Petit journal d’un créatif

Dans cet épisode à la veille du vernissage de ma première expo depuis bien longtemps, je reviens sur comment ce projet a beaucoup fait évoluer mon travail, et notamment comment je l'aborde, grâce au collage et découpage papier. Un épisode très sur la création !!

Petit comeback du podcast après une interruption de quelques mois. Nouvel épisode de réflexion entre travail et repos, ce qui n'est jamais facile à gérer pour moi mais qui est important pour mieux avancer. Petite note: La musique a changé malheureusement, Spotify for Podcasters ayant arrêté l'option du fond sonore. J'espère que cette nouvelle musique vous conviendra :)

Petit épisode sur comment ne pas perdre de vue pourquoi on est là et pourquoi on fait ce qu’on fait :)

Petit retour sur un début d’année plutôt compliqué niveau revenus

—- Désolé pour le vent au début de l’épisode —- Premier ÉPISODE de l’année avec un petit rapport sur les derniers mois et cet apprentissage à faire plus de choses que j’aime.

Épisode assez long mais représentatif de mon état d’esprit actuel. Aussi redécouvrir la photo me fait pas mal de questionner sur ma créativité. Bonne écoute !

Retour après un break de quelques mois avec toujours cette question de routine en tête mais les choses semblent bien prendre forme :)

Premier feed-back après 10 jours sans Twitter. Et finalement avec moins de réseaux sociaux. N’hésitez pas à partager et à donner vos ressentis sur cet épisode !

Petite réflexion du moment sur ma relation avec les réseaux sociaux et cette petite question qui me taraude: vu que je bosse moins en ce moment, est-ce qu’il ne serait pas judicieux de baisser aussi mon temps d’écran et de récupérer un peu de ma créativité ?

On y parle course à pied, trail, marche et organisation

Dernières semaines bien chargées pour mettre en place une structure, routine ou organisation dans mon quotidien. Et pour l’instant ça fonctionne !!

Dans cet épisode, je raconte un peu mon envie de refaire du yoga qui est apparue après avoir visionné le dernier film de Patagonia avec la légende du surf, Gerry Lopez https://youtu.be/GeTMPJ2B5VE

Petit épisode pour partager avec vous cette question que je me pose pendant ces vacances de Noel.

Retour d’expérience sur mon premier marché de Noël en tant que créateur.

Épisode consacré à la création, mise en ligne et gestion de ma boutique, avec se hauts et se bas.

Petit épisode sur le quotidien et ses injonctions. Celles qu'on se met et celles que la société nous mets. J'essaie de réfléchir à tout ça et à voir comment simplifier un peu ce quotidien pour plus de sérénité et de temps pour soi. 

Dans ce dixième épisode, j'aborde le fait de trop souvent avoir plein d'idées, de me lancer dans plein de trucs en même temps, qui se transforme ensuite en un gros bordel et finalement plein de chose non abouties. Apprendre à faire moins, mais mieux d'une certaine manière. Voici les liens abordés dans l'épisode: - Substack : https://substack.com/ - Ma newsletter : https://francischouquet.substack....

Petite réflexion pour passer un peu plus de temps à regarder ce qu'on a déjà accompli plutôt que ce qu'on n'a pas pu encore fait ou qu'on fera jamais. Il est important de voir le verre à moitié plein pour avancer et parfois donner la chance à des changements dans notre quotidien. Peut-être parce qu'on a déjà fait beaucoup et qu'on l'a un peu mérité ? 

Petit feed-back sur mes premières semaines et premières impressions sur la mise en place d’une routine matinale.

Petit plaidoyer sur les bienfaits de la marche, qu’ils soient physiques ou mentaux, pour faire le point, un break, casser un blocage ou juste divaguer. Livres cités dans l’épisode: Daily Rituals de Mason Currey (https://www.masoncurrey.com/daily-rituals) et Do Walk de Libby Delana (https://thedobook.co/products/do-walk). Bonne écoute !

Dans cet épisode, je vous parle un peu de ce petit podcast bien sympa que j’ai de ouvert il y a peu et qui est très utile :)

Épisode où je vous parle de ma pratique de la cohérence cardiaque à utiliser comme exercice de respiration en période de stress ou d’insomnie.

Dans cet épisode pas mal venteux et je m'en excuse, je vous présente mon projet "Fanzine Randos" qui risque d'alimenter parfois ou régulièrement ce podcast. Bonne écoute ! 

Petite réflexion sur le besoin d’avoir une routine et des contraintes pour créer

La santé mentale est un élément parfois tangent chez le créatif et il me semble important qu’on apprenne tous à en parler ouvertement.