Dr. med Imke Stüker

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Für Menschen, die sich für den Sinn und Unsinn des Lebens, für Zufriedenheit und Unzufriedenheit im Alltag interessieren. Forschungsbetrachtungen, Anregungen für Atempausen, Lust auf Leben, nach vorne gehen, Humor, Inspirationen, Wachmacher, Anzweifler, sich selbst auf die Spur kommen, eigenen roten Faden bilden...

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Dr. med Imke Stüker

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Education

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Latest episode

Mar 28, 2025

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Episodes

Aktueller Ermutigungsgruß 28.03.2025

Heute spreche ich über Möglichkeiten die allgemeine Lähmungs- und Befürchtungs-Stimmung zu wandeln. Viel Freude daran!

Kunst oder Kommerz 25.11.2024

Heute erzähle ich über die Eröffnung meines Pop-up stores für meine Bilder In Hamburg. Anlässlich dieses Schrittes bewegten mich Gedanken rund um Kunst und Kommerz. Die mag ich hier mit Euch teilen Viel Freude daran!

Projekt Ermutigung Teil 7 25.04.2024

Heute geht es im Kern um zwei zu erforschende Fragen: Was brauchen wir? und Wo wollen wir eigentlich hin? Ich meine damit v.a. als Gesellschaft. Was siehst Du als noch wichtig an? Viel Freude daran!

Projekt Ermutigung Teil 6 11.04.2024

Heute geht es um Deine Möglichkeiten, Dich "im Außen" für das einzubringen, was Du für wichtig hältst. Viel Freude daran!

Projekt Ermutigung Teil 5 12.03.2024

Wie wichtig ist eigentlich der jetzige Augenblick? Meine Ideen dazu. Viel Freude daran!

Projekt Ermutigung Teil 4 12.03.2024

Heute geht es um Grundbedürfnisse von uns. Ich stelle die Frage, wie bist Du diesbezüglich eigentlich aufgestellt? Viel Freude daran!

Projekt Ermutigung Teil 3 29.02.2024

Heute geht es um Stimmungen. In meiner Wahrnehmung haben die meisten Menschen, die ich kenne damit zu tun. Wie willst Du damit umgehen? Zudem spreche ich über einen Aspekt, den ich quasi "immer" wichtig finde im Blick zu haben. Viel Freude daran!

Prokekt Ermutigung Folge 2 22.02.2024

Was brauchst Du, um in Deiner Kraft zu sein? Wann strahlst Du nach Innen und Außen? Kennst Du Dich gut? Weißt Du, wie Du Dich verhältst in der Streßbewegung und in der Entspannung? Erforschungsgedanken rund um das Thema.

Projekt Ermutigung Folge 1 22.02.2024

Wieso laufen nicht mehr Menschen mit strahlenden Gesichtern herum? Haben wir etwas verloren? Was brauchst Du, um Dich wohl und in Deiner Kraft zu fühlen und entsprechend in Deiner Umgebung zu wirken? Diese und andere Fragen beleuchte ich in dieser Episode.

kleiner Nachtrag 22.02.2024

Meine Grundannahmen aus denen heraus ich spreche

Projekt Ermutigung Folge 0 22.02.2024

Nach längerer Pause melde ich mich wieder. Mit einer mehrteiligen Serie. Ich nenne sie "Projekt Ermutigung". Meine grundlegenden Gedanken dazu findest Du hier.

Mensch sein, statt Zerrbild 27.10.2022

Heute spreche ich über das Thema, wie wichtig ich es finde, immer wieder zum eigenen menschlich Sein zu stehen, (damit meine ich hier vor allem ein großes Gemisch verschiedenster Eigenschaften und Empfindungen). Und dieses Mensch sein auch anderen zuzugestehen. In Zeiten von hohen Ansprüchen an Selbstoptimiereung etc. scheint mir das nötig. Viel Freude!

Wo sind die gründlichen, respektvollen Stimmen? 27.10.2022

Heute spreche ich über das Thema, wie mir Zwischentöne fehlen in den meisten Medien und überhaupt dem allgemeinen Diskurs. Mir fällt es schwer mich in einer Welt wohlfühlen, die so Vieles in Schwarz-weiß, falsch und richtig kategorisiert, ohne Gründlichkeit und einander zuhören zu schätzen und zu pflegen. Viel Freude!

Aufmuntern, anfeuern, freuen...eine rare Ware 27.10.2022

Heute spreche ich über das Thema, dass sich viele Menschen zur Zeit zu wünschen scheinen, Aufmunterung. Scheinbar von allen Seiten schallen die schlechten Nachrichten und die Drohszenarien werden immer größer. Dabei brauchen wir im Einzelnen etwas ganz anderes scheint mir und auch als Gemeinschaft. Hier meine Gedanken zu dem Thema, auch mit dem, was Du konkret tun kannst. Viel Freude damit!

Jenseits von scharz und weiß 11.03.2022

Heute spreche ich über mein Sehnen nach einer gründlichen, vielschichtigen und zugewandten Auseinandersetzung mit herausfordernden Themen. Heute am Beispiel des Krieges in der Ukraine. Möge es Dich inspirieren!

Plötzlich ist Krieg, was kann ich tun? 11.03.2022

Heute spreche ich über meine Beobachtungen, was das plötzlich aktuelle Thema Krieg in uns auslösen kann. Vor allem aber auch darüber, was zu tun sein könnte. Viel Freude!

Krass, ich lebe! 03.03.2022

Heute spreche ich darüber, was ich neulich, als Essenz in einer Meditation für mich gefunden habe. Welch Schatz es ist, leben zu dürfen. Ich habe diese Episode vor dem Beginn des Russlan/Ukraine Krieges aufgenommen. Jetzt erlebe ich diese Aussage noch bedeutsamer. Viel Spaß!

Wir brauchen Ermutigung! 22.02.2022

Heute spreche ich darüber, wie wichtig es mir scheint, dass wir uns nicht unterkriegen lassen.  Viel Spaß!

Ist es wirklich das, was Du willst? 23.11.2021

Heute spreche ich über meine Betroffenheit angesichts unseres aktuellen gesellschaftlichen Bewegung hin zur Polarisierung.. Ich frage Verantwortliche, ob sie wirklich diese Wirkung wollen. Ich appelliere an unsere Werte von Mitte und Miteinander. Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de umsehen. 

Pause 27.10.2021

Heute spreche ich darüber, dass ich eine Pause mache mit den aktuellen Episoden jede Woche. Ich erzähle die Hintergründe, die mich dazu bewogen haben. Ich danke Dir für all Dein Interesse! Auf bald! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen. 

Heute ist der Tag der Tage 30.09.2021

Heute spreche ich über das Thema: "Heute ist der Tag der Tage".Ich erzähle von Begebenheiten, die mich zu diesem Thema inspiriert haben. Und was das für meinen praktischen Umgang mit dem Heute bedeutet. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen. 

Mein Liebesbrief an die Demokratie 23.09.2021

Heute schreibe ich quasi einen Liebesbrief an die Demokratie und unser gemeinsames Miteinander. Dabei wird deutlich, wie wichtig ich interessiertes, wertschätzendes Miteinander finde und vieles andere. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen. 

Bist Du es wert? 16.09.2021

Heute spreche ich über das Thema des eigenen Wertgefühls und was dies für Auswirkungen in vielerlei Richtungen hat. Mein Resümee, wir sind immer schon wert! Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

Schwellenangst, reingehen, dableiben, weglaufen? 09.09.2021

Heute spreche ich über das Phänomen der Schwellenangst. Bestimmte Trigger lösen eine starke innere Reaktion aus, alles fühlt sich unangenehm, bis panisch an und Dein System möchte am liebsten wegrennen. Ich biete Dir mögliche Wege an und erzähle, warum ich finde, dass es sich unbedingt lohnen kann, dazubleiben und "im Feuer zu stehen". Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kann...

Für die Momente, wo Du Dich ängstlich, klein und mickrig fühlst. 02.09.2021

Heute spreche ich über das Phänomen der Momente, in denen man sich unsicher und ängstlich fühlt. Ich erzähle von einem eigenen Erlebnis und werbe um liebevolle Behandlung Deiner Selbst. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

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