perfekt Uperfekt

Kamilla har haft en lang række depressioner, måske pga. en uopdaget diagnose. Alt hvad der sker omkring hende oversættes til, at det må være fordi, at hun er forkert. Og så har hun vulvodyni, smerter i underlivet, endnu en ting der har givet en masse skam. Hør hendes historie om botox, elektrochok, flexjob, hårskam og ikke at ville have børn for “så kommer det til, at se ud som mig”. @Kamillaregel...

For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre...

Lykke er 19 år, har borderline og har oplevet både åbne og lukkede indlæggelser. Hendes oplevelser med tvang reddede hendes liv, men har også givet hende PTSD med flashbacks og mareridt. Hør hendes historie om kvæler-elastikker, overdoser, fire lange døgn og det fantastiske mobilteam. TW: Selvmord og selvskade @Lykkes_rejse     Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for info...

Mikkel har altid været god til, at være ‘pappresser’ når det kom til vrede og kedafdethed. Da han blev voksen og fik et barn opsøgte han hjælp, for det blev tydeligt at noget var galt. Han blev indlagt på psyk og diagnosticeret med personlighedsforstyrrelse. Hør hans historie om, at føle sig forkert, ensom og uden håb og et livsforandrende møde med en peer-medarbejder.  TW: Selvmordsforsøg       H...

For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre...

For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre...

For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre...

For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre...

Hvis du har svært ved, at komme i gang/tilbage til træning, så prøv at gennemgå de fem kategorier af barrierer vi har samlet fra vores kursusdeltagere (i stedet for at slå dig selv i hovedet). Vi slutter af med at tale om direkte og indirekte motivation, så du også kan finde hvad der hiver i dig, som ikke bare er "det er så rart bagefter".   @andersnedergaard.dk     Hosted by Simplecast, an AdsWiz...

Emilie er 24 år og har været indlagt de seneste to år, pga. anoreksi, angst og depression, forskellige steder. Hun er blevet afhængig af stærk medicin, fået elektrochok og har på nogle måder fået det værre af, at være i psykiatrien. Hør hendes historie og bud på bedre behandling: færre trusler, mere stabilitet, bedre kommunikation.    TW: Selvskade og selvmordstanker     Hosted by Simplecast, an A...

Som 25-årig tabte Sanne 12 kilo på et par uger, havde blod ud af begge ender og fik at vide, at det måtte være stress. Men det var en alvorlig tarmsygdom (Chrohn’s) og i sidste øjeblik reddede Robert (hendes stomi) hendes liv. Hør hendes fortælling om, at besvime ved synet, uheldige episoder, andres fordomme og uvidenhed og at nå til, at leve et fuldt liv med sin stomi.    @sannestuhr   Hosted by...

Amanda har en autoimmun sygdom der hedder Vitiligo, som er hvide pletter på kroppen. Det har fået hende til at føle sig ulækker og væmme sig ved sig selv, undlade at bade selvom hun elsker det og generelt begrænset hende meget i livet. Lyt til hendes historie om at tage kvantespring mod et friere liv, hvor kroppen bare er en krop.     Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com f...

Luna er ikke engang 30 år og alene med tre børn på 5-8 år. Hun fik hjælp af Luksusfælden, fordi hendes eks havde ludomani og efterlod hende med en stor gæld, hun stadig betaler af på. Hun er vant til, at folk har fordomme og holdninger til hendes valg som mor, men kan ikke længere fortælle om sine børn på sociale medier - hør hvorfor i podcasten.  @lunahmunk     Hosted by Simplecast, an AdsWizz co...

Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ik...

Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ik...

Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ik...

Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ik...

Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ik...

“Hvad gik galt til dit bryllup?” - Spurgte ingen nogensinde - for det var jo selvfølgelig den perfekte dag. Men for Katrine var der konflikter op til, et breakdown om aftenen og en øm tå der spolerede festen for hende og for Tina var det så stressende og overvældende at det tog et halvt år at komme sig over.   Lyt med til en snak om at skamme sig over ikke at have nydt det til fulde, ligegyldige t...

Nadja har haft spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning) som resulterede i en vægt på 180 kg. Efter behandling fik hun en gastric bypass og det gjorde hende upopulær hos andre tykaktivister, som føltes som et enormt svigt. Lyt med til hendes historie om at finde sit ståsted og lære en helt ny krop at kende. @nadjaengsig     Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for inform...

Livet bliver lettere, hvis din krop er et rart sted at bo og der kan træning være en hjælp ift. smerter og at føle sig mere selvsikker og robust. Men det kan let blive sådan at man ikke træner fordi man har ondt eller føler sig usikker i træningscentret. Lyt med til en snak om kropsmestring, barrierer, motivation og vores nye splinternye koncept: krOPTUR.     @andersnedergaard.dk     Hosted by Sim...

Mie har haft det svært med mad og krop i mange år. Som ung gemte hun daim under sengen, havde egen hylde i køleskabet så hun havde fuld kontrol og var sikker på at ‘Lowcarb’ var det bedste i verden. Hun vejer mere nu end dengang, hvor hun havde et anstrengt forhold til sin krop, men nu hviler hun mere i den. @Mie. Lowe       Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for informa...

Nina har været i både fysisk og psykisk voldeligt parforhold i fem år. Hans kokainmisbrug gjorde ham sygeligt jaloux og han overvågede, kontrollerede og manipulerede indtil hun kun var en skygge af sig selv. Hør om hendes 17 sting i ansigtet, afhængigheden, hjælpen fra krisecentret og hendes vej hjem til sig selv.   Hør også afsnit #177 ’’Problembarn’’ om Ninas liv opvækst med stofmisbrug, abort,...

Gunver er gift med Flemming, de har en datter sammen og så har de sexuelle forhold med andre. Lyt med til en snak om polyamori, fordomme, smæk, utroskab, det grønne monster, brækspanden og den vigtigste ingrediens i parforhold EVER.   Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:   https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk Hosted by Simplecast, an AdsWizz company....

Roza arbejder med mennesker der har angst, depression og stress og ofte tilknytningsproblemer. Vi taler om ensomhed, følelsen af ikke at måtte være her, magtesløshed og frygten for at blive afvist eller være svag. Og hvad der er det vigtigste første skridt mod at kunne få det bedre og lære at passe på sig selv. Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen. Derudo...