Play with life - the art of transitioning by Ines Dobschat

Zusammen mit der spirituellen Mentorin Lara Bornheimer habe ich mich zum Thema "Räume halten" ausgetauscht und was dies auf emotionaler, physischer, energetischer Ebene bedeutet. "Räume zu halten" bedeutet im Allgemeinen, eine unterstützende und respektvolle Umgebung für andere Personen zu schaffen und aufrechterhalten, während sie durch eine Herausforderung oder einen Prozess...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nicole (aka Nikky) als Solo-Selbständige über die Herausforderungen der Selbständigkeit als Einzelkämpfer. Wir diskutieren Themen wie die Balance zwischen Arbeit und Privatleben, die Notwendigkeit, ständig neue Kunden zu gewinnen und Aufträge zu akquirieren, die Herausforderungen bei der Selbstorganisation und -motivation sowie die Unsicherheit, die mit der...

Der Tod wird in unserer Gesellschaft gerne mal verdrängt - ein Tabu-Thema. Stattdessen kursiert eine toxische Anti-Aging-Bewegung, um das Leben zu verlängern. Dabei zählt der Tod zum ewigen Zyklus aus Geboren werden, Leben und eben sterben. Nur einen wertschätzenden Platz in der Gesellschaft hat er nicht. Mit Caro Hopp spreche ich über ihren Lebensweg, der Angst vor dem Tod, Depressionen und die S...

In dieser Folge nimmt uns Eva Zichner mit in ihr Leben als digitale Nomadin, die zum Zeitpunkt des Interviews noch in Italien unterwegs war. Sie teilt ihre Erfahrungen mit Communities, dem Zusammenleben und Zusammenfinden zunächst fremder Menschen und wie daraus schon in kurzer Zeit über die Qualität des Austauschs und der Offenheit echte, tiefe Verbindungen entstehen können. Wir tauschen uns in d...

Da draußen existieren unfassbar viele Informationen. Oftmals sind diese widersprüchlich und sogar gefährlich. Karo und ich sind Schwestern im Geiste, so fühlte es sich für mich an. Wir sind skeptische, rebellische Frauen, die den Status Quo in der Gesellschaft und in der Frauenwelt hinterfragen - immer und immer wieder, aus den eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen heraus. So haben wir über das le...

In einer Welt, die oft von toxischer Maskulinität, Druck, Dominanz, Unsicherheit und dem all zu bekannten Funktionsmodus geprägt ist, kann es schwierig sein als Frau in ihrer Weiblichkeit zu stehen, sie zu umarmen und wertzuschätzen. Doch auch Männer leiden unter diesen gesellschaftlichen Normen. Dies durfte ich zusammen mit Tobias Becht beleuchten, der als männlicher Gegenpol selbst Men Circles v...

Mama Cacao was talking! Mit dem wundervollen Nawid Eskandarpour von Open Your Spirit traf ich mich virtuell zu einer Tasse Cacao. Wir haben geteilt, wie uns das letzte Jahr verändert hat nachdem wir Anfang 2022 durch das Re-New Yourself Retreat so viele unfassbar schöne Erinnerungen und Erfahrungen gesammelt haben. Wir setzen dort an, wo wir aufgehört haben. Nawid spricht über seine aktuelle Wahrn...

Durch Rückenschmerzen und auch die Angst vor Schmerzen kam Interview-Gast Stefanie Groll zur Arbeit mit dem Körper, Bewegung und Innenschau. Ihre Körperreise startete mit Yoga, Mobility und Faszienarbeit und schließlich Breathwork. Die Atmung ist für sie unter anderem ein Tool, um in die Innenschau zu gehen, Körpergefühl zu lernen und zu etablieren und die Außenwelt zu verarbeiten.  Sie teilt...

Vermeintlich "falsche" Entscheidungen - wir alle kennen sie. In diesem Interview mit der ganzheitlichen, traumasensiblen Naturkosmetikerin, Yoga-Lehrerin und Autorin Claudia Lazzari beleuchten wir ihre sehr präsenten Konsequenzen einer Entscheidung und ihre persönlichen Lektionen daraus.  Sie teilt zum ersten Mal, ganz exklusiv und verletzlich, weshalb sie sich für Brustimplantate entschieden...

Vom Studium der Sonderpädagogik hin zum authentischen (Seelen-)Ausdruck - das hört sich ganz romantisch an, doch mein Interviewgast Juli Meyer teilt ehrlich und offen ihre Selbsterfahrungsreise und ihren Wandlungsprozess hin zur Unternehmerin. Wir sprechen über das Gefühl vom "Geführt-sein", vom Loslassen alter Rollen, der Umgang mit "Schrott" und Widerständen im Umfeld und dem Transformieren von...

Zahlreiche Bücher zu lesen, Kurse und Seminare zu besuchen, an Weiterbildungen und Schulungen teilzunehmen, ist doch was Gutes, oder? Es zeigt selbstverantwortlichen Umgang und Interesse an der Erschließung von (neuem) Wissen. Viele in der Gesundheitsszene kennen diese zwanghafte Jagd nach dem nächsten Thema, dem nächsten Hype, um möglichst gut für Kundenanfragen gewappnet zu sein, als Coach gut d...

Zusammen mit Leni Glapa , die Mitgründerin von Cacaoloves.me, sprechen wir über Persönlichkeitsentwicklung, Wachstum, Spiritualität und natürlich Cacao. Leni kombiniert seit 6 Jahren erlernte Heil- und  Motivationsarbeiten mit der transformierenden Wirkung der Cacaopflanze. Denn neben Online Ritualen, die sie anbietet, hat sie es sich zur Aufgabe gemacht die wundervolle Herzmedizin Cacao in d...

In dieser Solo-Episode gehe ich auf die Wichtigkeit von Pausen ein für unsere Entwicklung und unseren inneren Wachstum. Dabei gehe ich auf folgende Themen ein:  Effekte der zunehmenden Digitalisierung und Verdichtung der Arbeit Was künstliches (Blau-)Licht und Dopamin mit unserer Regenerationsfähigkeit macht Flow-State, Flexibilität und Unzweckmäßigkeit einladen Vorauseilender Gehorsam versus...

Für meinen Interview-Gast Jennifer Diener hatte das Jahr 2022 viele Transformationsprozesse parat. Insbesondere durch die Unterstützung mit bewusstseinserweiternder Pflanzenmedizin hatte sie tiefe Erlebnisse - auch auf körperlicher Ebene. Sie war für einige Wochen in einer kleinen Gruppe im kolumbianischen Dschungel und durfte tiefer in ihren Prozess eintauchen unter Begleitung eines erfahrenen Sc...

Mit dem heutigen Interview-Gast Kati Schickinger verbindet mich eine ganz große Liebe für ätherische Öle. Die wertvollen Pflanzenessenzen sind seit 2018 in ihrem Leben und haben so einiges auf den Kopf gestellt - positiv versteht sich.  Für uns beide steht fest, dass bei einer ganzheitlichen Lebensweise auf keinen Fall ätherische Öle fehlen dürfen. Beherbergen sie doch die pure Pflanzenessenz...

Diese Folge dürfte nicht nur für alle Zertifikate-Sammler, Weiterbildungsfreaks und Bücherwürmer interessant sein. Zusammen mit Tobias Kriehuber besprechen wir die Entwicklung von Wissen hin zu wahrhaftiger innerer Weisheit, denn "knowledge not applied is f...g worthless!" Wir beide teilen die Leidenschaft für das Sammeln von Wissen und neuen Erkenntnissen. Doch auf diesem Weg haben wir eine wicht...

Der Weg zur Gesundheit oder sich mit Gesundheit zu beschäftigen, führt häufig über Umwege, die auch mit Krankheit, Erschöpfung, Leistungseinbußen einhergehen können. Zusammen mit der Schilddrüsenpraktikerin und ganzheitlichen Gesundheitsberaterin Franziska Mager von Your Best Health gehen wir darauf ein, dass Ernährungs- und Lifestyle-Trends wie Low Carb Ernährung, intermittierendes Fasten, vegan/...

Die Wechseljahre - berühmt, berüchtigt und von vielen Frauen (und auch Männern) gefürchtet. Zu Unrecht. Dieser Abschnitt zählt zur letzten großen Transformationsphase einer Frau. Hier wird ein neuer Archetyp geboren: die alte Weise. Um diesen Wandlungsprozess zu besprechen, habe ich Heilpraktikerin Andrea Mohr mit ins Boot geholt. Sie ist auf ganzheitliche Frauenheilkunde spezialisiert und behande...

Transformationsprozesse durch das digitale Nomadentum waren der Start des Austauschs mit Spiritual Life-Coach und Synchronsprecherin Alexandra Eduardovna. Sie lebt aktuell in Zentralamerika und teilt ihre Erlebnisse auf ihrer Reise zurück nach Deutschland. Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Energien der Länder ein, die Mentalitäten und die Geschenke des Perspektivwechsels. Vom Reisen sind wi...

In meinen Frauenkreisen, in der Rolle als Coach, als Brückenbauerin und als Freundin erlebe ich so häufig, dass gerade Müttern so viel in der Gesellschaft abverlangt wird. Um dieses wichtige Thema zu diskutieren, habe ich mir Juliane Steffen, Paar- & Familientherapeutin und Mama-Coach, zur Seite geholt. Sie unterstützt Mütter in ihrer neuen Rolle, indem eigene Kindheitsthemen bearbeitet werden...

In dieser Solo-Episode gehe ich auf die unterschiedlichen Aspekte der japanischen Kintsugi Philosophie ein und was sie uns im Alltag und um Umgang miteinander lehren kann.  Doch was ist Kintsugi eigentlich? Es bedeutet "Goldverbindung" oder "goldenes Zusammensetzen". Bei Kintsugi handelt es sich um eine aufwendige Reparaturtechnik mit Wurzeln aus dem 15. Jahrhundert, bei der Keramikstücke - w...

"Wir haben als Kollektiv entfremdende Bewältigungsstrategien entwickelt, um in einer von Leistung und Druck geprägten Gesellschaft als Indiviuum überhaupt überleben zu können", so Lara Bornheimer. Sie ist spitituelle Mentorin für Unternehmer*innen und Führungspersönlichkeiten und unterstützt Menschen in ihrem Prozess, ein erfüllendes Leben und Business aus dem Herzen zu führen, das ihrer persönlic...

Jede Krise ist eine Chance! In dieser Folge sprechen Greator-Coach und Psychologische Beraterin Sabine Schoeffler und ich über unsere Erfahrungen aufgrund unserer Krebsdiagnose und über die Wichtigkeit von inneren Ressourcen in solchen Lebensproben. Es geht darum wie eine übermässige Anpassung die innere Flamme in uns erstickt und uns schwach macht. Wir sprechen über den Glaubenssatz "ich bin nich...

Zusammen mit der ganzheitlichen Naturkosmetikerin, Yoga-Lehrerin und Autorin Claudia Lazzari tauchen wir in einige Tabu-Themen ein - von Frau zu Frau. Sie teilt zum ersten Mal ihre tiefgreifende Geschichte nach der Trennung von einer langjährigen Partnerschaft, welche von einer schwerwiegenden, depressiven Phase begleitet war. Gleichtzeitig sprechen wir darüber wie gelebte Selbstliebe in solchen d...

Warum werden weibliche Qualitäten wie Sanftheit, Mitgefühl und Entspannung in unserer Gesellschaft als Schwäche angesehen? Weshalb wird uns suggeriert, dass wir erst einmal etwas aus uns machen müssen? Welche Konsequenzen haben Leistungsdruck und andere Konditionierungen auf uns? Genau darum geht es unter anderem beim heutigen Podcast. Zusammen mit Interview-Gast Mikel Schwab diskutieren wir toxis...