pod kůží.

SPF. Pro někoho každodenní rutina, pro mnoho lidí s ekzémem spíš zdroj frustrace. Pálí. Lepí. Dělá bílý film. Nebo po něm pokožka reaguje ještě hůř než předtím. Mým dnešním hostem je Radoslav Conev, zakladatel Bio Růže. Vystudoval farmacii a dlouhodobě se věnuje přírodním surovinám, dermokosmetice a jejich využití v péči o citlivou pokožku. Díky rodinným kořenům v bulharském Údolí růží propojuje o...

Tentokrát jsem si povídala s Barbarou o životě s alopecií – autoimunitním onemocněním, při kterém dochází k vypadávání (nejen) vlasů. Mluvily jsme o prvních příznacích, o tom, jak zněla diagnóza, i o psychicky nejtěžších chvílích. Barbara otevřeně sdílí, jak alopecie zasáhla její ženskost, vztah k vlastnímu tělu, sebevědomí i mateřství. Dozvíte se, co jí pomohlo na cestě k sebepřijetí, jak pečuje...

Vitiligo – kožní onemocnění, které je často vidět, ale někdy naopak zůstává „neviditelné“. Jaké to je, když se tvé tělo proměňuje před očima? A jak najít cestu k přijetí sebe sama? Hostkou je Monika, zakladatelka Vitiligo klubu. V otevřeném rozhovoru sdílí svůj osobní příběh, první momenty s diagnózou i to, jak se v průběhu let měnil její vztah k vlastní pleti a tělu. 👉 Povídáme si o tom proč je...

Probiotika v krému, padesát různých certifikací a sliby, že „bio“ rovná se lepší? Možná ti na citlivou pleť neškodí make-up, ale ten „čistý“ krém z drogerky. Partnerem této epizody je značka Codex Labs – biotechnologická společnost založená na vědeckých základech, která se věnuje podpoře mikrobiomu a průkopnickým produktům s klinicky ověřenými a významnými účinky v péči o pleť. Zakladatelkou je vě...

Terka otevřeně mluví o tom, kdy jí došlo, že její ekzém není „jen ekzém“. O letech, kdy hledala odpovědi, a o momentu, kdy jí poprvé někdo řekl slovo TSW – Topical Steroid Withdrawal. Sdílí upřímně i to, jaké to je mít nemoc, která se nevejde do žádné tabulky. Jaké to je, když ti lékaři nevěří. A taky o tom, že ekzém není její jediný boj. V téhle epizodě mluvíme i o ulcerózní kolitidě, chronickém...

V téhle epizodě se znovu potkávám s Nikol – ženou, kterou v (A)top život komunitě znáte z kampaní, živých vysílání a příběhů. Byla to právě ona, kdo mi před 5 lety řekl o existenci TSW. Odložila kortikoidy a vydala se na bolestivou, vyčerpávající, ale zároveň transformační cest TSW (Topical Steroid Withdrawal). Jaké je to bilancovat po pěti letech bez kortikoidů? Co přineslo nasazení cyklosporinu?...

Když se u syna Barbary Paldus objevil ekzém, spustilo to cestu hledání úlevy a řešení. Jaké klíčové chyby odhalila v přístupu k léčbě? A co opravdu pomohlo tam, kde běžné metody selhávaly? Společně mluvíme o tom, proč chytrý marketing často maskuje nefunkční produkty, jak poznat, co atopické pokožce skutečně prospívá, a proč pouhé mazání kortikoidy často vede do slepé uličky. Otevřeně řešíme probl...

V týhle epizodě otevíráme téma, které je blízké spoustě z nás – snaha být perfektní za každou cenu. Mluvím s Aničkou, která sdílí svůj příběh s ekzémem a TSW – a hlavně to, jak se to všechno propsalo do jejího pracovního života, výkonu a vnímání sebe sama. Jak moc může ekzém ovlivnit tvoje cíle? Proč se často tlačíme k výkonu i na úkor vlastního zdraví? A jak tě může ekzém naučit zpomalit a fakt p...

Eliška Staňková vytvořila projekt Rovnost tváří, který spojuje organizace napříč diagnózami. Co mají organizace společné? Viditelné odlišnosti, které společnost často odsuzuje. Každoročně probíhá Mezinárodní týden rovnocennosti tváří s cílem edukovat veřejnost právě o takových onemocněních. Projekt (A)top život je hrdým členem již čtvrtým rokem a rády bychom vás s Eliškou pozvaly na společný Pikni...

Máš ekzém a nevíš, co pleti škodí a co jí fakt pomáhá? S kosmetičkou Jekatěrinou Nagy, kterou můžeš znát jako @eki_skincare probíráme nejčastější skincare chyby, toxické trendy na TikToku, důležitost SPF, přírodní a korejskou kosmetiku a kdy je lepší dát pleti pokoj. Ideální díl pro každého, koho štve citlivá nebo ekzematická pleť. Partnerem dnešní epizody je česká značka funkční kosmetiky a doplň...

Dita v dětství utrpěla popáleniny a podstoupila řadu plastických operací. Sdílí s námi svůj příběh o překonávání nízkého sebevědomí, šikany a cestě k sebepřijetí. Dozvíte se, jak vzhledové odlišnosti ovlivňují psychiku, jaké strategie pomáhají zvládat těžké chvíle a proč se Dita rozhodla stát koučkou, aby pomáhala ostatním najít vnitřní sílu a smysl života. Jaké jsou klíčové momenty na cestě k seb...

V této epizodě  pod kůží . se Janča @atop.family podělí o svůj hluboký a náročný příběh s ekzémy, který ji dovedl až k diagnostice TSW (topical steroid withdrawal). Zjistíte, jak se postupně vyrovnávala s těžkou situací, kdy se její zdravotní stav nezlepšoval, a jaké překážky musela překonat, než našla odpovědi, které jí konečně otevřely oči. Co všechno jí ekzém a TSW vzaly? A co jí naopak tato bo...

Představte si, že každodenní péče o dítě, jako je oblékání, koupání nebo jen obyčejné pohlazení, způsobuje fyzickou bolest. Jak zvládnout mateřství, když vás bolí každý dotek? V novém pod kůží sdílí maminka Jana, která bojuje s atopickým ekzémem a Topical Steroid Withdrawal (TSW), své zkušenosti, výzvy i chvíle, kdy si myslela, že to nezvládne. Jak se vyrovnává s výčitkami? Jak jí pomáhá podpora r...

Když ekzém inspiruje – příběh značky Gentle Gesture Hostem této epizody je Agáta, která se podělí o svůj osobní příběh s atopickým ekzémem. Jaké výzvy musela překonat, když se ekzém promítal do každodenního života, například při výběru oblečení? Dozvíte se, proč jí nabídka oblečení pro ekzematiky přišla nedostatečná a co ji vedlo k tomu, že se pustila do výroby vlastních triček speciálně navrženýc...

Co je to TSW? Může léčba ekzému kortikoidy představovat rizika? Jak rizikům předejít a proč se o tom dermatologové nechtějí bavit? Na ožehavé téma a otázky odpovídala dermatoložka Barbora Grillová ⁠@dr.barbora.grillova ⁠ , která působí na Rajská Clinic v Praze. Epizoda představuje úvod do problematiky TSW, o které se bude hojně mluvit v dalších dílech. Další informace o TSW jsou volně k dispozici...

Jmenuji se Inka a založila jsem projekt (A)top život. Podcast pod kůží. přináší jedinečné zpovědi o životě s ekzémy. Zaposlouchejte se do upřímných rozhovorů s neobyčejnými lidmi, kteří odkryli velmi citlivé téma. Důležité téma. Téma, které vám ostatním ukáže, že v tom rozhodně nejste sami.   Více o projektu (A)top život Vše o ekzému a TSW Instagram E-book ZDARMA Kurz Žij bez ekzému Kampaň 2022