Plus jamais maigre

Démarre ta transformation : https://www.robinvitry.com/plusjamaismaigreTu as passé un été difficile à cause de ton physique ? Toujours à cacher ton corps sous un t-shirt, mal à l’aise à la plage, à la piscine ou devant les autres ? Tu n’es pas seul. Dans cette vidéo, je t’explique le concept (puissant) de l’antivision : comment transformer la douleur, la frustration et même l’humiliation en un mot...

Démarre ta transformation : https://www.robinvitry.com/plusjamais... Si t’es skinny, il y a un frein énorme qui t’empêche de devenir musclé… et la plupart du temps, il vient de ton entourage. Remarques “gentilles” qui te découragent, phrases assassines comme “t’es fait comme ça”, moqueries sur ce que tu manges, personnes qui ne comprennent pas tes douleurs ou tes efforts…Ça use. Ça freine. Et si t...

Démarre ta transformation : https://www.robinvitry.com/plusjamaismaigre Dans cet épisode, on explore 5 boissons à éviter ou à privilégier quand on est skinny et qu'on cherche la prise de masse. On passe en revue les avantages et inconvénients de chaque boisson pour optimiser ta nutrition et ta prise de muscle. Découvre comment booster ta prise de masse musculaire rapidement !

Démarre ta transformation : https://www.robinvitry.com/plusjamaismaigre Tu veux transformer ton corps, mais tu continues à repousser ?Tu crois que t’as le temps, que ce sera plus simple “plus tard”…Mais plus tu attends, plus c’est difficile. Et chaque mois où tu fais rien, tu renforces l’image du mec qui stagne — dans son corps comme dans sa tête. Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi tu dois c...

Démarre ta transformation : https://www.robinvitry.com/plusjamaismaigre Tu veux devenir musclé mais t’y arrives pas… malgré tous les “bons conseils” qu’on t’a donnés ?Tu sais ce que tu devrais faire : manger plus, t’entraîner régulièrement, dormir mieux…Mais t’as pas la constance. Pas l’élan. Pas la discipline. Et t’as beau vouloir changer, tu bloques. Le problème, c’est pas ton corps. C’est ton é...

Dans ce quatrième épisode, nous abordons ensemble les bases de la nutrition et comment les adapter à ses objectifs et styles de vie.

Dans cet épisode, nous verrons ensemble l'importance d'apprécier le chemin vers l'atteinte de ses objectifs, encore plus que l'objectif en lui-même afin de réussir.

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Effervescence. Aujourd'hui, nous plongeons dans le concept de l'antivision, une approche radicale mais puissante pour atteindre vos objectifs. Si vous avez trouvé difficile de vous accrocher à des objectifs lointains, cet épisode pourrait changer votre perspective et renforcer votre motivation. Dans l'épisode précédent, nous avon...

Bienvenue dans le tout premier épisode de mon podcast "Effervescence", où je plonge dans les mystères du mindset et de la discipline. Je suis Robin Vitry, aussi connu sous le nom de Robiinthegym, et aujourd'hui, je vais partager avec vous comment maîtriser votre esprit peut radicalement transformer votre vie. Dans cet épisode intitulé "Maîtriser son esprit pour maîtriser sa vie...

Effervescence, c'est votre rendez-vous hebdomadaire où l'on parle de santé, mindset, entraînement, nutrition sans prise de tête. Je suis Robiinthegym, coach diplômé et passionné de bien-être. Effervescence, c'est comme discuter avec un ami qui vous veut du bien et qui connaît vraiment son sujet.