Play with life - the art of transitioning by Ines Dobschat

Chiropraktik ist mehr als eine Behandlungsmethode – es ist eine Form der Ermächtigung, besonders für Frauen. ⚠️ Aber zuerst: Chiropraktik ist NICHT "Einrenken" oder "Knochen knacken"! Das ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Einrenken machen Orthopäden. Chiropraktik arbeitet mit dem Nervensystem als zentraler Schaltstelle deiner Gesundheit. In dieser Episode spreche ich m...

Mental Load ist kein Buzzword. Es ist eine messbare Belastung, die dein Nervensystem dysreguliert und dich krank macht. Besonders in der Perimenopause. In dieser Episode spreche ich über: Was Mental Load wirklich ist – mehr als nur eine To-Do-Liste Die Wissenschaft dahinter – aktuelle Studien zu Cortisol, Entzündungen & kardiovaskulärer Gesundheit Warum Frauen oft die Hauptverantwortlichen für...

In dieser Folge spreche ich über etwas, das gerade viele fühlen & erleben, aber kaum jemand wirklich einordnen kann: Die Energie der 9 und warum dieser neue 20-Jahres-Zyklus besonders uns Frauen betrifft. Wir stehen an einer Schwelle. Zwischen altem System und neuem Bewusstsein. Zwischen Anpassung und radikaler Eigenmacht. Zwischen „ich funktioniere“ und „ich erinnere mich“. Die Energie der 9...

In dieser Folge spreche ich mit Nadja Teege - Holistischer Business Coach & Mentorin - über ein Thema, das ein Buch mit sieben Siegeln zu sein scheint und selten wirklich verstanden wird: Intuitive Selbstheilung. Was passiert, wenn wir beginnen, wieder auf unsere feinen inneren Sinne zu hören? Was geschieht, wenn wir unsere Gaben und natürlichen Heilkräfte ernst nehmen – und nicht länger überg...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine letzten 2,5 Jahre als selbständige Female Health Coach & Mentorin. Ich reflektiere, was ich gelernt habe, welche Herausforderungen mich geprägt haben und wie ich als Unternehmerin gewachsen bin – sowohl beruflich als auch persönlich. Diese Themen warten auf dich: Rückblick der letzten 2,5 Jahre: Wie ich die ersten Jahre der Selbstän...

In dieser Episode erfährst du, warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern und warum der Frühling der viel bessere Zeitpunkt für nachhaltige Veränderung ist – besonders für uns Frauen. Wir tauchen in die Biologie des Körpers, den Einfluss der Jahreszeiten und den zyklischen Rhythmus ein, der uns hilft, Veränderungen leichter umzusetzen. Du lernst, warum der Winter eine Zeit der Ruhe und Reflektio...

In dieser Folge habe ich erneut die Bazi Suanming Expertin Aleah Belluga zu Gast. Gemeinsam erkunden wir die energetischen Strömungen des Oktobers 2024 und wie sie sich im westlichen Horoskop und den chinesischen Weisheiten des Bazi widerspiegeln. Wir sprechen über die transformative Kraft des Holzdrachen-Jahres 2024, die Auswirkungen der aktuellen astrologischen Konstellationen und wie diese Phas...

Wie wirken männliche und weibliche Energien in unseren Beziehungen, und wie können wir sie bewusst in Balance bringen? In dieser Episode spreche ich mit Marc Weichenthal, Selbsterkenntnis Coach & Experte für Schattenarbeit, über die kraftvolle Dynamik von Polaritäten in Beziehungen. Gemeinsam beleuchten wir: - Die Polarität von männlicher und weiblicher Energie 💃🕺 - Wie Schattenarbeit dir he...

[ENGLISH BELOW] In dieser Episode spreche ich mit Gemma Gains über ihren radikalen Wechsel zu einer carnivoren Ernährung und wie dieser ihr Leben und ihre Gesundheit transformiert hat. Gemma teilt ihre beeindruckende Geschichte, wie sie chronische Gesundheitsprobleme überwinden konnte, indem sie eine Ernährung basierend hauptsächlich auf tierischen Produkten annahm. Wir tauchen in die Herausforder...

Heute tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Pilze ein und entdecken ihre verborgenen Schätze für unser Wohlbefinden, Persönlichkeitsentwicklung und spirituelles Wachstum. In diesem besonderen Interview darf ich mich mit Mario von Holistic Ally austauschen - er ist ein absoluter Pilz-Liebhaber und Experte für Heilpilze/Vitalpilze & psychoaktive Pilze. Gemeinsam werden wir die bahnbrech...

Bereit für eine tiefgründige Expedition in die Welt der Biopolitik, Chemikalien in Monatshygieneartikeln und "normalisiertes" Trauma in der Frauenmedizin? In dieser Episode spreche ich mit Nathalie Wachotsch, psychologische Beraterin und Traumaexpertin, durch ein fesselndes Gespräch, das die Grenzen der Wahrnehmung herausfordert. Wir tauchen ein in die Welt der Biopolitik und entlarven d...

Zusammen mit Elias von Suyana erkunden wir gemeinsam die Geheimnisse der Pflanzenspirits wie Blauen Lotus, Cacao und Fliegenpilz. Wir entführen dich in die Vergangenheit, auf eine Reise durch die Jahrtausende, um die tiefen Wurzeln und spirituellen Verbindungen dieser außergewöhnlichen Pflanzen zu enthüllen. Der Blaue Lotus, ein Symbol des antiken Ägyptens, der rituelle Cacao als schamanisches Eli...

Dieses Thema ist eines, dass tief geht. Zusammen mit Silja Janina - Mentorin für Female Sexuality, Empowerment & Embodiment - spreche ich über unsere Erfahrungen als Frauen in Bezug auf Sexualität, Partnerschaft, Leistung und Scham. Dabei schauen wir auf persönliche Erkenntnisse und Heilungsfelder so wie auf gesellschaftliche Konditionierungen rund um die heilige weibliche Sexualität. Wir scha...

Tauche mit uns ein in die Welt des Human Designs! In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Anna Rothau, einer erfahrenen Human Design Expertin im 7-jährigen Experiment. Anna, als mentale Projektorin 6/3, und ich, als Generatorin 1/3, erforschen die tiefen Aspekte von Human Design und wie es unser Handeln, unsere Interaktionen und unsere Entscheidungen beeinflusst. Wir erkunden die Grundlagen von Hu...

Heute habe ich eine besondere Expertin an meiner Seite: Sandra Bialinski, ihrerseits Webdesignerin & Fotografin - uns vereint eine jahrelange Historie in der Software-/IT-Branche, wo wir uns beide kennengelernt haben. Gemeinsam tauchen wir tief in die faszinierende - und teilweise auch beängstigende - Welt der Künstlichen Intelligenz ein. Begleite uns auf dieser Reise, während wir in Erinnerun...

Herzlich willkommen zu einer weiteren Podcast-Folge! Ich bin Ines, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, und freue mich sehr, euch heute einen besonderen Gast vorzustellen: Christina Danetzky, die Gründerin von Matcha Mornings, einem Podcast & Online Magazin, das sich mit holistischer Gesundheit, Wellbeing und moderner Spiritualität befasst. In unserer heutigen Episode tauchen wir tief in das fa...

Lass uns die faszinierende Welt des Dopamins erkunden und aufdecken, wie dieses mächtige Hormon unsere Welt regiert. Begleite uns auf einer Reise durch die Wissenschaft, Psychologie und den Einfluss von Dopamin auf unser tägliches Leben. Dieses Mal ist als Gast Boris Nicolaus, Mindset & Motivations-Coach, am Start, denn wir tauchen in die Geheimnisse des Dopamins. In dieser Episode entdecken w...

In dieser Episode geht es um Gendermedizin, und wir fragen: Warum zur Hölle bekommen Frauen nicht die Gesundheitsversorgung, die sie verdienen? Müssen wir wirklich betonen, dass Frauen keine verkleinerten Männer sind? Wir steigen in die Gründe ein, warum die medizinische Welt oft an den Bedürfnissen von Frauen vorbeigeht und viele Frauen dadurch einen jahrelangen Leidensweg haben. Dabei sprechen w...

In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Welt der spirituellen Ernährungsdogmen ein. Als Expertin für Psycho-Neuro-Immunologie spricht Kollegin Chantal Amend über die Relevanz von Fleisch für unsere menschliche Entwicklung. Welche Nährstoffe sind nur in Fleisch enthalten, und warum spielte Fleisch in der Evolution des Menschen eine entscheidende Rolle?  Wir beleuchten nicht nur die Grundsätze un...

In dieser Episode gehen wir weit über die Oberfläche hinaus, um die vielschichtigen Dimensionen von Diäten zu erkunden, einschließlich ihrer spirituellen und schamanischen Verbindungen. In der heutigen Zeit sind Diäten nicht mehr nur auf physiologische Aspekte beschränkt. In einer Welt des Wandels, der Übergänge und der Transformation spielen sie eine bedeutende Rolle in unserer persönlichen Entwi...

Der asiatische Raum beherbergt eine Vielfalt alten Wissens - egal ob es die TCM (Traditionell Chinesische Medizin) oder Ayurveda ist, was naturheilkundliche Anwendungen betrifft. Wenn dich Astrologie, Human Design oder Gene Keys interessieren, dann ist diese Folge ein absolutes MUSS für dich: Next Level Metaphysik! Denn die wundervolle Aleah ist Expertin für die chinesische Metaphysik Bazi Suanmin...

In diesem Interview hatte ich das Vergnügen Katharina Lange zu Gast zu haben. Sie teilt ihre bemerkenswerte Geschichte darüber, wie sie nach der Schwangerschaft ihren Weg zurück zu einem positiven Körpergefühl gefunden hat. Ihre Reise führte vom Nicht-zeigen-können von Gefühlen durch Prägungen, Unterdrückung von Gefühlen durch Alkohol und Essen, toxischer Job und Umfeld sowie die Flucht hin zum Sp...

Als leidenschaftliche Bodybuilderin hat Anna Hinderks die männliche Energie gelebt und geliebt. Sehr leistungsorientiert, fokussiert und immer wieder hat sie über den Schmerz hinaus trainiert, bis sie irgendwann nicht mehr die Zeichen ihres Körpers ignorieren konnte. Sie durfte sich intensiv mit der Frage "Wer bin ich noch, wenn ich nicht mehr leiste?" befassen, der einen Wandel in ihr b...

PCOS oder Polyzystisches Ovarialsyndrom ist mit 5-10 % die häufigste Hormonstörung bei Frauen im gebärfähigen Alter. Dabei ist die Eizellreifung gestört und oftmals erschwert es eine Schwangerschaft, da keine regelmäßigen Eisprünge stattfinden. Unter diesem Symptom litt auch Vanessa Bernadini und hat sich selbstverantwortlich und ganzheitlich darum gekümmert und sich geheilt. Sie wurde schwanger u...

Der Klassiker: der eigene Körper spiegelt anhand gesundheitlicher Probleme den Umgang mit einem selbst. Genau darüber spreche ich in diesem Interview mit Gast Melissa Hamster . Sie unterstützt Frauen mit ihrem Female Health Mentoring & Energy Healing. Melissa teilt ihre faszinierende Reise vom Partygirl hin zur Verfechterin der ganzheitlichen Gesundheit und Weiblichkeitsarbeit. In unserem Gesp...