PEŤKY TALKY

ADHD dle statistik trpí až 7 % dětí a zhruba 60 % z nich si tento problém přinese i do dospělosti. Řada dospělých dokonce ani netuší, že má právě tento problém, protože už většinou odpadá typické „zlobení“. Dospělí s ADHD ale mají problém dokončovat věci, trpí vnitřním neklidem až úzkostí, často si nedokáží udržet vztah, střídají zaměstnání, neradi na cokoliv čekají a velice často také při řízení...

Když se jmenujete kozinec, nikdo od vás nic velkého nečeká. V případě kozince blanitého, známého také pod latinským jménem astragalus, by to ale byla velká chyba. Jde totiž o jednu z klíčových bylin klasické čínské medicíny, kterou lze pro její rozsáhlé pozitivní působení a schopnost zpomalovat stárnutí bez nadsázky označit jako „všelék“. S Blankou jsme připravily opravdu zajímavý díl a je radno s...

Máme začátek dubna, jaro je tady, toto je ideální doba pro pročištění a nastartování organismu po zimě. Možná i ideální doba pro nastartování shazování přebytečných kil po zimě. Jak na to? To vám poradíme v dnešním už 17. dílu podcastu Epivýživa. IG @epivyziva.cz,  FB @epivyziva.cz,  IG @petkisz

Chtěli jste se zeptat? Zeptali jste se. A v této epizodě s radostí odpovídáme. Posílejte další dotazy, které vás napadnou. IG @epivyziva.cz,  FB @epivyziva.cz,  EMAIL epivyziva@epivyziva.cz

Milí posluchači! Se Zdeničkou vám posíláme nový super díl! V podstatě je to freestyle na různá témata, protože jsme se se Zdenkou dlouho neviděly a ona během posledních dvou let načerpala spoustu nových zkušeností na kurzech i na cestách. Rozhodně vám doporučuju si k podcastu otevřít vínečko, abyste stačili našemu tempu a správně jsme si rozuměli :-D. Jinak se pověnujeme snad všemu, co vás může na...

Milí přátelé, mám tu pro vás 20. díl podcastu a tentokrát s hostem z uměleckého prostředí. S Alenou Konečnou, průmyslovou designérkou, jsme se bavily o tom, jaká byla její cesta k jejímu vlastnímu originálnímu produktu - simulátoru slunce sloužícímu nejen na léčení depresí a poruch nálad, ale také aby dělal radost očím svého majitele. Zaposlouchejte se do zajímavého rozhovoru, Alenka má velmi příj...

Nejdřív máte trochu problém se zaostřením, ale přičítáte to věku. Pak se ale stane něco divného – ve vašem zorném poli se objeví díra. A jako na potvoru vždy zrovna tam, kam se snažíte zaostřit, zatímco okolní předměty zůstávají jasné. Máte problém číst, sledovat televizi, nerozeznáváte obličeje svých přátel… Tak nějak se projevuje makulární degenerace, vážná oční choroba, na kterou se zaměříme ve...

Oči jsou nejdůležitější z našich smyslů, pro svou složitost jsou ale zároveň nejvíce náchylné na působení negativních vlivů – včetně těch, které působí přímo na naši DNA. Jak můžeme zdraví očí ovlivnit? V druhém dílu našeho miniseriálu se podíváme na šedý zákal. Více informací hledej na www.epivyziva.cz , IG a FB @epivyziva.cz, IG @petkisz

13. díl epivýživa podcast je zde! S Blankou jsme pro vás připravily minisérii na téma zdraví očí. A protože se říká, že oči jsou prodloužením mozku, osvětlíme i tuto souvislost. Pokud tedy zrovna řešíte zhoršení vidění, jsme tu dnes pro vás a přinášíme spoustu kvalitních informací, díky kterým můžete zlepšit stav vašeho zrakového systému. Více informací hledej na www.epivyziva.cz , IG a FB @e...

Chtěli jste se zeptat? Zeptali jste se. A v této epizodě s radostí odpovídáme. Posílejte další dotazy, které vás napadnou. IG @epivyziva.cz,  FB @epivyziva.cz,  EMAIL epivyziva@epivyziva.cz

Tenhle díl věnujeme velmi zajímavé živině indol-3-karbinol, která má řadu pozitivních účinků na lidský organismus při různých typech onemocnění ať už nádorových, gynekologických nebo při onemocnění jater. Vysvětlíme, jak v našem těle tato živina pracuje, jak nám může pomoci a jak ji můžeme vhodně kombinovat s jinými doplňky stravy, aby byl účinek maximální. Pojď se nachytřit a stiskni PL...

Máme pro vás 10. díl! S Blankou řešíme vypadávání vlasů. To, že nám sem tam vypadne nějaký ten vlas, není důvod k panice. Vlasy se totiž na naší hlavě průběžně obnovují, a proto i průběžně vypadávají. Co ale můžeme dělat v případě, že vypadávání převáží nad obnovou a vlasy začnou povážlivě řídnout? Proč muži nebo i ženy plešatí? Jaké jsou možnosti léčby západní medicínou nebo přírodní cestou?...

V 9. dílu si doslova posvítíme na to, jakým způsobem se dá řešit nespavost, problémy s učením, přibývání na váze, onemocnění srdce a cév, PMS, ADHD či deprese. Všechny tyto potíže mají jedno společné: jejich příčinou může být rozladění vnitřních hodin. Jak „hodinový strojek“ uvnitř našeho těla seřídit? Tím „hodinářem“ který to umí nejlépe je světlo. Pojďme se tedy blíže podívat na mechanismy,...

8. díl Epivýživa podcast je tu! Tématem rozhovoru je nattokináza. Už jste o ní slyšeli? Pravidelná konzumace fermentovaného sójového pokrmu natto bývá považována za jeden z důležitých faktorů přispívajících k dlouhověkosti obyvatel Japonska. Důvodem je fakt, že natto je jediná potravina obsahující nattokinázu, enzym, který prokazatelně snižuje úmrtnost na choroby srdce a cév a má i mnoho dalších p...

Přátelé je tu další díl ze série Ze života, tentokrát něco na téma spánku a jak ho podpořit různými doplňky stravy. Já jsem si dala 3 měsíce testování a zkusila jsem 3 produkty - CDB, mučenku a chmel. Jestli vás zajímá, jak doplňky působí a jestli by třeba sedly i vám, neváhejte si pustit tenhle speciální díl! Více na IG @petkisz

A je tu další našlapaný díl! Tentokrát sedíme v Trailpointu a nahráváme díl o hikování a běhání ultra. Pokud tě zajímá, jak to vypadá na Camino de Santiago (svatojakubská pouť) nebo třeba na Tour du Mont Blanc či GR 221 (přechod Mallorcy), tak nezbývá než si pustit tenhle díl s Dominikou Duškovou. Díky ní se přeneseme na trek a den po dni ho spolu prožijeme znovu. Domi ti prozradí, co rozhodně s s...

Po delší době tady pro vás mám nabitý rozhovor! Patrik Čurila je nejen skvělý člověk, ale i sportovec. Probrali jsme jeho cestu v horolezectví, triatlonu, Tri 2 Fly a i to, jak to vše i s prací zvládnout v jednom životě. Tenhle díl je plný motivace a inspirace a i proto je o dost delší než jste zvyklí. Rozhodně si ho pusť! Více info o Patrikovi najdeš na IG @ptrik.p nebo také na www.tri2fly.sk . N...

Pokračujeme v sérii jak pohladit naši duši a to rovnou tryptofanem. Jak nám dokáže tryptofan zlepšit den? Jakou má souvislost se spánkem, melatoninem nebo serotoninem? Jak dokáže pomoci při premenstruačním syndromu, autismu nebo taky při depresi? A co třeba sportovní výkonnost - jak ji příjem tryptofanu dokáže vylepšit? Jestli tě to zajímá, rozhodně si pust tenhle díl! Víc info na www.epivyziva.cz...

Téma deprese je v zimním období dost aktuální. Vlastně je dost aktuální v jakémkoli období, když přihlédneme k tomu, jak velké procento lidí depresí trpí. Nezaměňujeme ale depresi třeba za smutek nebo úzkost? Jak to je? A jak se s tím poprat méně invazivní přírodní cestou? To vše se dozvíte v tomto dílu! Neváhej a stiskni PLAY. Více info na IG @epivyziva nebo www.epivyziva.cz

Líbil se ti minulý díl a nabudilo tě něco se sebou začít dělat? Super. Mám radost, protože už to stálo dost mentální síly. Teď ale pojďme do praxe. V tomhle dílu dostaneš (pouze za poplatek tvé streamovací aplikaci) kvalitní informace o tom, jak se dostat rychle, ale zejména zdravě, do kondice. Pojďme dělat svět lepší tím, že sami budeme lepší. Začni stisknutím tlačítka PLAY :-) Víc informací na w...

Už ti někdo někdy řekl, že jsi tlustá(ý)? nebo si tak třeba připadáš. Dokonce by ses i odvážil(a) s tím souhlasit? A víš, že jsou různý typy tuků, který naše tělo ukládá? Třeba na to jdeš jenom špatně.. Nebo máš i celkem štíhlou postavu, ale doktor tvrdí, že máš hodně viscerálního tuku.. No každopádně, je to celkem věda a v tomhle dílu se dozvíš, co se s tím dá dělat. A neboj není to tak těžké svů...

O omeze se toho nakecalo už hodně.. stejně jako v minulém dílu, kde zaznělo, že bychom měli rozlišovat mezi dvěma omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami – EPA a DHA. Proč je to důležité a jakou roli v organismu hrají? A víte jaký je rozdíl mez omega-3 a omega-6 nenasycenými mastnými kyselinami? Co je dobré pro sportovce a co pro malé děti? To se dozvíš až si pustíš tento díl ;-) Víc info na IG:...

Dneska bych vám ráda představila novou sérii podcastu - EPIVÝŽIVA podcast. Ve spolupráci s Epivyziva.cz a Blankou Gololobovouvou vám budu přinášet zajímavá témata z oboru epigenetiky a výživy. Koho by zajímala čistě pouze tato tématika, nalaďte si kanál EPIVÝŽIVA PODCAST.  A nyní už k epizodě... Kdo by nechtěl být o něco chytřejší, o něco lépe si pamatovat nebo se dokázat soustředit déle a vě...

Ahoj lásky! Mám pro vás poslední díl osvěty našich mikrobiomů btw není to info jen tak k zahození 😅. V posledním dílu vám napovím, jak si udržet štítnou žlázu ve formě pomocí působení zdravého mikrobiomu. Základ je v tom, ze musíte dobře živit vaše baktošky ve střevech a pak už se to veze samo. Takže jestli vás to zajímá, klikejte na PLAY ▶️▶️▶️ Link v biu! #petkytalky #ceskypodcast #slovenskypod...

Nazdar lásky! Mám pro vás pokračování osvěty našich mikrobiomů btw je to fakt zajímavý 😅. Teď vám napovím, jak si pomocí zdravého mikrobiomu udržet štíhlou postavu a zbavit se chutě na sladký hovadiny. Základ je v tom, ze musíte dobře živit vaše baktošky ve střevech a pak už se to veze samo. Takže jestli vás to zajímá, klikejte na PLAY ▶️▶️▶️