David Serrato

💊PÍLDORAS DE SALUD MENTAL🧠

Health ES ↓ 100 episodes

En este espacio, te compartiré contenidos para ayudarte a desarrollar una mejor relación con tu cabeza. Mi objetivo es que desarrolles un compromiso hacia tu ser gestionando y mejorando: cuerpo, mente, emociones y espiritualidadAquí encontrarás:👉Consejos prácticos y técnicas para el manejo del estrés y la ansiedad.👉Ejercicios e historias para que reflexiones en busca de la mejor versión de tu propia persona. Tu bienestar es mi prioridad.www.davidserrato.com

Author

David Serrato

Episodes

55.El taxista y la anciana 06.01.2022 7:25

Los grandes momentos de la vida no se buscan, te encuentran. ¿Quieres saber más sobre cómo puedo ayudarte a dar rumbo a tu vida? 👉 www.davidserrato.com

54.Después de un tiempo descubrirás… 01.01.2022 3:24

Siempre es un placer compartir ideas que te ayuden a tener una vida mejor. Espero generar reflexiones con estos minutos donde nos encontramos. Si quieres saber más sobre como puedo ayudarte a dar rumbo a tu vida visita www.davidserrato.com

53. Qué puedes encontrar en 2022 31.12.2021 4:32

Que las cepas…sean de vino, las olas…del mar y las mascarillas…para hidratar la cara. www.davidserrato.com

51. En tu soledad 25.11.2021 4:06

La soledad, que no aislamiento,es una de las mejores cosas que nos puede pasar en la vida si la sabes aprovechar🙏 …Como siempre te invito a reflexionar y entrar en estás palabras. ¿Tienen sentido en tu vida? 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecim...

50.Tres pelos 25.11.2021 2:23

Todo depende de tu actitud, y del color del cristal con que mires las cosas…Como siempre te invito a reflexionar y entrar en estás palabras. ¿Tienen sentido en tu vida? 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.escueladavidserrato.com

49.Te van a llamar… 25.11.2021 2:28

Te van a llamar muchas cosas en esta vida, entiende porqué …Como siempre te invito a reflexionar y entrar en estás palabras. ¿Tienen sentido en tu vida? 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.escueladavidserrato.com

48.Uno aprende a… 25.11.2021 1:35

Descubre lo que uno aprende…cómo siempre te invito a reflexionar y entrar en estás palabras. ¿Tienen sentido en tu vida? 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.escueladavidserrato.com

47.¿Cómo se mide la amistad? 23.10.2021 2:15

Descubre desde este ejemplo que te comparto algunas claves para saber cómo valorar la amistad. 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.escueladavidserrato.com

46. La vida es bella si… 07.10.2021 3:36

Descubre desde este ejemplo que te comparto dos claves para que la vida sea bella…Te va a encantar 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.escueladavidserrato.com

45. Historias inspiradoras de vida 22.09.2021 22:12

Muchas personas tiene formas de vivir que son una inspiración.... descubre lo que pasará el 25 de septiembre en Soria🙏  Más info del evento en www.davidserrato.com 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.escueladavidserrato.com

44. Equilibrando un momento raro 05.09.2021 3:41

Un espacio de ansiedad en mi vida, así que toca poner en practica lo que predico y…🙏 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.escueladavidserrato.com

43.Distinguir lo útil de lo valioso 30.08.2021 1:52

Te invito a entender que en el miedo hay un gran tesoro esperándote. En medio de todo lo que ocurre, por favor no pierdas tu centro🙏 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.escueladavidserrato.com

42.El miedo como guía 26.08.2021 2:51

41.La soledad de los raros 19.08.2021 6:24

En medio de todo lo que ocurre, por favor no pierdas tu centro🙏 👉"Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir... para que conectes con la esencia de la mejor versión de tu propia persona" 🎁Te espero con más podcast y recursos gratuitos para tu crecimiento en www.davidserrato.com

40. Ayudarte para poder ayudar 25.06.2021 4:28

A todos nos encanta ayudar, pero para llegar a ello hay que tener la vitalidad necesaria.

39. Deja que los niños sigan su ritmo 18.05.2021 3:01

Todo tiene su ritmo, cada uno debe aprender a entender el suyo propio, y en ello tienen mucha relevancia las normas que los adultos imponen a los niños.

38.Elegir ser un borrego o un ser responsable 09.05.2021 3:11

El fin del estado de alarma, nos ha dado muchas claves sobre nuestra mentalidad. ¿Cuál es tu postura?

37. La sabiduría de distinguir lo útil de lo valioso 22.04.2021 1:32

Distinguir estos conceptos sin duda hará que podamos vivir una vida más feliz. Si deseas más inspiración visita www.escueladavidserrato.com

36. Besemos a nuestro dragón 10.04.2021 2:37

Un minuto para recordar lo importante que es enfrentar nuestras noches oscuras del alma

35. Cuando entiendes que la sombra trabaja sin saberlo para la luz 05.03.2021 5:38

Es curioso observar y entender como las fuerzas destructivas en el fondo son los cimientos de las fuerzas constructivas. Cuanta razón tiene el TAO

34. Cuando vives en la mente sin acción 27.02.2021 3:24

Los consejos de vida son eso, consejos y orientaciones. Al final todo depende de lo que tu hagas. ¿Quieres saber más? 👉 www.escueladavidserrato.com

33. Enfrentar la soledad 10.02.2021 3:39

Siempre hay una primera vez donde tenemos que enfrentar algo nuevo desde la soledad.

32. Cogí el bicho...¿Que reflexiones compartir desde esta situación? 26.01.2021 6:54

La enfermedad 🦠 creo que siempre tiene una bonita maestria de fondo

31. Que es necesario aprender del 2020 para entrar con buen pie en el 2021 27.12.2020 3:54

2020 ha sido un año intenso con varias experiencias poco habituales que nos han sacado de nuestro ritmo habitual de vida, ahora entramos en 2021,¿ pero sabes que puedes hacer con las enseñanzas del año anterior?, te dejo algunos consejos. Espero que este monólogo te inspire. En medio de todo lo que ocurre, por favor busca y no pierdas tu centro🙏 👉 "Busco hacerte pensar, introspeccionar y sentir...

30. No es posible ser feliz sin sufrimiento. 26.11.2020 12:26

Recordando cinco propuestas de buda para entrar más profundamente en este concepto. www.escueladavidserrato.com