Pillole di Alimentazione

Questa puntata super rapida completa e suggerisce degli spunti a tutti coloro che volessero intraprendere la strada Del business delle cucine centralizzate di cui abbiamo parlato la scorsa domenica! Seguitemi su tutti canali social sotto il nome di Stefano_recrosio

In questa puntata scopriamo insieme cosa sono le dark Kitchens! E voi ne avevate mai sentito parlare prima? Scrivetemi e commentate e ovviamente consigliato il podcast e se vi piace e condividetelo sui maggiori canali social!

Episodio Pilota della serie Quickie! Piccoli aneddoti inerenti la puntata della domenica! Oggi a tema microonde! Commentate se questa puntata rapida rapida vi garba! Taaac!

In questa puntata scopriamo insieme le verità sul forno a microonde! Sì perché questo scatolotto di metallo troppo spesso viene visto in cattiva luce anche se realtà oltre essere utile è anche funzionale alla nostra alimentazione! Buon anno a tutti!

In questa puntata natalizia scopriamo caratteristiche e vediamo il perché il panettone è considerato uno dei prodotti civetta per antonomasia! Acquistate il mio libro “Discorso semiserio sull’alimentazione” disponibile su Amazon! Buon natale buone feste e felice anno nuovo!

In questo episodio concludiamo il ciclo delle tendenze alimentari per il 2020! Seguitemi sui maggiori canali socia al, Facebook, Instagram, LinkedIn e acquistate il mio libro “discorso semiserio sull’alimentazione” su Amazon, un modo piacevole per affrontare le abbuffate e le vacanze natalizie!

In questa puntata vediamo insieme come fare a scegliere il vino più adatto per ogni ricorrenza! E con il Natale si avvicinano anche le grandi abbuffate ti vanno “bagnate“ in maniera più che degna! Acquistato il mio libro “discorso semiserio sull’alimentazione“ solo su Amazon!

In questo episodio scopriamo insieme quattro delle tendenze alimentari del 2020. Seguirà una seconda puntata in cui sveleremo le altre tendenze non citate in questa. Vi invito a seguirmi su Ig, su Facebook e su LinkedIn sono stefano_recrosio e ad acquistare il mio libro “discorso semiserio sull’alimentazione” su Amazon!

In questa puntata tocchiamo un tema fondamentale della psicologia dell’alimentazione, la fame nervosa. Sì perché tutti almeno una volta nella vita l’abbiamo sperimentata ma non sappiamo come fronteggiarla. Cerchiamo di capire insieme le cause e come porre rimedio a tutto ciò! Vi consiglio inoltre il mio libro “discorso semiserio sull’alimentazione” lo trovate in vendita su Amazon!

Puntata fondamentale per una sana educazione alimentare, Seguite questi consigli e per un sano momento del pasto! Leggete il mio libro “discorso semiserio sull’alimentazione”, lo trovate su Amazon!

In questa puntata vediamo insieme le caratteristiche della stagionalità dei pesci, sì perché di stagione non c’è solo frutta e verdura ma ci sono anche simpatici animali marini! Seguitemi sui maggiori canali social io sono Stefano_recrosio e se vi va date un’occhiata al mio libro “discorso semiserio sull’alimentazione”, lo trovate su Amazon!

Ma il pepe fa male e il peperoncino no? O forse era il contrario? Oggi siamo qui per scoprirlo insieme! Ricordatevi di comprare inoltre il mio libro “discorso semiserio sull’alimentazione” lo trovate su Amazon!

Oggi parliamo dell’argomento più delicato riguardante il mondo del food, ma quanto costa una spesa a noi italiani?

Questa settimana scopriamo il concetto della densità calorica, un concetto vecchio come il mondo ma importantissimo per la nutrizione umana e troppo spesso trascurato! Seguitemi sui canali socia al e su Amazon, comprato il libro “discorso semiserio sull’alimentazione“

Oggi parliamo di abitudini sane con qualche consiglio e qualche dritta che magari non sapevate, cercate su Amazon il mio libro “Discorso semiserio sull’alimentazione”

Prima di tutto vi suggerisco il mio libro di alimentazione “Discorso semiserio sull’alimentazione” su Amazon e poi.. Oggi parliamo di supermercati e della psicologia che sta dietro alle scelte che facciamo grazie e per colpa della psicologia di chi progetta i supermercati

Puntata densa di contenuto che fornisce piccoli dettagli e curiosità riguardanti il mondo di integrazione e degli integratori alimentari

Oggi tocca alla Palma e al suo olio! Abbasso gli acidi grassi saturi!

Puntata dedicata a tutti coloro i quali si stanno cimentando nella preparazione della salsa di pomodoro per tutto l’anno!

Oggi scopriamo insieme verità leggende e storia riguardante il formaggio del seduttore, il parmigiano reggiano!

Oggi scopriamo insieme le caratteristiche della dieta gluten Free e nella nuova versione del podcast vediamo ricette e consigli a riguardo

Oggi scopriamo insieme la Poke Bowl! Taaaaac! E la dieta è OK! 👍🏻

Puntata ricca e dedicata alla dieta Flexitariana! Forse la stai seguendo anche tu senza saperlo! 😜

Oggi vi fornisco tutti gli strumenti conoscitivi utili per cercare di sgonfiarvi un po’!