Planifesting

Hace un tiempo estaba en uno de los momentos más “correctos” de mi vida: viviendo en Canadá, con estabilidad, planes claros y un futuro que parecía ya definido. Pero había una pregunta que no me dejaba en paz: ¿qué quería vivir el siguiente semestre de mi vida? A partir de ahí empezó un proceso de cuestionar, comparar, decidir y volver a cuestionar… que terminó cambiando por completo el rumbo de m...

Hace tres años subí un video documentando mi operación de nariz y hace unos meses volví a leer los comentarios y me sorprendí de la cantidad de comentarios acerca de mi cambio y la operación. Hoy te cuento mi experiencia 3 años después, por qué tomé la decisión, qué aprendí, en qué casos creo que una operación sí puede sumar y en cuáles creo que hay que replantearlo. Pero sobre todo, este episodio...

✨ Obtén la plantilla para hacer tu presupuesto aquí: https://agendas.orem.com.mx/plantilla-para-hacer-tu-presupuesto/ Si te gusta el maquillaje y el skincare pero a la vez te abruma y te cachas comprando de más (o dudando de cada compra), este episodio es para ti. Te comparto el método que armé para organizar mis compras de belleza sin saturarme y con paz mental: empezar por claridad (qué me gust...

Alguna vez te pasó algo tan bueno que tu primer instinto fue pensar “espera, esto no puede ser verdad”? Hoy te comparto un update de vida y una historia personal de una mudanza planeada, un giro inesperado, y una temporada que se sintió como un regalo que no estaba en el plan. También hablamos de esa sensación rarísima cuando llega algo bueno y, en vez de recibirlo, empezamos a buscarle el truco....

Helloooo planifesters ✨ Este es el Episodio 2 de la serie CumpliendoME, y hoy quiero hablarte de algo que a muchas nos frena la idea de que para ser constantes necesitamos “motivación” o una disciplina rígida. La verdad es que muchas veces no abandonamos por flojera, abandonamos porque intentamos sostener hábitos dentro de una estructura que no cabe en nuestra vida real. Por eso, en este episodio...

Si empiezas mil veces algo y siempre abandonas, este episodio es para ti. Hoy empieza la serie de 3 episodios de CumpliendoME y en este primero hablamos de mentalidad a largo plazo: la base para dejar de abandonar, soltar el “todo o nada” y construir constancia real. Hablamos del experimento del malvavisco, del bambú chino y de la regla del 1% y te dejo una pregunta que puede cambiar cómo tomas de...

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? En este episodio te cuento cómo la comodidad te lleva a construir una rutina que sin darte cuenta te hace vivir en piloto automático. Hoy hablamos de cómo ser turista de tu vida puede cambiar la forma en la que la vives: traer curiosidad a tu rutina para vivir con más presencia, creatividad y emoción, sin necesidad de cambiarlo todo. Adem...

¿Cuántas horas de tu vida pasas presente y cuantas on line? ¿Te has puesto a pensar en esto? En este episodio te hablo de una reflexión que me sacudió: me di cuenta de que estaba llenando cada segundo de mi día, desde que me baño hasta que camino, con ruido. Me puse a investigar qué le pasa a nuestro cerebro cuando le robamos el espacio al silencio y los datos me volaron la cabeza. Por algo hoy, n...

¿Y si el miedo no fuera una señal para detenerte… sino una señal para avanzar? En este episodio te cuento cómo entrené a mi mente para convertir el miedo y la ansiedad en el combustible para tomar acción. Te hablo a través de una historia real, arriba de una montaña en Tremblant, temblando antes de bajar mi primera línea negra, debatiéndome entre rendirme o cruzar el límite que estaba enfrentando....

Y si no tener metas no fuera un fracaso… sino una oportunidad? En este episodio te hablo de algo que casi nadie se atreve a decir en voz alta: “No sé qué quiero. No tengo metas. No sé hacia dónde va mi vida. ”Si hoy te sientes así, respira. No estás tarde. No estás mal. Y definitivamente no estás sola. Aquí vas a entender: ✨ Qué es realmente una meta (más allá de lo que nos enseñaron) ✨ Por qué...

Descarga tu Guía https://agendas.orem.com.mx/landing-guia-junta-de-consejo/ Cerrar el año no es solo hacer listas de metas. Cerrar el año no es solo hacer listas de metas. También es sentarte con tu pareja y preguntarte: ¿Cómo estamos?, ¿Qué vivimos?, ¿Qué queremos repetir?, ¿Qué ya no?, ¿Hacia dónde vamos? En este episodio te comparto cómo hacemos nuestra  junta de consejo de pareja , un espacio...

Hello Planifesters!!! ✨ OREM cumple 7 años y, al ver todas nuestras agendas desde la primera colección, se me enchinó la piel recordando cada paso, cada caída y cada milagrito que nos trajo hasta aquí. En este episodio te comparto las 7 reflexiones más importantes que me ha dejado construir esta empresa: — Los años donde sentí que íbamos a quebrar — Las primeras agendas imperfectas — La vez que l...

En este episodio hablamos sobre una de las herramientas más poderosas y subestimadas: el journaling. No se trata solo de escribir lo que pasó en tu día, sino de crear un espacio para escucharte, entenderte y dirigir tu energía hacia la vida que realmente quieres. Te comparto cómo escribir me ha ayudado a tener claridad, sanar, manifestar y tomar decisiones más conscientes. Si últimamente sientes r...

En un mundo diseñado para distraerte, el enfoque se vuelve un superpoder. En este episodio hablamos de por qué el multitasking drena tu energía, cómo entrenar el dominio personal para decidir desde tu mejor versión y por qué una distracción puede costarte  23 minutos  de recuperación de enfoque. Verás un ejemplo práctico de cómo las interrupciones te roban más de 4.5 horas al día, la  Ley de Parki...

En este episodio (el primero grabado en video), ahhhhhh … qué emoción. Te comparto una de las ideas que más ha transformado mi manera de planear y vivir:  aprender a organizar tu vida según tu energía, más allá del tiempo y de tu reloj. Te hablo sobre: 🌿 La diferencia entre administrar tu tiempo y tu energía ⚡ Los 4 cuadrantes de energía (física, mental, emocional y espiritual) 💫 Cómo se ve est...

El último trimestre del año ya está aquí y con él llega la sensación de que todo se acelera. Pero ¿sabías que en 90 días puedes transformar por completo tu vida? En este episodio hablamos del poder de la planeación trimestral: qué es, por qué funciona, cómo hacerlo paso a paso y cómo puede ahorrarte hasta 120 horas en indecisión y dispersión. Te comparto estudios, la Ley de Parkinson, la historia...

¿Una agenda puede cambiar tu vida? En este episodio te cuento cómo usar una agenda va mucho más allá de anotar pendientes: es una herramienta para organizar tu tiempo, tus prioridades y tu energía. Descubre cómo puede ayudarte a reducir el estrés, darle estructura a tus sueños y construir un plan de vida que realmente disfrutes. Además, comparto 8 hábitos sencillos para empezar a usar tu agenda de...

En este episodio hablamos del poder de la amistad femenina : cómo una red de buenas amigas te sostiene en los días difíciles, multiplica la alegría y vuelve cualquier ciudad en hogar. Te cuento mi propia historia (bullying, migración a Toronto, volver a empezar) y lo que he aprendido sobre hacer amigas de adulta , construir lazos sanos, celebrar la vida juntas y trabajar conscientemente una amista...

Este episodio es especial porque te voy a contar una anécdota que todavía me tiene con adrenalina: cómo fue la primera vez que estuve en radio, presentando la colección Planifesting 2026 junto a Marco Antonio Regil. Además, te voy a hablar de la metodología Planifesting y de cómo diseñamos cada colección. Al terminar este episodio quiero que te sientas inspirada para soñar más en grande, motivada...

El fracaso no es lo contrario del éxito… es parte de él. En este episodio hablamos de redefinir lo que significa fracasar y crear tu propia versión de éxito. Sígueme en mi cuenta: ⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠ Conoce la marca de mis productos: ⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠ ⁠https://orem.com.mx/⁠

Durante años me resistí a las rutinas porque pensaba que eran sinónimo de rigidez. Hoy entiendo que son la base que me permite crear, crecer y disfrutar de la vida que estoy construyendo. En este episodio te comparto aprendizajes, errores y un marco de 5 dimensiones para que diseñes tus propias rutinas de manera consciente, sin copiar fórmulas ajenas y respetando quién eres de verdad.

Planifesting "Tomándome en serio", un podcast de Cecilia Sanmer, fundadora de Orem un estilo de vida. El objetivo con cada capítulo es que sientas:✨ Paz con el día a día, tu proceso y las preguntas existenciales que todas nos hacemos continuamente.✨ Inspiración a vivir con intención y vivir bonito, despacio y sin prisa.✨ Certeza de que tus sueños y la que vida que piensas para ti son posibles y...

Autoliderazgo: cómo cumplirte tiene el poder de cambiar tu vida En este episodio me pongo real: de los nervios del regreso al micrófono a la emoción de volver con un compromiso claro “ CumplirME” . Te cuento por qué a veces es más fácil cumplir con lo externo que con nosotras mismas y cómo desarrollar  autoliderazgo  (presentarte por ti, aunque nadie te vea) se convierte en el camino más directo h...

¡Helloooooo CEO! Estoy de vuelta, con el corazón abierto y muchas ganas de reconectar contigo. En este primer episodio te cuento por qué me costó volver, qué aprendí en el proceso y cómo llegué a una idea que me cambió por completo:  tomarme en serio . Pero no desde la rigidez ni la exigencia, sino desde el amor, el compromiso y la coherencia con la vida que sueños para mi. Hablamos de disciplina...

En este episodio te cuento con mi historia, la de Simoné Billes y algunos otros ejemplos como la frustración es una gran escuela para desarrollar y convertir la resiliencia en una de tus fortalezas. Dentro del episodio te doy una serie de 5 pasos accionables para ayudarte a gestionarla. Sígueme por instagram: https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr Sigue la marca por insta: h...