Wiola Klimczak
Pewnie z Klimczak Podcast
Cześć, tu Wiola Klimczak i cieszę się, że jesteś!„Pewnie z Klimczak” to przestrzeń, w której rozmawiamy o emocjach, zdrowiu psychicznym, relacjach i codziennych wyzwaniach. W świecie pełnym presji i pośpiechu tworzę miejsce, w którym możesz się zatrzymać, złapać oddech i zajrzeć w głąb siebie. Wraz z gośćmi dzielimy się historiami, które pomagają odzyskać spokój, zrozumienie i poczucie sensu. Jeśli chcesz żyć bardziej świadomie, tworzyć głębsze relacje i być bliżej siebie – jesteś we właściwym miejscu. Rozgość się.🎧 Nowe odcinki w każdy poniedziałek o 19:00📲 IG: @wiola_klimczak
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Jak pokonać ograniczenia i odnieść sukces w wyścigach samochodowych? || Gosia Prus 14.09.2024 44:04
Dzisiaj moją gościnią jest Gosia Prus – kierowczyni rajdowa i wyścigowa, a także właścicielka firmy motoryzacyjnej. Gosia to prawdziwa pasjonatka motorsportu, która od lat rywalizuje w świecie zdominowanym przez mężczyzn, udowadniając, że determinacja i umiejętności nie mają płci. Rozwijaj się ze mną: pewniezklimczak.pl YT: https://www.youtube.com/@PewniezKlimczak IG: https://www.instagr...
Jak rozwijać mentalność wojowniczki i bić rekordy? || Alicja Pyszka-Bazan o życiu i rekordach 07.09.2024 59:43
Moją gościnią jest Alicja Pyszka Bazan, polska triathlonistka, rekordzistka świata w Ultra Triathlonie na dystansie podwójnego oraz potrójnego Ironmana! Historia Alicji to przykład niezwykłej siły i wytrwałości. Dorastała w trudnych warunkach, jednak nie pozwoliła, aby powstrzymało ją to przed dążeniem do własnych marzeń. Dziś inspiruje innych, pokazując, że z odpowiednią mentalnością i determinac...
Dlaczego życie w rytmie cyklu może całkowicie zmienić Twoje życie? || Ania Kaczorowska 31.08.2024 1:00:37
W najnowszym odcinku "Pewnie z Klimczak" rozmawiam z Anią Kaczorowską, ekspertką od kobiecego zdrowia i cyklu miesiączkowego. Ania dzieli się swoją wiedzą na temat holistycznego podejścia do zdrowia kobiet i wyjaśnia, jak życie w zgodzie z cyklem miesiączkowym może wpłynąć na nasze zdrowie, pewność siebie i codzienne samopoczucie. W tym odcinku poruszamy takie tematy jak: Życie w zgodzie z cyklem...
Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach i przejść przemianę || Marcin Malec 17.08.2024 57:01
W tym odcinku "Pewnie z Klimczak" rozmawiam z Marcinem Malcem, specjalistą od budowania marek osobistych, strategii marketingowych oraz twórcą bajek dla dzieci. Marcin po narodzinach swojej córki stanął w obliczu jednej z największych życiowych prób – diagnozy raka. Dzisiaj dzieli się swoją historią walki z chorobą i odkrywaniem kruchości życia. Opowiada o tym, jak te trudne doświadczenia zmieniły...
Co zrobić, żeby media społecznościowe nie niszczyły Twojego zdrowia psychicznego? || Natalia Ziopaja 10.08.2024 53:50
W najnowszym odcinku "Pewnie z Klimczak" mam przyjemność rozmawiać z Natalią Ziopają, psycholożką, psychoedukatorką oraz autorką książek “Ucieczka przed życiem w pełni” oraz “Samopomocownik”. Natalia jest cenioną specjalistką w dziedzinie zdrowia psychicznego, znaną ze swojego praktycznego podejścia do psychoedukacji i wsparcia emocjonalnego. Poruszamy wiele ważnych tematów, które pomogą Ci lepiej...
Co zrobić, żeby seks był przyjemny i bez presji? || Michał Sawicki 03.08.2024 54:54
W tym odcinku rozmawiamy z Michałem Sawickim, psychologiem-seksuologiem, terapeutą oraz autorem książki “Seks bez presji”. Michał to ekspert, który łączy solidną wiedzę z bogatym doświadczeniem zawodowym, a jego misją jest odczarowanie sfery seksualności i pomoc ludziom w cieszeniu się seksem bez presji i kompleksów. W tym odcinku poruszamy takie tematy jak: Seks bez presji. Dlaczego jest to ważne...
Jak tworzyć zapadające w pamięć wystąpienia publiczne? || Kamil Kozieł 27.07.2024 48:00
Badania pokazują, że około 75% ludzi boi się wystąpień publicznych bardziej niż śmierci.* Ta fobia, znana jako glossophobia, dotyka milionów ludzi na całym świecie. W tym odcinku postaramy się nauczyć Cię, jak prezentować wystarczająco dobrze i opanować ten strach, abyś mógł pewnie występować przed publicznością. Moim gościem jest Kamil Kozieł, ekspert w dziedzinie tworzenia prezentacji i wystąpie...
Jak medytacja i świadomy oddech mogą poprawią Twoje życie? || O sile oddechu z Rafałem Nawrotem 20.07.2024 56:33
Jak medytacja i świadome oddychanie wpływają na nasze życie? Dzisiaj pewność siebie i spokój ducha będziemy odkrywać z Rafałem Nawrotem, mówcą motywacyjnym oraz ekspertem w zakresie medytacji i świadomego oddychania. Każdy moment w życiu może być zwrotnym punktem. Rafał Nawrot, mój dzisiejszy gość, zanim stał się założycielem Republiki Szczęścia, pracował w korporacji, chodził na liczne imprezy i...
Dlaczego szafa kapsułowa może zwiększyć Twoją pewność siebie? || Anna Nowak-Krzywańska 13.07.2024 56:32
Jak ubiór wpływa na naszą pewność siebie? Dzisiaj pewność siebie będziemy odkrywać z Anią Nowak-Krzywańską, edukatorką w zakresie rozsądnej mody oraz autorką książki “Szafa kapsułowa”. Znaną w internecie jako profil somethingwhite Ania dzieli się swoją inspirującą podróżą z modą oraz praktycznymi poradami na temat świadomego stylu. Poruszymy takie tematy jak: Jak ubiór wpływa na naszą pewność sieb...
Jak masaż twarzy wpływa na nasze samopoczucie i pewność siebie? || Alina Korytkowska 06.07.2024 1:03:30
Dzisiaj rozmawiamy z Aliną Korytkowską, trenerką masażu i gimnastyki twarzy, a także byłą sportowczynią wyczynową w wioślarstwie. Alina dzieli się swoją inspirującą historią oraz doświadczeniami, które pomogły jej w życiu zawodowym i osobistym. Poruszymy takie tematy jak:- Dlaczego warto zainteresować się masażem twarzy i jakie są jego korzyści?- Jak automasaż twarzy wpływa na naszą pewność siebie...
Jak wspólny trening i praca wzmacniają relacje. O sile duetu z Fit Lovers. 29.06.2024 56:20
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z niezwykłą parą - Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz, znani w internecie jako Fit Lovers. Na co dzień zachęcają wszystkich do prowadzenia zdrowego trybu życia i zarażają swoją pozytywną energią. Dzisiaj podzielą się z nami swoimi doświadczeniami z dziedziny zdrowego trybu życia, budowania pewności siebie oraz sukcesów zawodowych. Poruszamy takie tematy jak: - Jak...
Jak zdobyć odwagę na scenie i w życiu? || O pewności siebie w show-biznesie z Haliną Mlynkovą 22.06.2024 52:34
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z utalentowaną Haliną Mlynkovą, piosenkarką, kompozytorką i autorką tekstów. Halina dzieli się swoimi doświadczeniami z show-biznesu i opowiada, jak budowała swoją pewność siebie zarówno na scenie, jak i w życiu. Poruszymy takie tematy jak: Jak zmienił się show-biznes w Polsce na przestrzeni lat Jak radzić sobie ze stresem przed występami Jaki wpływ na karierą mają...
Jak spełniać marzenia i osiągnąć samoakceptację || Ania Skura 15.06.2024 36:45
W dzisiejszym odcinku podcastu "Pewnie z Klimczak" gościmy inspirującą Anię Skurę, miłośniczkę życia oraz jedną z pierwszych Polskich twórczyń internetowych. Razem zagłębiamy się w temat samoakceptacji i realizacji marzeń. Ania dzieli się swoją drogą do budowania pewności siebie, pokonywania trudności i czerpania odwagi do podejmowania nowych wyzwań. Poruszymy takie tematy jak: - Jakie kroki podją...
17 rad, które chciałybyśmy usłyszeć wcześniej. O życiowych lekcjach z Adą Klimczak 09.06.2024 46:19
Mam przyjemność rozmawiać z moją niezastąpioną siostrą - Adą Klimczak, współzałożycielką Fundacji IT Girls. Adę mieliście okazję poznać również w innym odcinku, gdzie rozmawiałyśmy o siostrzanej relacji i wspólnym prowadzeniu biznesu. Dzisiaj jednak będzie to zupełnie inny odcinek - odcinek pełen błędów! Pozwolimy Wam uczyć się z naszych błędów oraz lekcji. Może któraś z tych rad zaoszczędzi Wam c...
Jak świadomie budować relacje? || O pewności siebie w relacjach z Aliną Adamowicz 25.05.2024 55:54
Poruszymy tematy takie jak: Czym są w ogóle dobre relacje i jak wpływają one na naszą pewność siebie? Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie? Jak nauczyć się stawiać granice w relacjach? Alina Adamowicz to psycholożka i autorka wielu inspirujących książek. W rozmowie z Aliną skupiamy się na kluczowych aspektach budowania pewności siebie oraz zdrowych i trwałych relacji. Alina...
Co zrobić, żeby zacząć regularnie ćwiczyć i zwiększyć pewność siebie? || Kasia Bigos 18.05.2024 54:08
Kasia Bigos - trenerka i szkoleniowiec fitness w Polskim Centrum Fitness, autorka licznych kursów i programów fitnessowych oraz stretchingowych, a prywatnie mama dwóch córek. W tym odcinku porozmawiamy o jej drodze do pewności siebie, roli sportu w jej życiu oraz wyzwaniach związanych z pracą w branży fitness. Dołącz do nas i odkryj inspirujące historie Kasi. Zrozum, jak można wykorzystać sport do...
Czym jest dobre życie? O zaufaniu do siebie z Karoliną Sobańską 11.05.2024 51:36
Jak zaufać sobie i zacząć siebie doceniać? Czy konsekwencja i regularność są kluczem do sukcesu? Jak się tego nauczyć? Jak żyć dobrze i czym to dobre życie tak właściwie jest? Dzisiaj pewność siebie będziemy odkrywać z Karoliną Sobańską, dziennikarką, podróżniczką oraz autorką podcastu o celebracji życia "Karolina Sobańska Podcast”. Przeprowadziła ponad 300 rozmów z ekspertami i praktykami m....
Dlaczego taniec wzmacnia pewność siebie i pasję? || O tańcu i pasji z Agnieszką Kaczorowską-Pelą 04.05.2024 45:41
Agnieszka Kaczorowska-Pela - tancerka, aktorka, trenerka mentalna oraz założycielka szkoły tańca online. W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak różne role w życiu Agnieszki wpłynęły na jej pewność siebie i jakie wyzwania przyniosła jej popularność od młodych lat. Czy praktyka tańca pomaga w budowaniu pewności siebie? Czego uczą nas trudne doświadczenia? Czy popularność od małego bardziej pomaga, cz...
Co zrobić, żeby nie bać się zmian i zachować pewność siebie || Natalia Kusiak 27.04.2024 55:01
Dzisiaj pewność siebie będziemy odkrywać z Natalią Kusiak, podróżniczką oraz autorką podcastu o miłości “Pierwsza randka”. Rozmawiamy o pełnej zakrętów drodze zawodowej, podróżach małych i dużych oraz o tym jak nie bać się zmian. Natalia, jak sama mówi, ma dar do uczenia się nowych rzeczy. W jakich projektach ta umiejętność przydała jej się najbardziej? Jak wygląda randkowanie w aktualnych czasach...
Czy praca na morzu jest inna dla kobiet i mężczyzn? O pewności siebie i odwadze z Hola Ola 20.04.2024 51:55
Czy każdy może nauczyć się pływać na jachtach? Jak radzić sobie z niepewnością podczas długiej podróży na morzu? Czy kobiety w branży żeglarskiej spotykają się z większymi wyzwaniami? Dzisiaj o pewności siebie porozmawiam z Olą, znaną w internecie jako Hola Ola - autorką bloga na horyzoncie, marynarzem, podróżniczką i mówczynią inspiracyjno-motywacyjną. Jak sama mówi, pewność siebie to klucz do su...
Co zrobić, żebyś pewnie występowała przed publicznością? || Grzegorz Niczyporuk || odcinek WOŚP 13.04.2024 57:09
Czy każdy może nauczyć się występować na scenie? Dlaczego tak bardzo nas dorosłych ciągnie do świata magii? Czy ludzie boją się wystąpień publicznych? Przygotuj się na dyskusję o pewności siebie, ponieważ już od poniedziałku rusza tygodniowe wyzwanie na Instagramie – dołącz do nas i razem pracujmy nad Twoją relacją, ze sobą samą! Czy jesteś gotowy/gotowa na fascynującą rozmowę...
Co zrobić, żeby budować pewność siebie i bezpieczeństwo u dzieci || Łukasz Dominiak 06.04.2024 1:01:12
Czy dzieci od małego mają wrodzoną pewność siebie, a potem stopniowo ją tracą przez szkołę i rówieśników? Czemu coraz rzadziej chcemy mieć dzieci? Jak zauważyć moment, w którym nasze dziecko traci pewność siebie i co możemy zrobić, aby pomóc? Jak zbudować relację z dziećmi, aby czuły się bezpiecznie dzieląc się swoimi problemami? Mam przyjemność gościć niezwykłego gościa, Łukasza Dominiaka, ojca d...
Jak odkryć swoją intuicję? O pewności siebie i intuicji z Kamilą Surmą 30.03.2024 1:05:05
Czym jest intuicja i czy każdy ją posiada? Czy kobiety mają inną intuicję niż mężczyźni? Jak intuicja wpływa na pewność siebie i podejmowanie decyzji? Co zrobić, gdy umysł i serce są w konflikcie? Jak zaufać, że to, co się dzieje, jest dla nas najlepsze? Dzisiaj mam przyjemność gościć Kamila Surmę, ekspertkę od budowania pewności siebie i odkrywania głębi kobiecej intuicji. Kamila dzieli się z nam...
Jak zachować spokój? O wpływie spokoju na pewność siebie z Pawełem Węgierem 24.03.2024 1:03:25
Jak spokój wpływa na pewność siebie? Na ile spokój jest wrodzony, a na ile da się go wyćwiczyć? Czy ekstrawertyk jest w stanie poczuć spokój? Czemu spokojna reakcja na hejt czy złość jeszcze bardziej denerwuje ludzi? Spokój w związku - czy to zawsze pozytywne uczucie? Dzisiaj porozmawiam z Pawłem Węgierem, który jest certyfikowanym trenerem spokoju. Nasza rozmowa zabierze Cię w podróż do świata sp...
Jak odkrywanie kobiecości zwiększy Twoją pewność siebie? || Zuzanna Lit 16.03.2024 59:24
Co charakteryzuje pewną siebie kobietę? Czy kobiety są świadome swojej kobiecości? Czy siostrzeństwo to coś więcej niż tylko słowo? A to tylko wstęp do głębokiej rozmowy, w której dotkniemy wielu istotnych kwestii związanych z kobiecością i pewnością siebie. Przygotuj się na dyskusję o pewności siebie, ponieważ już od poniedziałku rusza tygodniowe wyzwanie na Instagramie – dołą...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.