Pobres & Delicadas

En este episodio de Pobres & Delicadas hablamos de un tema que está en boca de todos: los fillers. ¿A poco no te ha pasado que ves a una amiga después de mucho tiempo y la encuentras radiante? Le preguntas el secreto y ella solo dice: “Es que ahora tomo más agua”, cuando en realidad su “agua” son ¡rellenos faciales! 😅💧➡️💉 Aquí te contamos todo lo que necesitas saber: ✔️ Qué son los fillers...

En este episodio, charlamos con Arturo González , entrenador personal certificado y experto en pérdida de peso, sobre la verdad detrás de los números en la báscula. Descubre por qué no todo lo que bajas es grasa y cómo tu cuerpo realmente responde a la alimentación y el entrenamiento. Hablamos de: Ayuno intermitente y sus beneficios reales Métodos de entrenamiento efectivos para perder grasa y man...

¿Cuántas veces miras tu clóset y piensas: “no tengo nada que ponerme”? 😱 En este episodio de Pobres & Delicadas, te traigo la solución con Closet Fix : Aprende a sacarle provecho a la ropa que ya tienes, combinar tus prendas favoritas y vestir de acuerdo a tu tipo de cuerpo para resaltar lo mejor de ti ✨ 👗 Tips de estilo práctico 👖 Cómo crear combinaciones inteligentes 🧥 Qué usar según tu...

En este séptimo episodio de Pobres & Delicadas , tenemos una invitada muy especial: Ingrid Brans , figura pública, empresaria y activista, quien abre su corazón para contarnos su historia, los retos que ha enfrentado en la industria, y cómo la violencia estética ha impactado su vida y la de muchas mujeres. 💬 Conversamos sobre la presión social por encajar en un estándar de belleza, las consec...

En este emotivo episodio de Pobres y Delicadas , hablo con nuestra invitada especial Bárbara Ferri compartiendo una charla profunda sobre lo que significa reinventarse después de perderlo todo . Bárbara nos cuenta cómo pasó de tenerlo todo resuelto económicamente a enfrentarse a la pérdida total, y el proceso de levantarse desde cero . Reflexionamos sobre: Cómo descubrir tu verdadera fortaleza en...

En este episodio reflexiono sobre cómo la presión estética y los estándares de belleza influyen en nuestra autoestima y en cómo nos percibimos frente al espejo. ¿Cuántas veces hemos querido cambiar algo de nosotras solo por encajar, por sentirnos “más bonitas”, “más aceptadas”? 💄 Hablamos sobre las inseguridades que muchas veces arrastramos en silencio y cómo el mundo de la estética puede ser una...

¿Te has preguntado cuántas cosas compras y no usas? En este episodio platico con Fabiola Covarrubias sobre el consumo responsable y cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden tener un gran impacto en el planeta. Hablamos de la importancia de reparar, reutilizar y regalar antes de comprar, y cómo evitar decisiones impulsivas que solo generan más basura.🌿 Este episodio es una invitación a cue...

🎙 Episodio 3 – Tu rostro habla: lo que tu cara dice antes que tú ¿Sabías que tu cara revela más de ti de lo que imaginas? Antes de que digas una sola palabra, tu rostro ya está contando tu historia: tus hábitos, tu descanso, tu estrés… incluso tu autoestima. En este episodio vamos más allá del espejo y te explicamos, con base científica y lenguaje claro, por qué envejecemos, qué dice la forma de t...

En este episodio respondo sin filtros a las preguntas más comunes que me hacen mis clientes y prospectos sobre tratamientos estéticos:💆‍♀️ ¿Los faciales realmente funcionan?❌ ¿La depilación láser es para todos?💉 ¿Qué pasa si no me cuido después de un tratamiento?📉 ¿Por qué a veces no veo resultados inmediatos? Desde mi experiencia con cientos de mujeres, derribo mitos y revelo verdades incómod...

En este primer episodio de Pobres & Delicadas, te revelo una verdad incómoda: solo tienes 7 segundos para causar una primera impresión, y tu imagen habla por ti antes de que digas una sola palabra. ¿Qué estás transmitiendo con tu apariencia, tu energía y tu presencia? ¿Tu imagen está alineada con la vida que sueñas tener? ¿O está saboteando tus oportunidades sin que te des cuenta? Aquí no se t...