Planeta Triatlón

Nacho Tomé nos cuenta cuáles son las claves a la hora de escoger un casco aerodinámico. ¡No se le escapa ni una! Nuestras redes: Facebook: https://www.facebook.com/planetatriatlon Instagram: https://www.instagram.com/planetatria... Twitter: https://twitter.com/planetatriatlon

¡No busques más! Aquí abajo ???????????? en el índice, te desglosamos toda la info del vídeo. Nacho Tomé habla de la cafeína y cómo influye en nuestro rendimiento.

Muchos nombres tienen pendiente por cerrar su pase para Kona 2019. ¿Está el nuevo modelo de clasificación de Ironman poniendo las cosas más difíciles?

¡Con cara de tontos! Así nos quedamos en más de una ocasión los triatletas. Juan López y Diego Rodríguez cuentan sus momentos más frustrantes.

Pablo Felipe nos habla hoy de los hidratos de carbono: ¿cuáles son mejores a la hora de entrenar y recuperar?

¿Quieres bajar de cuarenta minutos corriendo un 10K? Pues atiende, que JuanP Vázquez te explica todo lo necesario para conseguirlo.

¿Te cuesta saber a qué ritmos ir en carrera? Pues problema resuelto: hoy te explicamos cómo conseguirlo. SUPERFÁCIL.

Miquel Blanchart, deportista Finisher, nos cuenta cómo gestionar la nutrición en competición, tanto en corta como media y larga distancia.

Daniel Fontana, subcampeón del Mundo de IRONMAN 70.3 2009, nos cuenta cómo debutar en media y larga distancia de la mano de Enervit, patrocinador oficial del circuito europeo de IRONMAN.

JuanP Vázquez nos habla hoy de los cinco tipos de personas que nos podemos encontrar en el gimnasio. Y después: de los triatletas. ¿Cómo actuamos entre pesas, mancuernas y aparatos? ¿Cómo deberíamos hacerlo?

¿Quieres saber cuál es la cadencia de carrera perfecta? Pues ahi vamos, a explicártelo con todo detalle. JuanP Vázquez nos habla hoy de la cadencia al correr: qué número de pisadas es el más adecuado, porqué es mejor una cadencia alta para evitar lesiones, y cómo hemos de adaptar nuestro entrenamiento para conseguirlo.

¿Quieres hacer un IRONMAN este año? Ahí van cuatro preguntas que tienes que hacerte de cara a saber si realmente estás preparado...

¿Quieres saber qué material hay que llevar a la piscina? JuanP Vázquez te enseña su mochila y lo que lleva dentro.

¿Te gustaría nadar más rápido en aguas abiertas? Pues ahí van 7 CONSEJOS PARA CONSEGUIRLO.

Analizamos en profundidad el Garmin Forerunner 245 Music, uno de los nuevos modelos presentados por la marca norteamericana.

¿Quieres nadar a 1'40" en los 3.800 metros del segmento de natación de un IRONMAN? Pues JuanP Vázquez te da la clave para conseguirlo.

¿Sientes ansiedad cada vez que toca competir en aguas abiertas? ¡Pues dile adiós! Hoy venimos con cinco consejos para vencer el miedo al agua y rendir más.

¿Sufres dolores intestinales compitiendo? Pues aprende por qué es y cómo evitarlo. Pablo Felipe, químico, tecnólogo de los alimentos y experto en nutrición de Crown Sport Nutrition nos habla de la osmolaridad, la osmolalidad y cómo influye a la hora de consumir alimentación en carrera.

¿Quieres nadar mejor en las aguas abiertas pero solo entrenas en piscina? ¡Pues puedes conseguirlo! Te damos hasta 5 consejos para que, entrenando en piscina, te notes mucho más suelto cuando saltas al río, mar o lago. ¡Porque nadar más rapido es posible!

¿Te viene dentro de poco un IRONMAN? Pues no metas la pata. JuanP Vázquez te explica hasta cinco recomendaciones de cómo pasar estos días previos a tu gran cita del año.

Javier Gómez Noya nos comparte sus impresiones previas a Tokio 2020 en el acto de Bridgestone España "Persigue tus sueños, supera tus obstáculos".

¿En qué estamos convirtiendo las cicloturistas? Al ritmo que vamos, entre unos y otros, nos las terminamos cargando. Hemos estado en la Treparriscos 2019, la Medio Fondo de la Quebrantahuesos, y hemos visto entre los participantes cosas que nos han hecho arquear la ceja. Por desgracia, algo muy similar pasa en otras como la Sierra Norte, la Perico, los Lagos de Covadonga o la Mallorca 312.