废柴马拉松

朋友你好，录下这期声音的时候，正是冬至，祝你冬至快乐。 本期节目，和你分享最近收到的两封来自朋友的信，分别来自朋友L和肉饼。最近，广州大降温，刮大风，没太阳，出门前需要从头武装到脚趾，才有勇气打开家门。在这个节点收到来自远方的问候，觉得倍加温暖。在念肉饼的信的时候，我关掉了麦克风，哭了一会儿才得以继续念下去，因为觉得灵魂被好好关照了： “我将轻轻叹息，叙述这一切 许多许多年以后： 林子里有两条路，我——...

本期是《废柴马拉松》「终于辞职啦·第一季」的最后一期节目。本期的嘉宾叫底气，是我的前同事，曾在某互联网大厂做HR，负责企业文化相关的工作。今年上半年她选择辞职，回到了“老家”传媒行业，成为了职业写稿人。 和底气的聊天以她上一份工作为起点，我们聊了聊她在上一份工作中的困境、为何作出辞职的决定、新工作的内容和换工作的感受。节目的后半段，聊天转向了更私人的部分，我们谈到了那些曾经困扰我们的性格特质：紧绷、较真...

最近两年，我常常感到一种分裂：一方面，找不到工作的年轻人们扎堆吐槽就业压力，被裁的中年人们感叹着生活不易，似乎每一年都被媒体称为“史上最难毕业季”，各种分析帖里也频频提及“糟糕的大环境”。就拿我的老家——教育大省江苏省举例，当年无人报考的定向师范生的录取分数线已经超过了全市最好的重点高中，“师范生成了香饽饽，因为好就业啊”...... 另一方面，社交网络上充斥着辞职后重启人生的故事 ， 辞职变成了一种态度，一种生...

2021年11月，是我毕业南下来到广州的第4个月。那时我刚过试用期，正式成为了一名大厂螺丝钉。作为新兵蛋子，我和大厂老兵L聊了聊工作和生活：新人压力、初入职场的迷茫、如何过一种让自己满意的生活等等（《废柴马拉松》第9期 ）。 如今距离那次谈话过去快两年了，我还在同一家公司做着同一份工作，但心境已大不相同。而客观来看，L的改变是更大的：他辞去做了7年的工作，从广州搬回老家南京；他和当时的女友分手， 在家人的介绍下...

今年的八月是告别之月，我身边有三五同龄人陆续提了离职。她们都是我入职后交到的好朋友，对于她们的离开，其实我并不意外：我知道大家迟早都是要走的，只是不知道是哪一天。所以当她们告诉我这个消息时，我的内心感受都是“哦，原来你是今天啊”，而当我知道她们未来的计划时，也发自内心为她们感到高兴。不过坦白讲，尽管我对她们的祝福超过了离别的感伤，但当分别的时刻临近，内心还是会有诸多不舍，想要留下点什么。 于是，我邀...

好久不见，今晚和你随意聊聊天，你将听到： 1. 麦子回了趟南京，在学校操场上K歌了！ 2. 麦子参加了一场婚礼，想起好友们曾描述过自己决定结婚的时刻。 3. 最近的影视和新闻，让麦子决定，以后面对别人的声音，不要沉默，要大声回应ta，要让对方知道，至少还有我听到了。 本期主播：麦子 收听平台：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信：strollaway@foxmail.com

昨天朋友问了我一个问题：「 请用1-10评分：1. 这个世界是安全的吗？2. 别人会喜欢我吗？3. 我是值得被爱的吗？」 我发现这几年，自己对以上问题的回答有了不小的变化。所以这期节目，我们就来聊一聊这三个问题，以及「我要过一种怎样的人生」这件事，简言之，就是 「做自己，然后为成为自己付出应该付出的代价」。 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎 来 信...

我刚到广州时，买了一个蜡烛，它烧起来的声音和气味能让人瞬间置身森林。曾经，我对树枝燃烧的声音非常熟悉——老屋的灶披间里，昏黄的煤油灯下，烤焦的玉米粒，还有外公和外婆。 后来我离开了，再后来，烧柴的人也离开了。如今，听柴火燃烧竟也成了一种遗失的美好了。你呢，你有这样珍藏过声音吗？ 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信 ：strollaway@foxmail...

我们的教育真奇怪，明明生命里有很多比学科知识更重要的东西，学校却统统没有教，好在我还有朋友。我观察ta们，模仿ta们，请教ta们：有人教我如何轻盈地爱与被爱；有人教我如何表达自己的感受；有人（苦口婆心手把手地）教我怎么拒绝别人......谢谢我的朋友们，你们是我的再生父母（不是） 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信 ：strollaway@foxmail.com

时隔三年，我终于又去看演唱会啦。 再次看到紫海的那一刻，一些古老的回忆纷涌而至：音乐录影带、点歌台和旧唱片，塑料布景、人工降雨和第一次看吻戏，冻结时间、交换余生与平行时空...... 那么朋友你呢？陪你长大的人/物件/声音是什么呢？欢迎给我留言。 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信 ：strollaway@foxmail.com

广州的春天已经来了好久了。大街上，紫荆和木棉开得旺盛极了。话说回来，我是来了广州之后才见到这两种花的，花开得太美了，以至于每天都要大声赞美广州一万次。 在美好的春光里，演唱会和电影节也都接二连三地回来了。从未抢票成功的我竟然抢到了香港电影节《悲情城市》的电影票，一定是幸运之神降临了！ 最后，我想谢谢最近带给我最多快乐的朋友“冰糖心”。她太好了！托她的福，我还认识了别的朋友，比如周兄，原来好事真的会扎堆...

如果我要与人进行一场老派的约会，那我会穿着自制背带裤，和对方吃着雪糕散步，听林间鸟鸣。最后，我们一定会忍不住想要唱歌的心情，跑去KTV发疯。 我发誓，听完这期节目，你就知道我在说什么了，祝你听得愉快！ 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜苹果播客｜QQ音乐 欢迎来信 ：strollaway@foxmail.com

听友友在播客《大言不惭》里讲述她找到“真爱”的经历，于是有了这一期内容。 P.S. 我不管，谁说不能在工作日的夜晚祝你周末快乐呢！

两年多以前，我得知高中好友猪猪考研成功，就约她聊了聊考研的感受（《废柴马拉松》第6期 ）。 那次录制之后，我硕士毕业，一路南下开始工作，成为了互联网打工人，而她去了上海，开始了读研生活。这两年，我们很少联系，我偶尔会在微博上刷到猪猪发的一些内容，大多是她对一些思想先贤们的理论学说的思考和感悟，那让我想起我的读研生活，让身为打工人的自己颇为怀念。 最近，猪猪即将毕业，正在埋头写她的毕业论文，而我也从职场...

这期节目，我邀请到了我的朋友Claire来聊天。Claire是浙江绍兴人，在杭州读大学，大四去法国交换，之后去香港读研，毕业后又来到广州工作，独自在外生活了近5年。 我刚来公司那会儿，被问到最多的问题就是：“你是江浙沪的啊？那为什么要来广州啊？”坦白讲，我没觉得这是个特别需要解释的问题，但被问多了，自己也会忍不住思考起来：回家真的是更好的选择吗？ 直到有一天，我在公司健身房认识了Claire，知道她是绍兴人之后，我说：“...

上周最开心的事：去普宁 上周感人大事件1：见到cc，她说我的播客给她很多陪伴 上周感人大事件2：张叔说，不知道为什么，但我就是想做 Music Look at me —— Alan Jackson 你会在我这边停留多久——洪安妮 本期主播 ：麦子 本期嘉宾： Claire 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信 ：strollaway@foxmail.com P.S. 以后随机聊天都会放在「废柴快闪」里。

本期节目属于[搅]·Pod Jam 2023“看不见的公寓”系列节目之一，由友友、叉尾、KK、麦子、Jones组成的【植物盲盒】小组制作，欢迎收听。 About [搅]·Pod Jam 本活动由 DC、鲍勃和灵感买家俱乐部发起。参与者需要在48小时之内，根据指定主题制作播客，希望热爱播客和有内容创作热情的朋友可以[搅]在一起，围绕播客制作的过程进行头脑风暴、经验分享以及自我表达。 About 忏悔室 「大家都会有想要忏悔的时刻，那是忏悔室诞生的时刻。」...

今晚朋友问：很讨厌自己该怎么办？ 我说：我也是呢！ 于是就有了这期节目。 嗨朋友，如果你也讨厌自己并为此苦恼的话，我想和你说：没关系的，朴树亲口告诉我，他也讨厌他自己呢！ 另外，那你要不要来报名参加我的「谁最讨厌自己比赛」？我可是很有信心夺冠呢！ Music 《在希望的田野上》——朴树 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信 ：strollaway@foxmail.c...

快乐魔法 1. 买车，或者听好朋友分享她买车的故事 2. 见到好久没见的朋友，然后一起吃蛋糕 3. 触摸他人和被他人触摸，当然咱也可以自摸！ 提到的书： 《单读26：全球真实故事集》 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易 欢迎来信 ：strollaway@foxmail.com

「18岁前，还不是大人的你，喜欢过谁吗？」 该说些什么 在我们重逢时 是不是该看看 我们现在的样子 你头发短了吗 我肩膀厚了吗 微笑时候某个昨天降临 能说些什么 在你我重逢时 其实我更担心 我该怎么看你 给我梦做的你 给我掌心的你 我先看过一整群人 才敢留住你在眼睛 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信 ：strollaway@foxmail.com

不知道最近大家都还好吗？前两天，身处广州的麦子也感染了病毒，虽然理智上知道这无法避免，也一早就准备了退烧药和消毒用品，但当病痛真的来袭的时候，情感上还是挺痛苦的哈哈哈。也许是我比较年轻，免疫系统格外活跃，又或者是我感染的这个毒株比较强劲？总之这几天简直把我折腾得够呛，网上流传的生病日程表上的那些症状，我不仅全占了，还都达到了比较剧烈的等级，光是发热这一项，我就在40.5度整整烧了12个小时，以至于烧退了...

内容摘要 关于《大船》这首歌的故事 大船 我想有一艘大船 带我在夜空中航行 穿越时光的海洋 远离所有悲伤 你知道对岸在哪里 城市或是村庄 我往远处眺望 透过蔚蓝色的窗 我只想在深夜逃离 头枕着满天的繁星 我想这并不是流浪 我要去寻找我的心 我想有一艘大船 带我在夜空中航行 它拥有一双翅膀 带着月亮一起飞翔 船上装满了故事 把最美好的给你 故事结局很美丽 过程曲折而已 我想把星星送给你 让它照亮你的眼睛 让你从此不再迷失 就...

散文以其优美、精准、开阔和敏锐，给读者直播般的在场感，而直播的人，倘若对世界饱含深情，便能把一方小小的直播间变成无限宽阔的散文诗。 相关信息 散文：老舍《济南的秋》、《济南的冬》 直播：董宇辉老师在「东方甄选」直播间的直播 本期主播 ：麦子 收听平台 ：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 公众号： 废柴马拉松 豆瓣ID： superbirdie 欢迎来信： strollaway@foxmail.com

这期节目的主要素材来自去年6月，那时临近毕业，我用「语音备忘录」随手记录下了这些声音碎片。时隔一年，这是我第一次打开它们，一一回听。 在同一所大学呆了整整七年的结果是我的「毕业离愁症」尤为明显。还记得去年6月，我看着平日热闹的宿舍楼一点点被腾空，楼里整日人来人往，姑娘们身背大包小包，手提大号行李箱，脚边还踢踏着纸盒子。平日空旷的宿舍走廊如今也堆满了快递纸箱，里面是小山高的废纸和课本，也有各色杯盘碗碟...

本期节目录制于2021年底，我和嘉宾Sasan因为工作相识。不过，我俩在工作上的往来不算频繁，只是偶尔会聊聊播客、咖啡和公众号。直到有一天，Sasan问我，能否上一次我的节目，我们一起聊聊天。看到她发来的消息，我内心一阵狂喜，毕竟第一次见面我就被她吸引了。那是在公司的会议室，我发誓，她工作起来真的很迷人，于是本人不可避免地开起了小差：“要是能请这位姐姐录一期节目就好了。” 所以呀，当有魅力的姐姐问我能不能一起聊天...