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Pod Nessa Idade?

Health PT ↓ 6 episodes

Quem nunca se perguntou: "Será que estou velho demais pra isso?". Produzido pela Vhita e apresentado por Carolina Ferraz, o Pod Nessa Idade? convida especialistas em saúde para aquela conversa que faltava depois dos 40. Siga @vhita.oficial para mais conteúdos sobre envelhecimento saudável, suplementação e bem-estar.

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Episodes

Claudia Alves: Como manter o cérebro afiado aos 40? | Pod Nessa Idade? #05 30.10.2025 40:50

Como manter o cérebro jovem depois dos 40? Carolina Ferraz e a gerontóloga Claudia Alves Silva explicam como os nutrientes certos e hábitos diários simples podem fazer toda a diferença para uma mente saudável e ativa.

Aline David e Mari Duro: O que todo mundo precisa saber sobre suplementos | Pod Nessa Idade? #04 16.10.2025 43:10

Como garantir energia e autonomia no futuro? Carolina Ferraz conversa com Mari Duro e Aline David sobre os segredos da alimentação, suplementação e autocuidado para viver mais e melhor.

Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03 02.10.2025 54:32

Neste episódio do Pod Nessa Idade? , Carolina Ferraz conversa com o médico integrativo Christian Aguiar sobre gestão do envelhecimento. O papo traz dicas práticas sobre suplementos, hidratação, absorção de nutrientes, exercícios, meditação e outros hábitos que podem aumentar sua longevidade.

Dr. Roque Savioli: Como cuidar da saúde do coração depois dos 40? | Pod Nessa Idade? #02 18.09.2025 33:45

Neste episódio do Pod Nessa Idade? , Carolina Ferraz conversa com o cardiologista Dr. Roque Savioli sobre pressão arterial, colesterol, inflamação e como a suplementação certa ajuda a proteger o coração.

Andrea Santa Rosa: Depois dos 40, o corpo muda. E agora? | Pod Nessa Idade? #01 04.09.2025 39:52

No primeiro episódio do Pod Nessa Idade?, a nossa host Carolina Ferraz (@carolinaferraz) recebe a nutricionista Andrea Santa Rosa (@andreasantarosagarcia) para conversar sobre as mudanças naturais que acontecem no corpo após os 40 anos e como manter saúde, bem-estar e qualidade de vida nessa fase.

Aquela conversa que faltava depois dos 40 03.09.2025 0:57

Bem-vindo ao Pod Nessa Idade? , um podcast produzido pela Vhita e apresentado por Carolina Ferraz. Aqui você encontra conversas sinceras com especialistas sobre saúde, longevidade e bem-estar depois dos 40.