Peraí, Amiga!

Neste episódio, entrevistamos Agatha Ottoni, Senhora Jovem Nerd, que contou um pouco da sua trajetória desde seus anos como cantora ao sucesso do Jovem Nerd e seu podcast, Caneca de Mamicas. Nós estaremos aqui quinzenalmente, mas podemos ter encontro diários lá pelo Instagram, onde você poderá também conhecer um pouco mais sobre o nosso trabalho: – ⁠Clique aqui para seguir a Ane no Instagram ⁠   –...

Episódio delicioso com a querida Bruna Renovato, que contou sua jornada de menina do Rio, estudando para concurso e que imigrou e bateu de cara com a realidade americana! Nós estaremos aqui quinzenalmente, mas podemos ter encontro diários lá pelo Instagram, onde você poderá também conhecer um pouco mais sobre o nosso trabalho: – ⁠Clique aqui para seguir a Ane no Instagram ⁠   – ⁠Clique aqui para s...

Neste episódio, recebemos uma convidada para lá de especial: Rafaela Carvalho. A Rafa se junta a nós para descascar várias cebolas da vida materna, começando pela famosa frase que representa simultaneamente o maior medo e a maior esperança de toda mãe: "é só uma fase, vai passar". Mãe de quatro filhos, sendo um deles já adulto, Rafa certamente atravessou inúmeros desafios e vem nos traze...

No nosso episódio especial do Dia da Mulher, vamos desconstruir aquele comportamento que muitas de nós carregamos: a necessidade de se desculpar por tudo e ficar se explicando o tempo todo. Como sempre, preparamos aquele “caldo de cebolas” misturando nossas próprias histórias com casos que bombaram nas redes sociais. Vem provar desse caldo com gostinho de insights e reflexões sobre o que significa...

Neste episódio, compartilhamos reflexões e insights valiosos sobre a maternidade, inspirados pelo filme "Canina", estrelado pela atriz Amy Adams. O longa narra a jornada de uma mulher que decide interromper sua carreira para se dedicar à maternidade. Embora a narrativa se desenrole em um contexto surrealista, diversas cenas que ilustram as experiências da protagonista como mãe reverberam com muita...

No mundo digital é terra de ninguém? Quem regula? Influenciador ou produtor de conteúdo? Apostas, jogos de sorte, até onde vai o poder da influência? Qual o papel de quem consome? Nesse episódio batemos um papo sobre a importância da literacia digital na era onde grande parte das nossas interações se dão no digital. Vem com a gente nessa e-cebola! Nós estaremos aqui quinzenalmente, mas podemos ter...

Viva! O Peraí, amiga! completa um ano de vida! Um volta inteirinha ao sol. Um ano de muitos aprendizados, muitas conversas e milhares de cebolas. Para comemorar, o episódio de hoje traz convidadas mais do que especiais: algumas das nossas apoiadoras. Juntas, relembramos os episódios mais marcantes desse ano, rimos e choramos, e também trouxemos novos enfoques e sentimentos sobre o que vivemos junt...

Ano Novo, vida nova! Será? Todo ano a mesma coisa: a virada do ano traz uma energia de mudança e recomeço, mas ela traz também pressão e ansiedade sobre metas e hábitos. Muitas vezes, a sensação é que todo mundo está realizando algo e avançado na vida, menos você. A grande verdade é que não existe mudança que aconteça como num passe de mágica às 12:01 de um Novo Ano, mas a gente pode sim usar esse...

Chegamos ao final de mais um ano - o primeiro do Peraí Amiga. E nós gostaríamos de agradecer a companhia de vocês durante todo o ano fazendo aquilo que amamos: descascando cebolas. As festas de fim de ano se aproximam e com elas chegam também stress e ansiedade. São as piadas sem graça dos parentes, os julgamentos sobre a sua parentalidade, o planejamento das comemorações que não leva em considera...

Na era da desinformação e das bolhas alimentadas pelos algoritmos das redes sociais, ainda é possível dialogar? Ainda conseguimos discordar com respeito? Sabemos, de fato, ouvir para entender ou apenados ouvimos para rebater? Nunca antes na história do mundo estivemos tão conectados, mas será que estamos conseguindo nos comunicar com eficiência? Vem descascar essa cebola! Nós estaremos aqui quinze...

Das festas exorbitantes às “festas afetivas,” das dietas mirabolantes ao “body positivity,” dos milhares de procedimento ao “protetor solar e um sonho,” do esbanjamento sem fim a “ditadura da simplicidade,” tão certo quanto os anos que passam é o pêndulo que vai de um extremo ao outro. Mas e você, onde fica? Em meio a tanto barulho onde está o que você quer e precisa? Não temos respostas, mas temo...

O romance morreu? A comédia romântica como gênero perdeu apelo porque a vida real hoje não deixa muito espaço para romance? Seria romance apenas coisa de jovem? Se amar requer necessariamente se colocar num lugar de vulnerabilidade, como navegar isso num contexto onde mulheres já entenderam os riscos? A vida moderna permite romance ou seria romance apenas coisa de livro? Esses são alguns dos quest...

Num podcast feito por mulheres e para mulheres, não poderíamos deixar o Outubro Rosa, mês de conscientização sobre o câncer de mama, passar em branco. Então, neste episódio, recebemos uma convidada super especial para falar sobre o tema de forma aberta, honesta e bem-humorada sobre o tema. Agnnis Gama é mãe expatriada como a gente, recebeu um diagnóstico de câncer de mama e compartilha com a gente...

Prendam suas cabras que meu bode está solto.” Quem nunca ouviu este ditado na vida? Ele reflete a isenção no que diz respeito à responsabilidade de criar meninos na nossa cultura. Enquanto sociedade, a gente já vem discutindo amplamente a necessidade de empoderar meninas, mas as responsabilidades e desafios específicos da criação de meninos são bem menos debatidos. E com isso, o ônus das mudanças...

Como a gente define talento? Seria talento uma predisposição para fazer algo bem que acompanha a gente desde o nascimento? Quando falamos sobre aptidões, elas são sempre naturais ou podem também ser adquiridas? A gente pode gostar de algo que não temos talento para fazer? E onde entra o esforço nessa equação? Seria talento suficiente para alcançar sucesso? As camadas da cebola são muitas! Vamos de...

Nós, enquanto geração, crescemos ouvindo que precisávamos engolir o choro. Nos últimos anos, no entanto, com um maior enfoque dado à saúde mental, temos tentado corrigir isso. Neste episódio, nos propomos a questionar se talvez tenhamos passado um pouco do ponto. Saímos de um lugar onde precisávamos reprimir totalmente emoções tidas como negativas para um lugar onde todo e qualquer desconforto emo...

Como lidamos com nossas escolhas e/ou a falta delas? Até que ponto o contexto no qual estamos inseridos e a construção social influenciam essas escolhas e até que ponto elas brotam de um desejo interno? Sabendo que muito foge ao nosso controle nessa empreitada chamada vida, como se empoderar diante das nossas narrativas? Neste episódio, abordamos as muitas camadas desse processo inerente à vida ad...

Este episódio vem estrear o conteúdo exclusivo aqui da comunidade do Peraí, Amiga! e, apesar desse percurso não ter sido programado quando gravamos o episódio, ele tem tudo a ver com a nossa decisão de mudar de rota para continuar com nossos encontros semanais. Planos mudam. Projetos se reinventam. Ciclos encerram. Algumas vezes precisamos dar alguns passos para trás e algumas vezes simplesmente n...

Fim? Término? Como lidar? As coisas têm ciclos, mas como lidar com eles? O final de certas coisas é o começo de outras. E sim, existem situações que precisam terminar para que outras iniciem. Simples? É claro que não. Mas nós estamos de facas amoladas para descascar essa cebola, trazendo esse tema que deixa a gente meio sem chão mas que também pode ser sinônimo de começo.  Nós estaremos aqui seman...

Raiva. Substantivo feminino. Seria isto um acaso ou uma condição inescapável do que é ser mulher neste mundo? E como podemos lidar com essa raiva, reconhecê-la e validá-la, sem deixar que isso nos torne pessoas ressentidas e amarguradas? Temos respostas? Não, mas estamos de facas amoladas para descascar essa cebola! Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemos ter encontro diários lá pelo Instagra...

Consentimento tem sido uma palavra bastante usada nos últimos anos nas redes sociais, mas apesar de parecer simples, esse é um conceito bem complexo e que precisa ser construído com nossos filhos diariamente. Neste episódio, trazemos não só causos dos nossos filhos, mas como nós também, mesmo enquanto adultas, precisamos desconstruir, entender nossos limites e aprender a impor esses limites. Nós e...

Este episódio está super especial, porque ele tem a participação especial de vocês ouvintes. É um episódio coletivo onde falamos sobre a escolha, quando ela existe, de trabalhar fora de casa ou trabalhar em casa, seja esse trabalho remunerado ou não. Quais são as possíveis ramificações dessa escolha? É possível empreender e cuidar dos filhos ao mesmo tempo? Qual o peso disso na saúde física e ment...

Ikigai: Expressão japonesa que significa “razão de existir.” Neste episódio, explicamos um pouco esse conceito e como interpretamos os mais variados tipos de chamados que podem surgir para que exercitemos nossas potencialidades nesse mundo. Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemos ter encontro diários lá pelo Instagram, onde você poderá também conhecer um pouco mais sobre o nosso trabalho: – ⁠...

Primeiro episódio com a participação da Isolda, a cebola e mascote de pelúcia, nesse episódio falamos sobre como lidamos com os momentos difíceis que vivemos, ou que presenciamos. Até que ponto o mergulhar a fundo nos permite entender e somar, e até que ponto nos engole, nos faz entrar numa espiral. Vem com a gente descascar essa cebola e abrir os olhos do coração. Nós estaremos aqui semanalmente,...

Ser chamada de louca faz parte da experiência coletiva da mulher. Como num rito perverso de passagem, nossas faculdades mentais são sempre questionadas quando ousamos externar o que nos consome. Seja por conta da sobrecarga mental, do silenciamento diário e até das mudanças hormonais inerentes ao nosso ciclo menstrual, a rapidez com que somos taxadas de loucas acaba por estigmatizar e ridiculariza...