啤啤說書：廣東話讀書會

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斜槓青年：全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生 除了本業，你還擁有什麼？  除了職稱，你還有沒有比名片更亮眼的故事？  席捲全球新風潮！  不是迫於生存，而是不甘平庸！   斜／槓／青／年──Slash是一種生活態度！ 共享經濟時代，越來越多人不再滿足於單一職業和身分的束縛， 開始選擇一種能夠利用自身專業和才藝，經營多重身分的多職人生。 這些人都擁有一個共同的名字：斜槓青年／Slash。  對於一個斜槓青年最重要的是：  ...

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心流：最優體驗心理學  Flow by Mihaly Csikszentmihalyi 「心流」是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之后我們會有一種充滿能量並且非常滿足的感受。其實很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候，就很容易體驗到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。 心理理論之父、積極心理學奠基人 Mihaly Csiksze...

人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀 Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals 前言   長期而言，我們都死了 人類的平均壽命短到離譜，少到嚇人，小器到不給面子。比一比你就懂我為什麼這麼說：第一個現代人類出現在至少二十萬年前的非洲平原，而科學家推測，生命未來將以某種形式再延續十五億年以上，直到日益增強的太陽熱度奪走最後一個有機體的性命。而你呢？假設你活...

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學子華神創作既金句所講： 「人生係一個旅程，係一個公關嘅旅程。 你做人，公關做得唔好，食_㗎喇...」 無論你是不是一名銷售員，「行銷」本應就是所有人都要懂得的技能。 因為很多時候，我們不能避免地要將自己推銷出去，例如是見工、遇到心儀對象等等。無可否認，如果我們的公關工作做得好，似乎人生也會幸福美滿很多。 所以今集，不如我地講一講 Marketing？ --------------------------------- 《這才是行銷》This is Marketin...

啤啤 Overthinker 早餐會 加入會員每個月會多 8 集節目，逢星期一、五早上 7 點更新會員節目，目標是令大家每年最少聽 50 本書。如果你喜歡啤啤以往過百集的思維分享，就可加入會藉與啤啤進一步修煉人生、激發思考，一起「燒壞腦」！ Let's Turn Overthinking into Your Superpower! 加入會員方法 Podcast： https://www.buzzsprout.com/2086575/subscribe （請直接填姓名、email、信用卡資料後按「subscribe」不要用手機 App...

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones 善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！ 天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！ 本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉，嚴重受傷，甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療，雖然痊癒出院，可以重新踏上球場，後來也進入大學棒...

啤啤 Overthinker 早餐會 加入會員每個月會多 8 集節目，逢星期一、五早上 7 點更新會員節目，目標是令大家每年最少聽 50 本書。 經 Podcasts 加入會員： https://www.buzzsprout.com/2086575/subscribe Podcasts 會員加入後操作指南： https://bit.ly/3nFzJfc 經 YouTube 加入會員： https://www.youtube.com/@afreedomchaser/join 如有問題可聯絡：bear.freedom.chaser@gmail.com Support the show 【免費下載】Podcast 創業 30...

強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現 CHATTER: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It  「冷靜，我可以的。」「完蛋了，我一定會搞砸！」「第一次做總是比較難，下次一定會更好！」「算了，反正也沒人在意，我認真幹嘛。」「沒關係，我盡力就好！」「為什麼別人都可以，我就是做不到？」「不要想有的沒的，專心！」「放棄吧，反...

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1. Pareto principle (80/20法則) 2. Parkinson’s Law 3. Carlson’s Law 4. Illich’s Law (Law of diminishing returns) 5. Laborit’s Law (最小努力原則) 加入啤啤 FIRE 族讀書會【早鳥優惠限30名】：https://www.buymeacoffee.com/bearafc/membership Support the show 【免費下載】Podcast 創業 30 天行動計劃： https://shorturl.at/BEGZ8 【2023 Podcast 創業變現系統課程】： https://shorturl.at/dfDY5 【YouTube】： https...

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加入啤啤 Deep Talk 同學會： https://www.buymeacoffee.com/bearafc/membership 近年「成長型思維」成為了熱門字詞，甚至在很多大企業的 mission statement 中都佔有一席之地。但是提出成長型思維的教授 Carol Dweck 卻常常發現，人們對於這一想法的理解非常局限，甚至有很多是錯誤的！ 今集我會講講 3 個常見的誤解，不知道你又有沒有理解錯誤？ Support the show 【免費下載】Podcast 創業 30 天行動計劃： https://shorturl.at...

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