Plaza al día

El ghosting consiste en cortar el contacto sin explicación y es más frecuente en pareja. Según Ipsos, cuatro de cada diez españoles lo han sufrido. María Orosán detalla causas como evitación, inseguridad y miedo al compromiso, y explica el caspering, su versión lenta. Consejos directos: honestidad, responsabilidad afectiva y asertividad para cerrar o comunicar a tiempo. Episodio completo en Plaza...

José Esquinas defiende tipificar el ecocidio como crimen contra la humanidad cuando haya daños irreversibles al ecosistema. El contraste es rotundo: producimos un 60% más de comida y 800 millones pasan hambre; cada año se pierden 1.300 millones de toneladas y se malgastan 1.400 millones de hectáreas y el 25% del agua dulce. Soluciones: menos desperdicio, compra de cercanía, defensor de las generac...

El diógenes digital ya tiene casos clínicos y dos perfiles: caótico y coleccionista. Impacto oculto: los servidores consumen ~1% de la electricidad mundial y el 60% de los emails ni se abre; cada correo guardado añade ~4 g de CO₂. Consejos: limpieza por etapas y hábitos sencillos para reducir ansiedad y huella. Episodio completo en Plaza Podcast. Diógenes digital: salud mental y huella climática E...

Los currículums ciegos eliminan foto y datos sensibles para reducir sesgos en la primera criba. El piloto de 2017 en unas 50 empresas arrojó resultados discretos, pero aumentó la contratación de mujeres mayores de 50 años. Sara Álvarez insiste en profesionalizar los procesos y formar contra los sesgos: evaluar por formación, experiencia y competencias, y adaptar el CV a cada oferta. Episodio compl...

La cosmecorexia describe la adicción a cosméticos en jóvenes impulsada por redes sociales. El doctor Raúl de Lucas alerta de irritaciones, eccemas y empeoramiento de acné por activos como retinol o peelings en pieles de 10–16 años, y recomienda rutina mínima: limpieza suave, hidratante si precisa y fotoprotección. La piel es un órgano que absorbe; el exceso de información no sustituye al consejo s...

Con 9.700 millones de habitantes previstos en 2050, haría falta producir un 70% más de alimentos. El sector aporta entre el 25% y el 35% de las emisiones y se desperdicia un tercio de lo que se produce. El futuro apunta a dietas más vegetales, nuevas proteínas e innovación invisible: híbridos, carne cultivada, CRISPR y etiquetas inteligentes. Episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about yo...

Vivimos en un momento en el que el envejecimiento de la población es el mayor de la historia de la humanidad. Tras haberse duplicado el número de habitantes de más de 100 años en la última década en España, hasta 19.639, el INE dice ahora que dentro de 50 años ser centenario no será extraordinario. Según sus proyecciones, la cifra se va a multiplicar por 12, hasta alcanzar los 230.000 centenarios...

Comprar online es seguro si sabes cómo: verifica la web, el vendedor y las devoluciones; desconfía de gangas extremas; usa PayPal o tarjetas virtuales; revisa permisos y correos/SMS. Calma, contraste y pago seguro. Episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El team building busca mejorar el ambiente laboral, pero mal planteado puede vulnerar derechos, generar estrés y romper la cohesión que intenta construir. Los expertos explican cómo aplicar esta herramienta sin convertirla en una carga para los trabajadores. Escucha el episodio completo en Plaza Podcast o en las principales plataformas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoice...

Investigadores del CSIC descubren que la actividad física y cognitiva puede revertir parte del deterioro molecular del cerebro. El estudio, centrado en el hipocampo, explica por qué mantenerse activo ayuda a envejecer mejor. Un avance clave en la comprensión del envejecimiento cerebral. Escucha el episodio completo en Plaza Podcast o en las principales plataformas. Learn more about your ad choices...

España encabeza la UE en nacimientos de madres de 40 o más años y la edad media de maternidad se acerca a los 33. Motivos: carrera, economía y nuevas formas de emparejamiento. Ventajas y retos de la maternidad tardía, con claves psicológicas y sociales para vivirla mejor. Escucha el episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Qué es la aerofobia, síntomas clave y terapias que funcionan: TCC, psicoeducación, respiración y exposición gradual. Consejos prácticos para el día del vuelo y un mensaje clave: evitar refuerza el miedo. Escúchalo en Plaza Pódcast o en tu plataforma de audio favorita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El ruido se ha convertido en una amenaza silenciosa para la salud. La Agencia Europea del Medioambiente lo considera el segundo problema ambiental más grave, justo detrás de la contaminación del aire. Afecta a uno de cada cinco europeos y provoca miles de muertes prematuras, enfermedades cardiovasculares, trastornos del sueño y problemas de aprendizaje. Los expertos Ana Lapeña y Julio Díaz explica...

Puede parecer una película de espías, pero es real. El Dumpster Diving —o buceo en la basura— es una práctica antigua del espionaje que hoy los ciberdelincuentes usan para robar datos personales. Etiquetas de paquetes, recibos, extractos bancarios o simples facturas contienen información suficiente para diseñar una estafa. El experto en ciberseguridad José Rosell, CEO de S2 Grupo, explica en Plaza...

Cada vez más familias españolas viven una situación silenciosa: hijos que insultan, manipulan o agreden a sus padres. Es el llamado síndrome del emperador, un trastorno del comportamiento en el que el menor asume el control del hogar. El catedrático Vicente Garrido, autor de Los hijos tiranos, explica en Plaza al Día por qué surge este fenómeno, cómo detectarlo a tiempo y por qué el cariño, la pre...

En España, cambiar de apellido es posible, pero no siempre es fácil. El orden de los apellidos puede modificarse con una simple solicitud, pero eliminar el de un progenitor o adoptar otros diferentes requiere justificar motivos excepcionales ante el Registro Civil. El abogado Óscar Martínez, tesorero de la Asociación Española de Abogados de Familia, explica en Plaza al Día en qué casos la ley perm...

Vender tu casa sin dejar de vivir en ella. Suena contradictorio, pero es la base de la nuda propiedad, una figura legal que cada vez gana más terreno entre los mayores españoles. En 2023, las operaciones alcanzaron su nivel más alto de los últimos nueve años, impulsadas por la búsqueda de estabilidad económica y el aumento de la esperanza de vida. En este episodio de Plaza al Día conversamos con E...

Dejar de fumar sigue siendo un desafío importante: solo el 30% de quienes lo intentan utilizan ayuda médica, y el 65% recaen en los primeros tres meses. En este contexto, la Vareniclina se consolida como uno de los tratamientos más eficaces, triplicando las probabilidades de éxito tras un año de uso. Este medicamento, recientemente comercializado como genérico por Laboratorios Normon, ya lleva cas...

El 42,4% de los españoles es sedentario y 11 millones nunca hacen deporte. Aunque bajamos algo el sedentarismo en el tiempo libre, el trabajo cada vez es más sentado y las desigualdades pesan. Un estudio reciente sobre la evolución del sedentarismo en España entre 1987 y 2020 revela una tendencia preocupante: la inactividad ha aumentado de forma general, especialmente en el ámbito laboral, donde p...

Cada vez hay más evidencias clínicas de que el uso intensivo de redes sociales afecta a la salud mental de los jóvenes: ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria y soledad no deseada. En este episodio de Plaza al Día la psicóloga Alicia Banderas analiza cómo influyen los algoritmos, qué papel juega la validación constante y por qué urge aprender a autorregularnos. El vínculo entre...

España tiene más dentistas que la media europea, pero menos de un 4% trabaja en la sanidad pública. El resultado: desigualdad, gasto privado elevado y una prevención insuficiente. En este episodio de Plaza al Día, los expertos analizan la situación de la salud bucodental en nuestro país y explican qué medidas serían necesarias para garantizar una atención digna y equitativa. Learn more about your...

En España, alrededor de 400.000 personas conviven con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Lo que más preocupa actualmente a médicos y psicólogos es el cambio en el perfil de los pacientes: cada vez se diagnostican casos en niños de apenas 9 o 10 años, una edad significativamente más temprana de lo habitual. De hecho, las hospitalizaciones de menores de 12 años por este tipo de patología...

España ha logrado avances en la lucha contra el tabaco, pero el auge del vapeo amenaza con revertirlos: más de la mitad de los adolescentes lo ha probado. En este episodio de Plaza al Día hablamos con la presidenta de la Asociación No Fumadores sobre el plan integral del Ministerio de Sanidad, las lagunas legales y el sueño de una generación sin fumadores. Learn more about your ad choices. Visit m...

En España, un tercio de la población nunca lee libros. Sin embargo, los datos muestran avances: los jóvenes y los mayores de 65 años leen más, y la novela sigue siendo el género favorito. En este episodio de Plaza al Día repasamos el último barómetro de hábitos de lectura con el director de la Federación de Gremios de Editores de España. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoic...

Más de 120.000 personas sufren un ictus cada año en España. Es la segunda causa de muerte y la primera de discapacidad en adultos, pero el 90% de los casos se pueden prevenir. En este episodio de Plaza al Día médicos, pacientes y familiares explican cómo reconocer los síntomas, qué factores aumentan el riesgo y qué medidas pueden salvar vidas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/a...