... po godzinach

W tym odcinku Małgorzata Błońska opowie o kilku legendach, stojących za powstawaniem konkretnych asan w jodze. BędzIe więc baśniowo, na spokojnym oddechu. Zapraszamy.

Sylaba OM nie ma zbyt wiele wspólnego z Prawem Ohma, ale jest równie elektryzująca. Zapraszamy do odsłuchanie ósmej części podcastu JOGA PO GODZINACH, którego stałą gościnią jest Małgorzata Błóńska.

Po raz drugi rozmawiamy na temat prawidłowego oddechu, tytm razem dodając praktyczne ćwiczenia. Rozmów z Małgorzatą Błońską na temat jogi ciag dalszy, w dodatku obszerny. Zapraszamy do odsłuchania.

W dzisiejszym odcinku Małgorzata Błońska połączy dwie wielkie pasje i doświadczenia, stąd też podczas rozmowy na temat jogi wspomni kilkadziesiąt razuy o Chinach. Konkretnie o tradycyjnej medycynie chińskierj i jej związkach z jogą. Dzisiaj więc mniej o Indiach, bardziej o Państwie Środka. Zapraszamy.

W tym odcinku rozmawiamy o oddychaniu, o tym, jaką funkcję przyznaje mu joga, dlazcego ważnym jest, by odbywało się ono według wskazań a także o tym, które z narządów anatomicznych wpływają na jego jakość. Małgorzata Błońska po raz kolejny dzieli się z nami swoja wiedzą, ale to co powie w tym odcinku na temat oddychania jest tylko częścią tego, co powiedzieć nam wkrótce zechce. Zapraszamy do wysłu...

Kontynuujemy rozmowę o Asanach, o których opowiada Małgorzata Błońska

Spotkanie trzecie poświęcone jest asanom (nie aslanom, jak sądzą niektórzy). Jest to odcinek na tyle pojemny, że zdecydowaliśmy się podzielić go na dwie części. 

Podczas drugiej rozmowy z Małgorzatą Błońską dowiemy się czegoś na temat dwóch pierwszych szczebli drabiny prowadzącej do osiągnięcia oświecenia, poznamy jamy i nijamy, czyli praktyki wykonywane względem siebie i bliźnich. W jodze traktowane są nie tylko jako swoiste przykazania lub drogowskazy, wielką rolę przykłada się do ich praktykowania w każdym z możliwych aspektów życia.

Podczas pierwszego spotkania z Małgorzatą Błońską rozmawialiśmy o jpodze w bardzo ogólny sposób, traktując to spotkanie jako wstęp do dalszej konwersacji. Zadajemy pytania, na czym polegają zmiany w pojmowaniu szerokiego zjawiska, jakim jest joga, rozmawiamy o tym, do kogo jest adresowana i jak bardzo potężne znaczeniowo jest to zjawisko. Mamy nadzieję, iż ten nieco lekki wstęp jest dobrym wprowad...