桃源小友

桃花坞酒肆

Society ZH ↓ 28 episodes

这是一档脱胎于三个非典型中年少女的日常群「桃花坞」的话题集。80后的我们都是步入了世俗定义「中年人」的行列,然而我们仨都是或多或少有些少年心气或者中年叛逆或者理想主义,也都对当下的自己和环境保持着观察和探索。「桃花坞」是我们小小的理想国,也希望逐渐成为更多同频者的聚落,通过交换不同的视角与感受,来丰盈我们的生活和生命。

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桃源小友

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Society

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Nov 29, 2025

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Episodes

Vol.27-别来无恙 | 在「躺平」中回归自己的宇宙 29.11.2025

好久不见~ 桃花坞酒肆终于重新开张啦。 虽然之前也说我们是佛系录播随缘开张,但这一趟佛的时间似乎有点长了。这将近一年半的时间,我们也都在各自的生活里面对和处理自己的人生课题。无论如何,感谢还在陪伴的大家。 久违的这一期,我们聊一聊这段时间的感受,包括经历亲人的病痛与离世,还有按下暂停键的「躺平」时间,对自己身心的觉察与照护。一些过去,一些未来,更多现在。 「人的情感看似自由,其实不然,我们的种种生理限...

Vol.26-主理人特辑 | 我们与社区Coffee Bar的距离 03.05.2024

这是桃花坞开张以来最特别的一期,是我们“流窜”于福田新洲的几个coffee bar中采集而来,也是真正意义上的陌生人交谈。 一开始其实只是想看看周边这边小店都是怎么活着的,但通过这场流动的采集,让我们认识了几位有趣的主理人,也带来了很多温暖的故事与有意思的观点。 我们这次的“流窜”轨迹包括—— STEAD @新洲九街、克林CLING COFFEE @嘉州富苑、OOO coffee shop @新洲三街、Double Coffee Bar @新洲一街 具体时间线就按四段轨迹...

Vol.25-摇摇晃晃的人间迷迷糊糊的自我 14.03.2024

01:21 干一口灌顶的烈茶,邀一位新鲜的嘉宾小姐姐 03:05 被叫「老师」的日常以及一路走来要成为「老师」的信念与经历 09:12 展开聊聊关于支教这件事情,以及各种方式对儿童教育的影响 16:36 一件往事:一个由于「铁T」的身份标签引起的思考,关于身份边界、外界赋予的认知以及自我觉察 20:28 教育的过程是一套预设的程序,遵循固定的算法规则还是允许bug产生变异的可能,带来不同的体悟 24:42 人自身的操作系统也是一直在接受冲击...

Vol.24-围茶夜话 | 关于自我疗愈与成长教育 06.02.2024

内容时间线—— 00:14 失踪人口TT回归,唠一唠这一年的自我「疗愈」历程 14:31 疗愈的过程是个人觉醒,个体的「自我疗愈」一直以不同形式存在 20:39 几百万人同时在线的颂钵疗愈,和几百万人同时观看流星雨、线上云吸猫等等,或是个人专注于做某件事情,尽管方式不同,但都是一种疗愈手段,寻找一种当下的「希望感」或是「存在感」 29:11 自我觉察是能够进行疗愈的起点 33:31 选择一个自己真心认可的事情,是自我笃定,也可以给他人...

Vol.23-致我们终将到来的老年 07.01.2024

2024开年第一期,我们在冬日的室内,就着养生姜茶,聊个有点沉重的话题——关于现在正在经历的老人问题,以及不远的未来,我们也都要面对的自己的老年问题。 话题沉重,但聊天氛围并不如此。到底还是希望在我们终将老去之前,能够看到更多向好的可能性被落地实现,也能有更多人参与关注与思考。 *所有观点均仅代表个人,欢迎共同探讨。 *封面图-日影「我啊,走自己的路」 内容时间线 00:06 话题背景,我们面临的老龄化社会,以及需要...

Vol.22-观察 | 2023,关于消费这件小事 17.12.2023

2023年的最后一个月,我们聊点跟钱有关的(emm…应该大概也许但愿不是今年最后一期…吧) 一直对商业世界保持好奇观察的VV和拒绝被商业世界观规训的YY,一起聊了聊对于今年一些消费现象的看法,以及在自己身上及身边发生的一些消费变化。 当然关于消费及消费观的所有说法看法均仅代表个人,诸君随喜。 内容时间线: 00:04 话题背景,「后疫情时代」发现身边一些有趣的消费现象 02:03 「消费」进化史,以及我们经历过的「消费升级」时...

Vol.21-一场聊天 | 照护与葬礼,照进老年和死亡 16.11.2023

这一期我们的老朋友丹丹作客,与我们聊了聊她这大半年来「身心复健」的过程: 经历了自己身体的调整与恢复,家人意外住院的亲身照护,又深度参与了一场近亲的葬礼;感觉自己“一直提着一口气”不敢松懈,到最后“主动把这口气放掉”,中间是对这些经历的努力打理与对自己感受的细致观察。 生与死,疾病与苍老,都被写在每个人的基因里,在各自的时间与场域里蛰伏,总有一天我们会与之遭逢。 借由一次聊天,我们共享一场生命经验与个体...

Vol.20-出走(下) | 东非初体验之老城、游猎与海岸线 06.11.2023

JAMBOO~ 这一期的出走下集,我们来唠一唠旅程的后半段——非洲坦桑尼亚的初体验。 内容时间线—— 开篇:非洲当地的表演奏乐 00:29 关于非洲的想象与初印象 (一)桑给巴尔老城区 05:49 阿印非文化融合之石头城,满街的老建筑与精致木门 10:34 老城市井与文旅形态,「热情」的当地人以及购物初体验 17:52 穆斯林之城,诵经、拉生意与街巷日常 23:54 奴隶市场与监狱岛,黑人海岸的沉痛历史 37:36 (二)草原游猎初体验 38:17 Safari专用...

Vol.19-出走(上) | 一场欧洲漫游碎碎念 26.10.2023

停更了四个月的我们回!来!了! 因为一场计划已久的出走,主播之一的YY消失了近三个月,VV和TT也各自在自己的轨道里经历新的阶段和体验,桃花坞酒肆闭门休憩近四个月。 归来的这期,我们与大家分享YY这趟旅程在欧洲的上半部分,也共同延展探讨一些关联的思考。没有多惊心动魄和波澜壮阔的经历,更多只是平淡的日常和微末的感受,但也希望是一次生命体验的共享。 回归与重启,不止桃花坞酒肆,也是我们的生活。 内容时间线 00:07...

Vol.18-只有河南|用戏剧给黄土地写一组叙情诗 04.06.2023

本期就着「只有河南·戏剧幻城」之旅的余温,我们聊了聊短短两天穿越「幻城」的体验。 遇见黄土,遇见戏剧,遇见千百年来这片土地上的人与故事。有初见的震撼,有置身其中的感动,也有热度过后思考。 「文化自信」从来不是一句口号。一个项目能承载的或许有限,但保持观察、体验、思考与实践,相信也期待未来总会有更多可能性。 内容时间线 00:45 「戏剧幻城」项目初印象,以及导演王潮歌及其以往作品 07:09 戏剧幻城打破了原来对文...

Vol.17-她系列 | 不想当警察的「坏小孩」不是优秀的民宿老板 14.05.2023

这期我们迎来97年生的真·少女——来自大凉山的小王姑娘,现在驻扎新疆的「西部计划」志愿者,目前在当警察的考公之路上努力前进的追光女孩。我们一起聊了聊关于成长与梦想,以及做为个体的年轻人的想法与思考。 每一个年轻的孩子身上都有无畏的勇气,每一个成熟的灵魂背后也必定交付过一定的天真。但——“我仰头时的月亮就是最好的”。在一路走来的过程中自我梳理、反思、接受与成长,不论哪个阶段,我们都时刻准备迎接崭新的自己。 本...

Vol.16-她系列 | 人生逆旅,「好吃好玩」可抵岁月漫长 18.04.2023

本期「元气女生」Bobo作客桃花坞酒肆,在苍山脚下与我们连线,聊家乡,聊设计,聊生活,聊感悟。 从台湾到海外到内地,十几年多个城市闯关到现在旅居大理专注深耕,未来仍然可期。 没有谁的人生经验可以被复制,但我们相信总有人能从中获得共鸣。 期待在大理的风花雪月里、成都的市井烟火里、深圳的咖啡厅或者台湾的小日子里,我们再来一场真正的线下「面基」,煮酒烹茶论江湖。 本期嘉宾:Bobo Tseng 喜爱在风口浪尖的独角兽行业...

Vol.15-她系列 | 永远纯粹永远热烈,心怀浪漫创业不止 08.03.2023

桃花坞酒肆「她系列」第二期,我们与深圳骆可可儿童艺术培训中心主理人骆老师一起聊了聊她创业这件事。骆老师是温柔的宝妈,也是一直折腾不休的创业者,创业多年,仍旧是心怀浪漫主义的少女,勇往直前。 持续创业是一种状态,更重要是对生活一直保有热爱与新奇的态度,永远热泪盈眶,永远在体验路上。 这一期在女神节发布,也祝愿所有女神在自己的人生路上一直保有热爱浪漫到底。 本期内容时间线如下,请君自取: 01:01 深圳一美术...

Vol.14-她系列 | 诗和远方的梦想还是要有 24.02.2023

抱歉2023年的第一期节目姗姗来迟。 今年我们将与身边的女性朋友们一起,开启一辑女性主题系列。从不同年龄、身份、角色开始,看见不同的「她」个体经验与态度观点。也期待更多同频共振~ 第一期和我们的老朋友JN小姐姐聊了聊她「不务正业」的浪荡经历,也包括个人对现实与理想的思考。录播过程没想到居然生生聊了8个多小时,最后剪辑只能放过很多旅行过程中的有意思的事情。如果对背后这些故事感兴趣,欢迎提出,我们或许也可陆续做...

Vol.13-年终终终 31.12.2022

关于本期内容 2022年的最后一期播客,当然留给今年总结和来年期望。 主播们3/4阳康归来,以在这期播客的相聚做为2022的告别仪式。 丹丹二次作客桃花坞酒肆,和VV、TT、YY一起回顾今年的种种感受和思考。不论是希望尽快结束,还是不想轻易翻篇,2022终究要过去。 那么,任好坏开花结果,新的一年一起迎接新的可能性。 明年的桃花坞酒肆,应该会有更多惊喜,期待吧~ ……(希望这个flag不倒/认真脸) 末尾歌曲:张悬「love,new year」...

Vol.12-我的大学 08.12.2022

本期内容 本期我们重回遥远的大学时光,聊聊各自不同的大学不同的经历不同的感受,有吐槽,有怀念,有感恩,有期许,那是我们闪亮亮的纯粹的日子。 花开花谢人生几度,而青春当永不散场。 So. Hope you never grow old. 本期很懒,直接PO几个内容点吧~ 1、大考的记忆以及对人生轨迹的影响; 2、大学整个期间的学习生活经历是怎样的,它带来什么? 3、大学期间的爱情、友情、师生情(貌似好像聊歪楼了); 4、如果再来一次,想如何...

Vol.11-「不确定性」不完全应对指北 19.11.2022

本期内容 本期我们聊聊2022年被「不确定性」支配的种种,以及我们做为积极向上坚韧不拔坚决不在黎明到来前的黑暗中死去的中年少女,如何思考及应对这一命题。 纯主观体验,不提供结论,非官方良药,不完全,非指南。 各位客官按需取用。 主要内容线—— 01:01 2022年我们都经历了及感受了哪些不确定性? 13:40 安全感来源是什么?不确定的环境下,个体能够做什么? 17:02 慢时代显像化?还有「更好的下一年」吗?反向期待人文、精神...

Vol.10-我们的动漫回忆(下)-进击吧,国漫! 28.10.2022

话题背景 被现在满屏的熊出没和喜羊羊包围的孩纸们你们还好吗?对80后的我们来说,少女、热血、梦想,当年的动漫可是我们青春燃烧的小宇宙吖! 所以这一期,我们重回当年的动漫年代,一起追忆经典。 本期三个中年少女由于聊上头了导致严重超时,所以我们分为上下两集推送,追忆曾经也照进现实,当然也要期待未来~ (上集)回忆篇 * (下集)现实篇 主要涉及以下话题: 00:05 国内动漫环境现状,人类幼崽群体现在接受的是什么?从内...

Vol.09-我们的动漫回忆(上)-燃烧吧,小宇宙! 28.10.2022

话题背景 被现在满屏的熊出没和喜羊羊包围的孩纸们你们还好吗?对80后的我们来说,少女、热血、梦想,当年的动漫可是我们青春燃烧的小宇宙吖! 所以这一期,我们重回当年的动漫年代,一起追忆经典。 本期三个中年少女由于聊上头了导致严重超时,所以我们分为上下两集推送,追忆曾经也照进现实,当然也要期待未来~ (上集)回忆篇 中国、美国、日本,再回归国漫;玄幻、侦探、冒险、架空的历史与情感,那些影响过我们的动漫作品及我...

Vol.08-今天你emo了吗 15.10.2022

本期我们聊聊现在成为生活泛常态化的emo。 主要涉及内容: 1.中年少女的emo日常; 2.如何看待emo以及日常处理方式; 3.社会性的emo大环境下个人可以如何应对; 4.情绪性emo、病理性emo及自我认知与调节; 5.情绪价值与情绪产品,以及歪楼的关于商业手段与企业价值观扩散讨论; 6.一些小观点—— 生命的底色是悲凉。 对于人生,可以无奈,不必悲观。 把对emo的敏感用于对当下生活小美好的细节感受。 推荐的书和影视: 1.电视剧:「三...

Vol.07-猫生狗生,拥有毛孩子的幸福人生 05.10.2022

关于本期内容 在朋友圈晒猫猫狗狗占了半壁江山的今天,喵星人汪星人已然全面入侵人类生活,大有绑架人类之势。在我们聊人类幼崽教育那期也提到了现在养猫养狗甚至替代了养娃,那这期我们就顺势聊聊那些拥有猫生狗生的「幸福生活」。 本期主播:有狗娃子的VV、有猫娃子的TT以及啥都没有的YY(这属性好像似曾相识?) VV的哈里以及TT的拾柒「友情出镜」: 本期我们(大概)聊了以下内容: ① 关于为什么想养/不想养宠物这件事; ② 麻...

Vol.06-健身、运动、饮食,GO 31.08.2022

关于本期内容 本期加班的TT缺席,我们的首位飞行嘉宾丹丹亮「声」。做为对健身上瘾的90后女纸,和健身「科学实践派」的VV以及佛系健身的YY一起,聊一聊关于健康、健身、运动、饮食以及个人管理等内容。 从个人经历及意识形成,到管理及平衡自身健康,我们自认为给不了专业的健康管理建议,更多是个人思考及实践分享。对于我们而言,这是一种生活方式和习惯,也是我们对自身的认知及对自我的要求。 Ps,聊完这期内容的第二天早上,...

Vol.05-关于人类幼崽教育这件事 17.08.2022

关于本期内容 本期是有一个雄性幼崽的VV和有一个雌性幼崽的TT,加一个没崽恐崽的YY,从各自视角和感受,一起聊一聊人类幼崽教育观。 主要围绕以下话题: ① 如何看待「女性生育」这件事。 ② 成为母亲的中年少女,如何与自己的幼崽相处,有哪些感受和体验,乱入一个「非母亲」的旁观者视角。 ③ 「非典型母亲」对人类幼崽教育的总体观念和期待。 聊完之后呢,反正恐娃的还是不想生娃,有娃的也不想要二胎。但对人类幼崽的教育,不论哪...

Vol.04-奔赴山海 步履不停 02.08.2022

> 关于本期内容 本期被疫情困住了脚步但心在路上的三个中年少女,决定聊一聊「旅行」。 旅行的记忆,在疫情变成常态的现在,似乎已经有点遥远了。 有时旅行是出逃,逃离某些困住自己的人或事,换一个可以让自己尽情呼吸的地方; 有时旅行是碰撞,走出去,见山海,遇新人,识趣事,打破边界去触碰更多可能性; 有时旅行是内观,通过打开与外界的感知链接,向内探寻更深处的自己; 有时旅行只是旅行,无关任何,在当下沉浸其中就好。...

Vol.03-酒肆话「江湖」 26.07.2022

> 本期内容 江湖,江湖。 漂的那期提过我们仨身上或多或少都有「江湖气」,大概是“曾梦想仗剑走天涯”,才有了那些「闯荡江湖」的日子。对「江湖」这个词的偏爱可能也是我们身上的某种情结,那些影响过我们的文学、影视、歌曲,还有经历过人和环境,共同构建了我们身上的「江湖气」。 但归根到底,「江湖」带给我们的,或者吸引我们的,不论是刀光剑影的快意,还是归隐红尘的洒脱,终离不开对侠义、自由、真性情的喜爱和坚持。 「江...

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