Petit partage d'expérience

Bonjour, Ce podcast explore l'importance de reconnaître et de gérer nos émotions, en particulier les émotions qualifiées de négatives. Il explique comment nommer, reconnaître et accepter ces émotions est la première étape pour les apaiser. Les auditeurs découvriront comment les émotions peuvent devenir problématiques si elles ne sont pas gérées, et comment les laisser s'exprimer peut être libérate...

Bonjour,   Dans les épisodes précédents, nous avons vu que la peur semble conquérir tout l’espace-temps, le passé, le présent et le futur.   On dirait qu’on ne peut pas lui échapper. Est-ce vraiment le cas ? Bonne écoute #peur #present #petitpartagedexperience ***************************************** « Petit partage d’expérience » est une série de podcasts dédiée au bien-être.   Ce...

Bonjour, Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir de l'anticipation et la façon dont la peur peut prendre racine dans un futur incertain. Lorsque nos rêves semblent réalisables, les doutes et les craintes nous envahissent, mettant en évidence un manque de confiance en soi. Pourtant, nous pouvons apprendre à maîtriser ce mécanisme de la peur et à neutraliser nos suppositions catastrophiques. Mêm...

Bonjour à vous, Ce podcast explore la manière dont notre passé peut avoir un impact puissant sur notre présent, en particulier à travers la peur et les émotions négatives qui découlent de nos expériences passées. L'épisode aborde les ruminations. Les émotions passées peuvent nous submerger et nous empêcher de vivre pleinement le présent. L'émission propose des moyens de surmonter ces peurs et émot...

Bonjour, Entrez dans le fascinant monde des émotions et explorez la puissance de la peur. Ce podcast offre une plongée profonde dans cette émotion universelle qui peut gouverner nos vies de manière insidieuse. Découvrez comment la peur a évolué en tant que mécanisme de survie, mais aussi comment elle peut devenir une souffrance psychique quand elle persiste. L'hôte vous emmène dans un voyage intro...

Bonjour,   Dans cet épisode, plongez au cœur de l'esprit humain et explorez le tumulte de l'égo sous un nouvel angle. Découvrez les cinq types de pensées qui peuplent notre mental, l'accent étant porté sur la pensée obsédante, une compagne indésirable qui peut entraver la vie quotidienne, notamment dans le cas des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). L'hôte partage ses propres expériences...

Bonjour, Dans ce podcast, explorez l'intrigante relation entre l'ego et sa redoutable arme secrète : la culpabilité. "C'est de ta faute !" - une phrase que nous avons tous entendue à un moment donné. Découvrez comment cette accusation puissante peut influencer notre estime de soi, érodant notre confiance. L'émission révèle les racines de cette fausse culpabilité et offre une pratique pour vous en...

Bonjour, Cet épisode du podcast explore le concept de l'ennemi intime qui réside en chacun de nous, souvent désigné sous le nom d'ego. L'animateur dissipe la confusion entre l'ego et l'orgueil, plongeant dans une exploration profonde de ce qui le compose. Il dévoile comment l'ego peut devenir tyrannique. L'auditeur est invité à prendre conscience de cette voix intérieure et à pratiquer des techniq...

Bonjour, Ce podcast explore l'impact de nos systèmes de croyance et de notre ego sur notre bien-être mental. Il vous invite à prendre conscience de la négativité qui peut envahir votre esprit et propose un remède simple. Vous découvrirez comment cette petite modification peut entraîner des changements significatifs dans votre mental en seulement 21 jours. En écoutant ce podcast, vous pourrez appre...

Bonjour, L'épisode souligne l'importance de comprendre notre système de croyances et comment il influence nos réactions émotionnelles, en particulier la peur, souvent déguisée en stress. Une exploration captivante de la psychologie humaine et de l'impact de nos expériences sur notre perception du monde qui nous entoure. Ne manquez pas cet épisode fascinant pour mieux comprendre votre propre systèm...

Bonjour et bienvenue dans "Petit partage d'expérience", Ce podcast explore l'impact profond de nos premières expériences et de notre système de croyances sur notre vie quotidienne. L'épisode souligne l'importance de comprendre notre système de croyances et comment il influence nos réactions émotionnelles, en particulier la peur, souvent déguisée en stress. Une exploration captivante de la psycholo...

Bonjour, Ce podcast, intitulé "Petit partage d'expérience," est une exploration profonde et personnelle de la lutte contre le mal-être, la dépression, l'anxiété, et les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC) par quelqu'un qui a vécu ces défis de près. L'animateur partage son propre voyage vers la guérison et le bonheur, décrivant les diverses thérapies et pratiques qu'il a explorées pour surmonte...