有话就得说

📍【本期简介】 高中老师最著名的谎言莫过于：“考上大学你们就轻松了。”结果真迈进大学那刻，才发现根本不是那么回事。 填志愿时你是不是也笃信：选对热门专业、考上好大学，未来的工作和人生就稳了？我们作为过来人，曾经也这么想。直到读完了四年大学，一头扎进职场才懂：专业从来不是人生的标准答案。有人读着人人都羡慕的金融专业，毕业却找不到对口工作；有人被调剂到冷门专业，反而靠课外的折腾走出了自己的路；有人死磕绩点...

🔔【本期金句】 💬 工作像一坨包着奶油的狗屎，什么时候吃到，全看运气。 💬 人总是对没得到的东西充满向往。 💬 稳定从来不是一份工作，而是一种内心状态。 💬 自由从来不是想干什么就干什么，而是有能力承担自己选择的后果。 📍【本期简介】 大家都说国企、银行是 “铁饭碗”，挤破头也要往里进；可真正身处其中的人，却在拼命往外走。工作几年后，你的MBTI变了吗？从E人被生生“锤”成I人，或许是很多都市打工人的真实写照。 这期节...

🔔【本期精彩看点】 两种成长轨迹碰撞：被鼓励表达 VS 被教导沉默，家庭教育如何影响一生？ 何为「母语创伤」？为什么用英文表达情绪，会更少感到尴尬与负担？ 面对恶意评论与网暴：大部分负面声音，只是他人一瞬间的情绪宣泄 女性的情绪化表达不是弱点，眼泪与感性也可以是力量 播客干货：剪辑是作品的二次生命，纯音频赛道的商业化现状与赛道选择 最近发现一个很有意思的变化：越来越多年轻人，不再执着于“含蓄内敛、沉默懂事”。...

好久不见！四月份忙着忙着又忘记更新了....趁着五一假期，赶紧把远在北京、24小时随时待命的“大忙人”——我大学的好homie、品牌公关Chase 抓到了麦克风前。 说实话，在没和Chase深聊之前，我对公关的印象，还停留在那种光鲜亮丽的画面里——就像大家可能会想的，是不是能像电影里那样，出入高端酒会，和明星推杯换盏，妥妥的名利场？但Chase一开口，就把我这个不切实际的滤镜碎得稀碎。 他用自己实打实的工作经历，跟我唠了公关行业的...

「14岁考入北大是一种怎样的体验？」 「天才少年如何平衡科研与生活？」 从少年班到双博士后，王老师的成长轨迹像一部现实版「天才养成记」。14岁考入北大化学系，23岁博士毕业，29岁以正高职称入职山东大学——这样的「开挂人生」背后，是逻辑思维的早期启蒙、对学术的极致专注，还是纯粹的好运？ 为什么现代社会对「天才」如此着迷？在追求标准化的教育体系中，我们是否忽视了天赋的独特性？通过王老师的故事，我们能否重新思考教...

「为什么普通家庭的孩子慎选金融专业？」 「从郫县小镇到清华金融，学历真能改变命运吗？」 「在资源为王的行业里，努力是否依然有意义？」 这期节目，我们请来了一位把“小镇做题家”剧本打到满级的学长。 从四川郫县的街头，一路考进南开大学金融系，再闯入清华大学金融专业的金字塔尖。在外人看来，这是一条极其标准的“精英跃迁”之路。但当我们真正在麦克风前坐下来，聊起这段漫长的求学生涯时，那些宏大的词汇都消失了。 我们聊...

本期纯属瞎唠嗑。 起因是小雨最近刚谈了一段甜甜的恋爱，整个人状态肉眼可见地幸福。我们闲来无事，便和这对“老夫老妻”式情侣聊了会儿天。 聊着聊着才发现，事情没那么简单——我和小雨的恋爱观几乎站在两个极端，于是从“甜不甜”一路吵到“该不该谈”“值不值得爱”，争论持续发酵，火力逐步升级。 本着语不惊人死不休的原则，除了那些看似宏大的爱情叙事，我们也毫不避讳地聊到了不少真实、炸裂、甚至有点离谱的恋爱八卦。 理性与上头交...

各位精神股东们！！大家2026年好啊啊啊啊 好久不见的小雨，终于回归到我们的播客录制。在没有参与录制播客的这半年，小雨一直在忙着与职场的各种琐碎做斗争。这一期主要聊聊大家这半年，主要发生了哪些有意思的事儿，以及大家这半年的一些感悟和心得。 🔔【Timeline】🔔 01:01 在国企当上班是一种什么体验 10:39 小雨收养了一只可爱的小猫 30:01 学生时期的忙碌和进入职场后的忙碌有什么不一样 33:20 努力，是否就一定会有回报 46:...

大家好，我是史蒂芬。不知不觉，《有话就得说》又陪伴大家走过了一年。距离上一次更新，已经过去了很长一段时间。没有更新的这些日子里，我几乎把所有精力都用在和现实生活周旋上，整个人像是被按下了静音键，对外界失去了讲述的力气，只想一个人待着。直到最近，临近年底的某一天，情绪忽然松动了一下，一些积压已久的想法开始往外冒。我怕它们很快又消散，于是赶紧打开录音键，把这些零碎却真实的感受记录下来，于是便有了这一期...

2024 年，如果说有什么词频繁出现在我们的对话里，那一定是“智能”。从 DeepSeek 的刷屏，到春节的机器人热，再到“新质生产力”的频繁提及，人们开始重新审视人与机器的关系。 可机器人，并不是科幻片里的钢铁巨人。它们的灵魂在于控制与算法，身体则在无数电机和传感器的微小运转中。 嘉宾波仔，正在读控制工程研究生。他常常说：“控制工程像空气，不显眼，却无处不在。”在他眼里，机器人不是玩具，也不是噱头，而更像是社会的一面...

大家好，好久不见！ 距离上一次更新，已经过去整整半年。这半年里，我和雨洁的生活都经历了很多起伏，有些变化甚至可以说是翻天覆地。也正是在这些变化里，我们开始重新思考：播客，对我们来说究竟意味着什么？以前我们总喜欢给自己设定目标——要做到多少期，涨到多少粉丝，甚至要不要去尝试盈利。但现实总会用自己的方式提醒你：生活不会照着剧本走。于是我们慢慢学会放下那些“必须”，回到最初的初心：和朋友们好好聊一聊，听听不...

hi~大家好呀！ 抱歉这么久没有更新，这一次邀请我的台湾朋友安格来给大家分享台湾相关的内容，设计的话题较多，希望大家耐心听哦~ 一、雨洁的台湾旅行分享 行程概览 台北：参观台北故宫博物院，夜晚乘车前往台中并住宿。台北故宫博物院藏有大量中国古代文物，是了解中华历史文化的重要窗口；夜游各大台北夜市，感受台湾美食 台中：进行日月潭一日游，感受台湾最大天然湖泊的湖光山色；体验台中市夜生活，游览市区，夜宿台中。 台南...

⏰【本期热点】 关于茅台的真伪鉴定 茅台为什么那么贵 👀大家好，我是史蒂芬。今天在小雨的邀请下，我决定和大家聊一聊我的主业——茅台鉴定。这个话题也是我们和“种子说”播客的一次联动，小雨是那里的主理人之一，她在这档播客里非常活跃，真的是才华横溢，值得大家的热烈掌声和关注。 * 自己的工作日常就是不停的鉴定 * 部分工作内容 回到我自己，大学毕业后，因为考研没考上，找工作也没找着，我被家里安排到了北京，开始了完全不...

在这个快节奏、充满压力的时代，大多数00后选择涌入职场，在高楼大厦间穿梭忙碌，为梦想拼搏。但有这样一位00后，他却踏上了一条与众不同的道路——成为一名职业道士，他就是朱道长。 朱道长作为新一代的道士，有着00后的独特朝气，又肩负传承道教文化的使命。他的生活充满了神秘色彩，与我们日常认知大相径庭。 在本期播客中，朱道长将打破大众对道士的刻板印象，亲自揭秘他的职业日常。从清晨的早课到复杂的法事，从研读道藏经典到...

❗️❗️本期热点 * 女性主义电影是不是一门生意 * 奥斯卡真的不行了吗 * 为什么奥斯卡学院奖里没有中国电影的身影 大家好，我是史蒂芬，又是一个星期过去了，终于有机会和大家聊聊天。 今天的播客，我和小雨打算聊聊最近的奥斯卡。虽说今年的奥斯卡热度不如往年，似乎已经不再是那种人人谈论的焦点，但它依然充满着话题。最佳女演员没有颁给黛米·摩尔，而是一位年轻演员，这似乎与《某种物质》完成了闭环；除此之外，最佳影片竟然颁...

❗️❗️【本期热点】 * 在二本里读书的学生应该最要怪Ta的家长？ * 我应该怎么样在大学里做好职业规划？ * 二本院校应该怎么样塑造自己的核心竞争力？ 大家好，我是史蒂芬。 在上一期播客中，我和老叶简单聊了一些日常话题，关于如何成为一名辅导员，辅导员的日常工作，又简单探讨了公办与民办院校学生的不同。我们也回顾了一些大学时的趣事，虽带着些许戏谑，却也透露出那些年少轻狂的印记。 今天，老叶和我将继续深入探讨，聊聊民...

⏰⏰【本期热点】 为什么我要从互联网大厂辞职，来民办院校做辅导员 做辅导员之后，我经历了哪些有意思的事儿 辅导员的生活和我想象中的差别大吗 大家好，我是史蒂芬。距离上一次更新，已经过去了二十多天。在这段时间里，我们一同迎来了乙巳蛇年，而我和小雨也趁此机会，给自己放了一个小长假。今天的这期播客，我邀请了大学时期最要好的辅导员——老叶，与我一同录制。这一次，写 shownote 时，我没有像以往那样求助于 ChatGPT 或...

⏰⏰【本期热点】 * 我们是如何录制播客 * 播客的前景 * 素人应该如何做好播客 01:30嘉宾介绍与简单寒暄 4:35 我们是如何录制播客 9:24 其他播客的录制方式 12:55 Vic在小红书的直播间是如何想选题 14:12 史蒂芬和小雨在播客上是怎么想选题 17:18 小红书接广会看重哪些 23:07 听播客我会注意什么 32:30 视频播客化 38:45 小宇宙怎么投流 43:24 shownotes要怎么写 49:05 播客也有跌宕起伏的节奏 本期节目史蒂芬和小雨邀请到小红书英...

本期热点 脆皮大学生 在医院看病大家都有什么感悟 🎦脆皮大学生，总是因为许多小事，神不知鬼不觉地就弄出一身伤。那这一期，就听听我们这三位脆皮的年轻人，又会有哪些抽象，搞笑，幽默的医院趣事儿分享呢？ 👀小雨分享了她在医院里感悟最深的经历，乐乐分享了她刚刚在医院做完手术后的感想。随后，大家又聊起了小时候自己的各种囧状。小雨也罕见地和我们分享了她去抽积液的经历，随后史蒂芬也简单地分享了一下如何保护和拉伸膝盖...

🔔本期热点 TikTok难民涌入小红书 演员王星在泰国离奇失踪 缅甸妙瓦底无穷尽的电诈 上海武康路“继承者”和“少爷”们的豪车 洛杉矶山火 🎦在这一期的播客中，史蒂芬和小雨从舆论与传播的角度，简要探讨了最近几起引发广泛关注的热门话题。话题包括演员王星在泰国的突然失踪引发的东南亚安全性担忧，上海武康路豪车的炫耀事件，以及所谓的“TikTok难民”涌入小红书。这三件看似独立的事件，究竟有没有背后的深层联系？史蒂芬和小雨各自提...

🎦在这一期播客中，史蒂芬与老张轻松畅聊了一个有趣的话题——在北方，尤其是在河北，考取公务员究竟意味着什么。 🚩节目的前半部分，史蒂芬和老张讨论了进入体制内的深远意义。老张分享了自己在衡水中学的求学经历，也引发了史蒂芬的好奇心。老张幽默地说，关于衡水中学的种种传闻，外界十有八九都是真的。 🚩在后半部分，两人进一步探讨了考研与考公务员之间的差异。作为史蒂芬的挚友，老张毫不保留地分享了自己对这两者的独特看法...

🎦在这一期播客中，史蒂芬将与大家分享他青春时期最钟爱的乐队——林肯公园的故事。沉寂七年后，林肯公园以全新的姿态重组回归。无论是更换女主唱，还是鼓手的调整，都标志着那个以 Chester Bennington 为灵魂的林肯公园，已然成为一段深刻的音乐记忆。 🚩如今，重组后的林肯公园凭借新专辑《From Zero》和一场接一场的巡演，再次高调回归大众视野。他们是否能够重现昔日的辉煌，成为乐迷们热议的焦点。 ‼️本期播客，我们将一起回顾...

🎦在这一期充满欢笑与思考的年终特别节目中，我们邀请到了特别嘉宾Jolin，与大家一起回顾2024的点滴，共同展望新一年的希望与目标。 🚩节目中，我们畅聊了这一年的经历：Jolin在职场中迎难而上，成功解决了2023年的遗留问题，更通过法律手段维护了自身权益，为自己赢得了尊重；雨洁则选择走出国门，作为交换生在东南亚展开全新的留学生活，同时也因热爱徒步结识了一群志同道合的朋友；而Stephen从北京回到广州，开启了职场和社会生...

这一期是雨洁刚从泰国九天八晚的旅程回来和好友史蒂芬录制的播客 在本期节目中，雨洁将内容分为了三个主要部分： 一、 泰国旅行奇遇 曼谷—格兰岛—芭提雅的旅行攻略干货 以及旅行景点、美食酒吧推荐 01:30 从遇到的事情中发现了两大大家好奇又震惊的东西：红灯区、叶子 12:00 1、泰国底层变性人的较为满意的生活状态——小餐厅的变性打工人 13:30 2、叶子问题：泰国于 2022年6月9日 宣布将大麻合法化 19:10 最后，将旅途中发生的drama...

【关键词】博士 留学 美国 户外 “美国物理博士辣评户外圈子” 户外爱好的受众群体到底是谁 户外装备越贵越好？ 🎦在这期节目中，我们邀请了正在美国攻读博士学位的嘉宾 Max，与他展开了一场深入而多元的对话。从为何选择留学美国聊到户外徒步，从 QS/USNEWS 的排名谈到名校光环的背后，从日常琐事延展到博士生的助教工作，这场近三小时的录制里，Max毫无保留地分享了他在美国生活的点点滴滴。 📨表面上，Max的博士生活似乎单调乏味...