Petits pas santé - Le podcast

Stéphanie Beaubien est formatrice pour les monitrices de portage, conseillère peau à peau et marraine d'allaitement. Elle a découvert le portage avec la venue de son premier bébé et comme elle le raconte durant l'épisode, elle a commencé à "geeker out" sur le sujet à ce moment-là. C'est au début de la pandémie qu'elle a commencé à former des mamans aux différents outils de portage avec des atelier...

Une question qui revient très souvent quand j'en parle:  C'est quoi un perturbateur endocrinien⁉️ Comme experte en toxines environnementales, c'est un mot que j'utilise régulièrement. C'est pourquoi j'avais envie de te l'expliquer concrètement et aussi de te parler à quel point ils ont le pouvoir de miner la santé de ta famille. C'est présent dans tellement de choses, mais on ne peut pas rien fair...

Dans cet épisode, je te présente une femme allumée, déterminée et si douce à la fois! Anne Baillargeon du compte Instagram "Maman en mission", à ma plus grande joie, est venue échanger avec moi. Après être d'abord elle-même passé par de petits soucis de santé qui l'ont amenés à changer certaines habitudes de vie, qui ont eu un grand impact sur elle; le diagnostic d'allergies alimentaires et respir...

Je suis très excitée de vous présenter cet épisode!   C’est une rencontre avec une femme inspirante : Dre Geneviève Labonté-Chartrand, psychologue holistique.   Elle fait partie de l’Association Intégrative pour la Santé et elle pratique auprès d’adolescent et d’adultes. Elle utilise principalement l’approche cognitive-comportementale comme approche psychologique de base.   Elle a est aussi formée...

J'avais envie de te parler d'espoir!! Il y a un grand discours généralisé négatif autour de moi présentement. Beaucoup de parents découragés, qui sentent qu'ils ne sont pas supportés par le système, qui n'ont pas accès rapidement aux spécialistes ou aux ressources dont ils ont besoin. L'attente peut devenir très lourde et nous décourager. Ce moment qui mine ta vie pourrait être utilisé comme un mo...

En tant que maman, on veut toutes protéger nos enfants comme la prunelle de nos yeux. Les toxines qui nous entourent sont malheureusement devenues si présente que pour protéger sa famille, il faut être à l'affût! Les toxines environnementales sont partout et c'est évidemment très difficile de se protéger de la pollution extérieure.   Par contre, il y a un endroit où tu a le contrôle et c'est chez...

Je vais t'avouer que je n'avais pas prévu parler de ça sur cet épisode-là... Je n'ai pas non plus enregistré la journée que j'avais prévu! J'ai eu une conversation avec une amie thérapeute qui m'a motivée à prendre parole, à cesser de me censurer autant que je le fais. Je marche souvent sur des oeufs mais là j'ai pris mon micro à l'improviste et j'ai dit ce que j'avais à dire! Je te parle de ma vi...

Est-ce nécessaire de manger biologique ou pas pour la santé de ta famille?! Je me fais tellement poser cette question là souvent! "Est-ce qu'il faut que j'achète tout bio?" "Je n'ai pas les moyens!" "J'ai entendu dire que ça ne change rien..." Dans cet épisode, je te donne mon 2 cents à propos des fruits et de légumes.  Je te parle des raisons pourquoi, dans certains cas, il est judicieux de mange...

On en entend de plus en plus parler. Est-ce que les toxines environnementales peuvent avoir un impact réel sur la santé de ton enfant? C'est quoi une toxine? Elles se trouvent où? Quels sont les impacts potentiels sur la santé de ta famille? Ce sont tous des sujets que j'aborde dans l'épisode. Mon but c'est de venir te jaser ici de ce que tu peux faire pour protéger ta famille. Il y aura certainem...

Les huiles essentielles font partie de ma vie depuis très longtemps.  Je les considère comme un outil dans mon coffre à outils de maman. C'est pourquoi j'ai eu envie de jaser avec Maria Castillo qui est conseillère Doterra, une compagnie qui fait de très belles huiles. Une conversation en toute simplicité durant laquelle on a parlé des différentes façons dont tu peux utiliser les huiles essentiell...

La santé de ton enfant commence bien avant sa conception.   La préconception et la grossesse sont des périodes charnières pour la santé de ton enfant. Mais la naissance d'un enfant vient d'abord d'une grossesse à terme. Malheureusement, beaucoup de familles vivent des déceptions dans leur cheminement vers la concrétisation de ce rêve. C'est pourquoi j'ai eu envie d'échanger avec Catherine Gilbert,...

"Les enfants, venez boire de l'eau là!" "Ta bouteille d'eau est pleine! As-tu bu de l'eau dans la fontaine à l'école?" "Ma chérie...bois un petit peu d'eau pour maman s'il te plait." Si tu es parent, tu as sûrement prononcé ces phrases, et probablement plus d'une fois! Faire boire de l'eau à un enfant, c'est un défi quotidien.!  On va se le dire, on est une société de déshydratés. Dans cet épisode...

Je ne pouvais pas parler de santé des enfants sans parler du rôle de l'intestin dans son système immunitaire! Le système gastro-intestinal est un des 4 piliers dans mon accompagnement 1:1.  C'est un sujet vaste et qui a un lien avec plusieurs choses dans le corps. Dans cet épisode je te parle plus particulièrement du lien entre le microbiote intestinal et le système immunitaire de ton enfant en 4...

Dans cet épisode je te parle de la grande responsabilité que tu as par rapport à la santé de ton enfant en tant que maman. Je te jase de l'importance d'écouter ta petiite voix, ton instinct maternel.   Du fait que tu es le premier modèle de ton enfant par rapport à ses habitudes de vie et qu'il apprend principalement en t'imitant! À travers tout ça, je te rappelle aussi qu'il est important de pren...

Pourquoi depuis 30-40 ans il y a de plus en plus d'enfants qui se retrouvent avec des maladies chroniques? Qu'est-ce qui contribue à cette augmentation et comment chaque enfant est unique dans sa réaction face aux irritants?  Ton enfant ne vit pas dans le même monde dans lequel tes parents ou tes grands-parents ont grandit...! Dans cet épisode, je te partage des statistiques sur les maladies chron...

Dans ce premier épisode, je me présente. Tu découvriras qui je suis et pourquoi j'ai eu envie de faire ce podcast. Je te raconte mon parcours, pourquoi j'ai lancé mon entreprise de coaching et c'est quoi au juste le coaching santé. Instagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/ Facebook:  https://www.facebook.com/petitspassante Procure-toi mon E-Book: 10 toxines à réduire pour une maison s...

Voici enfin un "sneak peek" de ce qu'est Petits pas santé le podcast! Un projet qui me tient tellement à coeur. J'y parle de la santé des enfants et de ce qui l'affecte positivement ou négativement. Abonne-toi pour ne pas manquer le premier épisode et n'hésite pas à le partager à d'autres parents que ça pourrait intéressés! Je suis Eve Labrecque et je suis coach en santé holistique pédiatrique. J’...