Dr. med Imke Stüker

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Für Menschen, die sich für den Sinn und Unsinn des Lebens, für Zufriedenheit und Unzufriedenheit im Alltag interessieren. Forschungsbetrachtungen, Anregungen für Atempausen, Lust auf Leben, nach vorne gehen, Humor, Inspirationen, Wachmacher, Anzweifler, sich selbst auf die Spur kommen, eigenen roten Faden bilden...

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Dr. med Imke Stüker

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Education

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Latest episode

Mar 28, 2025

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Episodes

Der nächste liebevolle Schritt 28.09.2018

Heute forsche ich zu dem Thema: nächster liebevoller Schritt. Was kann das sein? Wohliges Hören wünsche ich :)!

Maßstab aller Dinge? 26.09.2018

Heute forsche ich zum Thema, was ist eigentlich mein Maßstab? Ist das Maß im Innen oder Außen? Was fühlt sich diesbezüglich gut an? Bin neugierig, wie es bei Dir sein mag. 

Wie erreiche ich Ziele? 21.09.2018

Heute beschäftige ich mich mit dem Thema Ziele. Wie und wann erreiche ich sie und wann schwer oder auch gar nicht. Wie ist es bei Dir?

Joy along the way 19.09.2018

Heute beschäftige ich mich mit dem Thema, sich etwas wünschen, etwas ersehnen. Worum geht es eigentlich dabei? Dazu fand ich eine spannende Inspiration, die ich hier mit Dir teilen wollte. Was meinst Du dazu? 

Und wie kommst Du zum Ergebnis? 14.09.2018

Heute forsche ich zum Thema, wie tue, erledige, erschaffe ich Dinge. Dabei geht es um  eine Annäherung an eher männliche und eher weibliche Aspekte in mir. Gibt es eine Hochzeit? Viel Spaß!

Die zündende Idee...und dann? 12.09.2018

Heute erzähle ich, wie in einem Gespräch mit einer lieben Freundin ein Impuls auftauchte, der mir eine Möglichkeit zum kreativen Ausdruck schenkte. Und was dann in den nächsten Wochen an Reaktionen in mir stattfand. Kennst Du das auch?

Ich steh dafür nicht zur Verfügung 05.09.2018

Heute erzähle ich von einem Gespräch mit einer Freundin, indem sie mir eine Grenze gesetzt hat. Was das für mich an Schätzen bereithielt und wie gut auch ich mich dadurch letztendlich fühlte, kannst Du hier hören. Ob Du so etwas auch schon einmal erlebt hast?

Sonnenkönigin und Eiskönigin 31.08.2018

Heute erzähle ich, wie mich in einem Gespräch mit einer lieben Freundin die Eiseskälte plötzlich hart erwischt hat. Kennst Du solche Situationen auch?

Spirale hoch und runter 29.08.2018

Heute erzähle ich, wie schnell manchmal der Wechsel zwischen den Stimmungslagen bei mir stattfindet und was mich in der Abwärtsbewegung entlastet. Bin gespannt, ob Du diese Meinung teilst.

Wonach ich mich sehne... 24.08.2018

Heute spreche ich über mein Sehnen nach einem kreativen, gemeinsamen, innovativen Miteinander, um drängende Themen unserer Zeit anzugehen. 

Kapitän an Bord? 22.08.2018

Heute beschäftige ich mich einerseits mit meinem Sehnen nach einem intensiven, kraftvollen, wachen Sein und andererseits, wie ich selber liebevoll als Kapitän meines Schiffes tätig werden kann. Teilt Ihr meine Meinung?  

Zwei Millimeter 17.08.2018

Heute stelle ich Dir eine kleine Massnahme vor zum Thema Aufrichtung. Vielleicht ist es ja eine Einladung für Dich, damit zu experimentieren? Mich unterstützt es immer wieder sehr! Viel Spaß damit! 

Und die nächste Runde 15.08.2018

Heute beschäftige ich mich mit Gedanken zum Thema innere Spiralen.  Nach einer Phase von Wohlgefühl und Sicherheit, melden sich Aspekte meiner Selbst, die mich in die nächste Runde von Widerständen, Hadern und letztendlich liebhaben lernen von Eigenschaften und Gefühlen führen. Kennst Du so etwas auch?

Jammeritis, ein nationales Syndrom 09.08.2018

Heute mache ich mir Gedanken zu dem Phänomen, an nicht förderlichen Gewohnheiten festzuhalten. Ob nun im Allgemeinen oder konkret. Ich bin gespannt, wie Du das siehst!

Das Leben ist schön! 08.08.2018

Dies ist nur ein ganz kurzer Gruß. Es geht darum, wie toll es sein kann, einfach nur gesund aufzustehen und andere kleine Alltagsdinge. Viel Spaß!

Wie komme ich meinen spontanen Reaktionsmustern auf die Spur? 27.07.2018

Kennst Du das auch? Diese Situationen, wo Du quasi aus dem Nichts in eine Reaktion auf einen Lebensumstand kommst und Dich damit meistens unwohl fühlst und auch weniger zu einem entspannten Ablauf beiträgst? Heute schildere ich eine konkrete Situation, wo mir das passiert ist und forsche zu Hintergründen und möglichen neuen Wegen. Viel Spaß!

Morgenerwachen mit Schreck 25.07.2018

Ich wache manchmal morgens mit einem unguten Gefühl auf. Und ich habe festgestellt, dass dies ein überraschend weit verbreitetes Phänomen ist. Kennst Du das auch? Hier meine Gedanken und Erfahrungen, was dahinterstecken kann und mögliche Umgangsarten.

Die blöde Mütze 18.07.2018

Kleiner Exkurs, wie es bei mir ist, wenn ich anderen die Verantwortung für unangenehme Situationen gebe, Ihnen eben die blöde Mütze aufsetze und was ich bekomme, wenn ich sie mir selbst aufsetze. Viel Spaß!

Langeweile ein Kreativitätsmotor? 16.07.2018

Heute erzähle ich davon, wie Langeweile und Unzufriedenheit für mich ein Start für Kreativität wurden.

Kritik, Feedback & Co 11.07.2018

Heute erzähle ich, wie mich meine Reaktion auf eine Kritik überrascht und mir Einsichten beschert hat. 

Selbstverantwortung, schwer oder sexy? 06.07.2018

Wie wirkt der Begriff "Verantwortung" auf Dich oder noch stärker der Begriff "Selbstverantwortung"? Hier meine Gedanken zu diesem Thema aus dem Blickwinkel von experimentieren, gestalten, eigenständig leben geschaut. Wie ist es für Dich?

Ich und meine Truppe 04.07.2018

Empfindest Du Dich wie aus einem Guss? Oder hast Du auch, wie ich und viele Menschen, die ich erlebt habe, eine eigene innere Truppe von verschiedenen Anteilen, z. B. ängstlich, mutig, kritisch, usw., eben unterschiedlich? Diese Episode stellt dieses Modell vor und macht den praktischen Nutzen deutlich. Kannst Du etwas damit anfangen?

Die Glückseligkeit des offenen Ausganges 02.07.2018

Genießt Du auch diese Phasen, wenn Bereiche in Deinem Leben so richtig gut laufen und es immer so weiter gehen könnte? Bis, ja bis sich dieses kleine Stimmchen meldet, das meint, es sei langweilig, nicht mehr ganz stimmig, usw. Hier meine kleine Fürsprache diesen Bewegungen als natürlichem Ablauf im Leben zu folgen. Viel Spaß!

Meine Emotionen und ich 29.06.2018

Bist Du ein emotionaler Typ oder eher nüchtern? Wie gehst Du mit Deinen Stimmungen um? Empfindest Du sie als Schwäche oder Bereicherung? Ich erzähle in dieser Episode von meiner Annäherung an meine Empfindungen und wie ich damit umgehen mag.  Wie handhabst Du das?

Integre Kommunikation 27.06.2018

Kennt Ihr das auch? Ihr fühlt Euch im Kontakt mit jemandem klein, ohnmächtig und/oder wütend? Hier meine kleine Annäherung an mögliche Formen von Kommunikation, die sich stimmiger, echter und kraftvoller anfühlen. Viel Spaß!

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