Playtime Talk

今集 Playtime 請嚟專業輔導員兼準性治療師 Celina，同性教練 Irene 來一次深度 Girls Talk！ 除咗大爆行內秘辛，例如拍片要防狂熱粉絲跟蹤、客人喺堂上產生性幻想點算好！ 到底同性專家拍拖會唔會好大壓力？男朋友會唔會覺得技巧永遠唔夠好？ 我哋仲會分享咩叫「Good Enough Sex」，以及 Long D 異地戀解決性需要嘅實用貼士！ 想知事前溝通點樣可以變成火辣前戲？ 即刻撳入嚟睇啦！ 本集重點： 00:00 精彩預告 00:35 今集 Girls T...

今集Irene帶大家嚟到台灣台中，直擊「配角革物」創辦人蔣龜嘅 BDSM 皮具工作室（兼地牢）！ 由一開始自己買工具亂敲亂打，到而家追求極致工藝，蔣龜老師同我哋分享佢點樣將小眾興趣變成專業。 到底點樣分一件 SM 皮具有冇伏？五金配件斷開有幾危險？ 設計師幫 Model 試戴面具點解會覺得大壓力？！ 即刻㩒入嚟聽下呢個充滿反差嘅職人故事 本集重點： 00:00 直擊台中 BDSM 皮具工作室 02:15 讀咗五年金融，點解最後決定退學做皮匠？...

好多男士都會睇 AV，甚至想跟住入面嘅情節實戰。 但你知唔知 AV 入面嘅高潮反應，有幾多成係演技？ 今集 Playtime，性教練 Irene 會同大家直接睇片實測，拆解 AV 裡面誇張嘅假高潮破綻，教大家點樣從肌肉張力、呼吸節奏去分辨女性真正嘅高潮反應 ！ 了解伴侶真實需要先係最重要，千祈唔好畀 AV 嘅標準框死自己 ！ 📢 全年最震撼「出位價」登場 📢 男人最緊要「精氣神」！💪 成日覺得好攰、無晒精神？ #樂道精氣神 從根源修復，重拾...

一聽到「性病」，好多人第一時間會覺得「污糟」或者懷疑伴侶出軌 。 但原來只要發生過性行為，一生人就有多於50%機會接觸到性病，而接觸HPV嘅機率更高達80% ！ 今集 Irene 請來婦產科專科醫生 Dr. Joyce Chan，同大家拆解各種性愛與婦科迷思 。 「去公廁惹到性病」係咪真？口交係咪唔會中招？點解陰道炎同念珠菌成日翻發？ 女生必聽，再分享埋俾身邊的朋友！！一齊學識點樣保護自己， 本集重點： 00:35 性病定義係咩？ 01:57 染病...

成日聽人講「安全期好安全」、「體外射精實無死」，甚至攞「戴套會軟」做藉口唔做安全措施？ 今集 PlayTime Talk 搵嚟婦產科專科醫生 Dr. Joyce 同大家全面拆解避孕嘅致命迷思！ 醫生會用醫學數據話你知點解計安全期好容易中招 ，Irene 仲會親身示範正確戴套同除套技巧 。 另外，我哋仲會剖析食避孕藥、放子宮環同皮下植入避孕器嘅真實副作用，Irene 更會公開自己裝子宮環痛到標冷汗嘅血淚史！ 避孕從來都唔係單方面嘅責任，學識點...

我哋日日對住個 mon，個腦轉到停唔到，但對自己個身體反而越嚟越陌生，甚至完全無感。 今集 Irene 去到Zia老師嘅工作室，同大家一齊探索譚崔 (Tantra) 嘅世界 。 網上流傳啲人學完譚崔會失控打拳跳舞，甚至做做下大喊大叫，到底係中邪定係神經系統嘅自然反應 ？傳說中嘅「全身能量高潮」又係咩感覺 ？Zia老師會為我哋一一解構！ 仲會教大家實用嘅呼吸法同「無意圖觸碰」技巧，重新感受生活嘅滋味 。 嘉賓： 譚崔亞洲學院 創辦人 Ce...

遇到性生活唔協調或者有心無力，上網問又怕被人笑，究竟應該搵邊個幫手？ 今集 Irene 請嚟專業輔導兼準性治療師 Celina，同性教練 Irene 一齊圍爐取暖，大談行內秘聞同迷思！ 好多人 DM 問性教練係咪會幫手「醫下體」或者有身體接觸 ？心理創傷、時軟時硬、想提升表現，又應該分別睇醫生、輔導員定教練 ？想改善關係，記住睇到最後，我哋教你點樣行出求助第一步！ 嘉賓：專業輔導兼準性治療師 Celina https://www.instagram.com/ce...

好多男士一上床就急住除衫直奔主題，結果反而令女伴抗拒？ 今集 Playtime Talk 繼續請嚟台灣性愛教練 Jing 老師，親身示範點樣用正確嘅眼神同動作調情！ 點樣幫女仔撥頭髮？準備接吻嘅眼神，暗示到大面積愛撫嘅黃金順序，一步步教你建立親密感 。 我哋仲會傾下點解 A 片情節喺現實會「炒車」，同埋分享點樣挑選適合自己嘅性玩具 ！ Jing老師 Instagram： https://www.instagram.com/jing.thecoach?igsh=bmw2MXcxaWppamVq&utm_s...

「我同佢來嚟唔到高潮，我係咪有問題？」 呢個問題，曾經困擾咗 Irene 好多年。為咗唔想伴侶傷心失望，唔想破壞氣氛，好多女仔都會選擇去「扮高潮」，將性愛變成一場討好別人嘅表演，最後搞到自己身心俱疲，淨係想快啲完事。 今集 Irene 剖白多年焦慮，一齊拆解「高潮障礙」嘅心理關口，講下表現焦慮點樣摧毀性愉悅，一步步教大家用身心學（Somatic）入面嘅呼吸法，重新喚醒身體能量，搵返被你遺忘嘅真實觸感。 本集重點： 00:00...

香港男仔成日覺得自己床上表現唔夠好，總係諗盡辦法取悅女方， 台灣女仔就成日覺得自己唔夠完美，委屈自己去迎合男人。 點解大家做愛都搞到咁大壓力？ 今集我哋請咗有 9 年經驗、教過 7000 幾個學生嘅台灣性教練 Jing 老師。 我哋傾咗好多大家平時唔敢講嘅房事！ 港台兩地嘅「叫床」文化到底差幾遠？ 廣東話叫床好似發脾氣？ 點解台灣女仔喺牀上咁主動？ 港男 vs 台妹，邊個壓力大啲？入嚟聽吓呢場港台性愛大辯論 嘉賓資訊： Insta...

點解自己嚟就勁，一見真人就軟？ 好多男士遇到持久力問題，都會懷疑自己係咪有病，但其實可能只係生活習慣同心理壓力作怪！ 今集 Playtime Talk，Irene 同大家一齊探討「男人最痛」嘅視硬視軟問題 。 我哋會從性教練角度出發，教你點樣改變自慰習慣、運用呼吸法提升敏感度。 剖析點解女伴一句溫柔嘅說話，反而會引爆男士心理核爆 ！ 男人最緊要「精氣神」！💪 經常感到疲倦、體力透支？#樂道精氣神 幫你從根源修復，重拾巔峰狀態！...

做緊愛嗰陣，個腦竟然飛咗去諗晏晝食咩，甚至聽緊出面部抽油煙機聲？ 有過呢啲「游魂」時刻，其實反映你哋嘅性生活可能已經出現隱憂。 今集 Irene 決定打開天窗說亮話，直接講啲情侶平時最避忌、最難開口嘅性迷思。 例如睇 AV 睇得多，係咪真係會令你對現實伴侶「熄機」？定係有方法掉轉，將佢變成你哋嘅情趣「架生」？ 另外亦會講到女性必經嘅難關——荷爾蒙變化引致陰道乾澀。好多人以為狂擠潤滑劑就解決到，原來根本用錯力。外國...

點解一個女仔會咁睇唔開，喺香港做性教練？ 今集 Playtime Talk 繼續請嚟親密教練 Joyce，同 Irene 展開一場毫無保留嘅 Girls Talk。 推廣性教育嘅路一點都唔易行 ，免費電話諮詢變成俾人打飛機嘅熱線 、上緊堂對面居然喺度打飛機 、仲有排山倒海嘅羞辱。 面對種種惡意，到底係咩驅使佢繼續堅持落去？ 本集重點： 00:01:27 由身形自卑到尋找女性可能性 00:03:32 第一次買潤滑液嘅強大羞恥感 00:05:12 歐洲旅行的浪漫衝擊 00:07:02...

好多男人一嚟就問點樣持久啲、硬啲；女人就困惑點解自己放鬆唔到、享受唔到。其實社會嘅父權框架，令到男人死充，女人死頂。做愛從來都唔係瘋狂鑽研 AV 技巧就搞得掂，更加唔係做完問句「頭先爽唔爽」就叫事後檢討。想知點樣真正透過身心連結（Somatics）去改善性生活？點解單身都要搵教練？即刻聽吓我哋點講！ 本集嘉賓：Joyce 親密教練（IG @joyce.intimacy) https://www.instagram.com/joyce.intimacy/ 本集重點： 00:00 - 04:2...

網上成日有人踩港男喺床上「好廢」，但講真，好多時根本唔係單純嘅技巧問題！ 而係大家硬生生將 AV 情節當做教科書，又或者唔敢開口講自己想要咩。 今次 Irene 會同大家拆解嗰啲害死人嘅性愛迷思 ！！！拜託，千祈唔好亂學片入面將啲奇怪嘢塞入去，真係會出事㗎。 **本集重點：** 00:00 用 Dirty Talk 讚美代替批評 01:05 AV 技巧 vs 現實反應：點解唔好亂抄 01:54 塞異物有幾危險？尊重幻想但量力而為 02:28 依賴 AV 會令性幻想變...

生小朋友真係得「順其自然」？其實精子同卵子嘅質素係有得養嘅。今集《Playtime》請到註冊營養師 Chloris，話畀大家知點解備孕嘅「起跑線」，要由 3 個月前開始計起。 男士食多啲核桃同 Omega-3 真係幫到手？主持 Irene 仲會分享佢以為自己患上「多囊卵巢症（PCOS）」、甚至被醫生寫包單話「不育」嘅 10 年辛酸史。最後佢點樣靠追蹤荷爾蒙搵出真相？聽完可能會打破你對備孕嘅舊觀念。 本集重點： 00:01:46 - 食物真係可以改變 DNA...

今集Irene 請嚟註冊營養師 Chloris，同大家傾吓一個好切身嘅話題——食色性也！ 坊間成日話食生蠔、瑪卡可以壯陽，又傳聞啲大隻佬做 Gym 狂操反而會性慾大減，到底背後有冇科學根據？ 我哋仲即場實測一款傳聞中會令人「馬上爆房」嘅神秘朱古力， 點知食完唔夠半個鐘，已經熱到想除衫？！？！ 聽吓營養師點講，學識用飲食提升你嘅「戰鬥力」啦！ 本集重點： 00:00 食完朱古力熱到爆汗想除衫？ 01:45 註冊營養師 vs 營養學家，有咩分別...

收到大家瘋狂 DM，今集就嚟傾吓男士最痛嘅「尺寸焦慮」。 好多人俾 AV 洗腦，以為「越大越好」，但問心嗰句，喺現實同伴侶嘅真實體驗入面，太大隨時搞到對方痛多過爽，弄巧反拙！ 除咗破除尺寸迷思，我哋仲會講下： 👉 唔同JJ 形狀夾咩體位？ 👉 男人十個有九個都會經歷嘅心理關卡，教你點樣踢走下意識嘅壓力！ 👉 性幻想開關，搵出真正撻著你嘅掣！ 👉 傳說中嘅「男潮吹」到底點樣做到？呢樣嘢真係存在？ 今集重點： 01:30 香港男...

今集唔講大道理，Irene 直接豁出去，分享自己點樣俾個「高富帥」呃。 對方由一開始帶你去高級餐廳，去到最後開口借錢周轉， 成個劇本順理成章得好恐怖，身在其中真係未必醒覺到。💸 講完錢，講返色。😈 今次搵嚟實戰經驗豐富嘅 A 小姐，教大家點樣單憑「生活細節」就踢爆對方係人夫定玩家。 原來男人突然好勤力去凌晨跑步、搶住去放狗，分分鐘係出軌訊號？。 同場加映，驗證都市傳說：鼻大、手指長係咪真係勁啲？仲有咩係性能力強...

近期 IG 瘋傳嘅「黑暗海格爾 (Dark Kegel)」影片，動作性感撩人，聲稱可以「夾緊老公」、「令伴侶爽快」？🤔 但係Irene睇完第一反應竟然係：「好危險！」😱 今集 Playtime Talk，Irene 繼續同Yama深入探討盤底肌（Pelvic Floor）嘅奧秘！ 原來 Dark Kegel 分分鐘練壞身體？盤底肌鬆弛唔單止影響性生活，連減肥太快都會導致失禁漏尿？💦 最緊要係，原來男人都要練凱格爾運動！練好盤底肌可以幫助充血、提升硬度同持久力 💪🏻。節目...

生完小朋友，身體同生活都經歷劇變 好多媽媽都會問：「究竟產後幾耐先可以恢復性生活？」、「點解做愛會痛？」、「係咪鬆咗？」 今集請嚟擁有多年經驗嘅 運動治療師 Yama，同大家深入探討產前產後護理嘅話題！ 原來坊間流傳「下面越緊越好」竟然係錯誤觀念？ 太緊反而係導致性交疼痛、甚至尿道炎嘅元兇？ 仲會從專業角度分享： 腹直肌分離點樣影響外觀同腰痛？如何透過運動治療同呼吸法，放鬆盆底肌，重拾性福！ 記住，產後修復係...

今集Irene尺度全開！同大家深入探討所有關於「高潮」與「潮吹」嘅迷思。🤫 好多人對女性高潮有誤解，以為一定要又長又大先搵到 G 點，其實只要手指入 3-4cm 就已經係關鍵位置？ 好多人都以為跟住 AV 做就會令伴侶舒服，但原來「狂啄」反而會痛？ 潮吹之前一定要狂飲水？ Irene話你知：全部都係誤解！ 🔥本集重點： 00:00 Intro：千祈唔好啄碟咁啄！ 00:45 幾時先要搵性教練？ 01:45 陰蒂高潮 vs 陰道高潮 (C點與G點) 02:53 陰蒂原...

喺華人社會，講到「性」大家通常都避而不談，或者只係睇 AV 偷偷學？ 其實性知識嘅貧乏，正正係好多親密關係出問題嘅根源。 今集Playtime Talk 繼續邀請咗婚姻及家庭治療師 Alison 深入探討 Sex Coaching (性教練) 與 Sex Therapy (性治療) 嘅分別。 原來性玩具唔單止係助興，仲可以係醫療級嘅舒緩工具？ 當婚姻出現裂痕，到底你哋需要嘅係心理輔導，定係床上技巧嘅指導？ 兩位專家將會打破禁忌，教你分清幾時搵治療師、幾時搵教練...

你嘅婚姻生活仲有激情嗎？定係已經變成咗「室友」關係？🏠 今集《Playtime Talk》邀請到擁有超過 19 年經驗嘅婚姻及家庭治療師 Alison 同大家深入探討華人社會最難啟齒嘅話題——無性婚姻同婚外情 好多人以為「無性」就等於「不愛」，或者覺得「性生活不協調」一定會導致出軌 但原來男人出軌未必係因為性需求不滿 更多時候係因為在家庭中感到被忽略或失去肯定 無論你係處於婚姻瓶頸期，定係準備步入教堂 呢一集都會俾到你好多經營關...

今集 Playtime Talk 尺度大開！🔥 Irene大膽自爆曾經一日連續使用震動棒 18 次，追求一次比一次強烈嘅快感， 結果導致身體出現「脫敏反應」(Desensitization)。 到底要點樣戒斷？點樣搵返真正嘅感覺？ 仲有喜穴嘅創辦人 Kevin 同 Zion，同大家深入探討： 👉 直男如何開發「後庭」快感？原來係醫療用途？ 👉 Kegel 運動黑科技：用「私密處」打機過關？邊玩邊訓練盆底肌！ 👉 被業主歧視、被誤解係色情場所，香港性教育幾時先可以正...