קשובה לך

האם אי פעם עצרתם לחשוב איך הזוגיות שלכם משפיעה על הילדים, גם כשאתם בטוחים שהם בכלל לא שומעים או שמים לב? בפרק הנוכחי של "קשובה לך", אני מארחת את מירב גרסטל- מאמנת אישית וזוגית בשיטת סאטיה ומומחית לחיבורים וקהילות. יחד, צללנו לעומק הדינמיקה המשפחתית כדי להבין למה הזוגיות שלנו היא הלב הפועם של הבית ואיך הילדים שלנו מתפקדים כרדארים רגשיים שסופגים את כל הסימנים הדקים והמתח שמתחת לפני השטח. א...

האם הפרעת קשב היא אופי או שזו פשוט מערכת הפעלה שצריך ללמוד להפעיל? והאם אפשר להצליח בבגרות עם כל הקשיים שהפרעת הקשבה מביאה איתה? בפרק הנוכחי אני מארחת את עידן אפלמן, יוצר תוכן ויזם בעולמות הקריירה והפרעת הקשב לשיחה חשופה על המסע שלו מילד שהתקשה במערכת החינוך ועד להצלחה בעולם ההייטק, ברשתות החברתיות ובבניית קהילות. אם אהבתם את הפרק, אני מזמינה אתכם ללחוץ על מעקב בספוטיפיי או להירשם כמנוי ביוטיוב כד...

לא פשוט להיות אמא בזמן מלחמה, הרצון שלנו לתמרן בין דאגה קיומית, ניהול הבית והצורך להישאר עוגן עבור הילדים שלנו יכול להציף ולהקשות על התפקוד שלנו- ובמקרה של אמא עם הפרעת קשב הכל מקבל ווליום גבוה יותר. בפרק הנוכחי אני מארחת את מורן מילקי סטויצקי המדהימה- מטפלת, מרצה, מאמנת נשים להתפתחות אישית, מאפרת וגם אמא עם הפרעת קשב. בשיחה כנה דיברנו על אימהות בתקופת המלחמה, מורן שיתפה איך זה להיות אמא עם הפרעת...

הפרעת קשב היא לא רק היפראקטיביות וקושי להתרכז, אצל בנות היא יכולה להראות אחרת לגמרי- היא מתחבאת מאחורי חלומות בהקיץ, הצפה רגשית, חרדות ועוד... זו גם הסיבה שקשה לאבחן את הפרעת הקשב יותר אצל בנות מאשר אצל בנים. בפרק הנוכחי אירחתי את ד"ר אלה גורדון נוירולוגית מומחית, שוחחנו על הילדות והנשים שהמערכת מפספסת, על איך הפרעת הקשב באה לידי ביטוי אצל המין הנשי ומה המחיר שנשים משלמות על חוסר אבחון/ אבחון מאוח...

עידן ניידיץ סטנדאפיסט ויוצר תוכן הביא לעולם את דמות המתבגרת. הסרטונים שלו ברשתות החברתיות על בתו המתבגרת הפכו לוויראליים בדיוק בגלל שהם נוגעים בנקודות רגישות אצל הורים וההתמודדות שלהם עם גיל ההתבגרות המאתגר! בפרק הנוכחי אירחתי את עידן המקסים ודיברנו על הורות, גיל ההתבגרות ומה שביניהם, אם יש לכם מתבגרים/ות הפרק הזה הזה בשבילכם/ן, פרק מצחיק, מנחם עם הרבה תובנות. אשמח לשמוע מה דעתכם.ן על הפרק והאם הו...

ההתמודדות עם הפרעת קשב של ילד יכולה להיות מאד מאתגרת אבל מה קורה כשלאחד מההורים יש גם הפרעת קשב? איפה זה פוגש אותם בפן האישי? בזוגיות? בהורות? בהתנהלות בשגרה היומית? בפרק החדש שהקלטתי עם מורן סמון- עו״ד, מגשרת ומאמנת ADHD דיברנו על זוגיות, הורות והפרעת קשב. דיברנו על הקשיים בזוגיות, מול הילדים, על ההשלכות של חוסר טיפול ועל כלים להתמודדות. פרק שכל הורה/מבוגר עם הפרעת קשב צריך להקשיב לו! אשמח לשמוע...

עוד רגע שנת לימודים חדשה מתחילה ולכבודה הזמנתי את רון נחשון- מורה ויזם חברתי שהחינוך, ההוראה והתנועה הם אהבותיו הגדולות. על אף גילו הצעיר יש לו לא מעט ניסיון וכלים יצירתיים באמצעותם הוא מעצים תלמידים, מגייס אותם לשתף פעולה ויוצר איתם קשר מיוחד. רון שיתף דרך העולם המקצועי שלו כלים רבים באמצעותם אפשר להעצים ילדים, לחזק להם את הביטחון העצמי, להגביר את המוטיבציה ולגייס אותם לשיתוף פעולה - הכלים מתאימי...

הפרעת הקשב לא תמיד מופיעה לבדה, לרוב מתלווים אליה אתגרים נוספים כגון לקויות למידה , ויסות חושי , הפרעות שינה ובין היתר גם חרדה עליה יש את הפוקוס בפרק הנוכחי. היה לי הכבוד לארח את בר גרין פסיכותרפיסטית, מרצה, מאמנת ומומחית בחרדות. בפרק דיברנו על מה זו חרדה , איך היא באה לידי ביטוי, איך היא מתקשרת להפרעת הקשב ומה התפקיד ההורי במקרה כזה. אשמח לשמוע מה דעתכם.ן על הפרק והאם הוא תרם לכם.ן. מוזמנים.ות לה...

כאמא לשני מתבגרים עם הפרעת קשב אני מחפשת כל הזמן את הטיפולים/ עזרים שיוכלו להקל עליהם בהתמודדות עם אתגרי הקשב. לאחרונה נחשפתי למשקפיים אשר עוזרים במיקוד הקשב והריכוז. נשמע לא אמין ? אז זהו שגם אני הייתי סקפטית בהתחלה אבל אם לא מנסים לא יודעים. ניסינו ונוכחנו לראות שזה אכן עוזר! בפרק הנוכחי אני מארחת את כרמל, מנהלת המחקר של חברת ספארקלס- משקפיים המיועדים למקד את הקשב ולשפר את יכולת הריכוז. בראיון ר...

הפרעת קשב של ילד/ מתבגר היא מאד מאתגרת אבל מה קורה שגם לאחד מההורים יש הפרעת קשב? האם זה הופך את ההתמודדות למאתגרת יותר? בפרק הנוכחי אני מארחת את נועה מלמד אמא לארבעה ילדים שמתמודדת בעצמה עם הפרעת הקשב. נועה היא מדריכת הורים מוסמכת שמתמחה בין היתר גם בהפרעת קשב, בפרק היא משתפת מתוך ניסיון אישי וידע מקצועי את ההתמודדות שלה כאמא עם הפרעת קשב וכאמא בכלל , היא מדברת על הקשיים, על היתרונות תוך מתן כלים...

הרבה ילדים עם הפרעת קשב מתמודדים במקביל עם הקושי בוויסות החושי. יש הרבה חוסר בהירות בנושא: מה זה בדיוק ויסות חושי? מי ואיך מאבחנים וכיצד בכלל מטפלים בזה? בפרק העשירי אני מארחת את מאיה דוסקלוביץ מרפאה בעיסוק לילדים, מרצה באקדמיה בחוג לריפוי בעיסוק, עובדת במכון להתפתחות הילד בקופת חולים כללית, מטפלת ומדריכה. מאיה עושה סדר בנושא ונותנת בפרק לא מעט כלים וטיפים להורים ולצוותי חינוך בהתמודדות מול אתגרי...

"אל תוותרו עליי" - ספרו של הסופר שמר ארזי מדבר על הפרעת הקשב. הספר הינו ספר חובה להורים לילדים עם הפרעת קשב, הוא עושה סדר בהבנת הפרעת הקשב, דרכי טיפול, אבחון והתערבות. בפרק התשיעי אני מארחת את שמר ארזי- סופר, מרצה, מדריך הורים וצוותי חינוך בנושא הפרעת קשב. שמר מדבר בפתיחות על הפרעת הקשב שלו, איך באמת מרגיש ילד עם הפרעת קשב ואיך ניתן לעזור לו באופן הטוב ביותר. אם יש לכם.ן ילד עם הפרעת קשב...

מחקרים מוכיחים כי לתזונה יש השפעה על התפקודים השונים שלנו, במקרה של הפרעת קשב לתזונה יש חשיבות והשפעה גדולה בין אם זה על תפקודי הקשב והזיכרון ועד לשיפור תפקודי ההתנהגות והשינה. בפרק השמיני אני מארחת את ד"ר שון פורטל- דיאטן קליני ופיזיולוג של המאמץ שיספק לנו תובנות מקצועיות על הקשר בין תזונה להפרעת קשב. בפרק הנוכחי נצלול לעולם המרתק של התזונה והשפעתה על ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב , נדבר על חש...

אם יש לכם ילד/ מתבגר עם הפרעת קשב תדעו שיש זכויות המגיעות לכם דרך ביטוח לאומי. בפרק השביעי אני מארחת את עו"ד מאיר הילל טבול - ממשרד גוטנמכר הילל טבול המתמחה בתביעות מול ביטוח לאומי, תאונות דרכים ורשלנות רפואית. בפרק הנוכחי נעשה סדר בזכויות המגיעות מביטוח לאומי לבעלי קשב בילדות ובבגרות (מתחת ומעל גיל 18) פרק חובה! מוזמנים/ות לשאול כל שאלה/ הבהרה נושא. מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -...

בפרק הנוכחי אני מארחת את טל שלטון- מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר, מנהל המחלקה הפסיכיאטרית לילדים בבית החולים "ספרא" תל השומר. יחד ניסינו לעשות סדר ולתת מענה להרבה שאלות וחששות שעולות בהקשר של טיפול תרופתי בהפרעת קשב. האם הטיפול התרופתי לילדים ומתבגרים בעלי הפרעת קשב הוא הדבר הנכון ביותר? מה היתרונות והחסרונות? כל זה ועוד בפרק הנוכחי. הצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ - https://chat.whatsapp.c...

בפרק הרביעי אני מארחת את אבי גריניק- שחקן מוכשר, קומיקאי בחסד, סטנדאפיסט ומוזיקאי מחונן. בפתיחות ובכנות גדולה אבי משתף ומדבר על הפרעת הקשב שנוכחת בחייו- הוא אובחן בגיל 36, הוא אבא למתבגר עם הפרעת קשב ויש לו הרצאה -"קשוב להפרעה" אותה הוא מעביר בכל הארץ ומעלה את המודעות להפרעת קשב ועל דרכי התמודדות יעילים. בפרק הנוכחי אבי משתף את ההתמודדות שלו עם הפרעת הקשב בילדות וכיום ובשיחה עלו לא מעט מסרים ותובנ...

בואו נעשה סדר לגבי טיפולים במקרה של הפרעת קשב! יש הרבה טיפולים מלבד / בנוסף לטיפול התרופתי שיכולים לעזור בהתנהלות מול אתגרי הקשב. טיפול הקוג פאן הוא אחד מהם- ולא זה לא אימון קראטה זה טיפול קוגניטיבי התנהגותי שעוזר משמעותית להתמודד עם אתגרי הקשב. הוא מתאים לילדים, מתבגרים וגם למבוגרים בעלי הפרעת קשב. אז איך בדיוק הטיפול הזה מתנהל ? כיצד הוא משפר את תפקודי הקשב ועוזר משמעותית עם הקשיים השונים? מה הי...

שיחה עם קובי יצחק, מנהל בית הספר צבי שפירא בת״א. בעבר קובי היה המחנך של עידו, בני, בכיתה ה'. עד אז, עידו התמודד עם תסכולים וקשיים בלימודים בעקבות הפרעת הקשב שלו. קובי ראה את עידו באמת - הוא האמין בו, לא ויתר עליו, והעניק לו את התמיכה שהוא כל כך היה צריך. השנה הזו הייתה נקודת מפנה עבור עידו – הוא פרח מבחינה לימודית ורגשית. בפרק הנוכחי, קובי ואני מדברים על איך מורה יכול באמצעות החיבור והקשר האיש...

ברוכים הבאים לפודקאסט "קשובה לך" - פודקאסט על הורות, הפרעת קשב ומה שביניהם. שמי יערה אלון, מדריכת הורים מתמחה בהפרעת קשב ומתבגרים | מאבחנת דידקטית מוסמכת | מאמנת מתבגרים עם הפרעת קשב | מאמנת להתפתחות אישית.אני אמא ל-3 ילדים מופלאים וביניהם עידו שלי שגם הוא עם הפרעת קשב.בכל פרק נצלול ונדבר על אתגרי הקשב מנקודת מבט של ההורה, המתבגר (גם עידו יתארח בחלק מהפרקים), יתארחו אנשים מדהימים שישתפו...