Plaisir & Handicap, le podcast zéro tabou !

Tu la connais. Même si tu ne l’appelles pas encore comme ça. Ginette a toujours le sourire. Un sourire propre. Social. Acceptable. Celui qui rassure tout le monde… sauf ton corps. Parce que toi, tu le sais : 👉 l’énergie ne ment jamais. 👉 l’intuition capte ce que le mental essaie d’excuser. Ginette est sympathique en vitrine, corrosive en coulisses. Elle rigole avec toi… puis te dissèque quand tu...

On parle beaucoup de jalousie entre femmes. Mais personne ne te parle de celle-ci . Celle qui ne dit pas son nom. Celle qui se déguise en pitié. Celle qui sourit doucement… pendant qu’elle plante le couteau. Quand tu es une femme en situation de handicap, la jalousie ne ressemble pas à de l’envie. Elle ressemble à une hostilité froide . Ou à ce qu'on pourrait qualifier de "haine polie". À cette id...

Et si aimer comme tu le fais était une erreur grave ? Pas romantique. Grave. La dépendance affective, ce n’est pas de l’amour. C’est un abandon de responsabilité émotionnelle. Et personne ne te l’a dit comme ça. Aujourd'hui, je démonte une illusion dangereuse : celle qui te fait croire que ton bonheur peut – ou doit – reposer sur ton ou ta partenaire. Pose-toi la vraie question (celle qu’on évite...

« Il est ma drogue. Sans lui, je suis perdue. » C'est le genre de phrase qui me déclenche 🤬 Pourquoi ? Parce que ce n'est pas de l'amour. C'est de la dépendance émotionnelle. C'est  confondre amour et survie émotionnelle. Parce que non, l’amour n’est pas une perfusion à la survie. La dépendance affective, on la banalise, on la romantise à travers des livres, des films, on arrive même à la justifi...

👉 « Et toi… tu veux des enfants ? » Cette question n’est pas anodine. Elle n’est jamais anodine. Elle est un révélatrice de ton niveau de solidité intérieure. . Je sais, ça va pas être plaisant à entendre mais : 👉 le problème n’est pas l’indiscrétion des autres. 👉 Le vrai problème, c’est l’endroit précis où tu n’es pas encore totalement claire avec toi-même.  Et d'ailleurs, je t'invite non pas...

CET ÉPISODE NE RESPECTE AUCUNE RÈGLE. À la base, la série « 100% Solide » devait être du micro-format, 10 minutes max. Mais voilà : quand 2 femmes qui détestent rentrer dans le rang, se retrouvent à parler de discipline, de sabotage, de dépassement, de vérité, de fragilité mentale, de constance et de courage… Ça ne tient pas en 10 minutes et ça déborde fort. Florence Hügi, Facilitatrice des Imposs...

Tu crois que la modernité et le futur, c’est l’IA ? Raté. La modernité, c’est toi . Ton monde intérieur. C'est à dire, tout ce qui ne se voit pas… mais qui dirige absolument tout dans ta vie. Dans cet épisode de la série spéciale 100% SOLIDE , je t’arrache (avec douceur et insolence) à cette idée qu’il faudrait suivre la machine pour ne pas se faire dépasser. Parce qu’en réalité, ce qui te met en...

Cet épisode va te rappeler qui tu es vraiment — avant que la société, les “bien-pensants” et les injonctions du développement personnel ne viennent t’assommer avec leurs vérités toutes faites et copiées-collées. Aujourd’hui, je te parle d’un livre qui n’a pas seulement changé ma vision du monde : il a changé ma verticalité , ma foi en l’humanité, et ma manière de comprendre le sacré. Un livre qui...

Tu crois que t’indigner sur Internet, c’est être une femme engagée ? Tu crois que t’énerver sur la dernière polémique, c’est défendre la justice ? Spoiler : c’est surtout une manière classe d’éviter ce qui brûle chez toi. Aujourd'hui, je démonte un mécanisme qu’on adore toutes : se mêler des drames du monde pour ne pas affronter notre propre vérité. À partir d’une phrase devenue virale — « On ne n...

Tu veux savoir la vérité ? Plus j’avance vers la fin de cette série « 100 % Solide », plus c’est sport . Pas parce que je manque d’idées, non, mais parce que j’ai l’impression que tu as compris . Que tu as pigé ce que c’est “être solide”. Que tu as saisi le mindset. Que tu as intégré les 5 étapes. Sauf que : non . Pas encore. Pas vraiment. Pas avec le cœur. Je t’explique pourquoi comprendre « SOLI...

Aujourd’hui, j’étais censée te montrer ma version rebelle-anarchiste-je-m’en-foutiste . Spoiler : pas envie. Je ne force rien. Je choisis. Ce n’est pas une question de chance, mais de choix. Alors, à la place, je te parle… juste de ma journée. Oui, ma journée. Et avant que ton cerveau ne saute en mode « ok, osef », écoute-moi bien : c’est précisément là que ça devient intéressant. Parce qu’une jou...

Aujourd'hui, et pour conclure les 2 épisodes précédents sur le fait de "demander de l'aide", on parle des aidants . Oui, ces personnes censées t’aider… mais qui parfois te donnent plutôt envie de t’enfuir en courant (si seulement tu pouvais courir). Aujourd'hui, on fait un tour express — et totalement désinhibé — des 3 profils d’aidants que tu as forcément déjà croisés si tu vis avec un handicap,...

Comment le handicap m’a forcée, depuis toujours, à composer avec des gens que je n’avais aucune envie d’avoir dans ma vie. Parce que quand la société n’est pas faite pour toi, tu n’as parfois pas d’autre choix que de demander de l’aide… même à quelqu’un que tu n’aimes pas. Et ça, crois-moi, ça t’apprend vite à faire semblant d’être en bons termes avec tout le monde. Pendant longtemps, j’ai cru que...

Si  tu n’oses pas demander de l’aide, tu n’es pas “solide”… tu es juste effrayée. Oui, effrayée. Pas indépendante, pas autonome, pas “je gère”. Effrayée. Et avant que ton ego ne se cabre, laisse-moi t’embarquer dans une réalité que je connais intimement : vivre dans un monde construit pour des gens plus grands, plus valides, plus “standards”, ça t’oblige à devenir stratège . Quand tu mesures 1m20...

Hier, je t’ai raconté comment j’ai tenu tête à sept politiciens… et remporté la partie. Mais aujourd’hui, on va parler de quelque chose de beaucoup plus inconfortable : la militante fragile . Celle qui croit militer alors qu’elle est juste en train de brûler tout ce qu’elle touche . Celle qui pense « convaincre », mais qui, en réalité, vainc son entourage…  Oui, je vais t’emmener dans une histoire...

À 17 ans, j’ai fait quelque chose que même moi, à l’époque, je n’avais pas compris : j’ai tenu tête à sept politiciens … et j’ai gagné. Pas par arrogance. Pas par bravoure. Pas pour jouer la rebelle. Non. Juste parce que j’ai ouvert la bouche . Si tu as déjà senti cette boule dans le ventre, ce moment où tu SAIS que tu dois parler mais où ton cerveau hurle « LAISSE TOMBER, TU VAS TE RIDICULISER »,...

Tu crois connaître le Téléthon ? Prépare-toi à voir l’envers du décor. Pas celui qu’on te sert avec des violons, des plans serrés sur des larmes et des animateurs qui insistent lourdement pour te faire sentir coupable de respirer sans douleur… Non non. Ici, on parle vrai. Brut. SOLIDE. Aujourd'hui, je te raconte pourquoi j’ai voulu sortir cette réflexion une semaine avant le 5 décembre : pour que...

Aujourd’hui, un simple dépôt de linge au pressing a tourné en masterclass sur la pitié, la projection… et la manière dont le handicap n’appartient JAMAIS à celle qu’on croit. Je me gare devant la porte, comme toujours. Pas un caprice, pas un privilège « handicapé » — juste du pragmatisme. Mais il y a toujours une Ginette, quelque part, prête à voir de « l’injustice » dans ce qui est juste de l’eff...

Tu crois que ta créativité est “en panne” ? Non. Elle n’est pas en panne. Elle est bridée. Comme ta sexualité. Oui, j’ai dit ce que j’ai dit. Dans cet épisode de la série 100% Solide , je t’emmène dans la troisième étape de la méthode S.O.L.I.D.E. : l’Exploration . Celle où on commence à respirer, à oser, à sentir, à créer. Celle où la sexualité n’est pas un sujet “à part”… mais le cœur battant de...

Si tu ne connais pas ton corps, qui le gouverne à ta place ? C'est une vraie question. Ce que tu es sur le point d'écouter va bousculer ta manière de parler à tes enfants, et peut-être même te confronter à tes propres tabous. Mais c’est une nécessité absolue pour quiconque valorise l’ Équité , la Liberté et la sécurité de l'être . Tu es en pleine Etape 3 : L'Exploration de la Méthode Solide. Et au...

Tu passes ta vie à courir après une acceptation que la société capitaliste et les régimes t'ont promis. Tu achètes des crèmes, des vêtements, des méthodes miracles pour "être mieux demain". Résultat ? Tu nourris un système qui gagne des millions à te faire détester tes cuisses, ton ventre, ou ce corps que tu crois "hors norme". Tu t'es faite piéger. On s'est toutes faites piéger. Mais il y a pire....

Tu crois que la foi, c’est une histoire de croyance ? Une affaire de cerveau qui « pense positif » ? Non. Faux. Archifaux. Et si tu continues à voir la foi comme un concept mental, tu vas passer à côté du truc le plus puissant que tu portes en toi : ton cœur. Dans cet épisode de la série « 100% Solide », je reviens après quelques jours d’absence (oui, encore… et alors ?) pour t’emmener droit dans...

L’épisode que tu t’apprêtes à écouter, j’aurais pu le bâcler. J’aurais pu me dire : « Oh, c’est bon, 71 épisodes, on s’en fout pour un jour ». J’aurais pu choisir le confort, le canapé, la flemme. J’aurais pu, mais je ne l’ai pas fait. Parce que être solide, c’est choisir. Toujours. Le plaisir ou la contrainte. Le kiff ou la discipline. À 22h passées, fatiguée, sans l’étincelle magique… j’ai quand...

Aujourd’hui, je te révèle un outil spirituel que tu utilises déjà… mais probablement comme une touriste . Un outil qui change tout dès l’instant où tu assumes que tu l’emploies : la prière . Pas la version cucul-la-praline de cette mentalité judéo-chrétienne (qui me fait, perso, 🤮). Pas celle qu’on murmure quand tout va mal... Non. Je te parle d’un levier intérieur , concret, mesurable, ultra-pra...

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet que tout le monde croit comprendre… mais que presque personne ne pratique vraiment : ta santé spirituelle. Oui, oui, celle que l’OMS voulait glisser discrètement dans sa définition en 1948 avant que le bloc communiste ne mette son veto. Résultat : pendant 57 ans, on a fait comme si ton esprit n’avait rien à voir avec ta santé. Spoiler : c’est faux. Et ça te coû...