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Episodes

마음의 구조신호를 알아야 살 수 있습니다 | 장동선 뇌과학자 11.04.2024

✻ 강연 소개 : 블랙홀에 빠진 기분을 아시나요? 모든 빛이 차단되어 나 혼자만 이 세상에 있는 것같은 느낌. 저는 어린시절 트라우마로 이런 슬픈 감정을 느끼며 살아왔습니다. 죽고싶었던 순간도 여러 번 있었지만 운이 좋게 살아남았습니다. 우리는 살면서 내 마음의 구조신호를 잘 알아챠려야 합니다. 그래야 살 수 있습니다.

우울증과의 위험한 동거 7년, 기적적인 탈출 스토리 | 최의종 작가 08.04.2024

아내는 좋은 곳에 여행을 가면 죽음을 먼저 생각했습니다. 침대에서 일어날 힘도, 밥을 먹을 힘도 없는 아내는 아무 말이 없었습니다. 순간순간 아내의 머릿속을 파고드는 죽음에 대한 생각은 우리 네 식구의 일상을 무너뜨리고 있었습니다. 병원에서도 도움을 받을 수 없었고, 이대로 끝이 날까 두려워졌습니다. 저는 아내를 위해, 그리고 아이들과 제 자신을 위해, 할 수 있는 방법을 찾기 시작했습니다.

마음이 어려운 사람에게 당신이 명의가 되는 법 | 이서정 청소년 피어 스페셜리스트 05.04.2024

✻ 강연 소개 : 가정폭력과 불화, 내면의 우울로 힘들었던 지난 나날. 병원 치료도 받고 상담도 받았지만, 어쩌면 가장 큰 변화를 이끈 것은 제가 아픔의 경험 전문가가 되어 누군가에게 도움이 되었다는 거예요. 결국 이렇게 살아남아 전하는 제 생존기를 들어주세요. 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr 인스타그램 | https://www.instagram.com/sebasi15 페이스북 | https:...

회사에서 힘들어하는 사람을 살리는 최고의 방법 | 백종우 경희대 정신건강의학과 교수 03.04.2024

✻ 강연 소개 : 회사를 다니면서 나만 힘든 것 같은 생각이 들 때가 있습니다. 오롯이 내 문제라는 생각이 들면서 모든 잘못을 다 내 탓으로 돌릴 때가 있죠. 그리고 내가 누굴 도울 수 있겠냐는 자책으로도 이어집니다. 그렇지 않습니다. 서로가 서로를 도울 수 있다면 많은 것이 해결됩니다.

스스로를 키울 수 있는 사람은 나밖에 없습니다 | 전영애 여백서원 지기 02.04.2024

여러분은 삶의 큰 방향성을 잃었을 때 어떻게 하시나요? 끝도 없는 방황이 펼쳐진 현실 앞에서 과연 우리는 어떤 자세로 문제를 감당해야 할까요? 200년 전에도 이와 같은 고민을 했던 청년이 있었습니다. 그는 맞닥뜨린 문제에 정면돌파하면서 자신을 꾸준히 빚어나갔죠. 그가 어떻게 자신을 키워나갔는지, 그 이야기를 지금부터 들려드릴게요. 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi...

건강하고 행복한 삶을 위해 반드시 필요한 케어 서비스 | 나종호 예일대 정신의학과 교수 01.04.2024

“서울대 의대까지 나와서 왜 미국으로 간 거예요?” 많은 분들이 제게 이런 질문을 합니다. 10년 전, 저는 최대 속도로만 달려야 하는 트레드밀 같은 한국 사회에서 도망치고 싶었습니다. 도망친 곳에 낙원은 없었지만, '빡센 삶'에서 내려와 숨을 고르고 주위를 둘러볼 수 있는 여유는 가질 수 있었습니다. 혹시 지금 당신도, 혹은 당신의 옆사람도, 속도를 늦출 수 없는 트레드밀 위에서 죽을 힘을 다해 버티고 있지는 않나요?

50대, 내 인생을 바꾼 두 가지 힘 | 윤기선 크리에이터 '링링언니' 29.03.2024

✻ 강연 소개 : "라미란 님이세요?", "개그맨 유민상 씨죠?" 유독 닮은 꼴 많은 제게도 꿈은 있었어요. 바로 연예인이라는 꿈! 얼떨결에 시작한 틱톡에서 엄마랑 춤을 추기 시작했어요. 그리고 깨달았죠. 평범함을 특별함으로 바꾸는 힘은 바로 제 자신에게 있다는 것을요. 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr 인스타그램 | https://www.instagram.com/sebasi15 페이스북 | ht...

원하는 삶을 만드는 집중과 신경 끄기의 기술 | 윤수빈 틱톡 크리에이터 27.03.2024
원하는 인생을 살려면이 질문을 던져보세요 | 김아라 틱톡 크리에이터 '아랄라' 25.03.2024

✻ 강연 소개 : 방황의 연속이었던 20대를 보냈습니다. 어중간한 재능은 절 더 힘들게만 만들었고요. 어린 나이에도 ‘누구 누구 엄마’ 말고는 나를 보여줄 수 있는 게 없단 생각에 우울함만 가득했습니다. 이 때 나에게 해줄 수 있는 질문이 내 인생을 반전시켜주는 질문이 되었는데요. 여러분도 인생이 마음 같지 않을 때 여러분 자신에게 질문해보세요.

주도권을 주어야 주도권을 찾을 수 있습니다 | 신재식 네스트컴퍼니 대표 20.03.2024

✻ 강연 소개 : 여러분 10년치 연봉을 하루만에 받는다면 어떠실 것 같나요? 제게 그런 꿈같은 일이 실제로 일어났습니다. 여행 다니고, 맛집 찾아 다니고 그동안 하지 못했던 일들을 했습니다. 처음엔 즐거웠지만, 그 기쁨도 오래가진 못했습니다. 10년 치 연봉을 하루만에 받고, 창업당시 때는 몰랐던 소중함들을 하나씩 깨우치게 되었습니다

달씨에게 알래스카에서 얻은 것을 묻다 | 달씨 틱톡 크리에이터 18.03.2024

✻ 강연 소개 : 쇼츠 내리다가 한 번쯤 본 적 없으세요? 미국인들이 쓰는 실용 영어 표현 세 가지를 알려주는 크리에이터 달씨입니다! 이런 저도 처음부터 유창한 영어 실력을 가지고 있던 건 아니었어요. 큰 맘 먹고 도전한 교환학생 프로그램에는 떨어지고 예상치 못한 알래스카행이라니요! 좌충우돌 저만의 도전기 들어보실래요? 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr 인스타...

Dr.G 사장은 어떻게 직원과 고객의 마음을 사로잡았나? | 이주호 고운세상코스메틱 대표이사 15.03.2024

30대 중반, 최연소 스타 팀장이었던 저는 회사의 잘못된 계약에 책임을 지고, 하루아침에 지방 공장으로 좌천되고 말았습니다. 8개월 후, 본사로 돌아갈 수 있을 거란 희망은 또다른 계열사로 발령이 나면서 산산조각 나고 말았습니다. 그랬던 제가, 지금은 어떻게 화장품 브랜드 '닥터지'의 대한민국에서 가장 존경받는 CEO가 될 수 있었을까요?

흔들릴수록 본질에 집중해야 하는 이유 | 오상훈 럭스로보 창업자 13.03.2024

✻ 강연 소개: 1000만 원으로 창업을 시작했어요. '누구나 쉽게 로봇을 만드는 세상' 을 꿈꾸는 순수한 마음에서 시작했죠. 여러 힘든 시기를 지나고 회사가 급속도로 성장하면서 세계적인 기업으로부터 '인수 제안' 이 들어왔어요. 1000억 원이 넘는 금액으로요. 하지만 저는 거절했습니다. 제가 돈보다 중요하게 생각했던 것을 여러분들께 들려드리려고 합니다.

친구의 기준을 낮춰야하는 이유 | 남인숙 '어른수업' 저자 11.03.2024

여러분에게 친구란 어떤 존재인가요? 요즘 많은 사람들이 ‘인간관계 무용론’에 대해서 말합니다. 사람들은 다 이기적이고 귀찮으며 혼자 있는 게 제일 좋다는 생각들인데요. 저는 개인적으로 여기서 많은 오해가 나오고 있다고 생각합니다. 독립적인 것과 고립되는 것은 다르기 때문인데요, 그렇다면 건강한 인간관계란 어떤 형태일까요? 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr...

일이 잘 풀려도 불안은 더 커지는 이유 | 하지현 정신건강의학과 전문의 08.03.2024

✻ 강연 소개 : 분명 아무 일도 일어나지 않았는데... 왜 이렇게 심장이 뛰고 불안할까? 불안으로 고생 좀 해보셨다면, 이 놈의 불안을 한 톨도 남기지 않고 다 없애버리고 싶다고 생각하셨을 법도 한데요. 사실 불안은 없애기보다 안고 가야 하는 문제라고 합니다. 하지현 정신건강의학과 전문의의 이야기를 들어보세요! 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr 인스타그램 | htt...

똑똑한 부모는 입시정보 대신 이것을 공부한다 | 방종임 '교육대기자' 대표 06.03.2024
암 덕분에 특별한 사람이 됐습니다 | 홍가영 ‘콩가’유튜버, 4기 암 환자 04.03.2024

✻ 강연 소개: 신혼 생활 중, 저희 부부에게 찾아온 것은 아기 천사가 아니라 악마같은 암이었습니다. 저는 2019년 유방암 발병을 시작으로 2022년 8월 척수 전이를 진단 받았습니다. 암과 고통스러운 싸움을 계속하던 동안에, 저는 극단적 장기 생존자가 되기로 결심합니다. 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr 인스타그램 | https://www.instagram.com/sebasi15 페이스북 |...

괜찮지 않아도 계속 연기할 수 있는 이유 | 김정은 배우 29.02.2024

저는 무서울 게 없었습니다. 자신감이 넘치고 잔머리도 잘 굴렸습니다. 겉으로는 겸손해 보였지만 사실 치밀한 계획과 굉장한 야망을 가지고 있었죠. 하지만 시간이 흐르면서 점점 스크린으로부터 거리가 있는 삶을 살게 됩니다. 그러던 어느날, '힘쎈여자 강남순'의 황금주 캐릭터를 만났습니다. 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr 인스타그램 | https://www.instagram.com...

말자 할매가 명쾌한 고민 해결 할 수 있는 비결 | 김영희 개그우먼 26.02.2024

✻ 강연 소개 : 최근 부활한 개그콘서트 화제의 코너, '소통왕 말자할매'를 아시나요? 세바시를 오마주하여 '당신을 바꾸는 시간, 당바시'라는 세계관으로 많은 사람들의 고민을 듣고 해결해주는 할머니 캐릭터인데요. 이 역할을 연기한 개그우먼 김영희님은 원조 세바시에 찾아왔습니다! 끝까지 보신 분들은 세바시가 특별히 준비한 깜짝 선물까지 받아보실 수 있답니다! 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페...

기후위기, 기회로 만들기 위해 알아야 할 ‘진실’ | 임재민 에너지전환포럼 사무처장 23.02.2024

언젠가 한 청소년 기후 활동가가 저에게 물었습니다. ‘당신은 무슨 책임을 다하고 있습니까?’ 저는 그만 말문이 막혀버렸습니다.

파서블한 인생, 메모 기록이 답이다 | 김익한 대한민국 1호 기록학자 21.02.2024

자꾸 깜빡깜빡하시나요? 어제 읽은 책이 내용은커녕 제목도 안 떠오르시나요? 열심히 일을 하는데 나만 점점 더 성과가 나지 않는다고 생각되시나요? 이런 고민의 답은 결국 기록입니다. 제대로 기록하면 일상에서부터 직장까지 얼마나 달라지는지 기록 전문가로서 그 비법을 전해드립니다.

금수저도, 흙수저도 아닌 ‘기회’의 수저를 들어야 하는 이유 | 박지은 제이제이살롱드핏 대표 21.02.2024

✻ 강연 소개: 제가 스스로 “성공했다”고 말할 수 있는 건, 많은 것을 제 힘으로 이루어냈기 때문입니다. 또한 진정한 행복은 내면에서 느끼는 성취감이라고 생각합니다. 이 자리에 오기까지 트레이너로서, 유튜버로서, 사업가로서 제 성공의 비결을 여러분들에게 공유합니다. 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr 인스타그램 | https://www.instagram.com/sebasi15 페이스북 |...

내 직업에 이것만 더하면 새로운 길이 열립니다 | 김소희 기후변화센터 사무총장 16.02.2024

전지구적으로, 또 한 나라 안에서도 기후위기로 인한 피해는 취약계층에게 더욱 크게 다가옵니다. 기후위기는 곧 불평등의 문제이기 때문인데요. 이 문제를 해결하기 위한 새로운 세계 시장이 열리고 있습니다. 어마어마한 기회를 낚아채기 위해서, 우리는 이것을 생각해야 할 때입니다.

프로슈머가 이끄는 에너지 전환 | 하윤희 고려대학교 에너지환경대학원 교수 14.02.2024

✻ 강연 소개 : '스위트홈', '콘크리트유토피아' 같은 영화를 보다보면 우리 삶을 지탱하는 에너지의 부재가 얼마나 큰 영향을 미칠 지 체감되어 손에 땀을 쥐게 됩니다. 유독 이런 장르에 반응하는 이유는 제가 에너지를 연구하는 사람이기 때문인데요. 기후위기와 에너지는 사실 동전의 양면 같답니다. 그 이유를 알려드릴게요. 세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges 홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr 인스타그...

'성공'이란 말을 이 말로 대체하면 기적이 일어납니다 | 존 노 테너 07.02.2024

강연소개 : 여러분은 화장실에 몰래 숨어 도시락을 먹은 적 있나요? 저는 어릴 때 친구들의 따돌림 때문에 그랬던 경험이 있습니다. 그랬던 제가 피바디 음악원, 줄리어드 음대 등을 거쳐 카네기홀에서 솔로로 데뷔했고 최근에는 팬텀싱어3 준우승으로 여러분 앞에 서기도 했습니다. 어떻게 이 모든 게 가능했을까요? 지금 그 얘기를 전해드립니다.

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