Первая дорожка

Sports RU ↓ 31 episodes

Добро пожаловать на наш подкаст "Первая дорожка"! Здесь мы предлагаем вам открыть для себя увлекательные истории из мира спортивных подвигов и достижений. Ведущие:Баур - @serious_lynxАлишер - @alisher667Жанат - @turgumbayevЕржан - @spongebobagaАйгерим - @aigerimka007Айгерим - @aika_aaaika1Айжан - @aizhan_tugelbayevaМира - @ultramirunОтправляйте нам свои вопросы, предложения и тем в наш инстаграм https://instagram.com/1dorozhka.podcastНас можно поддержать на этих платформахBoosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donatePatreon - https://patreon.com/1dorozka_podcastТак же у нас доступен ранн...

Author

Первая дорожка

Episodes

Трейлраннинг & скайраннинг. Введение в горный бег 16.02.2023 1:30:04

У нас в гостях тренеры Школы горного бега Sky Run Group - Шынгыс Байкашев и Нияз Джанзаков. В этом выпуске подкаста мы узнали чем отличается трейлраннинг от скайраннинга? Как атлеты выходят на пиковую форму перед стартами? Какой должен быть объем, чтобы пробежать 100 км? Мы узнали об особенностях подготовки атлетов в горах и как на это они находят мотивацию, возможности и время. Ответы на эти воп...

Итоги года с Good Morning Run-Айдос Кушуев 30.12.2022 1:22:22

Сегодня у нас в гостях был известный в беговых кругах Казахстана Good Morning Run Айдос Кушуев Мы поговорили об итогах года, о его начинающейся карьере «блогера», о голосовании на различные номинации среди бегунов Казахстана в Instagram, и конечно же о планах на 2023 год Patreon с ранними выпусками без монтажа - https://patreon.com/1dorozka_podcast Instagram - https://www.instagram.com/1dorozhka....

С нуля до уровня самого быстрого любителя. История Даурена Жартыбаева 02.12.2022 1:07:56

Как подготовиться к результату 2:32 на марафоне будучи любителем. В этом выпуске мы поговорили с самым быстрым марафонцем-любителем Казахстана Дауреном Жартыбаевым. Даурен рассказал нам о своем беговом опыте, о том как строится его план и цикл тренировок, о том, как можно совмещать работу и тренировки на высокие результаты и, конечно же, узнали его маленькие секреты.

Этика бегуна 18.11.2022 1:14:33

В этом выпуске Баур, Жанат и Алишер беседовали с организаторами крупнейших беговых соревнований в Казахстане - Салтанат Казыбаевой и Вадимом Винокуровым. В процессе беседы были затронуты и раскрыты темы, касающиеся беговой этики и правил поведения, содержания положений беговых соревнований. В этом выпуске вы узнаете почему нельзя бегать под чужим номером и за что могут дисквалифицировать на марафо...

World Marathon Majors 06.11.2022 1:28:58

Сегодня мы поговорим о крупнейших марафонах планеты World Marathon Majors (https://instagram.com/wmmajors) с нашим гостем опытным марафонцем, обладателем 5 звёзд мейджоров - Аскаром Есеркегеновым Страница: https://instagram.com/askar_yes Погрузимся вместе с нашим гостем в мир марафонского бега и узнаем, что мотивирует бегать такие марафоны. Аскар делится своими знаниями и опытом касательно участия...

Бегайте за городом или почему я боюсь бегать в городе 24.09.2022 1:11:46

Мы пригласили гостя, проектного менеджера Алматы Марафон Ержана Баримжанова, с ним мы обсудили проблемы беговой инфраструктуры города и об отношении населения к проведению массовых забегов (марафонов)