Planeta Triatlón

Si sufrís fascitis plantar o sois propensos a ello, este vídeo es para vosotros. JuanP nos explica cómo se origina y sus posibles tratamientos y ejercicios de recuperación. Todo lo que debes saber sobre una de las lesiones más comunes en deportistas, lo tienes en este vídeo.

¿Sirve hacer todos los días el mismo entrenamiento? JuanP nos habla de cómo reacciona el cuerpo al repetir entrenamiento y qué es lo que necesitamos para mejorar en carrera a pie: series, intensidades, intervalos...

Javier Gómez Noya ficha por Orbea. Para la marca de Mallabia, UNA TRIUNFADA. El bueno de Javi Gómez Noya decía "Adiós" a Specialized tras más de una década con ellos.

Parece que IRONMAN no está llenando como esperaba su Campeonato del Mundo de St. George y ha empezado a ofrecer a los socios de AWA los slots ¿Cuál es nuestra opinión? Diego Rodríguez reflexiona sobre ello.

¿Te ha dejado de funcionar la banda de frecuencia cardíaca? Diego Rodríguez nos cuenta un truco para resetearla y que vuelva a funcionar ¡problema resuelto!

JuanP Vázquez prueba la nueva línea de aguas abiertas de Orca: un unboxing, review y primeras sensaciones de la gama thermal centrada en el Openwater RS1 Thermal, que seguro que nos ahorrará muchos malos momentos de frío ¡Dale al play!

Polémica por el precio de Dan Plews como entrenador que les cuesta a Javi Gómez Noya y a Pablo Dapena 1.000 dólares mensuales ¿Caro o barato? Diego Rodríguez reflexiona sobre ello dándonos las claves para saber si necesitamos hacer un o no un gran desembolso en nuestro entrenador de triatlón.

¿De qué manera afecta la falta de sueño a nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo saber si tienes falta de sueño? ¿Cuántas horas debemos dormir? JuanP Vázquez nos explica TODO acerca de lo importante que es dormir para la recuperación deportiva.

Empieza una nueva era para Javier Gómez Noya, con Dan Plews como nuevo entrenador para estar a la altura en triatlón de larga distancia ¿Cuál será su primer éxito?

¿Cómo usáis el carril rápido de la piscina? Diego Rodríguez nos cuenta su experiencia y que es lo que NO debemos hacer para que todos entrenemos en sintonía.

¿Qué perfil de ruedas debes montar en la bicicleta? ¡Pues depende! JuanP nos explica los perfiles de rueda perfectos para ciclismo de carretera, ciclismo de ruta o cabra ¿Cuál es el perfecto para ti? ¡Dale al play!

¿Qué está pasando con la Triarmada? Después de el no fichaje de Javi Gómez Noya por el Bahrain Endurance 13, Diego Rodríguez reflexiona sobre la percepción del triatlón español: Mario Mola, Fernando Alarza, Sánchez Mantecón, Gurutze Frades, Sara Pérez.... ¡Todavía tiene mucho que decir!

EL 8 de mayo de 2022 es EL DÍA St. George, 140.6 INN, TriXilxes, Aranjuez y ahora... el Maratón de Barcelona ¿Cómo se van a gestionar los atletas?

Nos suele pasar, acabamos un maratón y el GPS nos marca mal los kilómetros hechos...¡Y siempre de más! Diego Rodríguez te explica por qué siempre salen más metros en el GPS y sobre todo cómo solucionarlo. ¡Ahorra metros en la carrera a pie!

JuanP Vázquez nos da las claves para estructurar nuestros entrenamientos de natación en piscina. Si eres de los que la natación se les atraganta un poco, ¡este vídeo es para ti!

¿Por qué van a subir los precios de las zapatillas el año que viene? Diego Rodríguez nos cuenta punto por punto de dónde viene el problema. Una cosa tenemos clara: si quieres zapatillas nuevas, ¡ve a comprarlas ya!

Calcula tus tiempos para maratón y media maratón con estos test que explica JuanP a partir de varios estudios ¡Predecir tus tiempo es muy fácil!

¿Qué necesitas para debutar en trail? Hablamos del material indispensable para tu primera prueba en este fantástico deporte con Fátima Blázquez, responsable de 3 días trail Ibiza y Trideporte.

Hablamos del futuro de Javi Gómez Noya en su nueva etapa como triatleta en larga distancia, ¿cuál es su próximo objetivo? ¿volverá a competir esta temporada? Esta es la opinión de Diego Rodríguez.

¿Qué necesitas para iniciarte en trail? Hablamos del debut en este fantástico deporte con Fátima Blázquez, responsable de 3 días trail Ibiza y Trideporte

Calcula tus tiempos para maratón y media maratón con estos test que te explica JuanP a partir de varios estudios ¡y es bien fácil! GUÍA completa para preparar una maratón https://youtu.be/npBdpO5B_mQ 7 consejos para correr un medio maratón ‍♀ ‍♂ ‍♀ https://youtu.be/T7o8bWQ0JK0 Cómo bajar de 2 horas en media maratón https://youtu.be/psbICef5Eh8 Cómo bajar de 1h40' en medio maratón https://youtu.be/...

¿Por qué van a subir los precios de las zapatillas el año que viene? Diego Rodríguez nos cuenta punto por punto de dónde viene el problema. Una cosa tenemos clara: si quieres zapatillas nuevas, ¡ve a comprarlas ya!

JuanP nos da los datos exactos de un estudio en el que se analiza el ahorro de vatios del ciclista que va al rebufo de un primero ¡Muy interesante!

Participamos en la Ibiza Media Maratón: Medios convencionales vs Medios no convencionales ¿Cómo quedará Diego? ¡Aquí tenéis el resultado!

¡Prepara la regla! JuanP nos enseña a hacer un test para medir nuestra economía de carrera a través del tendón de Aquiles.