岳下｜户外频道

本期概要： 近几年徒步热潮不减，本期节目我们来成都邀请到深耕徒步行业多 年的 LionAdventure狮子冒险创始人—— Nina 老师来和大家聊聊，以亲身体验介绍川西地区徒步线路，入门、进阶、高难度都有涉及，最后的装备推荐等环节也是让我们有了更多不一样的认识…… 狮子冒险 致力于为来自世界各地、有着不同文化背景和人生故事的年轻人，创造独特的户外 + 旅行结合的生活方式。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小...

本期节目为岳下xSea to Summit特别节目，会在两个台播出，也欢迎大家订阅Sea to Summit品牌全新中文播客——Sea to Summit山海之路，本期节目的主要内容： 我们从石璐小时候开始接触打鼓聊起，到大学组建乐队，再到后来参加《乐队的夏天》和现在新乐队的组建……以及女性力量与大自然与户外的关系。 石璐： 独 立音乐人/鼓 手 ， 瑞克糖AtomRockTown项目创始人， � 石璐Atom。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小...

这一期我们再再再次邀请到大家的老朋友——Miya，Miya刚爬完乞力马扎罗雪山，不论是攀登前的准备，攀登途中的故事，还是攀登后的释放，都有好多想与我们分享的感悟。 这期我们就聊聊Miya在这几天的攀登当中遇到了什么，并且给大家介绍一些实用的攻略，旅途的感受……当然，最后也会有大家喜欢的装备推荐环节。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00...

近年来，随着健康意识与环保理念的普及，骑行逐渐从单纯的代步方式演变为一种融合运动、社交与生活态度的新风尚。正在听播客的你对骑行感兴趣吗？这期节目我们邀请到了一位专注女性骑行运动俱乐部的主理人——瑞瑞。让瑞瑞与我们聊聊如今骑行文化新浪潮、骑行小白的入门干货还有装备品牌等等…以及她接触骑行、爱上骑行在一路骑行中遇到的风景及小故事。 本期节目为喜马拉雅「生活玩家」骑行季特别企划，由中国移动云盘特别支持。不限...

老柴和Miya分别在最近几年走了藏区，也都比较深度体验了松赞，说起来，当代青年在探索藏地文化的方式上，与以前进藏的理念有了很大不同，这期我们就聊聊有关藏地的自然风光、人文景观、户外运动、动植物……等等，以及不吃苦的进藏经验和建议和几个让人感动的旅行故事。 特邀嘉宾： Miya， 岳下户外频道当代青年系列常驻嘉宾，丰富的徒步经验和藏区的旅行体验者。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注...

本期节目由Sea to Summit独家定制。 让大家近距离了解周鹏老师，也让大家认识我眼里全球最好的轻量化、睡眠系统品牌Sea to Summit，节目当中会听到周老师不同于官方版本的介绍、户外故事、对户外新手的建议和指导、对户外新趋势的探讨等等…… 周鹏老师： 亚洲金冰镐奖 2012年得主，也是中国目前唯一获此殊荣之人。中国首位且目前唯一完成 D15 + 干攀的选手，实力非凡。自 2005 年投身攀登事业以来，历经 20 年，不完全统计，完成 70...

本期概要： 本期播客是新手入门系列之一， 我们聊一个非常“硬核”的话题——铁人三项。我们邀请了铁三爱好者——东旭，性格温和的金融行业从业者，自我评价理性、喜欢量化、关注内心感受，似乎和铁三这项运动有着天然的联系，来和大家聊聊她的铁三经历，从三个项目：游泳、骑行和跑步聊起，到比赛的乐趣，再到装备的推荐…… 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期...

本期播客是新手入门系列之一，我们邀请到资深健身博主Vivien来和大家聊一聊 女性健身的话 题 。Vivien结合自身从全球大厂转行健身博主的经历，探讨了健身对女性身心状态的积极影响，并针对新手常见困惑进行解答，包括训练周期、器械使用、教练选择、饮食与补剂、热身拉伸等，也 推荐了多款实用运动装备，如运动内衣、健身裤、力量训练装备等…… Vivien（小红薯：Vivien薇薇丁），ESTJ｜穿搭｜训练｜日常｜健身服大户｜撸铁｜网球｜...

经历了漫长的春节假期，我们已经有一个多月没有更新了。很高兴今年立春后的第一期节目，邀请到的好朋友是一位我很喜欢的，充满春天感和生命力的女性，今天我们讲到的内容将会包括：一位职场女生如何入坑户外，这个生活方式给她都带来了什么变化，也会讲讲个人成长、身材焦虑、如何看待失败以及请她给大家推荐些宝藏装备！ 本期嘉宾：夏萌人 ，牛津大学演讲嘉宾 | 小红书官方讲师｜前小红书/字节内容运营，在环球旅行中打造出了一档...

ISPO BEIJING 2025亚洲运动用品与时尚展将于2025年1月10-12日在北京国家会议中心如约而至。现场将重点展示户外运动、露营生活、冬季运动、运动训练、运动科技与新材料、车旅出行、城市运动、骑行、攀岩、山地与冬季运动机械设备十大板块。 这一期我们邀请到ISPO中国负责人——庞丹，跟大家聊一聊 ISPO 这个户外盛会到底是一个什么样的概念？作为户外爱好者每年必去的展览有什么样的发展历程？现在有哪些新的看点？中国ISPO和刚刚过去...

中国户外金犀牛奖是《户外探险》杂志于2006年发起的一项年度评选活动，它以“真正的户外探险，记录行进中的户外中国”为主题，回顾过去一年中国户外发展历程，遴选出最高水平、最具推动力和先锋精神的年度户外事件与人物。2006年到2024年，中国户外金犀牛奖颁奖典礼连续举办十八届，已成为户外行业最高奖项。 这一期我们邀请到《户外探险》副总裁、专业媒体内容和金犀牛奖项的总负责人——玄天，来给大家分享金犀牛奖到底是什么，以及...

时间进入到12月，新一年的雪季开始了，除了热爱滑雪的资深雪友，越来越多的新手跃跃欲试，想去体验冰雪带来的乐趣，却不知如何开始，除了基本的运动能力之外，对于要准备哪些装备，如何安排出行，是否需要跟随教练学习以及有哪些基本规则……等问题，也有着各种疑问。 这一期新手系列，我们再次邀请到老朋友——谦儿哥，解答听友群里提到的各种问题，并从入门的角度讲解一些需要注意的事项，供想要体验滑雪的朋友们参考。 更多内容欢迎...

本期缘起：近期热潮和越野100的文章——《 越野跑真的需要美丽诺羊毛吗？看这一篇就够了》 ，特地邀请“不太愤怒的羊毛”老师，来一起聊聊为什么近期美丽诺羊毛忽然在越野跑圈风靡？从产业角度的来看感受如何？节目分两部分，前半部分主要是对于羊毛、美丽诺羊毛的定义和原理的解惑；后半部分是具体问题，怎么买？适合谁？怎样性价比高？ 本期节目嘉宾：不太愤怒的羊毛，纺织面料行业从业15年，美丽诺羊毛职业玩家，主理品牌：未墟。...

本期节目是品牌快与慢 X 岳下户外频道的串台节目。 从疫情开始到现在短短几年时间，户外运动市场在这段红利期获得了超级快速的增长，在这期节目里，我们与品牌快与慢主理人Eva，一起来聊聊这个话题。 品牌快与慢，以品牌为入口，分享案例、洞察与方法。主理人Eva是具有实战经验的品牌战略专家，在时尚、美妆、大健康及新兴生活方式领域有着十年以上的行业经验；前华为人，前消费创业者；经济学学士，欧洲Top商学院MBA，更多分享可...

今年的双十一紧锣密鼓已经到了最后的促销节点了，我们也赶时间给大家聊一期听友群里呼声非常高的话题——双十一到底有哪些户外装备值得买？ 本期内容主要涉及： 冲锋衣、羽绒服、速干衣、户外鞋裤、背包、睡眠系统（帐篷/睡袋/睡垫）以及一些有趣的小装备 。 因为大家在购买产品的时候，个人的差异非常的大， 这一期 更多的是我们 和嘉宾的一些个人 分享， 可能不 全面，也会有一些个人的偏好，更重要的是根据实际使用的体验给大家一...

本期我们邀请到腾讯视频正在热播的——《探索新境》雪山攀登篇的“外联制片”——阿贵，和大家聊一下雪山攀登，更重要的是为筹备入门雪山的朋友们，聊聊岗什卡这座在纪录片中王一博攀登的雪山。 阿贵，极度体验CEO，2008年奥运珠峰火炬传递第四棒火炬手，从一位普通的大学生登山爱好者成长为历练沉稳的国内顶尖商业登山公司的领头人，近二十年登山旅行经验，正在帮助更多的非专业户外登山爱好者实现他们的攀登梦想。 更多内容欢迎收听，...

今天我们邀请了Topher来一起聊聊腾讯视频正在热播的——《探索新境》，由华纳兄弟探索集团旗下的Discovery探索频道国际团队倾力打造，是王一博参与的首档户外探索纪实节目。王一博跟随六位Discovery中国探索家，分别前往六个极致地理目的地，雪山、沙漠、海岛、热带雨林等，开启深入极境的户外探索之旅。 Topher，户外运动硕士， TheNorthFace、FactionSki运动员，8KRAW签约摄影师，有着丰富的 经历和独特的见解。我们邀请 Topher从...

本期节目为新手系列的第二期，我们邀请到有十几年潜水经验的好朋友—MQ ，为大家分享他从第一潜到成为潜水教练的过程和经验。以自己的亲身经历，介绍潜水的分类、认证体系、学习地点、费用等等新手入门想要了解的问题。 MQ 还分享了潜水装备的购买建议和品牌推荐，以及潜水旅行的感受和有趣经历，也推荐给暂时还没有机会去尝试潜水的朋友一些相关的纪录片和电影……自然多姿多彩，水下世界也诸多美妙，希望这期节目能让大家对潜水有一...

今天我们节目推出了一个全新的系列，叫做新手系列，为什么会有这么一个系列呢？我们的播客更新了已经有五十多期，也有一批户外运动的爱好者聚集在一起， 在群里的讨论中就发现越来越多的朋友对于各种各样的户外运动有着浓厚的兴趣，但是户外运动涵盖的种类又非常的多， 很多人从跑步或者从徒步入门，就想去尝试其他的运动，比如说冲浪、滑雪、攀岩、潜水等等……但又不知从何开始。 新手系列主要就是针对各个细分类目的入门爱好者，...

与Aries相识多年，工作上的联系居多，近期偶然聊起她的业余生活，才发现是如此的精彩，不知道你是否也向往或正在享受这样的生活：工作日白天在办公室处理着繁忙的工作，穿梭在高楼大厦之间，展现出专业与自信，而当夜幕降临或周末来临时，会换上户外装束，投身于大自然的怀抱，去骑马或自驾出行，独自露营，感受与大自然相融的自由与宁静，在优雅与野性之间，享受生活的多样性与无限可能。这一期，我们邀请到Aries和老朋友Miya，一...

近些年来，随着户外运动的兴起，也出现了越来越多的户外安全事故，除了我们在Vol.47邀请明明老师聊到的一些户外安全提示和风险管理之外，出行之前或者发生事故之后，在法律意识上和后续处理上，我们又该注意什么呢？ 这一期，我们有幸邀请到公众号“法与岩”主理人——靳毅老师。 靳毅老师是在法律界从业二十余年的行业大佬，从九十年代就开始热爱并参与户外，赢得过始祖鸟“理想化全能鸟人大赛”全国冠军，也是在阿式攀登领域有着丰富经...

七月 初，我们的老朋友Miya 刚刚走完 环 勃朗峰的徒步之旅，带着她新的感受和收获回来了！ “去了户外以后，你发现快乐的要求可以那么低，但这些非常简单的东西带给你的快乐可以那么那么的大。”一个能正常开关的沐浴设施或者一个很普通的准备了沐浴液的浴室都会让我们感到开心，这可能就是离开城市，亲近自然带给我们的厚实、绵长又与众不同的快乐…… 除了这些快乐的收获，环勃朗峰的 徒步需要 准备什么？有什么装备值得推荐？又 有...

随着越来越多的爱好者走入户外，亲近大自然……尤其是近年来露营、徒步、登山的盛行，也发生了很多或许本可以避免的事故，根据中国探险协会《2023年中国户外探险事故报告》，据不完全统计，2023年共发生户外探险事故425起，涉及人员1350人，受伤320人，死亡156人，失踪26人，其中登山156起、徒步83起、野外游泳69起…… 刚刚开始户外的小白对于户外的风险或者安全意识上可能还不是一个特别成熟的状态，所以我们这期节目邀请到听友群里...

魏彪，“挑战者Ichallenge俱乐部”创始人，马拉松&越野跑教练、经纪人，一个看起来非常普通的普通人。但是提到越野跑，贾俄仁加等这些近年来代表中国在国际上获得冠军的运动员，很多都出自彪哥麾下。 在执教越野跑精英运动员的这几年，彪哥付出了大量心血。除了队员们的骄人成绩，他也做了很多为中国跑步行业开先河的大事。比如首次带中国队员参加越野跑世锦赛；比如两度组织队员到肯尼亚伊藤冠军小镇，与全球最好的跑者一起参加...

因为设备、地理位置和时间投入等方面的原因，帆船运动常常被认为是一项离普通人很远的项目，尽管如此，帆船运动也有许多吸引人的地方，比如接触大自然、享受风与水的乐趣、挑战自我以及社交机会等。这一期，我们邀请从事长期从事帆船运动的猫哥和初尝帆船乐趣的薇薇一起，和我们聊聊关于帆船的那些事儿，这项运动是不是真的那么遥不可及？普通人如何接触和体验它？以及这个过程中有哪些收获和乐趣？ 本期时间轴 02:07 猫哥的...