Perspective - Wirkung gewinnt!

Braucht man einen Führungstitel, um wirklich etwas zu bewegen? Definitiv nicht! 🚀 In meiner neuen Folge zeige ich dir, wie du auch ohne formale Machtposition zum echten Impulsgeber werden kannst! In dieser energiegeladenen Episode erfährst du: • Warum die einflussreichsten Personen oft nicht die mit den beeindruckendsten Visitenkarten sind • Die 5 Säulen des titellosen Führens – von persönlicher...

2,5 Stunden täglich verbringen wir durchschnittlich in sozialen Medien – doch was macht dieser digitale Dauerkonsum mit unserem Selbstbild und unserer psychischen Gesundheit? 📱🧠 In meiner neuen Folge tauche ich tief in die Psychologie der Social-Media-Welt ein: • Die versteckten Mechanismen hinter Algorithmen, Likes und "Highlight Reels" • Wie FOMO, Vergleichsfallen und gefilterte Realitäten uns...

Kennst du das unbeschreibliche Gefühl, wenn ein Kleid nicht nur passt, sondern dich regelrecht zum Strahlen bringt? Wenn es wie für dich gemacht scheint? Das ist keine Zauberei – es ist die Kunst des perfekten Figurtyp-Matchings! 👗✨ In meiner neuen Folge entschlüssele ich die Geheimnisse der Kleiderformen: • Die wichtigsten Kleidertypen von A-Linie bis Wickelkleid – und was sie mit dir machen •...

Kennst du dieses bittersüße Gefühl, wenn du alten Fotos, verpassten Chancen oder beendeten Beziehungen nachspürst? In dieser Folge tauchen wir ein in die tiefe, transformative Kraft des Nachtrauerns! Ich enthülle, warum bewusstes Nachtrauern nicht etwa ein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein kraftvoller Teil unseres emotionalen Wachstums. Wir entdecken gemeinsam: • Die verschiedenen Gesichter de...

Kennst du das Gefühl, in den sozialen Medien zu scrollen und plötzlich das Gefühl zu haben, dein Leben sei nicht gut genug? Du bist nicht allein! 🔍👥 In meiner neuen Folge tauche ich tief in das Phänomen der sozialen Vergleiche ein: • Warum wir uns ständig mit anderen vergleichen – die psychologischen Mechanismen • Die drei Vergleichsrichtungen: nach oben, horizontal und nach unten – und ihre unt...

Ein oft unterschätztes Accessoire, das wahre Styling-Wunder bewirken kann: der Gürtel! 👖👗 In meiner neuen Folge enthülle ich die transformative Kraft dieses Style-Elements – und zwar für ALLE: • Welche Gürteltypen zu welchen Figuren perfekt passen • Wie ein Gürtel deine Silhouette gezielt betont oder kaschiert • Die Gürtel-Welt der Männer UND Frauen: Unterschiede, Gemeinsamkeiten & Styling-R...

In dieser Folge enthülle ich den kraftvollen Unterschied zwischen assoziierter und dissoziierter Wahrnehmung. Wir entdecken gemeinsam: • Wie deine Wahrnehmungsperspektive deine Emotionen steuert • Woran du assoziierte und dissoziierte Zustände in Sprache und Körpersprache erkennst • Wie du bewusst zwischen den Perspektiven wechseln kannst • Wann welche Perspektive besonders hilfreich ist Diese Fol...

Kennst du das Gefühl, wenn dein Herz beim Wort "Feedback" einen kleinen Sprung macht – und nicht vor Freude? Oder hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Rückmeldungen motivieren, während andere uns blockieren? In dieser energiegeladenen Folge entführe ich dich in die Welt des konstruktiven Feedbacks und zeige dir, wie aus kritischen Gesprächen wahre Wachstumsmomente werden können. Wir tau...

Kennst du das Gefühl, morgens ratlos vor deinem vollen Kleiderschrank zu stehen und trotzdem "nichts zum Anziehen" zu haben? Oder hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen mit wenigen Teilen immer perfekt gestylt aussehen? In dieser energiegeladenen Folge entführe ich dich in die faszinierende Welt der Outfit-Kombinationen – jene kreative Kraft, die aus einzelnen Kleidungsstücken wa...

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen mühelos jeden Raum dominieren, während andere kaum gehört werden? Oder warum bestimmte Gesten und Sprechweisen uns unbewusst beeindrucken oder irritieren? In dieser Folge enthülle ich die faszinierende Welt der Statusdynamiken – jene unsichtbaren Kräfte, die unsere täglichen Interaktionen tiefgreifend beeinflussen. Wir tauchen ein in: • Die...

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Chef unbedingt telefonieren möchte, während deine jüngeren Kolleg:innen lieber eine kurze Sprachnachricht schicken? Oder warum ein simples Meeting zwischen verschiedenen Altersgruppen manchmal wie eine Begegnung verschiedener Kulturen wirkt? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Generationenlandschaft – von den Tradi...

Spürst du manchmal dieses Unbehagen, wenn ein Konflikt in der Luft liegt? Diese leise Stimme, die flüstert: "Lass es lieber, bewahre die Harmonie"? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Konflikte – nicht um sie zu fürchten, sondern um sie als wertvolle Chancen für Wachstum und Klarheit zu erkennen. Wir erkunden gemeinsam:
 • Was Konflikte wirklich sind – jenseits unserer oft negativen As...

Was macht uns zu dem , wer wir sind ? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Entdeckungsreise zu den Grundpfeilern unserer Identität und beleuchte , welche Faktoren uns formen und prägen – oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Wir tauchen ein in:
 • Die Rolle unserer genetischen Veranlagung – was haben wir tatsächlich "geerbt"?
 • Wie Erziehung und frühe Erfahrungen unser Selbstbild formen...

Kennst du das? Du beobachtest jemanden und denkst sofort: "Das würde ich ganz anders machen!" In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle betrifft: unsere Neigung, andere zu bewerten und uns in Dinge einzumischen, die uns vielleicht gar nichts angehen. Diese Folge lädt dich ein: • Zu erkennen, wann und warum wir so schnell mit Urteilen bei der Hand sind • Zu reflektieren, wie viel w...

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich euch mit auf eine Reise der Selbstwahrnehmung und teile meine eigenen intensiven Erfahrungen mit euch. Nach meinen Rippenbrüchen und der ernsten Situation mit Blut in der Lunge wurde mir eines wieder schmerzlich bewusst: Unser Körper kommuniziert ständig mit uns – doch hören wir wirklich hin ?Diese Folge lädt dich ein: • Die feinen und manchmal auch deut...

Tauche mit mir und meinem Gast Mario Pitz in die faszinierende Welt eines Profi-Sprechers ein! Mario , die Stimme meines neuen Podcast-Intros , gibt exklusive Einblicke in sein vielseitiges Spektrum : Von Nachrichten über Werbung , Hörbücher und Synchronisationen bis hin zu Imagefilmen und Dokumentarfilmen . Wir erforschen die Balance zwischen emotionalem und sachlichem Sprechen , diskutieren das...

Segen oder Fluch? Hey Perspective-Community! "Ich bemühe mich" - ein Satz, den wir alle kennen. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge gehen wir dem auf den Grund: • Die Vor- und Nachteile des ständigen Bemühens • Wie Bemühungen unsere Persönlichkeit und unseren Erfolg beeinflussen • Der Zusammenhang mit Selbstreflexion, alten Mustern und Emotionen Ich teile meine Erkenntnisse und bin...

Mit der Zeit gehen" - was bedeutet das für dich? In dieser Folge tauchen wir tief ein: • Bewahrer oder Innovator? Wo stehst du? • Digitalisierung, neue Technologien und KI - wie gehst du damit um? • Meine persönlichen Erfahrungen und Strategien Ich berichte, wie ich diese Herausforderungen meistere und bin neugierig: Wie gehst du mit dem ständigen Wandel um? Bist du eher vorsichtig oder springst d...

Was ist Lachen und woher kommt es? Lachen alle Menschen und welche Arten von Lachen gibt es? Was für Stimmgeräusche machen wir beim Lachen oder in anderen Emotionen ? In welchen Situationen lachen wir und erkennen oder hören wir die Unterschiede ? Seid ihr eher die Menschen , die andere zum Lachen bringen oder lacht ihr eher mit ? Lacht ihr gerne über euch selbst ? Lachen hat viele positive Aspekt...

Was bedeutet Enttäuschung ? Ist das ei n e Emotion ? Was sind die Ursachen und wie können wir damit gut umgehen ? Kann eine Enttäuschung gut sein? Was gibt es alles für Fragen , die wir uns stellen können und was hat es mit uns selbst und der Art und Weise unserer Kommunikation zu tun ? Können wir bei Enttäuschung wachsen ? Diese und weitere Fragen besprechen wir in der heutigen Folge. Mich intere...

Wir besprechen, was man alles unter Abgrenzung versteht. In dieser Folge schauen wir auf die Abgrenzung aus psychologischer Sicht . Was heißt das , wie können wir uns abgrenzen und wieso ist es wichtig , Grenzen zu setzen . Wie ergeht es uns , wenn wir Emotionen von anderen aufnehmen ? Ich gebe euch einige Tipps , wie ihr lernen könnt , euch abzugrenzen und klare Grenzen zu setzen . Hier spielen T...

Heute sind wir im Körpersprachen-Bereich unterwegs, beim " Interpersonelles Bewegungsverhalten ". Wir beleuchten heute das Thema Blickkontakt . Welche Signale / Arten von Blickkontakten gibt es und was können sie auslösen . Welche Wirkung hat ein Blickkontakt und kann man darüber hinaus etwas über die Sympathie oder Anziehungskraft sowie das Dominanzverhalten aussagen? Nutzt ihr bewusst eure Blick...

Heute sprechen wir mal wieder über eine Emotion . Wir sprechen über Mitgefühl . Mitgefühl ist eine selbsttranszendente und soziale Emotion . Wir schauen uns an, was der Trigger , die Funktion sowie das Bedürfnis von Mitgefühl sind. Was passiert, wenn die Emotion dysfunktional ist? Wir unterhalten uns über kognitive und affektive Empathie und darüber, wieso es wichtig ist, die eigenen Emotionen reg...

Heute sprechen wir über das Thema Reflexionsfähigkeit und Selbstreflexion . Was bedeutet es überhaupt und wofür können wir es nutzen ? Kann jede*r reflektieren ? Was können wir denn alles reflektieren und wie gehen wir an sowas ran ? Ob uns selbst , Familie , Beruf , Umfeld , Freunde , Partner ... Welchen Nutzen hat es und was hat es mit Selbsterkenntnis , Selbstliebe und einem stetigen Wachsen un...

Mit meinem Gast Caro Braun spreche ich heute über Hunde . Caro arbeitet mit Mensch und Hund daran, dass die alltäglichen Dinge im Leben gut funktion i eren. Hier gehören viele Themen wie Körpersprache , Wahrnehmung , eigene Klarheit , Kommunikation und "tägliches Arbeiten" mit rein. Caro erzählt über die Einzeltrainings sowie die Gruppentrainings . Was bietet sich für wen an. Wir beleuchten Wesen...