PlenaMente con Carolina Lasso

¿Alguna vez has sentido que llevas una máscara puesta en tu trabajo? Grabo este episodio en octubre, mes en el que las tiendas y las casas se llenan de máscaras. Vamos a explorar el concepto del "síndrome de la máscara que pica" (itchy mask syndrome), su significado y qué podemos hacer si nos damos cuenta de que lo estamos experimentando. Comparto mi historia personal con la máscara más...

¿Quieres encontrar tu propósito? Te invito a mi minicurso gratuito: https://www.carolinalasso.com/descubre. Si llevas meses — o años — esperando a que llegue el día en el que se te revelarán todos los detalles sobre tu propósito de vida... este episodio es para ti. Aquí te cuento cómo un vaquero de setenta años en el desierto de Nuevo México y un rastreador de leones en la selva sudafricana me ens...

¿Estás considerando renunciar a tu trabajo? ¿Sientes que ya no te llena, pero el miedo te paraliza? ¿Anhelas una vida diferente? Este episodio es para ti. No es un podcast con información teórica ni tips sobre cómo debes renunciar. Este episodio es un relato íntimo que describe la montaña rusa de emociones que puedes estar atravesando. Es una crónica real basada en mi propia experiencia y en la de...

Tuve un ataque de pánico dando una presentación en mi trabajo. Años después, me paré frente a mil personas en un TEDx y sentí miedo de que se volviera a repetir. Mil personas en el auditorio. Cámaras encendidas. El famoso punto rojo sobre el suelo. En este episodio te cuento la historia real detrás del escenario, sin filtros. Aquí puedes ver mi charla en TEDx: https://www.youtube.com/watch?v=klqJa...

Cerrar un ciclo no es solo pasar la página. Es un acto de conciencia, de integración y de honestidad contigo misma(o). En este episodio de PlenaMente, te guío a través de uno de los ejercicios más profundos y transformadores que utilizo para cerrar etapas importantes de la vida: el ritual del Jardín de Rosas . Un ejercicio simbólico y práctico que puedes usar al finalizar un año, un proyecto, una...

Con frecuencia escuchamos la frase: “cuando una puerta se cierra, otra se abre.” Pero muy poco se habla del espacio en el medio. Ese corredor incierto donde nos despedimos de lo viejo, pero lo nuevo aún no aparece… Ese punto entre A y B en donde nos preguntamos: ¿y ahora qué? y nos invade la incertidumbre, el anhelo de dirección y la incomodidad por no tener todas las respuestas. En este episodio...

🎙️ Lo que aprendí en dos años de emprendimiento y de alinearme con mi propósito. Decidí cerrar mi emprendimiento. Pero espera… antes de sacar conclusiones, escucha esta historia completa. Hace dos años renuncié a mi trabajo de tiempo completo para crear mi propia academia de propósito y florecimiento humano. Soñaba con ayudar a más personas a reconectarse con su verdad y vivir con plenitud. Y sin...

En este episodio de PlenaMente , converso con Lina Hoyos , una profesional y mujer ejemplar que combina propósito, liderazgo consciente y marketing con alma. Lina es la Chief Marketing Officer de Juan Valdez , una marca icónica de Colombia, y nos comparte su inspiradora historia de transformación: cómo pasó de vivir en piloto automático a reconectar con su valor propio, su esencia, y su propósito...

Una conversación profunda y transformadora con Josep Coll , autor del libro " El monje y el activista" , académico y profesor internacional en temas de liderazgo consciente, sostenibilidad y espiritualidad aplicada. Josep nos invita a reflexionar sobre dos arquetipos que habitan en cada uno de nosotros: 🧘‍♂️ El monje , que representa la pausa, la contemplación, el autoconocimiento y el cuidado in...

¿Alguna vez has sentido que estás en la cima de tu carrera, pero algo no anda bien a pesar de tus logros? En este episodio, tenemos una conversación reveladora con Laura Camacho, una líder con amplia experiencia en el mundo corporativo. Laura comparte su poderosa historia personal, desde el éxito profesional como líder en Google, Irlanda, hasta el punto de quiebre que la llevó a enfrentar el estré...

¿Sientes que la vida a veces parece tener muchos nudos, complejidad y dificultades? En este episodio nos sumergimos en una conversación profunda y reveladora con Roberto Cuéllar, líder en bienestar personal y organizacional, y autor del libro "ZENcillamente". Roberto comparte su visión única sobre cómo desenmarañar los "nudos" de la vida: esos enredos en la salud, las relacione...

En este episodio converso con Amapola Pacheco —partera profesional, antropóloga y madre— sobre el poder femenino, el propósito como forma de vida y la búsqueda de significado en una sociedad que nos exige productividad constante. Amapola ha acompañado cientos de partos y comparte su camino de propósito. Esta conversación es medicina llena de autenticidad, honestidad, sencillez y una profunda sabid...

¿Cuál es el método más directo y auténtico para conectar con tu propósito y mensaje? Lo entendí cuando hice un ejercicio poderoso antes de empezar a escribir mi segundo libro: escribirle una carta a mis lectores del futuro. En este episodio abro el micrófono para contarte cómo fue ese proceso y cómo puedes tú también usarlo en tu propio camino de propósito. Te contaré paso a paso, este método dire...

Gracias por abrir este espacio de meditación y reflexión para vivir PlenaMente. Hoy nos enfocaremos en reconectar con nuestra esencia como seres humanos, no definidos por lo que logramos o hacemos, sino por quienes somos .A veces nos podemos quedar en la idea de que nuestro valor depende de los logros que alcanzamos o de nuestros roles, títulos o tareas. Con el tiempo, esto puede llevarnos a un ci...

En este episodio te comparto  10 pasos prácticos para cultivar la resiliencia . Desde aprender a reconocer y aceptar lo que sentimos (sin juzgarnos), hasta buscar y aceptar apoyo, practicar la autocompasión y conectar con nuestro propósito. Pero hay un mito que no quiero que siga creciendo en un mundo que glorifica la productividad extrema: ser resiliente no significa forzarnos a estar bien de inm...

¿Cuál es el fin de la vida? Fin como objetivo y propósito. Fin como final, la última asignatura y transición en el camino de vivir. En esta entrevista con la autora y mentora espiritual, Pilar Jaramillo, conversamos sobre la muerte como tarea final y más transcendental de la vida, y su impacto en nuestro propósito personal. Frase destacada: "En el fondo, nuestro propósito es recordar la luz que so...

En este episodio, conversé con Catalina Escobar, autora de Más Allá y fundadora de la Fundación JuanFe. Catalina comparte su inspiradora historia de cómo una tragedia personal transformó su vida y la llevó a encontrar su propósito: romper ciclos de pobreza y mejorar la calidad de vida de madres adolescentes en extrema vulnerabilidad y de sus hijos. Hablamos sobre cómo enfrentó la pérdida de su hij...

En este episodio, nos inspiramos en una maestra inesperada: la langosta. A medida que las langostas crecen, enfrentan un desafío único: su caparazón rígido en algún momento les impide seguir creciendo. Varias veces a lo largo de sus vidas deben desprenderse de su armadura protectora, quedando vulnerables mientras se forma un nuevo caparazón. Este proceso natural refleja las transformaciones person...

En este episodio de #Plenamente, nuestro invitado es Mario Chamorro, emprendedor y cofundador de la plataforma de bienestar Oye junto a J Balvin. Mario es conocido por su inspirador recorrido y activismo de la felicidad. Durante nuestra conservación, Mario nos comparte: El rol de la curiosidad, los retos, y cuestionar a quienes le dijeron que no lograría mucho en su futuro, como combustible crecer...

La española Hanoi Morillo es inversionista, ejecutiva, oradora y autora. Ha logrado una carrera exitosa a nivel global en empresas como Google y Scotiabank, además de convertirse en emprendedora, fundadora y juez de Shark Tank. Durante la conversación Hanoi nos cuenta: -¿Qué pueden hacer las personas que trabajan dentro de una empresa par adueñarse de su carrera y convertirse en "intrapresari...

Después de más de 30 años de trabajar en el sector corporativo, María Victoria se ha dedicado a expandir su propósito de impulsar a más organizaciones para que sean incluyentes, equitativas con gente feliz trabajando en ellas, generando abundancia para todos. Esto lo hace compartiendo su conocimiento, experiencia y herramientas, a través de conferencias, talleres, y coaching ja través de BeWo (Bet...

Andy nació en Argentina y estudió producción de radio pero por muchos años no logró ejercer su carrera y gran pasión. No fue sino hasta que experimentó un despido de su trabajo que decidió independizarse y trabajar como freelance y ahora se dedica a hacer producción sonora de podcasts y audiolibros. A nivel personal, y durante muchos años, Andy sintió incomodidad y falta de sentido de pertenencia...

Jorge Gutiérrez Luthe, de origen mexicano, nos cuenta cómo exploró diferentes industrias, países y compañías en el mundo corporativo para lograr su anhelo de ayudar a otras personas, convirtiéndose en un ejecutivo con grandes logros. Sin embargo, Jorge se dio cuenta de la gran diferencia entre sus prioridades y a lo que le estaba dando su atención y energía, observó las señales en el camino y deci...

Para más contenido y recursos, sígueme en https://www.instagram.com/carolasso o visita carolinalasso.com. Conoce a la escritora Alexandra Castrillón Gómez, su trayectoria y la manera en la que pasó de ser ingeniera a convertirse en escritora y autora de reconocidos libros. Alexandra es una de las nuevas voces femeninas de la literatura latinoamericana con una narrativa innovadora, fresca y contemp...

En esta entrevista con Eduardo Frontado Sánchez hablamos sobre inclusión, diversidad, neurodivergencia y sentido de propósito desde lo que nos hace únicos. Eduardo nació a las 26 semanas de gestación, con un diagnóstico de parálisis cerebral. A su mamá le informaron que su bebé tendría muy poca probabilidad de supervivencia después de los 4 años de edad. Sin embargo, Eduardo ha vencido decenas de...