道路，秋招又扮演着怎么样的角色，这可能...

人和物是什么关系？人创造物，人类似乎永远掌握主动权。但是否存在另一种可能，物同时也在限制人，将人绑缚在不断创造新的物的境遇中？本期我们邀请到了国鹏聊了聊他作为译者的新书——《纠缠小史：人与物的演化》，在这本书中，伊恩·霍德用纠缠这个词来梳理人与物的关系，从谷物、轮子、棉纺织工业到消费主义，这同时也是物的系统。或许竞争、进化、替代的视角都太强硬，我们可以生存在一个柔和、共存的世界。 Notes： 00:05:54 如...

我们仨一起聊生活经常会变成“自我数落大会”，很少谈起自己正向的变化，日子一天天过去我们大概也是在发生一些变化吧？带着这个问题，我们一起聊了聊平时的自省与最近的小小成长。剪辑完节目，我发现我们在自我剖析问题时是那么得心应手，而在肯定自己的成长的时候却有些生涩，或许以后可以经常练习夸夸自己变得熟练起来 ~ 希望听到节目的你也能感受到自己的成长，成长是静悄悄的，但可以大声夸夸，感觉心情也好了起来。 Notes ： 0...

经历近一个月的拖更（不是）、筹备，我们“不方”地聊了聊被誉为“第一位伟大的千禧年作家”萨利·鲁尼的三本小说《聊天记录》《正常人》和《美丽的世界，你在哪里》。除了把故事掰开揉碎放大之外，我们更多讨论了鲁尼是否写出我们千禧一代的精神特质、为何面对爱情我们总是像刺猬般踌躇不安、小心翼翼。在成为一个理性的分析家之前，或许我们更应该先成为一个生活的经历者，那时，答案会自然地浮现。 Note： 00:07:19 《聊天记录》故事...

堂表兄弟姐妹在标题里实在是太长了，突然发现英语 cousin 真省事啊 hhh 作为独生子女的小李听说小陈和妹妹相处过程中的烦恼，感觉陌生且新鲜，也觉得是一种自己永远也体验不了的还有些淡淡的遗憾。不过，独生子女其实并不孤单，独生子女也有关系亲密的堂表兄弟姐妹，也由此出现了一些有趣的体验，或许与同亲兄弟姐妹的关系很不一样，本期独生子女小李 & 屈女士和有一个妹妹的小陈一起聊了一些家长里短。 Notes ： 00:03:30 作...

本期节目是高考特辑「欢迎报考我的大学」，我们将介绍志愿填报的情况，中国人民大学的就读体验和我们对大学生活的理解和思考，希望可以带给刚刚高考结束的同学们一些帮助。 （没事，不报考也可以 不方时间诞生于品园六楼845，那是我们都还在人大一个宿舍念书的日子。重新剖析大学生活，我们三个人多次陷入沉默。怎么过好大学四年，这看上去是一个有既定答案的问题，甚至是一个我们已经交了答卷的问题，但却仍然难以回答。小李说要...

先问一个问题，你平常注意自己的穿搭吗，走的是什么路线呢？ 这一期是穿搭一直发挥稳定、持续审美输出的屈女士，在休闲风与潮流酷盖之间反复横跳的小李，以及同样发挥稳定（指令人咂舌）、最近终于走上正途的小陈的三人吐槽大会，也顺带小讨论了一下我们对潮流、时尚、穿衣自由的看法。祝愿大家都能成功找到自己的 style ，告别购物烦恼、收获穿衣愉悦，也欢迎大家一起来评论吐槽、分享快乐 ~ Notes： 00:03:03 穿搭风格点评会 00:...

520似乎很适合聊爱情的样子，鉴于本（情感）电台已涉猎过找男\女朋友、表白、秀恩爱、结婚等话题，好像顺其自然可以进一步聊聊“分手”这个阶段了（？）。在520这一条聊分手绝没有给大家添堵的意思，只是觉得尽可能知道分开n种可能，对于将要走入恋爱或者正在热恋的朋友或许能够规避这些可能，而那些正因为分手黯然神伤的朋友，要知道，有那么多人或许与你一同经历相同的事情，也能获得一些能量吧~ Notes： 00:04:07 理由一：不合适&...

青春期的主题是什么？是敏感，是厌世，是热烈，也可能是混乱。这次我们想聊的是一部名叫《亢奋》（ Euphoria ）的美剧，这部剧讲述的是北美西海岸青少年如何在青春期里以情绪牵引自身对抗原生家庭、对抗人生可能的无意义的故事。作为三个“伪青少年”，我们显然已经度过了真正意义的青春期，但是却感受到了这种同样的情绪和生活状态。在我们的生活中，对抗无意义和虚无一直是恒久的命题，你无法摆脱“社会时间”，也很难将自我绝对认同...

受到疫情影响，影视行业正在经历寒冬，不过主旋律电影依然坚挺，还不乏大投资大制作，适逢建党百年，2021也被称为“主旋律大年”，其中《长津湖》取得了超高的票房，引人注目。回溯主旋律发展的历程，我们可以发现大概从2017年的《战狼2》之后主旋律电影进入了新的阶段，一方面是中国电影产业的小突破，主旋律电影在长期的市场困境中找到了突围的方法，但另一方面也有些说不上来的滋味，关于其中的叙事、民族主义和历史再现，这一期...

讲故事也能治病吗？这是由《你的苦痛，与我相关：一位全科医生的平行病历》这本书带来的一个疑惑。在陈妙玲医生的讲述下，我们走入医生的精神世界，经历着她时刻面对着的患者的疼痛、苦难、挣扎与生的渴望。这一期，我们邀请友台【协和八啦吧】的朋友们一起聊了聊，串起故事与现实，探讨如何理解、面对与处理苦痛。当我们从医生与患者的两个角度看过了这件事，发现或许治愈的并非故事，而是医患间的共情与信任，而曾经趟过的每一场...

首先祝所有女性妇女节快乐！ 这期节目我们聊了聊“自愿为母”这个话题，生育作为一种最私密的个人自由，却无时不在国家与社会的影响之下。嘉宾小仙儿为我们介绍了美国节育运动的缘起与发展脉络，通过对历史的回溯，我们更理解在不同时空下女性的处境，更知道女性权益的争取是多么的曲折不易，也尝试对周围各种恐婚恐育与把生育作为义务的声音做回应与思考。或许我们更期待“自愿为母”能够成为一种社会共识，每一位女性能够先成为自己...

今天是“不方时间”上线两周年的日子，我们开了场工作会议，打下一些记录成长的时间锚点。本来想说给大家共享一些经验教训，不过好像我们想提供什么仅仅是我们想，而大家真的会收获到什么，实在有太多个体的丰富性。不方时间即是我们三个人的共同成果，我们打趣说这是第二份工作，实际这更像是我们的另一个栖息空间。很感谢跟着我们一起来的听友，我们会一直努力把这里收拾得更加像模像样，也欢迎大家常来坐坐。 Notes： 00:02:45 “...

今天我们（斗胆）想要聊的是一个严肃话题，关于政治正确以及政治正确疲惫。这个话题从提出到大家感受共鸣，再到商榷词汇的内涵以及界限与分寸在哪里（聊了会不会被骂），经历了漫长的过程。我们看到许多充满“政治正确”的话语风起云涌，也看到许多“政治不正确”的事情正在生活中触目惊心、轮番上阵，但我们想提醒自己去警惕：所指不能被能指绑架，理念上的平等终需落回实际。 Notes： 00:04:31 “政治正确”一词流变小史 00:08:30 政治...

众所周知，拖延是一种绝症（划掉），如果有对当代年轻人的人类学观察的话，姑且能被称为一种惯习。而我们三个，恰好是在一个拖延症从高到低的光谱上。这一期，我们聊了聊自律与拖延的关系、拖延的不同类型和心态剖析，以及我们应对拖延的一些小 tips 。最后，请大家以小陈为戒 QAQ ，找到自己的韵律和节奏，买不到后悔药，就自我疗愈叭。 Notes: 00:03:13 不自律等于拖延吗？主播三人的自律&不拖延tag 00:07:05 一个自律的人是...

本期节目小李和小青一起聊了聊2020-2021经历的自我觉醒时刻，小李和小青在经历过高中应试教育与大学的“卷”之后，进入了研究生阶段，竟然产生了相同的感受：焦虑、抑郁、孤独，想要逃离所处的环境。小青果决休学，开始了一段自己的大冒险，交友、旅行、尝试恋爱、读书，就好像逃家的高中生一般。20多岁的人讲自己在青春期多少有些不好意思，所以姑且就叫做“后青春期”吧。 Notes： 00:03:06 离开学校：想看看更多元的生活样态 00:12:...

大家好啊，这一期我们搞了点东西。也是一直以来小李心中的“宏愿”，把电影和城市结合起来。电影的本质是讲故事，那么必然发生在一定的、恰当的场所；而这个场所，又因为这个故事被赋予新的意义。经历了小半年（实际上小一个月吧），这个计划终于以音频的形式和大家见面了。这次，我们想通过13部电影，带大家在北京走街串巷，从地标性的天安门、鼓楼，走到四合院、钻进老胡同，去体验电影、北京、社会文化语境之间的互动，去倾听北京...

在这个时代，婚姻似乎并不是必需品，甚至与责任和束缚相关，走进婚姻是一个更为审慎的选择。本台90年代末出生的三位主播还未将婚姻提上日程，而我们的同龄人、我们的同学却已经走入婚姻，或即将走入婚姻。在节目中，我和屈女士问了本期来做客的两位朋友锦玉和小卢，“为什么结婚？”，然而她们的答案是：“为什么不结婚”？原来遇见了合适的人，婚姻就顺其自然的发生了。本台并不鼓励大家都去结婚，只是在这次聊天后，我们收获了对于婚...

一个农民工思考海德格尔，为什么会受到大家的广泛关注？讨论的起点是这篇《一个农民工思考海德格尔是再正常不过的事｜谷雨》。今天我们请来了一位朋友——日常热爱思考和表达的浩天同学——来一起聊这件众人都“开始思考 ” 的事情。从一开始的惭愧之情，到反思媒体叙述的问题，对于知识崇拜的解读，以及延伸到对一个群体的理解，阶层视角、性别视角在其中穿插不断。毫无疑问，这是一场关乎媒体与现实、自我与社会、工作与生活、理想与当...

日常提起行政，总是难免一声叹息，一边有人批判行政效率太低，一边有人说行政忙到脚不沾地；一边有人说行政前途光明，一边有人说找不到价值意义……那么身在局中的人又是怎么看待行政的呢？这一期我们邀请了在高校做行政工作的大白和大星来聊聊他们的实际经历和切身体会，在紧张的工作节奏中，他们与生活拉扯，他们变得稳重而深思熟虑，在看向未来时，也都有了一份相似的从容。 Notes: 4:07 从学生到老师有哪些变化？ 14:26体面光鲜o...

和屈女士聊天的时候发现她开始用一个大眼睛、尖尖耳朵、粉粉的可爱毛绒生物的表情包，说到这你也猜到了她就是“女明星”玲娜贝儿，不知道你最近有没有被她可爱到呢？本期节目，我们仔细思考了一下我们为什么会喜欢这只小狐狸，这也唤起了我们关于毛绒玩具的一些记忆，不得不承认作为 20 多岁的成年人，对毛绒玩具的喜爱不止因为可爱。 （ 无奖竞猜，封面图中毛绒玩具有哪些是节目中提到过的？ ） Notes ： 00:06:34 达菲家族编年史 0...

忧虑有时似乎变成了当代人的惯常状态，它无伤大雅，时来时走，时常让我们在“又矫情了”、“别 emo 了”的自省中，也很难做完整的倾诉——毕竟听上去真的不是什么大事。但我们又确实受其所扰，心情、效率、情感波动均从其生发和起落。本期我们聊了聊忧虑这件事，我们的忧虑，书中对于忧虑的思考，延伸到个人批评与社会批评的讨论。节目的最后我们提出了一些小小的忧虑药方（不一定有用），只是想让忧虑的人知道，一切都还好。 Note： 00:...

忧虑有时似乎变成了当代人的惯常状态，它无伤大雅，时来时走，时常让我们在“又矫情了”、“别 emo 了”的自省中，也很难做完整的倾诉——毕竟听上去真的不是什么大事。但我们又确实受其所扰，心情、效率、情感波动均从其生发和起落。本期我们聊了聊忧虑这件事，我们的忧虑，书中对于忧虑的思考，延伸到个人批评与社会批评的讨论。节目的最后我们提出了一些小小的忧虑药方（不一定有用），只是想让忧虑的人知道，一切都还好。 Note： 00:...